Гармония трех сфер Маши Карташевой

Проблемы сексуального характера могут возникнуть и в идеальной паре. Как их решать – вопрос сложный… Одни женщины, желая улучшить семейную атмосферу, проходят тесты и читают интимные советы Cosmopoliten, другие же решают действовать более вдумчиво и идут на «женские тренинги». Создательница самарского тренинг-центра «Колесо жизни»  Маша Карташева сама погрузилась в эту тему лет 8 назад, когда решила прокачать свои отношения с партнером. Она стала посещать московские сексуальные тренинги, тестировать продукцию секс-шопов на себе, а параллельно изучала психологию и искала себя. Потребность нести что-то светлое людям, при этом получая видимые результаты и удовлетворение от работы, привели ее в секс-коучинг.

Светлана Гребенникова

Тяга к светлому

- Начиналось все, как у всех нормальных людей. Первое образование было экономическим. Но еще учась, я поняла, что экономист из меня точно не выйдет. Я работала тогда в ресторанной сфере, там я и начала учить персонал. Учить мне было интереснее, чем работать самой или руководить. Однако от рамок быстро устаешь, а тут, в ресторанном бизнесе, как и во всей сфере обслуживания в целом свои стандарты. Хотелось большего, и я стала вести бизнес-тренинги. А столкнувшись с тем, что нет базы, пошла получать второе высшее образование – психологическое, в наш СамГУ и параллельно поехала учиться в Питер на бизнес-тренера и коуча.

- Бизнес-тренер в корпоративном формате – это снова рамки. А еще это текучка и четкое понимание, что твоя деятельность никому не нужна, особенно тем людям, которых ты учишь. Это обязаловка! Кроме того, от того, что ты научишь кого-то продавать, ничего кардинально не изменится ни в твоей жизни, ни в мире. Появилось осознание бессмысленности работы…

- Я знала точно, что хочу работать в сфере психологии, консультирования, тренингов. Но человек не может быть универсалом. Надо было выбирать. Было желание работать с зависимостями - это одновременно сложная и интересная тема. Но все же чаще сложная, и результаты далеко не всегда те, к которым стремишься в работе. Я поняла, что хочу что-то более позитивное, более светлое, с видимыми результатами. Как коуч я помогаю людям искать себе дело по душе, вот и сама стала искать себе по той же формуле: вещи, которые мы любим и вещи, которые у нас получаются.

7410

Популярная сексология

- Тогда я прошла кучу женских тренингов. Не в Самаре, конечно, в Питере и Москве. Там это направление хорошо развито, много самых разных школ, преподавателей. По сути, там сложилась своя культура. То, что женщина в определенном возрасте не прошла подобные тренинги, там вызывает удивление. У нас же – неловкий вопрос: «Ты что, ходишь на такие курсы?» В Самаре сексология есть только в клиническом виде, когда уже наступает бесплодие или дисфункция организма и лечится определенными препаратами. В формате тренингов до меня эту тему пыталось раскачать несколько человек. Но Самара очень тяжелая… Очень консервативная. Я скажу жестко: большая деревня, где многие реально боятся: «А вдруг я там встречу знакомых, что я им скажу, что они обо мне подумают?» Есть ханжеское отношение к сексу. Хотя ЭТИМ все занимаются!

- Сейчас ко мне спокойно приходят девушки и приводят своих подруг, что меня очень радует, потому что доказывает, что мы делаем то, что работает. Самая частая причина, с которой обращаются: муж начинает гулять. Женщина понимает, значит, что-то не в порядке в интимной сфере и быстро начинает искать варианты, как стать лучше соперницы и удержать мужа. Вторая по частоте проблема – женщина перестает испытывать удовольствие, либо у нее вообще пропадает желание. Мы разбираемся, почему, ведь причины могут быть самые разные. Если у мужчины два основных фактора: 1.отсутствие разнообразия  или проблемы в отношениях, 2. стресс. У женщин все в разы сложнее: это может быть и изменение гормонального фона, и дни цикла, и беременность, и кормление, плюс женщины острее реагируют на стрессы и проблемы в паре. А может, она в детстве подверглась насилию в семье, сексуальному или физическому, и это дало травму на всю жизнь. Может, насилие связано с мужем. Условно, муж ударил жену, тут же происходит потеря доверия, женщина автоматически перестает воспринимать его как партнера, потому что сложно спать с тем, кому не доверяешь.

7411

Решение проблем – на блюдечке

- Собственно, из-за того, что у женщины снижается либидо, начинаются проблемы в интимной сфере. Я не знаю, где учатся самарские клинические специалисты, но ко мне приходили женщины, которым психотерапевты советовали, если нет желания, просто «потерпеть». У нас все по-другому. Я считаю так, чтобы помочь, надо найти причину. Кому-то хватает одной общей встречи, на которой задается волнующий вопрос, к примеру: «после родов поменялась чувствительность». Услышав другие истории, девушки, понимают, что патологий у них нет, они не странные или фригидные, это все норма. Кому-то хватает тренинга, чтобы понять, над чем нужно работать. Есть сложные случаи, когда я понимаю, что в группе человеку не смогу ничего дать, нужно заниматься индивидуально. Или случай настолько тяжелый, что за пару тренингов не решишь.

- Мы работаем с гормональным фоном, эмоциональным, прорабатываем страхи… Последнее время я изучаю техники «излечения сексуальности», которые работают с зажимами, блоками, травмами, идущими с детства. В ходе работы могут быть выявлены проблемы, связанные с воспитанием, неудачным первым опытом, травмами.

- Условно все наши семинары можно поделить на психологические тренинги и практические занятия, где разбираются различные сексуальные техники. Первые напоминают по атмосфере занятия в психологических группах. Мы разбираем различные случаи, делаем упражнения и уходим с определенным результатом. Дальше идет работа человека с самим собой. Тренинги ведутся в маленьких группах (5-7 человек) в среднем 3 часа. Все максимально подробно объясняется, показывается, отрабатывается на индивидуальных тренажерах.

7415

И хочется, и колется

- Есть, конечно, момент стеснения на тренинге. Но чаще оно проходит уже через полчаса. Каждый концентрируется на своем, а после начинает понимать, что надо делать, как и зачем. Ведь вокруг женской физиологии столько мифов, не имеющих ничего общего с реальностью. Вот начитаются советов модных глянцевых журналов или насмотрятся непонятных роликов на ютубе… В лучшем случае эти эксперименты сводятся к тому, что просмеялись всю ночь вместо секса, в худшем – что на «подвиги» после них еще долго не тянет.

- У нас девушки сначала учат азы, а потом только начинается креатив. Мы берем отдельные темы, например, «Женский оргазм», разбираем, записываем, отрабатываем дома. Моя задача максимально доходчиво объяснить возможности их тела. У меня даже есть специальный макет, на котором женщины изучают свою физиологию. Многое для них становится открытием. У нас же в культуре не принято это изучать в школе, не принято рассматривать что-то, выяснять, что где и для чего. Получается у каждого свой «черный ящик». Я даю женщинам варианты, как это изучить, раскачать. Для некоторых уже шок, когда я достаю вибратор. Многие бояться, что их сочтут «плохими», испорченными.

- Очень личные вопросы я предлагаю задавать индивидуально в перерыве или после тренинга. У кого-то не просто стеснение, а как будто табу, и надо понять, откуда идет этот запрет на удовольствие. Все это мы разбираем на психологических тренингах. Кто не может себя пересилить и зайти в секс-шоп, какие-то вещи, вибраторы, смазки я предлагаю покупать через интернет или у нас в тренинг-центре. А потом я заметила, когда у женщины появляется первый аксессуар, она его пробует и видит, что это «работает», отношение к секс-продукции у нее меняется.

7413

Тренинги для мужчин

- Что же касается мужчин, то у них вырвется вздох облегчения, если они случайно увидят вас с вибратором. Более того, они будут рады, ведь им сложнее говорить женщинам о своих желаниях. Мужчины очень боятся обидеть свою партнершу, шокировать ее, задеть. Часто они не знают, как отреагирует женщина на что-то, поэтому на всякий случай молчат. Поэтому когда женщина проявляет инициативу, то процесс включается у двух партнеров.

- Сейчас у нас девочки активно просят мужскую группу. Женщина учится, показывает какие-то результаты, происходят изменения в отношениях. Мужчине это нравится, и он тоже хочет развиваться. Поэтому очень хорошо, если после обучения женщины будет учиться и мужчина. Мы получим возможность работать над отношениями с двух сторон. Я искренне считаю, что на такой тренинг мужчину насильно отправить невозможно. Если по каким-то причинам он считает, что итак все знает, то его туда не заманить.

- Тренинг будет трехступенчатый. Первый этап будет с психологическим уклоном: «Как понять свою женщину и сделать ее счастливой». Потому что для многих мужчин вопрос понимания гораздо острее, чем сексуальный. На первом этапе мужчина должен понять, готов он или нет воспринимать информацию от женщины. К сожалению, я не нашла у нас хорошего мужчину-тренера, поэтому мужские курсы вести буду тоже я. Те, кому захочется большего, пойдут изучать техники прелюдий и техники самого секса в разных его видах. Не каждый мужчина знает, что нравится его партнерше больше, что меньше. Кроме того, он должен элементарно разбираться в женской физиологии. К сожалению, многие мужчины воспитаны на порнофильмах и о реальной женской физиологии и женских оргазмах имеют мифическое представление. Мы будем рушить мифы. И возвращать их в суровую реальность.

7414

Гармония в паре

- Была идея делать тренинги для пар, но… Для того, чтобы пара могла работать бок о бок над своими отношениями, нужен высокий уровень «прокаченности». Когда человек проработал хотя бы часть своих «тараканов» сам. Потому что если мы возьмем пару, которая никогда не пыталась работать над отношениями, и посадим ее в одну комнату, то либо начнутся взаимные претензии, либо оба просто будут молчать. Есть еще один вариант, тоже не лучший – когда партнеры, стесняясь друг друга, будут выдавать тренеру корректную, совершенно нерабочую, версию отношений. Поэтому я бы советовала парные занятия только тем, кто прошел индивидуальные курсы. В таком случае работа в паре будет своеобразной «вишенкой на торте». А работа над отношениями – близкой к тантре.

- Некоторые женщины после моих курсов говорят, что будто получает «просветление», все становится предельно ясно. А вначале приходят часто почти в истерике… Начинаем разбирать проблему и оказывается, что ноги не оттуда растут и не все так плохо, как кажется. В итоге у женщин повышается градус мышления. Семьи сохраняются. Ну а кто-то решается на развод, это о ситуации, когда «лошадь сдохла» и спасать больше нечего.

- Вот! Вот оно то, к чему я всегда хотела прийти! Меняла деятельность, меняла работы… Теперь я нашла смысл своей деятельности – это положительные результаты моих клиентов. Научить женщину общаться с мужчиной, жить с ним и заниматься сексом. Когда в этих трех сферах гармония, то и в жизни наступает гармония. Когда я вижу, что у моих девочек все получается, я понимаю, что я не зря работаю. Тогда мои эмоции, мои силы и нервы – все оправдано!

Фото: из архива Марии Карташевой.

Развернуть статью  ↑  ↓

Фотосессии с детьми в Самаре

Пока еще тепло на улице, а окружающие нас городские пейзажи не пугают лужами, а постепенно насыщаются богатыми золотисто-оранжевыми красами, многим хочется запечатлеть себя в этой осенней красоте. В такое время нередки попытки фотографирования во время прогулок вместе с детьми на природе или в парках. Часто мамам хочется сделать необычные фотографии своего ребенка, но фантазии не всегда хватает... О том, какие места лучше выбрать для фотосъемки в Самаре и как фотографировать детей, рассказывает свадебный и семейный фотограф, Ксения Зюзько.Светлана Гребенникова

Ботанический сад

7389

В Ботаническом саду очень много красивых мест, хотя с первого взгляда он не производит впечатления хорошего места для съемок в силу запущенности газонов. Однако пытливый фотограф найдет здесь красивые редкие растения, деревья с необычными изгибами, куда можно посадить ребенка. Да и виды в ботсаду как раз «детские» - очень много милых низких кустарников, которые растут как раз на уровне деток. Идея для фотосъемки – оформить полянку для пикника. Или создать с помощью атрибутики впечатление нахождения «в сказке» и сфотографировать ребенка среди низких хвойных деревьев. Для полного детского восторга на снимках – обратите внимание ребенка на белочек, которых в саду довольно много, и они не боятся людей. Прикормите их заранее принесенными орехами.

Набережная

7390

На набережной самая удачная съемка ближе к закату. Снимки получаются экзотические – насыщенные краски, теплая атмосфера… В закате интересные кадры получаются и у воды, и на фоне фонтанов. Если же хочется пофотографировать именно днем, то лучше всего это сделать на детской площадке, среди горок и разноцветных каруселей. На набережной они очень интересные, особенно на Полевом и Ленинградском спусках. А еще на набережной до последнего сохраняется зеленая травка. Около елочек можно расставить декорации – различные плетеные корзинки, ящички и чемоданчики, в которые положить или посадить ребенка.

Парк Гагарина

7391

В парке Гагарина сам бог велел снимать деток одних или вместе с мамами в лодочке на воде или же всей семьей на катамаране. Замечательные яркие снимки получаются на мостиках, которых в парке много и они разные. Дайте ребенку мыльные пузыри или пускайте их сами, если малыш совсем мал. Важно запечатлеть восторг на лице ребенка. А переливающиеся всеми цветами радуги шары будут украшать фотографию и добавлять динамики в кадр. Удачной идеей будет сесть вместе с ребенком на одну из красивых детских лавочек, завернувшись в принесенный из дома плед. Осенняя атмосфера плюс уют. И не забывайте про детские скульптуры героев мультфильмов – дети с ними очень любят фотографироваться!

Загородный парк

7392

В Загородном парке обилие лужаек и дорожек. На них хорошо фотографировать детей с реквизитом. Возьмите большие, сделанные на заказ, деревянные машинки или искусственные цветы для детей постарше. Если вдруг не позаботились о том, чтобы принести что-то с собой, не беда. В Загородном есть замечательные деревянные горки с красивыми геометрическими сооружениями внутри, где можно сделать симпатичные снимки. Из каруселей есть целый комплекс красивых ярких аттракционов – те же «лошадки» и «цепочки». Фишка этого парка – это лошади. Лошади и пони, на которых можно не только покататься, но и обязательно сфотографироваться. Владельцы конюшен запросто соглашаются сделать пару кадров. Для продолжительной съемки на лошадях придется заплатить, но не много – символические 200-400 рублей.

Струковский сад

7393

Хотите спортивную съемку – показать, что у вас ребенок с малых лет завзятый скейтер или роллер, можно в Струковском саду. Там есть специальная скейт-площадка со всем необходимым. Сделайте пару кадров в движении и обязательно около стены с граффити. Более спокойные съемки можно произвести около деревянных сооружений и стены из камушков, расположенной на спуске к Волге, прямо под сценой. На скейте, самокате или велосипеде, красивый кадр получится на фоне фонтанчика или арки.

Где бы вы ни выбрали место для фотосессии, идите на нее с хорошим настроением. Не забывайте о том, что любимые игрушки ребенка тоже могут участвовать в съемках. А для фактурности фотографии наряжайте деток в яркие вещи и вязаные шапочки, завязывайте банты, надевайте галстучки и различные повязочки на головку.

Развернуть статью  ↑  ↓

ВОЗМОЖНА ЛИ СВОБОДА В БРАКЕ?

Каждая пара, приходящая в мой кабинет, честно полагает, что так, как ругаются они - не ругается никто. Что все живут в ладу и мире, и только с ними что-то не так. Для многих становится сложным пережить крушение мифа о невозможности счастливой семейной жизни без конфликтов. А по мне, конфликты - полная ерунда. В том смысле, что если они есть, то в паре оба точно живы, живы их отношения, и что-то точно происходит. И даже если происходящее неприятно, все это можно решить, когда в отношениях есть жизнь. Гораздо хуже, когда нет ничего.

Может быть, вы видели такие пары. Особенно часто встречаются они среди поколения наших родителей. Люди живут друг с другом "на автомате". Никаких крупных ссор, но и никакого вселенского счастья. Просто живут, делая что-то, как будто так и должно быть, как будто по-другому и быть не может. 

Если спросить кого-нибудь из них о любви, или хотя бы просто о чувствах к партнеру, он(а) ответит что-то типа "А как же? Он(а) же - мой(я) муж(жена)! Мы 10(15,20) лет вместе прожили! Детей вырастили!". Ну ок, да, вырастили, прожили, но что ты к нему(ней) чувствуешь? Вот прямо сейчас. Стена непонимания или даже возмущение: "Да что я могу чувствовать! Мы же.." Ну и т.д.

Возмущение в этой теме вполне закономерно - мы всегда возмущаемся или гневаемся там, где опоры нет, а стереотип потерять страшно. Как если спросить бабушку, зачем ее внуку непременно доедать все содержимое тарелки. Или почему нельзя пропускать уроки без уважительной причины. Ясного и логичного ответа внутри нет. Подсознательно возникает страх, что стереотип сейчас может быть разрушен. И рождается возмущение как способ защиты. Я студентов-психологов так учу: в том месте, где вы про убеждение клиента что-то спрашиваете, а он вдруг злится или возмущается - там не его личная ценность, там "проглоченный" стереотип: где-то когда-то он усвоил, что так правильно, и терять это убеждение ему страшно.

Что могут такого страшного обнаружить в себе люди, прожившие вместе по 15 лет, если вдруг потеряют стереотипы (о том, что развод - это стыдно, о том, что порядочные люди живут вместе всю жизнь и т.д.)? Что любви уже нет, например. Что с годами они стали друг другу чужими. Что много лет они рядом друг с другом выполняли рутинную повседневную работу, растили детей, но не говорили о чем-то по-настоящему важном. Что уже давно они знают друг о друге ничего существенного: чем я живу, чего боюсь, о чем мечтаю, чего хочу. Что у них есть друг от друга секреты, которых лучше не раскрывать. Что есть привязанность, есть тепло, благодарность, есть даже ностальгия по прошлому, но уже нет уверенности, что я (вот такой, какой я сейчас, спустя эти 15 лет) точно выбрал бы его (вот такого, какой он сейчас, спустя эти 15 лет).

На мой взгляд, отношения умирают в тот момент, когда мы позволяем себе думать, что сделали выбор раз и навсегда. Когда я выхожу замуж и в день свадьбы говорю себе, что перед мной мой муж навеки, и этот мой выбор завершенный и окончательный, я умертвляю наши отношения. 

Отношения - это процесс. Как, собственно, и сама жизнь. Они не могут быть статичными, неизменными, как и мы сами. Сегодня я одна, через год - другая, как и мой партнер. И, если быть с собой и с ним честной, то на самом деле отношения - это ежедневный выбор. Каждый день я выбираю, снова и снова. Я не могла 10 лет назад выбрать своего мужа для 2016 года, потому что 10 лет назад я была другой, и он был другим. У каждого из нас были другие ценности, нам важно было другое, мы были заняты другим, чувствовали и жили по-другому. Того, который он сейчас, я выбираю прямо сегодня. И выбираю я - такая, какая я сейчас. А завтра я буду выбирать снова. И через год - тоже. Так же, как и он меня. И когда-нибудь, возможно, наш выбор не совпадет. Однажды я могу не выбрать его, а он - меня. 

Конечно, так жить страшнее, чем в мертвой стабильности, но так я хотя бы точно живу. Ничего нет скучнее и противнее, чем отказать себе в выборе и позволять себе и отношениям застыть, приняв одно единственно решение на все годы. Ничего нет обиднее, чем когда с тобой живут, "потому что ты - моя жена". 

Я понимаю, всем нам важна стабильность. Нужно на что-то опираться. Тревожно жить и осознавать, что твой муж - только прямо сейчас твой муж, и завтра он может не быть им. И то, что он расписался где-то 7 лет назад, на самом деле вообще не дает гарантий того, что он завтра снова меня выберет. Это страшно, но это - правда. И это - жизнь. Мы ни о чем не можем друг с другом договориться, ничего не можем друг другу обещать. Потому что никто из нас не знает, что станет с нами завтра. Единственное, пожалуй, что можно пообещать - быть честными и живыми. Особенно в тот момент, когда возникают сомнения.

Я думаю, что вот эта идея о "выборе на всю жизнь" и отпугивает мужчин от брака. Для них брак - это потеря свободы, как будто не может ее быть в супружеской жизни. И я их хорошо понимаю - на таких условиях я бы точно замуж не вышла. Как можно подписаться под чем-то на всю жизнь, даже если это что-то ты очень любишь? Нет, мне нужна свобода, я хочу жить.

На всякий случай: говоря о свободе в браке, я не имею в виду возможность изменять. Я имею в виду право выбирать, быть мне с этим человеком в отношениях или нет. И быть честными.  

Парадокс, но именно с признанием личной свободы отношения становятся более крепкими. И остаются вообще настоящими. Когда ты не в курсе, выберут ли тебя завтра, ты не борзеешь "на правах жены", ты не ходишь по дому в грязном халате. Когда ты свободна и можешь выбирать, ты счастлива от того, что живешь с любимым мужчиной, а не с тем, кто называется мужем. А особенно приятно во этом во всем - от чего лично я невероятно кайфую - осознавание того, что тебя каждый день выбирают, вот прямо сейчас. Отношения держатся на свободном выборе, а не на обещаниях, данных друг другу сто лет назад. Можно уйти, если не выбираешь. Но ведь не уходит же - вы только задумайтесь. 


Развернуть статью  ↑  ↓

Трудные разговоры в паре: 5 правил

На прошлой неделе я писала о важности прояснения отношений. Очень понятно, почему этих разговоров хочется избегать - ведь они часто перерастают в скандал и ругань, что только ухудшает ситуацию. Именно поэтому сторонники идеи "не конфликтовать" поддерживают миф о том, что "все эти прояснения" отношения только портят. 

Конечно, если ругаться, оскорблять, обзываться и рушить, то будет хуже, да. Ничего, кроме дополнительных травм обоим партнерам, такие "прояснения" не принесут. Но если общаться по-другому...

Как разговаривать так, чтобы стало лучше:

1) Помнить о цели

Самое важное в таких диалогах - помнить, для чего вы это делаете. 

Когда собираетесь поговорить, спросите себя "зачем?" и прислушайтесь к себе - какой ответ вам приходит? Закругляйтесь, если ваша задача - отомстить, воспитать, переубедить, исправить, вылить гнев и т.д. Продолжайте, если хотите донести свои чувства, если готовы к диалогу, к тому, чтобы договариваться. Договориться - ваша конечная цель. Вы затеваете этот неприятный разговор не для того, чтобы поругаться, а для того, чтобы, прояснив сложные моменты, договориться. Вы бережете отношения, вы цените и бережете их, именно поэтому вы их проясняете. Если это то, что вы чувствуете - продолжайте. 

Если вам нужен просто "контейнер" для размещения своей злости, если вы уже "лопаетесь", а ваш партнер совершенно не готов сейчас выдержать весь ваш гнев, если это грозит новым скандалом, и ничего конструктивно не предвидится - отнесите злость в другое место. Туда, где можно прокричаться, прогневаться, где вам не будут говорить "Не сердись", "Успокойся", "Ты сам дурак", где не будут давать советов, а просто хотя бы выслушают (в идеале еще и помогут понять, на что вы злитесь и почему - это уже с психологом).    

2) Говорить о своих чувствах

О, это золотое правило я-сообщений, которое, кажется, все психологи скоро напишут у себя на лбу, которое все знают, и которому никто все равно не следует.

Друзья, пожалуйста, не забывайте сообщать партнеру именно о своих чувствах. В своем кабинете, работая с парой, я постоянно вижу, как моментально меняется беседа, если просто оставить в стороне "ты" и включить "я". 

Просто сравните: "Ты не готовишь мне, ты все время ленишься, ты могла бы делать для меня больше, ты не ценишь того, что я делаю" и "Я не ощущаю себя ценным рядом с тобой, мне обидно, я хочу, чтобы ты с благодарностью замечала и ценила, как много я делаю для тебя". Мужчины могут примерить к себе такое: "Ты достал ничего не делать, ты безответственный, безынициативный, ты валяешься на диване, не занимаешься детьми" и "Я устала, мне так трудно, мне обидно и я злюсь, мне тяжело от груза ответственности, который весь на моих плечах, мне нужна твоя помощь".

Ты-сообщения воспринимаются как обвинения, нападения, укор и критика. Никто не любит таких вторжений в свои границы. И каждый обходится с этими вторжениями по-разному - один нападает с критикой в ответ, другой просто взрывается, третий плачет и замыкается, четвертый пугается и виноватится - но никто по-взрослому не идет навстречу.

Говорите о своих чувствах. Не о том, что делает/не делает другой, и почему он плохой в связи с этим, а о том, что вы чувствуете, ощущаете. Вам обидно, вы злитесь, вам больно, вам трудно, вам тяжело, вы стыдитесь и т.д. Ваши чувства спасут ситуацию. Человека, который откровенно делится чувствами, хочется поберечь, позаботиться о нем.

Если трудно понять, что вы чувствуете - идите к психологу, учитесь к себе прислушиваться. Прекрасно, если пойдете прямо вдвоем.

3) Говорить о своих желаниях

За гневом всегда кроются неудовлетворенные потребности. Именно поэтому и рождаются, собственно, злость и обида, что вы чего-то хотите (раз) и не получаете (два). Поэтому, прежде, чем начать диалог, хорошо бы честно спросить себя: "Чего я хочу от другого?" и честно себе ответить. Разобраться хотя бы для себя в том, как вы поймете, что вы получаете желаемое. Что именно вы хотите чтобы делал ваш любимый человек.

К примеру, вы понимаете, что хотите, чтобы вас ценили и уважали. В чем это должно для вас выражаться? В приготовлении ужинов, в выслушивании рассказов о работе или подругах, в предоставлении вам свободного времени и т.д.

Когда вы разговариваете, озвучивайте ваши желания. Не приказывайте, не корите, не шантажируйте и не угрожайте. Просите. Говорите "я-сообщением" о том, что вы хотите. Партнер не должен исполнять ваших желаний. Но он может. И, если вы о них говорите, то шансов получить желаемое, у вас точно больше, чем когда вы молчите.       

4) Слушать другого

Печальная новость прояснения отношений заключается в том, что чувства и потребности есть не только у вас. Не только вы обижаетесь или злитесь, не только вам тяжело, а желания ваши вообще могут конфликтовать. 

Когда вы поделились собой, попробуйте услышать другого. Пробуйте услышать именно его чувства, а не претензии, в которые они выливаются. Другой, возможно, не так "прошарен" как вы, не был у психолога, не читал этой статьи, не знает, как рассказать о своих чувствах - так помогите ему, не обвиняйте. Попробуйте понять, что за чувства, что за потребности стоят за его фразами, обращенными к вам.

На самом деле, конечно, слышать другого, пытаясь разобраться, что там с ним в действительности происходит, сопереживая ему и желая помочь, ощущая к нему при этом букет не самых приятных чувств (а проще говоря, дико злясь) - задачка нелегкая. Именно поэтому пары обращаются к психологу - он помогает им услышать друг друга, несмотря на гнев и обиду. Но в любом случае вам будет проще, если вы хотя бы будете держать в голове, что правда - не одна, и вы - не ее носитель. Что есть другой, со своей правдой. И что там, внутри него, есть много разных желаний, связанных с вами, и их нереализованность и рождает то, что рождает.

4) Отделять зерна от плевел

Это сложный пункт, в котором, на мой взгляд, и тонут большинство пар, не обращаясь к специалисту.

Дело в том, что у каждого (я бы подчеркнула "у каждого") из нас есть, как говорят, "свои тараканы". Есть история, особенности, черты характера, травмы. Есть свойственные каждому индивидуальные способы общаться, контактировать, выстраивать отношения. Есть представления о других, стойкие взгляды на отношения, на то, чего может хотеть и чувствовать к нам другой. Они обусловлены тем, как рос человек, с кем и в какой среде, какие тонкие, не видимые глазу процессы происходили между ним и его близкими в детстве. 

Очень, очень часто (я бы сказала, всегда) в паре каждый партнер исходит из "своих тараканов". Если человек привык к тому, что его не особо ценят, то любое неприятное для него проявление в поведении партнера будет означать именно это. Если человека в прошлом часто стыдили и обвиняли, то именно это он по привычке услышит от партнера, который совсем не то имеет в виду. Это происходит на автомате, совершенно незаметно и очень быстро. И - что самое страшное - люди в этот момент действительно уверены в кристальной чистоте своего видения отношений. 

Я призываю здесь разделять личную историю и историю пары. То есть, во-первых, понимать, что то, что вы думаете и ощущаете, запросто может не быть правдой. То, в чем вы подозреваете партнера, чаще всего оказывается просто частью вашей личной истории. 

То, что вам не готовят только для вас является признаком того, что вас не ценят. У партнера может быть на это ряд других причин, совершенно не связанных с вашей ценностью или неценностью. У него в это время происходит совсем иной процесс, о котором вы даже не подозреваете. Скажем, другой в это время страдает от того, что его не любят просто так, безо всякой готовки, и ваши кулинарные просьбы воспринимает как попытки переделать его под хорошего, достойного любви только с этим условием (так, к примеру, делала его мама - любила только тогда, когда он соответствовал ее ожиданиям). Но при этом вас очень ценит.

Во-вторых, важно понимать еще и то, что происходящее с партнером может совершенно вас не касаться. Как в примере выше. Вы его любите и с готовкой, и без, у вас это история не про любовь вообще, а про ощущение собственной ценности, но для него все иначе. И это никак не связано с вами. 

Конечно, это акробатика. Держать одновременно в голове и то, и это, сохранять ясность, говорить, слышать. Отношения - самая сложная вещь в мире. Но отделяя зерна от плевел, вы приобретаете шанс разобраться, быть услышанными, получить то, что вам нужно.

Пары, которые в моем кабинете обнаруживают такие вплетения личных историй в их отношения, становятся бережнее друг к другу. Они учатся говорить: "Я люблю и ценю тебя. Я не хочу обидеть тебя. Я просто сейчас хочу есть, хочу чтобы ты приготовила мне. Моя просьба не связана с нелюбовью к тебе. Можешь, пожалуйста?" или "Я ценю тебя и благодарна тебе. Но я хочу отдохнуть. Это никак не связано с неблагодарностью, просто я устала сегодня" и т.д.

Да, это выглядит странновато, но поначалу человеку, который долго не знал о том, что его любят и ценят, действительно важно слышать это почаще. Пока не поверит. Бывает и так, что не верит еще долго. И тогда это повод обратиться к психологу уже лично, без партнера, чтобы разобраться уже с собой.

Вот так, соблюдая всего пять ясных, очень понятных, но сложных правил, можно разговаривать без скандалов, без потери друг друга. Повторюсь, что это нелегко, но, может быть, напоминание о том, что у вас есть общая цель - сделать так, чтобы в отношениях обоим жилось лучше - поможет вам и подтолкнет на подвиги прояснений.      

Развернуть статью  ↑  ↓

Разговаривать нельзя молчать

"Лучше промолчать", - часто слышу я от клиентов, - "Зачем выливать свою злость, любимых людей нужно беречь". Или так: "Мы же любим друг друга, как мы можем ругаться?". Или (еще чаще): "Наверно, только у нас так, а в нормальных семьях не сорятся".

Раздражение, гнев, недовольство, обида, злость - чувства, которым в отношениям живется сложнее всего. Их часто скрывают, прячут, недоговаривают. Пытаются не испытывать, избегают. Считают, что им не место в счастливых семьях. Не хотят поднимать сложных тем.

И правда, чувствовать, а уж тем более говорить о злости другому (не разрушая при этом ни его, ни себя) - совсем не легко. Но в поддержку страждущим хочу озвучить пять важных вещей:

1) Злиться - абсолютно нормально.

Если в ваших отношениях нет разногласий, то это повод задуматься. Вариантов тут, собственно, два. Либо вы находитесь в самом начале пути - вы влюблены, окрылены и еще друг друга толком не знаете, либо, если вы уже давно вместе, а недовольств друг другом все еще нет - вы контактируете не совсем с реальным партнером, а скорее со своей проекцией, то есть с фантазией по поводу того, кто он. По каким-то причинам вам трудно замечать друг в друге то, что вам не подходит, вас не устраивает. Вы закрываете на это глаза. Да, это чудесно и мило, но это как любоваться пирожным, не пробуя, и быть уверенным, что ты знаешь, какое оно. 

Отношения, в которых никогда нет конфликтов - это отношения, "зависшие" в стадии влюбленности, не перешедшие в любовь. Любовь предполагает узнавание друг друга, а узнавание - это всегда несовпадение. Во влюбленности границы размыты, "я" и "ты" превращается в общее и очень приятное "мы", в любви граница вновь появляется: чтобы полюбить кого-то, нужно отделить его от себя. А отделение - это процесс обнаружения того, что "ты" - местами совсем не такой, как "я", и в этих "местах" как раз и возникают обычно трудности. Я хочу одного, ты - другого, у нас разногласия, и это абсолютно нормально.

2) Когда вы скрываетесь, отношений нет.

Самая частая причина скрывать друг от друга раздражение и недовольства - "сохранить отношения". Люди так пекутся о том, чтобы не разрушить того, что есть, что не замечают, что то, что есть, и отношениями то назвать сложно. 

В отношениях - если это они - присутствуют оба. Чтобы относились действительно к вам, чтобы это было по-настоящему, важно быть самим собой. Иначе это все - игра, просто театр, в котором вы играете, что между вами происходит что-то одно, а в реальности происходит что-то другое (и никто, включая самих участников процесса, об этом не знает). А если отношений уже нет - есть только игра в то, что они есть - то что же тогда страшно терять?

3) Когда вы скрываетесь, сложно быть в чем-то уверенным.

Если вы не показываете себя, не говорите о своих чувствах, замалчиваете что-то, то рано или поздно в вашу голову начинают закрадываться сомнения по поводу истинности чувств другого к вам. Может казаться, что он любит только какую-то часть вас ("хорошую", "удобную" и т.д.), но не вас целиком. И это совершенно обоснованный страх, потому как другой не видит вас целиком. 

Страшно бывает говорить о чем-то, потому что "а вдруг такого меня другой не будет любить", "вдруг такого меня отвергнут", но вы не узнаете, пока не попробуете.

И даже если другой действительно не готов с чем-то мириться, даже если вы правда не подходите друг другу - это нормально, жизнь все еще продолжается. Вы - не плохой, и другой - не плохой. Так бывает, вам просто стоит еще поискать того, кто выбрал бы именно вас - со всеми вашими неидеальностями.    

4) Когда вы замалчиваете, гнев растет.

Сдерживая злость, мы никуда ее, к сожалению, не деваем. Она не гаснет, не исчезает, не растворяется. Она оседает внутри нас, и тогда:

- мы становимся раздражительны, чувствительны к любым мелочам

- мы можем сорваться на кого-то, кто вообще не является причиной наших чувств и с ними никак не связан

- мы не расслаблены 

- напряжены наши челюсти, кулаки, плечи, ноги и другие мышцы

- дыхание становится поверхностным, неглубоким

- появляется риск приобрести боли, болезни и хроническую усталость

К тому же, терпеть до бесконечности просто невозможно. У всех есть предел, просто у каждого он свой. Вы копите, копите, копите, и вдруг чаща оказывается полной - происходит взрыв - и вся накопленная (днями, неделями, а порой даже месяцами и годами) масса гнева выливается на, мягко говоря, удивленного партнера, который просто забыл выбросить мусор.

5) Когда вы открываетесь, у вас появляется шанс.

Тысячи книг и статей написаны о компромиссах. О том, что отношения - это умение договариваться. Но почему-то это умение многие понимают как талант потерпеть, не озвучивая. Типа, "это же отношения", "а как еще", "в них каждый чем-то жертвует" - я сейчас помолчу и потерплю ради чего-то, я так иду на компромисс вроде. 

Нет, на самом деле на компромиссы идут иначе. Отношения - это когда вы озвучиваете. "Меня не устраивает вот это", "вот на это я злюсь", "мне это не подходит", "вот это меня задевает", "это мне не приятно", "вот на это я обижаюсь", "это меня раздражает", "вот этого мне не хотелось бы" и т.д. А потом - "а ты?", "что ты чувствуешь?", "как тебе хочется?", "что думаешь об этом?", "как тебе это всё?". И уже после этого, когда оба озвучили, третий шаг - договор. Вот здесь уже можно обсуждать, кто пойдет на компромисс, и как именно.

Когда вы озвучиваете свои недовольства, у вас появляется шанс изменить отношения. Ваш партнер может и не догадываться о том, что что-то делает вам больно, что-то вас раздражает, а чего-то вы и вовсе стесняетесь. Я знаю, например, двух девушек, совершенно по-разному относящихся к поцелуям и объятиям на людях. Одной из них неприятно, когда ее мужчина прилюдно ее обнимает - ей неловко, она стесняется. Другая, напротив, переживает, что ее партнер не целует ее при всех - ей хотелось бы публичных проявлений его чувств. Как же могут мужчины этих девушек догадаться о том, что происходит, если им не сказать?

Выходит, что открытость и готовность разговаривать, делиться переживаниями - залог крепких, здоровых и по-настоящему близких отношений. Которых я вам и желаю. 

     

Развернуть статью  ↑  ↓

Переезд с ребенком

Два переезда - один пожар. Если без ребенка. А когда вы переезжайте с ребенком, то это, как сегодня модно говорить, не сложнее, чем ехать на велосипеде. Который горит. И все вокруг горит. И ты горишь. И ты в аду. Если без шуток, то переезжать с ребенком, конечно, сложнее, чем без него, но еще сложнее - самому ребенку. Для него переезд - это стресс, который родителями в суете дел часто просто не замечается. Как же помочь ребенку благополучно пережить этот этап?      

1) Подготовка

Еще до переезда важно рассказать ребенку о нем все, что вы знаете. 

Куда вы переезжаете и почему. В чем преимущества, в чем причина смены жилья. Ваша квартира будет больше, красивее? У ребенка появится своя комната? Что будет находится рядом? Где можно будет погулять? Что нового ждет вас всех? Когда именно вы переедете и как это будет происходить? Кто будет вам помогать, как вы повезете вещи? И т.д.

Отвечайте на все вопросы, всё рассказывайте. Какие-то вещи могут показаться нам, взрослым, очевидными, и мы забываем сказать о них детям. Например, моя дочь думала, что при переезде все ее игрушки останутся в прежней квартире, а в новой появятся новые. Конечно, она с облегчением выдохнула, когда я сказала ей, что это не так, что с собой можно забрать абсолютно всё.

Заранее покажите ребенку место, в котором он будет жить. Рассказывайте, что где будет стоять, говорите о том, как хорошо вам там будет.

Готовясь к переезду, приезжайте гулять в окрестностях нового дома, исследуйте территорию заранее. Начинайте осваивать незнакомую детскую площадку. Это поможет ребенку в адаптации к новым местам.  

2) Участие 

К сожалению, зачастую переезд становится делом взрослых, которым дети только мешают. Так дети остаются в стороне и, соответственно, им сложнее пережить стресс, привыкнуть.

Привлекайте ребенка к помощи, делайте участником процесса. Как он будет помогать - зависит от его возраста и возможностей.

Младенца можно посадить в слинг и, расхаживая по квартире, не торопясь, собирать вещи в коробки, объясняя, что вы сейчас делаете.

Годовасику можно доверить коробку, в которую он с удовольствием какое-то время поскладывает свои игрушки. Потом, конечно, выложит все обратно. И снова положит, и снова выложит. Но ничего, он ляжет спать - и вы сложите как вам нужно. Зато в своих ощущениях он - полноценный участник общего семейного дела, делает то же, что мама и папа.  

Чем старше ребенок, тем больше можно ему поручить. Дети могут собирать свою одежду, сортировать игрушки, канцелярские принадлежности и т.д. Моя дочь еще подписывала коробки фломастером и очень собой в эти моменты гордилась. 

Обязательно дайте ребенку право самому решить, что из его игрушек, вещей можно выбросить, а что он желает взять с собой. Переезд и без того сложное мероприятие, связанное с потерей - не усложняйте. Ребенку важно перетащить с собой весь свой хлам, связанный с прежним жильем. Так он быстрее привыкнет, будет меньше грустить. Выбросите потом, через месяц (согласовав, конечно, с ребенком), ничего страшного. 

Если вы делаете ремонт в новой квартире, пригласите ребенка к участию и в нем. Дайте ему выбрать обои в его комнате (хотя бы из тех двух, против которых вы ничего не имеете), выслушайте его идеи, рассказывайте о том, что происходит.    

3) Спокойствие, только спокойствие

Во время переезда в нашей жизни бывает много суеты, спешки, волнений, переживаний. Если у вас есть возможность не торопиться - используйте ее. Самый лучший, самый бережный и для вас, и для ребенка переезд - это переезд постепенный, медленный, с плавным перемещением из одного жилья в другое, с размеренным сбором вещей, который может затянуться хоть на месяц. Как говорила одна моя подруга: "Я просто перевозила некоторые вещи время от времени, ночевала то там, то здесь и сама не заметила, как оказалось, что я уже переехала". Это идеальный и самый щадящий для ребенка вариант.

Если вы не располагаете временем, и переехать нужно за день-два, то все равно сохраняйте спокойствие. Попробуйте выдохнуть и обойтись без нервотрепки. Составьте план, запаситесь коробками, всё продумайте. Не ставьте переезд на первое место в своей жизни - так будет легче расслабиться. Переезд переездом, но есть такие важные и приятные вещи как обед, чтение книги, общение с ребенком, прогулка. Ваше здоровье, в конце концов - берегите себя. 

Увозить ли ребенка в день переезда к бабушкам/родственникам/друзьям - решайте, ориентируясь на то, какова психологическая обстановка дома в этот момент. Если успокоиться не очень выходит, если вы накручены и взволнованы, то, может быть, ребенку лучше будет в расслабленной обстановке поиграть с бабушкой, а не слышать ежесекундно, что он путается под ногами, мешает и т.д. Ребенку так и объясните в этом случае: здесь будет суета, я буду занят(а), не смогу уделять тебе время, не смогу тебя покормить, сходить с тобой погулять, тебе будет здесь скучно и неинтересно, давай лучше я заберу тебя вечером, когда мы закончим.

4) Прощание

Переезд - это не только момент встречи с новым, это еще и потеря старого. Оно может быть не самым удобным, не очень комфортным, не самым желанным, но все равно оно привычно, все равно оно - важная часть какого-то периода вашей жизни. Завершая этот период, важно с ним попрощаться. Уделите особое внимание этому прощанию для ребенка.

В наш переезд я привозила дочь вечером в пустую старую квартиру, из которой днем без нее мы вывезли последние вещи. Мы прошлись по комнатам, что-то вспомнили (как въезжали сюда, как жили, играли, ели, готовили, спали, смеялись и плакали, как дочь училась читать и писать в этих стенах), Майя сфотографировала каждую комнату на прощание, мы сказали "Пока" квартире, помахали рукой. 

Прощаться - важно, полезно. Так вы закрываете двери, ставите точку, и ничего не тянет вас обратно.

Когда мне было 11, мои родители переехали, пока я была в летнем лагере. Меня просто привезли из лагеря уже в другую квартиру. Когда я последний раз была дома (в котором я выросла), во дворе (с которым связаны почти все мои детские воспоминания), я даже не догадывалась, что уже туда не вернусь. До сих пор когда мне снится, что я иду домой, этим домом оказывается та самая квартира моего детства. Как будто мой дом до сих пор там, внутри себя я оттуда словно не съехала. Прощание - ритуал, который поможет вашему ребенку внутренне покинуть это жильё.

5) Приятности

Свяжите для ребенка момент встречи с чем-то хорошим. Отпразднуйте переезд. Не бросайтесь разбирать коробки, сходите в кафе. Закажите на дом вкусную еду - все равно готовить пока неудобно. 

Сделайте ребенку подарок. Я дарила своей дочке новую куклу - она обнаружила ее сразу, как только раскрыла в новом месте одну из коробок со своими игрушками. Еще я запаслась новыми книжками и развивающими пособиями, которые Майя читала и изучала в первые дни, сидя на своей новой кровати под потолком. Для нее переезд стал немножко праздником, немножко приключением. А нам, благодаря тому, что она увлеклась подарками, было легче разобраться.

6) Чувства

Переезд - это, как я писала выше, всегда потеря. И всегда стресс. Стресс связан с переменами в жизни, и даже если они приятные - это перемены. Нашему организму нужны силы и время, чтобы адаптироваться к новой среде, сориентироваться на местности, освоиться и расслабиться.

Для ребенка важно всё: запахи, виды, звуки. В новом доме пахнет по-новому, здесь всё другое. Здесь другой двор, другие дети. Здесь по-другому стоит кровать, здесь нужно идти в туалет иначе. Здесь из окна не видно привычного дерева, а по утрам пусть не очень приятно, но так привычно не двигают мебель больше соседи. 

Если ребенок в связи с переездом еще и меняет сад или школу, то это двойной стресс и нагрузка (если, кстати, предстоит смена школы, то лучше переезжать летом). Он будет скучать не только по старому дому. 

Ваша родительская задача - быть готовым к его чувствам. Совершенно нормально грустить, плакать, что-то с тоской вспоминать. Совершенно нормально не хотеть переезжать и терять свои привязанности. Говорите об этом с ребенком. Не обесценивайте его чувств ("Ну и что, а здесь смотри сколько места и площадка лучше!"), не отговаривайте не чувствовать ("Ну ладно, не плачь, успокойся"), не отвлекайте ("А давай сегодня в кино сходим, чтобы не грустить?"), не стыдите ("Такой большой, а плачешь") и т.д. Просто выслушайте, обнимите, скажите ему: "Ты грустишь. Так бывает, когда переезжаешь. Это нормально". Если ваш ребенок - подросток, будьте еще более внимательны и бережны, отнеситесь с пониманием, уважением и сочувствием к его нежеланию менять друзей и школу.   

Посещайте старый двор, устройте ребенку встречу с прежними друзьями и одноклассниками, пересматривайте фотографии прежней квартиры.

Пройдет время, и слезы закончатся, останется светлая грусть, приятные воспоминания о "той" жизни. Подкрепленные впечатлениями и радостными событиями из жизни "этой".    

Развернуть статью  ↑  ↓

День защиты детей – где отметить праздник

1 июня в Самаре будет отмечаться День защиты детей. Этот праздник приятен не только тем, что он совпадает с первым днем лета и школьных каникул, но и массой проводимых в городе околодетских мероприятий. В этом году День защиты детей в Самаре можно отмечать несколько дней: вплоть до выходных маленьких горожан будут радовать играми, песнями и танцами, конкурсами, спектаклями и фестивалями. Как провести это время весело, интересно и познавательно, расскажет наша афиша.

Ольга Коновалова.

1 ИЮНЯ

Благотворительность

7249

Место: Парк имени Гагарина
Время: 10.00-14.00
Что будет: Праздник милосердия и благотворительности «Белый цветок». В программе: выступление художественных коллективов, мастер-классы по декоративно-прикладному творчеству, строительство замков из песка, выставка-продажа, медицинские консультации врачей, русские игры, забавы, хороводы и кадриль, катание на каруселях, «Веселые старты», плетение кос, экспресс-портреты.

Посещение бесплатное, средства от участия в ярмарке и мастер-классах будут направлены на лечение тяжелобольных детей.


Кино - детям!

7250

Место: Дом-музей В.И. Ленина, усадьба музея на ул. Ленинская, 131, тел: 333-68-58
Время: 11.00
Что будет: детская программа «Что за прелесть эти песенки!». Мероприятие приурочено к Году российского кино и Дню защиты детей. Юные посетители вспомнят содержание и героев любимых мультфильмов советской эпохи и новейшей истории России. В рамках программы запланировано караоке на территории мемориальной усадьбы музея.
В день защиты детей вход в музей бесплатный! 


Веселые старты в парках!

7251

Место: площадь имени Куйбышева, парк Дружбы (ст. метро «Советская»)
Время: 18.00
Что будет: семейный центр «Оберег» проведет мероприятие «Подвижные игры на улице» сразу на двух площадках. Участники вспомнят полезные и веселые игры бабушек-дедушек. В программе - песни, хороводы, салки, прыгалки и многое другое. С собой можно брать велосипеды и беговелы, ролики и самокаты, скакалки и ходули.
Место встречи: у памятника на площади Куйбышева, тел. 8-927-014-99-48, парк Дружбы, центральный сквер, тел. 8-927-201-17-30.
Стоимость участия в мероприятии – за «донейшн» (взнос каждого участника по мере его возможностей).


И немного почитать!

7252

Место: Самарская областная детская библиотека, ул. Невская, 8
Время: с 11.00
Что будет: стартует первый день областного фестиваля «Страна читающего детства.

11.00 – литературно-игровой час «Поэзия доброты Агнии Барто». Для детей с 4 до 7 лет.
14.00 - «Читать. Зачем?». Пресс-конференция для детей в возрасте от 9 до 14 лет с участием детских писателей Сергея Седова (г. Москва), Анны Игнатовой (г. Санкт-Петербург) и  критика детской литературы Кирилла Захаров (г. Москва).


Семьей в театр!

7253

Место: Театр для всей семьи «Витражи», ул. Больничная, 1, в помещении клуба ТТУ.
Время: 11.00
Что будет: театрализованная программа «Праздник детства золотого», приуроченная к Дню защиты детей. Рассчитано для детей возраста 6+.
Стоимость билета: 150 рублей


Мода, куклы, искусство...

7254

Место: Самарский художественный музей, ул. Куйбышева, 92.
Время: 10.30 – 17.00.
Что будет: открытие выставки детских рисунков «Радость жизни», выставка кукол «Игрушки мира» из коллекции музея и частных собраний, показ мод «Маленькие кутюрье в большом авангарде», мастер-классы, рисование пальчиковыми красками, экскурсии, интерактивная экскурсия-игра по залам русского искусства «Тайны музейной шкатулки».
Стоимость участия: выставки и пока мод – бесплатно для детей, для родителей – 25 рублей. Мастер-классы и экскурсии – от 20 до 50 рублей. При покупке экскурсий – посещение мастер-классов бесплатное.


День детей в Соляной пещере

7255

Место и время: ул. Мичурина, 138, детская площадка – 10.00; ул. Мичурина, 138, детская площадка - 19.00.
Что будет: сеть соляных пещер СОЛЕВЕД организует для своих друзей и тех, кто хочет ими стать, большой праздник, приуроченный к Дню защиты детей. В программе: веселые аниматоры, увлекательные игры и конкурсы, призы и подарки, дегустация вкуснейших и полезных кислородных коктейлей!
Участие в празднике бесплатное! В честь праздника абонементы в соляную пещеру СОЛЕВЕД с 50%-й скидкой.


2 ИЮНЯ

Фримаркет для детей

7257

Место: Самарский литературный музей (усадьба А.Н. Толстого), ул. Фрунзе, 155
Время: с 15.00 до 19.00
Что будет: Первый в Самаре детский Фримаркет  от интернет-журнала «Слово Маме» - бесплатная ярмарка свободного непрямого обмена вещами: вы приносите то, чем хотите поделиться, и забираете то, что принесли другие!

Правила участия:
- Каждый может принять участие в Детском фримаркете и принести ненужные вещи: одежда, обувь, книги, товары для детского творчества и т.д.
- Вещи должны быть в хорошем состоянии, чистые.
Информация по телефону: 8-919-800-35-84.

Плата за участие: хорошее настроение!


Для маленьких театралов

7261

Время: 12.00
Место: Самарский дом актера (Вилоновская, 24)

Что будет: Детская студия Granny's Tale (Бабушкина сказка) представит постановку своей театральной студии – музыкальный спектакль для взрослых и детей «Брошенные игрушки».

Вход на спектакль бесплатный!

Место: Театр для всей семьи «Витражи», ул. Больничная, 1, в помещении клуба ТТУ. 
Время: 11.00
Что будет: 2 июня театр «Витражи» повторит свою театрализованную программу «Праздник детства золотого», приуроченную к Дню защиты детей, для тех, кто не смог попасть на нее 1 июня. Рассчитано для детей возраста 6+.
Стоимость билета: 150 рублей


4 ИЮНЯ

Творим из глины

7258

Место: творческая студия «Арт-Поток», ул. Ново-Садовая, 181Р (Постников овраг), 3 этаж, секция 301.
Время: с 10.00 до 14.00.

Что будет: 4 июня (каждую последующую субботу) проводятся бесплатные занятия по лепке из глины для детей и их родителей. 


Шоколадотерапия

7259

Место: шоколатерия «Вкус жизни», ул. Стара Загора, 52
Время: 11.00-12.00

Что будет: заседание детского шоколадного клуба, на котором дети узнают много нового про шоколад, сделают своими руками конфетки и шоколадные пиццы.

Необходимо предварительное бронирование места по телефону 8-929-707-67-96 или в соответствующей теме вКонтакте - https://vk.com/topic-72014815_33856501

Стоимость участия: 500 рублей с ребенка, предоплата 100 рублей.


Фестиваль красок Холи

7260

Место: Воронежские озера
Время: 14.00 – 19.00

Что будет: Фестиваль красок Холи 2016 года – одно из самых ярких и сочных мероприятий для всех возрастов. В течение мероприятия присутствующие смогут раскрасить себя, соседей и мир вокруг разноцветными красками. По заверению организаторов, краски абсолютно безопасны для присутствующих. Кроме красок, в программе - музыкальных коллективов со всей России, зона творчества и зона питания.
Вход на праздник бесплатный, краски придется купить – 200 рублей за пакетик.


Развернуть статью  ↑  ↓

Ночь музеев для детей

Что такое «Ночь музеев»? Это когда все музеи города не спят! С наступлением вечера в них только начинает закипать жизни – и они предлагают экскурсии по своим залам, рассказывают о своих коллекциях, а также готовят специальные увлекательные программы. В этом году в Самаре «Ночь музее» пройдет с 21 на 22 мая и охватит 14 площадок. Мы выбрали те, что будет интересно посетить вместе с детьми.

Светлана Гребенникова

Искусство без границ

7224

Где: Областной художественный музей (ул. Куйбышева, 92)

Когда: С 19:00 до 00:00

Вход: 250 рублей. Касса работает до 23:00. Билеты можно купить заранее.

Возраст: от 6 лет.

В Художественном музее полуночных посетителей в фойе музея встретят музыкой самарские исполнители джаза «Oceanjazz-band». Послушав немного, можно пройти на выставку «Поп-арт», чтобы посмотреть на коллекционные плакаты и шелкографии Энди Уорхола, Роя Лихтенштейна, и других художников 20 века, а также скандального стрит-артиста, граффитиста – Бэнкси. Тут вам ваши же дети и расскажут, что такое граффити и как его рисуют! А чтобы закрепит впечатления поучаствуйте в мастер-классе и изготовьте вдвоем с ребенком собственную шелкографию, коллаж или трафарет.  


Буратино и все-все-все

7225

Где:Литературный музей – основное здание (ул.Фрунзе, 155)

Когда: С 17:00 до 20:00 – детская программа, взрослая программа – с 20:00 до 00:00.

Вход: детская программа: 200 руб. - для взрослых, 150 рублей - дети, семейный билет (двое взрослых и ребенок) – 500 руб. (за каждого дополнительного ребенка + 100 руб.). Взрослый билет – 250 руб.

Возраст: первая программа – 0+, вторая – с 10-12 лет.

Для детей будет организован настоящий квест по Литературному музею, в котором каждый сможет почувствовать себя Буратино. Смастерив колпачок с папой Карло, вы отправитесь в самую веселую школу на свете, потом поиграете в марионеточном театре Карабаса Барабаса, познакомитесь котом Базилио и лисой Алисой, посадите золотое дерево и на дне пруда найдете золотой ключик.

Для детей постарше будет своя программа, в которой можно стать героем фильма, озвучить немое кино и поиграть в кинорежиссера.


Фотоночь

7226

Где: «Музей коллекций» и Музей фотографии (Ново-Садовая 160М, ТЦ «Мега Сити»)

Когда: в 21:00.

Вход: 150 руб.

Возраст: с 6 лет.

Взрослым любителям фотографии и юным фотографам будет интересно посмотреть работы самарских фотографов. На «Ночи музеев» как раз откроется выставка под названием «Фото на верёвочках». Гостей ждет также просмотр диафильмов и раритетных слайдов. С помощью проектора покажут старые советские мультфильмы, желающим расскажут, как раньше печатались фотографии (химическим методом), а желающие могут поучаствовать в мастер-классе. Завершится фотоночь фаер-шоу под открытым небом.


Кинофестиваль: от Люмьеров до телефонов

7227

Где: Музей Модерна (Фрунзе, 159)

Когда: с 20.00 до 00.00

Вход: 250 руб.

Возраст: с 6 лет.

Всего на одну ночь Музей Модерна превратится в площадку для кинофестиваля. Мечтали ли вы стать актером? Именно здесь вы сможете прочувствовать как это – «попасть на экран». Более того, вы будете то зрителем, то участником съемочной группы. Кроме того, вы сможете пройтись по всем залам музея и осмотреть основную экспозицию особняка: невероятно красивую мебель в стиле модерн, предметы декоративно-прикладного искусства, старинную посуду… Проходя по выставке, вы услышите голос всех этих вещей. Не пугайтесь и не удивляйтесь – это часть специального проекта «Голос вещей», с помощью которого вы узнаете о той эпохе много нового.

В программе ожидается выступление музыкантов, костюмированное шоу «Wakethefish», танцевальный перформанс и многое другое. В гостиной будет работать так популярная сегодня Фотобудка – можно будет подурачиться перед объективом камеры всей семьей или же чинно и максимально серьезно сделать семейный портрет в интерьерах купеческого особняка.


Самара повседневная

7228

Где: Музей Алабина (Ленинская, 142)

Когда: с 20.00 до 23.00

Вход: 100 руб.

Возраст: с 6 лет.

В продолжение фототемы сходите в музей Алабина. Там пройдет лекция по фотоискусству середины 19 века. Если ваш ребенок с малых лет любитель фототехники и самого процесса фотографирования, ему это будет полезно послушать. Из развлечений музей предлагает поиграть в настольные игры и посмотреть интерактивное шоу оживших экспонатов музея. Любителям истории обязательно нужно заглянуть на выставку «HomoSamaricus». А запозднившихся, но стремящихся небанально провести субботний вечер, научат выпиливать лобзиком.


Космическая ночь

7229

Где: Музей «Самара Космическая» (пр. Ленина, 21)

Когда: с 19.00 до 22.00

Вход: 140 руб.

Возраст: с 6 лет.

Что любят дети кроме динозавров? Конечно же, космос! Поэтому самое интересное, куда можно позвать ребенка на «Ночь музее» - это музей «Самара Космическая». Все дети сразу же «облепят» модель космонавта в кресле-ложементе. И далее все, что будет рассказывать экскурсовод: о гравитации, ракетах и перегрузках в космосе, ребенок будет «примерять» на этого космического героя…

Кроме того, на «Ночи» будет представлен новый проект – «Космос. Точка отсчета», на посещение которого можно записаться заранее по телефону: 263-39-35.


Дети - детям

7230

Где: Детская картинная галерея

Когда: с 12.00 до 20.00

Вход: 50 руб.

Возраст: с 3-4 лет.

Этот музей решил охватить не только ночь (точнее вечер), но и день. В программе разные разности: от мастер-классов по резьбе по дереву и гончарному мастерству до презентации интерактивной площадки «Двери в сказки» с сеансами каждые полчаса. Целый день будет работать несколько выставок: детских работ и керамики, выставка тактильных рельефов «Средневековье», с аудиосопровождением и др. А чтобы дети не заскучали, организаторы предложат им вместе с родителями поиграть в старинные игры: бильбоке и крокет в саду.


Знакомство с синагогой

7231

Где: Синагога (Чапаевская, 84 Б)

Когда: с 23.45 до 02.00

Вход: 50 руб.

Возраст: с 6 лет.

Пожалуй, самая необычная программа «Ночи музеев» ожидает вас в синагоге. Самарский еврейский общинный центр впервые принимает участие в этой акции. Активисты молодежного проекта EnerJew проведут экскурсию по зданию и расскажут об иудаизме и главных его праздниках: Хануке, Песах и Еврейском Новом годе – Рош Ашана. На экскурсии вы попробуете традиционные блюда еврейской кухни, подуете в ритуальный бараний рог, посмотрите, как устроен тфилин – атрибут ежедневной молитвы иудеев. А главный раввин Самары ответит на самые каверзные вопросы, касающиеся жизни ортодоксальных евреев в современном мире.


Ночные паровозы

7232

Где: Поволжский музей железнодорожной техники (Литвинова, 332 А)

Когда: 20 мая, с 19.00

Вход: свободный

Возраст: с 3 лет.

За день до общего торжества Музей паровозов приглашает всех от мала до велика к себе в гости. Абсолютно бесплатно можно если не прокатится, то как минимум сфотографироваться с уникальными паровозами, тепловозами и электровозами, которые «бегали» по России еще в начале 20 века. В лучах ночной подсветки 160 экспонатов раритетной техники заставит вас открыть рот. Ну и ребенок под впечатлением от ночи среди паровозов точно попросит у вас купить игрушечную железную дорогу! Мероприятие будет сопровождаться музыкой и праздничным фейерверком.

Развернуть статью  ↑  ↓

Современные гаджеты или уличные забавы?

Современное общество уже невозможно представить без технологичных гаджетов. Сегодня даже 3-летние малыши умело справляются с планшетами, а ребята постарше плавают в сети Интернет как рыбки. Но любой технологический прогресс имеет как свои плюсы, так и минусы. И современные родители уже не сомневаются в том, что гаджеты могут принести вред как физическому, так и психологическому здоровью ребенка, если ими злоупотреблять. Поэтому сегодня особенно важно отвлекать своих детей от компьютеров, планшетов и прочих электронных устройств. Мы решили рассказать, чем можно увлечь ребенка на улице. Тем более, что лето уже почти вступило в свои права и радует прекрасной погодой.

О пользе свежего воздуха для ребенка можно даже и не говорить, это очевидно для каждой мамы, а вот как сделать так, чтобы ваши дети хватались за ваши юбки и тащили на улицу, это задача посложнее.

Ребенок познает этот мир посредством игры. Через игру он учится разговаривать, общаться со сверстниками, приобретает самые разнообразные навыки и знания и развивается. И чтобы уличные развлечения стали частью жизни вашего ребенка, стоит вместе с ними окунуться в игру и вспомнить свое детство. Новых впечатлений и положительных эмоций это доставит всем. Но здесь, конечно, важно помнить, что игры должны быть разнообразны и интересны прежде всего вашему ребенку.

Пикник

7217

Лето – время дач и выездов за природу, а одно из излюбленных мероприятий – это пикник. Пожалуй, это идеальный досуг для всей семьи: теплое нежное солнышко, зеленая травка, свежий воздух и куча вкусностей, которые на природе становятся еще вкуснее.

Любой пикник подразумевает костер и полевую кухню. Почему бы не привлечь детей на помощь и не приготовить вкусный обед вместе? Даже если вашего малыша приходится долго уговаривать съесть ложечку каши, от блюда собственного сочинения и приготовления он вряд ли откажется. Кроме поджаривания кусочков хлебушка на костре, ваш ребенок может придумать свой фирменный шашлык, например, шашлык из фруктов или овощей. Если вы не пробовали приготовленные на костре бананы или морковь, можно это сделать это на пикнике. Ваш ребенок вполне может самостоятельно найти палочку, нанизать на деревянную шпажку различные плоды и почувствовать себя настоящим поваром. Само собой разумеется, под вашим присмотром.

Веселый огород

7218

Если за город вы едете не только для развлечений, а у вас еще там свое приусадебное хозяйство, рекомендуем вам перед поездкой показать своему малышу советский мультфильм Владимира Сутеева «Веселый огород». Этот десятиминутный музыкальный фильм показывает полный цикл огородных работ, упоминая проблемы, с которыми сталкивается земледелец, знакомя, тем самым, городских детей с сельским хозяйством. Герои мульта – брат с сестрой Ваня и Машенька Кнопочкины решили ухаживать за своим огородом и в этом процессе поняли, что не так-то это просто. Под песенки из мультфильма:

«Только солнце взойдет,
Поливаем грядки.
Всё растёт, всё цветет,
Всё у нас в порядке!»

вы вполне можете увлечь даже самых маленьких к поливанию грядок и выдергиванию сорняков, а заодно рассказывать о различных видах растений и собирать гербарий. После ваше чадо может завести отдельную тетрадку, куда сможет наклеить листочки-цветочки и подписать каждое растение.

Сокровищница

7219

Кроме листочков и не только на даче, а при любой прогулке по паркам и скверам можно брать с собой маленькую коробочку или сумочку, чтобы складывать в них находки. Находками могут быть красивые камушки, шишки, красивые листочки и все, что увлечет вашего ребенка. Вам это может показаться мусором, а для ребенка настоящее сокровище. И если «находка» безвредна, обязательно разрешите ребенку взять ее домой. Вернувшись домой, разложите ваши «находки» и внимательно, с увеличительным стеклом рассмотрите их, также можно показать эти сокровища остальным членам семьи. Так у малыша может появиться первый интерес к коллекционированию различных интересных предметов.

Эти же сокровища ребенок может использовать для декорирования, например, клочка земли на даче. Поручите ему это ответственное задание. С помощью собранных веточек, листочков, камешков, шишек, кусочков коры и цветочков ваш ребенок может создавать интересные объемные композиции. Эти занятия развивают фантазию и прививают чувство прекрасного и любовь к творчеству.

Шалаш

7220

Будущего архитектора можно распознать, предложив ребенку построить шалаш. Будет ли это домик в кустах или построенный из веток деревьев и подручных материалов на даче, все зависит от фантазии вашего ребенка. В этом процессе без помощи папы не обойтись: то помочь ветви связать, то забить колышек в землю, работы на всю семью. А если в шалаш поместится вся ваша семья, так там можно в жару чаи распивать, да в шашки играть. А ваш ребенок может складывать здесь свои сокровища и хранить игрушки.

Спортивные турниры

7221

Также на даче проще устраивать семейные спортивные турниры. Можно командами играть в бадминтон, фрисби («летающие тарелки»), мяч. Игр с мячом считать – не пересчитать. А если повесить сетку или корзину, или соорудить ворота, то даже в волейбол, футбол или баскетбол можно организовать. Все это возможно сделать из подручных материалов, главное – иметь хотя бы небольшую свободную площадку. Все эти игры помогают развивать ловкость, быстроту реакции, меткость, да и во всех смыслах полезны для здоровья как детей, так и взрослых.

Еще один вариант – крокет. Именно в него играла Алиса в стране чудес. Почувствовать себя аристократичными англичанами можно, приобретя необходимый инвентарь для крокета в любом детском магазине. Суть игры - прокатить мячик через маленькие ворота, ударяя по нему молотком. Побеждает тот, кто быстрее всех проведет мяч по заданному маршруту.

Если уж вы отправились в детский магазин, заодно можно захватить твистер и воздушного змея. А еще интереснее сделать змея вместе с ребенком. Если давно не бегали, ищите площадку, где поменьше деревьев, а в идеале вообще их нет и запускайте змея.

Рисунки на асфальте

7222

Но не только на даче есть полет фантазии. В городе в парках кроме велосипедов, самокатов и роликов, можно рисовать на асфальте. Самое простое – рисовать мелками и поиграть, например, в «классики». Кроме классиков можно изобретать на асфальте всевозможные лабиринты, рисовать геометрические фигуры, буквы и цифры. А правила для детей можно как угодно разнообразить, например, прыгать по кругам на одной ножке, на двух или попеременно; бросать камушком в круги или квадратики; можно нарисовать внутри фигур буквы и, прыгая, составлять из них слова.

Если ваш малыш катается на велосипеде, можно предложить ему проезжать только по определенным фигурам, цифрам или буквам.

Также можно нарисовать на асфальте фигуру, и поручить ребенку дорисовать, или наметить контуры рисунка, а он пусть обводит его сплошной линией.

3D-рисунки

7223

Есть конечно и более изощренный вариант – трехмерные рисунки. Это относительно новое направление в уличной культуре.

3D-рисунки выглядят объемными с той стороны, которую определил сам художник. Это достаточно сложный процесс, прежде чем 3D-рисунок появится на асфальте, он должен быть нарисован на бумаге. Те, кто умеют работать в Photoshop, могут создать картинку с его помощью.

Но красивый рисунок на бумаге – только половина дела. Для переноса картины на асфальт нужно разбить ее сеткой на небольшие квадраты одинакового размера. Это позволит воспроизвести изображение более точно. Затем следует подготовить место: выбрать ровный участок и тщательно очистить его от мелкого мусора. 3D-рисунки обычно делают цветными мелками или аэрозольными красками.

Конечно, чтобы создавать красивые 3D-изображения на асфальте, нужно помнить, что в основе это вида искусства лежат знания о перспективе, о законах света и тени и об обмане зрения. А где этому научиться – мы вам недавно рассказали в статье: «Арт-клубы: растим будущих художников».

Желаем вам приятного времяпрепровождения!

Лиза Франс

Развернуть статью  ↑  ↓

Где праздновать день рождения ребенка в Самаре

Вопрос, как и где отметить день рождения ребенка, всегда встает неожиданно и остро. Домашнее празднование с оравой воодушевленных друзей вашего мелкого грозит обернуться катастрофой, а банально идти в кафе пусть даже с аниматорами как-то не лежит к душе. Но есть такие места в Самаре, где все сделают за вас и лучше вас, а ваши дети будут безмерно счастливы.

Светлана Гребенникова

«Парк чудес Галилео»

7183

Познавательно-развлекательный центр для детей «Парк чудес Галилео» - это интерактивная выставка, сверкающая, громыхающая и жужжащая. Здесь можно с помощью струй воздуха забрасывать мяч в корзину, рисовать на песке, меняться лицами с товарищами, экспериментировать со звуком. Особый восторг у детей вызывает огромный зеркальный лабиринт, где немудрено потеряться даже со взрослыми. В комнате, где все вверх ногами, кажется, что ты сам волшебник и ходишь по потолку. А в другой такой же можно смотреть в окошко и наблюдать, как твои друзья, будто в сказке про «Алису в стране чудес» становятся то маленькими, то большими. Помимо всего прочего в Парке чудес есть Лаборатория, где в увлекательной форме проводят физические и химические опыты, некоторые из которых больше похожи на фокусы или же наоборот на жутко умные, ученые эксперименты.

Возраст:от 6 лет (в сопровождении взрослых)

Стоимость:взрослый билет в будние дни — 400 руб., в выходные и праздники — 450 руб.; детский билет (до 16 лет) и студенческий в будни — 300 руб., в выходные и праздники — 350 руб.

Адрес:ул. Дачная, дом 2, корпус 1

Телефон:205-15-85, 205-20-95


Музей занимательных наук «Мебиус»

7184

Детский день рождения в научном стиле можно провести в Музее занимательных наук «Мёбиус». В этом месте детям на пальцах расскажут про известные законы физики, проведут интересные эксперименты, которые невозможно сделать в квартире, но реально провести в научной лаборатории. Все экспонаты здесь можно трогать, более того, даже поиграть ими. В такой непринужденной игре и проходит детский праздник, где между разрезанием торта и познанием загадок разума и тайн молекулярной кухни один шаг. Для посещения есть несколько программ со своим набором научных опытов, благодаря которым дети начинают чувствовать себя взрослыми, первооткрывателями, а родители – любознательными и открытыми новым впечатлениям детьми. Каждому имениннику вручается подарочный сертификат на сумму 1000 руб. для обучения в школе скорочтения и развития интеллекта. Кстати все угощения – торты, пирожные, мороженое вы можете принести с собой. Для празднования предоставляется отдельное помещение, а также чайник, микроволновая печь и музыка в комплекте.

Возраст:от 5-6 лет

Стоимость:экскурсия — 250 рублей, интерактивный научный квест (группа от 10 человек) — 350 рублей

Адрес:пр. Масленникова, 4

Телефон:8-919-806-00-07


Мастерская «Кот да Винчи»

7185

День рождения в творческой мастерской, где между столами разгуливают хвостатые меньшие друзья, то есть кошки, это прям то, что надо. Детям всегда не хватает душевного общения, потискать кого-нибудь или покормить. 20 котов и кошек – вам будет более чем достаточно, чтобы занять непоседливых детей хотя бы на полчаса. Ну а в арсенале мастерской есть еще много чего! Можно делать сувениры и украшения для себя и для дома из полимерной глины, войлока, эпоксидной смолы и сухоцветов – множество оригинальных и главное простых вещиц, которые осилит любой ребенок. Что интересно в творчестве активное участие принимают кошки. Они же и вдохновляют, и создают уютную атмосферу. Дни рождения и детские праздники проходят здесь на ура. Так сказать, совместить вкусное с полезным и приятным – не каждому сподручно, а тут все в комплекте!

Возраст:от 5-6 лет

Стоимость:1 час за человека — 150 рублей (второй час — 100 рублей), мастер-класс — 350-500 рублей за человека.

Адрес: 6 просека, 129

Телефон:375-04-02, 8-927-651-21-95


Скалодром в «Звезде»

7186

В самом центре города есть место, где вы и ваш ребенок можете почувствовать себя настоящими скалолазами. И знаете, этот экстрим – совершенно безопасный! Лазить можно как самостоятельно, так и с инструктором, а также группой из нескольких человек. Никаких навыков не требуется. Занятия здесь не только спортивно-туристические, но и развлекательные, вот почему это отличное место для отмечания дня рождения. На вашем празднике могут провести специальную анимационную программу, спортивные игры и конкурсы. Аниматор предложит вам шоу мыльных пузырей, позабавляться фигурками из шариков, потанцевать под музыку. Можно арендовать зал для чаепития, с тортиками и пирожными. Чайник и микроволновку – все дадут, если вдруг мама захочет накормить кричащую ораву полезной, домашней пищей, которую надо греть. Кстати если ребенку это настолько понравится, можно купить ему абонемент на 30 дней, который стоит в пределах 3500 руб. Или же записать в школу скалолазания, одно занятие в группе будет стоить 700 руб.

Возраст:от 4 лет (групповые детские занятия — от 6 лет)

Стоимость:Детские праздники проводятся от 6 до 14 человек за 4000 руб. в час. 150 рублей (пробный подъем с инструктором), три подъема – 300 руб., Самостоятельное посещение со снаряжением – 400 руб. и со своим – 250 руб.

Адреспр. Масленникова, 4, 3 этаж

Телефон972-91-44, 8-927-6-92-91-44


Кинапландия

7187

Это мега-центр развлечений, и здесь есть все для того, чтобы день рождения был незабываемым. В игровой зоне можно повеселиться с друзьями, в лабиринте «Джунгли» - унять свой непоседливый характер, опять же пройти все препятствия быстрее Маши или Саши. На пути им встретятся: сухой бассейн, натяжной батут, подвесные груши, логические панели, скоростные горки и паутины. Лабиринт будет интересен разным возрастам: одна его зона открыта для детей 3-5 лет и другая – для 6-12 лет. Дальше каждый может поиграть в современные игровые автоматы, а их масса – настольный и аэрохоккей, симуляторы стрельбы и гонок и т.д. Выигрыши в автоматах можно обменять в «Детском магазине». Взрослые тоже могут себя занять, а не носиться, «присматривая» за детьми – поиграть в боулинг или, к примеру, бильярд. Кстати юным гостям можно попробовать себя в скалолазании (здесь находится скалодром и первая в Самаре Детская школа скалолазания), катании на коньках и детском боулинге. На день рождения можно пригласить аниматоров, заказать торт и досконально продумать программу праздника вместе с администратором «Кинапландии».

Возраст: 7-12 лет.

Стоимость: Автоматы – 25 руб./жетон, лабиринт – 100 руб., аттракцион «5D-Кинотеатр» - 150 руб.

Адрес: ул. Лесная, 23

Телефон: 277-93-99 


Батутный центр «Corky Hall»

7188

В недавно открывшийся в новом месте батутный центр «Corky Hall» можно идти всей семьей и поочередно совершать кувырки в воздухе, чувствуя себя летящим и невесомым. В вашем распоряжении аж 12 батутов, на которых можно заниматься с персональным тренером для детей 4-14 лет или же самостоятельно. Есть поролоновая яма для отработки трюков. Кто бы мог подумать, что прыжки на батуте – это не только игра и детская забава, но так вы можете тренировать свою гибкость и координацию движений. А это пригодится потом и в горнолыжном спорте, и в катании на скейте и сноуборде.

Есть утренние занятия и вечерние тренировки, проходящие в группах с инструктором. Так что сюда всем, кто хочет научиться прыгать как Человек-паук. Вашего ребенка научат совершать как базовые прыжки и по нарастающей, так и двойные, тройные и суперсложные акробатические упражнения, требующие мастерского владения телом. Ну а на пробное занятие можно прийти совершенно бесплатно.

Возраст: с 4 лет

Стоимость: свободные посещения (пн-пт 300 рублей за 1 батут на 30 минут, сб-вс 500 рублей за 1 батут на 30 минут), в вечернее время — групповые занятия (по 2 часа в группе до 8 человек - 300-400 рублей).  

Адрес: пр. Кирова, 156, кинотеатр «Огонек»

Телефон: 300-43-70


Веревочный парк «Тарзания»

7189

День рождения на веревках – это самый настоящий глоток адреналина. Может ваш ребенок и не заметит экстрима, а вот для вас это точно будет всплеск эмоций. Потому что решив праздновать день рождения ребенка в веревочном парке «Тарзания», вы обязательно сами залезете на «паралельки» и в силу возраста уже наверняка натерпитесь страха. Зато ребенок будет как рыба в воде! Для него уготовано несколько маршрутов: пару средних, пару сложных и еще один на приличной высоте, а также скалодром и мини-лазилка для самых маленьких. Теплая погода, яркое солнце, пикник с бутербродами и лимонадом… и незабываемый квест по веревкам! Специально в дни рождения команда аниматоров в Веревочном парке предложит командные игры, конкурсы, слеклайн и хайлайн.

Возраст: от 2 лет

Стоимость: на каждую трассу свой билет: детский – от 50 до 150 руб., взрослый – от 100 до 300 руб.

Адрес: Загородный парк

Телефон: +7 (917) 108-44-54


Кулинарная школа «Дело вкуса»

7190

Все дети обожают помогать на кухне. Но больше всего любят кулинарные мастер-классы. Потому что это волшебство – когда из набора продуктов получается что-то вкусное и красивое. Кулинарная школа «Дело вкуса» проводит выездные дни рождения, на которых детям раздадут фартучки и колпачки и вместе с ними будут готовить пиццу, слоеные мешочки с начинкой, суши и другие несложные блюда. Каждый мастер-класс – это красочное шоу, которое остается в памяти надолго. Кроме съестного, можно сделать открытки или кармашки для сюрпризов методом скрапбукинга, устроить химическое шоу и пофотографироваться в роли поварят. Одна из важнейших составляющих кулинарных праздников - активные игры с детьми. Ведущие каждый раз придумывают что-то новое, чтобы увлечь любого, даже самого капризного ребенка. А тем, кто устал лепить из теста, всегда могут предложить поиграть или порисовать фломастерами.

Возраст: от 4 лет

Адрес: выездные мероприятия

Телефон: 8 (905) 300-81-91

Развернуть статью  ↑  ↓

Мандарин-шоу
сотрудничество
Загрузка...
▲ Наверх