TOP-10 месяца

Новогодняя экспедиция

Ежегодно по всей стране проходят тысячи новогодних ёлок и мероприятий. В этом смысле детские библиотеки Самары не стали исключением. 

7457

Ежегодно сотни детей приходят за новогодним настроением в детские библиотеки, потому что здесь можно не только почитать новые и красочные книжки о Новом годе, но и встретиться с Дедом Морозом, поиграть у ёлочки, побыть героем торжества. 

7458


В канун Нового года 2016-2017 с 4 декабря по 10 января Детские библиотеки Самары запустили новый проект«Новогодняя экспедиция». Мероприятия пройдут во всех районах города. В программе новогодние ёлки, мастер-классы и квест-игры. 

7460


А 15 декабря с 10.00 до 15.00 во всех детских библиотеках города пройдет новогодняя акция «Книговички».

7459

 Все, что нужно сделать родителю, так это познакомиться с подробным расписанием новогодних мероприятий,  выбрать ближайшее по времени и месту проведения праздник и привести туда своего ребёнка. 

Вход на все мероприятия БЕСПЛАТНЫЙ! Единственное, что необходимо иметь с собой - это запас улыбок и хорошего настроения!






Развернуть статью  ↑  ↓

Орф-школа: здесь не учат ноты, а играют и двигаются

Что такое орф-подход в изучении музыки? Не каждый и догадается, что этот термин связан с именем известного немецкого музыканта и композитора Карла Орфа, автора кантанты «Кармина Бурана». В начале прошлого столетия Орф, преподавая в школе музыки и танцев для девочек, объединил танец, слово и музыку воедино, тем самым задав направление развития нового движения, направленного на развитие детей и подростков. Сейчас его методы легли в основу креативной педагогики, нацеленной на раннее музыкальное развитие детей. В Самаре орф-движение зародилось в 2009 году, а орф-клуб, созданный на базе Детской экспериментальной центральной хоровой школы появился всего четыре года назад. О принципах обучения по орф-методике рассказывает орф-педагог Оксана Варгальская.

Светлана Гребенникова

- Оксана, расскажите, в чем отличие образования по орф-системе у вас в студии от традиционного раннего обучения детей музыке?

- Карл Орф объединил движение, слово и музыку, это три кита, на которых лежит его подход к раннему музыкальному воспитанию. Развитие детского творчества происходит через игру на музыкальных инструментах, через создание собственных танцевальных движений, через аккомпанирование и пение небольших детских песенок. Все занятия у нас в студии упираются в фольклор, как это было у Орфа. Только Орф был баварцем, а значит его воспитанники взращены на немецком фольклоре. Мы же опираемся на свой, русско-народный фольклор. Мы генетически реагируем на него, он заложен в нас, поэтому детям так нравятся незамысловатые песенки. Даже если у меня занимаются дети «другой» национальности: татары, армяне или казахи, они так же реагируют на русские мотивы. Иногда мы включаем в занятия и иностранный фольклор: адаптированные английские или французские песенки. Кроме того, мы играем в речевые, ритмические игры. Это жестовая игра: «Большие ноги шли по дороге, маленькие ножки бежали по дорожке…». Движения включают все тело. Постепенно игра превращается в песню – и мы ее поем. Спустя еще какое-то время мы ее можем играть, например, на музыкальных палочках или ложках. У нас нет такого, чтобы детей посадили рядами на стулья, как на уроках музыки, и они хором подпевали бы.

7453

- Конечно, маленьким детям важно движение, игра…

- Музыкальная педагогика Карла Орфа основана на естественной физиологии ребенка: игровой, любознательной и исследовательской потребности. Она помогает ученику быть самим собой. Мы не требуем от него каких-либо результатов, этого и нельзя делать, так как маленький ребенок живет процессом, ему важно участвовать, делать, а не то, что получится в конце концов. Вот мы играем на музыкальных инструментах. Это игра на подражание. Я что-то делаю, например, стучу на барабане, потом подключаются мамы, а за ними повторяют и детки. Сначала они играют, как хотят, но потом им уже хочется, чтобы звук был в точности как у меня. В старшей же группе начинается импровизация. С песнями то же самое. Сначала идет многократный повтор. Мы играем с музыкальными палочками, и я много раз повторяю одни и те же слова песенки: «Строим, строим, строим дом…». И уже на десятый раз они поют со мной, а после и без палочек поют с мамами.

- То есть здесь вы учите, говоря «Делай как я»? Включаете их в процесс при помощи игры…

- Любой материал с малышами повторяется. Это физиологически оправдано. Нельзя, работая с такими маленькими детками, все время менять материал. Наша цель – создание благоприятной развивающей среды, которая даст им и музыкальный, и речевой, и двигательный материал. В итоге они будут развиваться многосторонне.

- Какого возраста дети к вам ходят? Как рано можно начинать заниматься с ними, согласно орф-подходу?

- В младшую группу ходят малыши с 2 до 3 лет, в старшую – от 4 до 7. Первоклассники тоже с удовольствием продолжают ходить к нам музицировать, но им даются уже совсем другие задания и ставятся другие задачи. Вот они уже могут импровизировать: где придумать свой ритм или свой способ звукоизвлечения. Из тех же палочек. Пошуршать ими или постучать ими обо что-то неожиданное, меняющее до неузнаваемости звук. Они приобретают новый опыт. В то же время другие смотрят и повторяют за «импровизатором», у которого появляется осознание, что он придумал что-то новое, интересное всем.

7454

- Какие музыкальные инструменты вы обычно используете?

- Из исконно русских мы используем только рубель. Делаем барабаны из глиняных цветочных горшков и кальки. А так, это достаточно стандартный набор детской перкуссии – самые разные барабанчики, ксилофоны и другие шумовые ударные инструменты. Причем барабанчиками могут быть легко и коробки из-под обуви, и любые банки. Жестяные мы редко берем, потому что они издают очень резкий звук. Хотя дома можно и кастрюлю взять, и из ложки, подвешенной на нитку, сделать «звенелку»… Инструменты вообще, я считаю, очень условное понятие. Любая мама при желании может обыграть и сделать музыкальным инструментом все, что угодно. На занятиях мы тоже обыгрываем разные предметы. Например, из баночки от Актимейля делаем шейкер. Берем гречку или бусинки, кладем в баночку и слушаем, как шуршит. Ребенок сам слушает и рассуждает: нравится ли ему звук, хочет ли он еще добавить или наоборот сколько-то отсыпать.

- Это очень интересная тема – создание оркестра из ничего.

- Я когда-то была на таком семинаре «Музыкальный оркестр из ничего». И я бы еще там побывала, потому что все интересные идеи за раз не возьмешь. Вообще я долго шла к методике орф-обучения. Сначала работала как педагог студии раннего развития. Музыкальное образование у меня было базовое. В прошлом я играла на скрипке, окончила музыкальную школу. Потом решила углубленно учиться, готовилась даже поступать в вуз, но выбрала другую дорогу. Однако ни много ни мало, а 10 лет своей жизни я отдала музыке. В том числе пела в хоре. Когда начала вести эту студию раннего музыкального развития, заметила, что дети организуются лучше и лучше слушают, когда строишь занятие как ритмичную игру. Когда я это поняла, это был момент волшебства! До многого я доходила опытным путем… А потом, в конце 2011 года, вдруг в интернете наткнулась на орф-педагогику, начала читать и поняла, это то, что мне нужно. Оказалось, что в Самаре есть орф-клуб, есть его председатель, периодически проходят встречи членов орф-общества.

7455

- И вы решили научиться орф-методике?

- Правильнее говорить орф-подход, а не методика, потому что в таком обучении нет каких-то жестких принципов. Да, в 2012 году я пошла на орф-семинары. Я четко понимала, что это то, что нужно детям, и мне, как педагогу. По сути, мы учились подготовленной импровизации, создавать свою программу, основываясь на принципах орф-педагогики и на своем опыте. Орф-принципы можно использовать в любой педагогике, даже при обучении языкам. Мне она очень симпатична тем, что ориентирована на процесс.

- Какие бы вы назвали основные принципы орф-педагогики?

- Первый и главный, как вы уже, наверное, поняли – это ориентирование на процесс, а не на результат. Во главу угла ставится конкретный ребенок с его потребностями, а не учебный предмет. Каждому ребенку музыка нужна в той форме и в том объеме, в каком он ее может воспринимать. Задача орф-педагога обращать внимание, кто как реагирует на музыку, как усваивает, интересна ли она ребенку… Оба, и учитель и ученик, должны быть вовлечены в процесс: петь и танцевать вместе, при необходимости педагог должен уметь «растанцевать» малыша, взять его за руку или наоборот отойти подальше.

В основе обучения фольклор, так как это то, что близко ребенку. Психофизиологами доказано, что в своем развитии ребенок проходит все те же этапы, которые проходило человечество. То есть на фольклор и ребенок находятся примерно на одной ступени. Самим же детям понятны фольклорные темы, мелодика и настроения.

При обучении у нас в студии мы двигаемся от практики к теории, от целого - к деталям от простого – к сложному, от спонтанности к заданности, от произвольного к организованному.

Занятия проходят в свободном режиме, без жестких границ. Стиль работы – творческий, именно такую модель поведения педагога замыслил Карл Орф.

Еще один важный принцип орф-педагогики – единство музыки, слова, движения. Если ребенок слушает музыку, то всегда начинает двигаться. Иногда детям нравятся танцы под музыку, а иногда – воссоздавать какие-то сказочные образы. В определенном возрасте для них важно именно в кого-то «превратиться», а не просто слушать. Когда играет «Карнавал животных», они изображают слона – показывают хобот, большие уши, топают, играют в «я – слон, а мама – слониха». Отсюда вытекает еще один принцип орф-подхода – в центре внимания стоит коммуникация. И это не только взаимодействие педагога и ребенка, но и общение внутри группы. Очень важно организовать этот процесс, так как не все дети быстро сходятся друг с другом. Порой двухлеткам очень сложно встать в хоровод, взять за руку чужую тетю или другого малыша. Орф-педагог делает все, чтобы ребенку захотелось сделать это самому, развивает его желание общаться, умение заметить другого, заинтересоваться им.

7456

- Чем это лучше, чем стандартные занятия с педагогами или обучение в каких-то музыкальных кружках?

- Многие родители, отдавая ребенка в 3-4-5 лет обучаться игре на каком-либо инструменте, не понимают, зачем это нужно. Часто семья вообще далека от музыки, просто хочет за счет ребенка закрыть свои нереализованные потребности и амбиции. По сути, до 5-6 лет ребенку не нужна нотная грамота и занятия в том виде, в каком ему может предложить индивидуальный педагог. Такие уроки ему не подходят психологически и физиологически. Кроме того, в таких школах раннего развития или на частных уроках, педагоги требуют от ребенка определенных результатов. Но как я уже говорила, в этом возрасте он просто не может выйти на результат, он живет процессом. Поэтому когда к 6-7 годам ребенок созревает физически, эмоционально и интеллектуально, чтобы читать нотный текст, у него уже пропадает желание обучаться. В моей студии такого нет. Только когда мы отхлопали и оттопали, так, что у нас появилась твердая опора на ноги, правильная координация движения, чувство ритма и… осознанное желание что-то сыграть, тогда я говорю «Пора!», можно идти обучаться дальше.

Развернуть статью  ↑  ↓

Что подарить ребенку-2

Как я и обещала, продолжаю рассказывать о том, что дарить детям. Пять вариантов чудесных подарков для каждого возраста. Первая часть истории здесь .

Ребёнку три:

1)  Игровые наборы с массой для лепки

Не с пластилином, а именно с массой для лепки. Она продается в небольших баночках, в любом Детском Мире вам покажут её.

Наборы для лепки чаще всего имеют кулинарный характер. Не смущайтесь, мальчикам это тоже пока интересно. При помощи различных прилагающих приспособлений, ножей, палочек, формочек можно крутить роллы, лепить пиццы, ваять мороженое, сооружать торты. Ну и просто нажимать, валять, мять, скатывать – масса для лепки довольно приятна на ощупь. 

2)  Куклы и машинки

 Барби дарить еще рановато. Трехлетним девочкам дарим кукол-малышей, «лялек», кукол, похожих на детей, а не на взрослых сексуальных женщин (эти пойдут ближе к пяти). Здесь я подробно писала о том, какими должны быть первые куклы.

При выборе транспорта для мальчиков обратите внимание на экологичность. А еще – на замысловатость. Наверняка, у него уже полно пластмассовых машин, похожих друг на друга. Есть ли у него деревянная пожарная машина? Или какой-нибудь… не знаю, что - мальчикам тут виднее. Если вы – девочка, привлеките к выбору мальчика. Хотя бы в магазине поймайте какого-нибудь солидного и пристаньте с вопросом. 

3)  Развивашки

Заходите в магазин развивающих игрушек/пособий и спрашивайте «что-нибудь для девочки/мальчика трех лет». Подойдут: магнитные доски, калейдоскопы, мозаики, пазлы, простые наборы для творчества. Спросите продавца о блоках Дьенеша или палочках Куизенера  - не пугайтесь, в коробках к ним будут инструкции. Возьмите к этим пособиям специальные рабочие альбомы, на которых ребенок сможет выкладывать фигуры.

4)  Наборы для сюжетно-ролевых игр

Речь идет о том, чтобы примерить на себя, например, роль доктора, водителя, парикмахера, повара и т.д. Девочку может порадовать набор с множеством расчесок, резинок и длинноволосой куклой. Деревянная кухня из Икеи прекрасна и прослужит долгие годы. Можно обойтись и посудкой из той же Икеи – она чудесна. Кастрюльки, половники, сотейники, ложки для пасты. Мягкие овощи и кондитерские изделия, кстати, Икея тоже предлагает хорошие. А еще (но уже не в Икее) можно купить деревянный набор с разрезающимися продуктами (соединяются обратно липучками и разрезаются снова – магия же).

Мальчику можно дарить набор доктора, подвесной руль (крепится к спинке переднего сиденья в автомобиле), деревянную икеевскую кассу для игры в продавца – к ней прилагаются картонные деньги (я не рекламирую Икею, просто делюсь находками). 

5)  Книжки

«Три Медведя», «Маша и Медведь», «Красная Шапочка», «Я не сонный» и «Я не Дед Мороз» Дж.Аллена, «Я так рассердился» и  «Я всё могу сам» М.Майера. Четыре книги о разных временах года Р.С.Бернер.

Обратите внимание на издательство «Розовый жираф»: «Гарольд и фиолетовый мелок», «Если дать мышонку печенье», «Тихая книга», «Как зайчонок убегал», «Знаешь, как я тебя люблю?», «Морской конёк». 

Ребёнку четыре:

1)  Все для кукол и для машин

Куклу и машину вы уже подарили годом ранее (а если и не вы, то точно уже осчастливил кто-то другой: в доме четырехлетки машины и куклы имеются точно, не сомневайтесь). Теперь можно дарить то, что поможет в игре с ними.

Кукольная посудка, крошечная деревянная мебель, кукольная коляска, маленькие саночки, пуппентух (слинг для ношения куклы). Деревянные заправки, автостоянки, пожарные станции, многоэтажные гаражи и т.д. 

2)  Настольные игры

Те, в которые ребенок будет играть уже прямо сейчас (и хохотать при этом): Головоноги, Барамелька (Барабашка, Барабулька – различные вариации этой игры, тоже подходят), Цыплячьи бега, Сплэш, Блин комом, Спящие королевы, Юный Свинтус. 

3)  Лего

Уже можно дарить наборы посложнее с маленькими деталями: категория «4», «4+».

4)  Книжки

«Гуси-лебеди», «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка», «Финист – Ясный сокол». Сказки, где фигурируют Баба Яга и Кощей Бессмертный. Волшебные сказки Шарля Перро, Г.Х. Андерсена, братьев Гримм. Интерактивные книги и альбомы Эрве Тюлле.

Издательство «Розовый жираф»: «По земле и по воздуху», «Гнёзда, норы и горшки». 

5)  Кинестетический песок

Его называют также живым, и это прекрасный подарок (погуглите видео о нём – захотите себе тоже такой купить). Можно подарить 2 кг такого песка, а можно еще и песочницу к нему (которой может служить широкая низкая пластмассовая коробка для игрушек из Ашана).

Не покупайте специальных форм и инструментов для работы с песком – пусть ребенок копается руками и фантазирует.

Радуйте детей правильными подарки и следите за следующими выпусками! Продолжение будет.   

Развернуть статью  ↑  ↓

Шугаринг,yeah, baby, шугаринг!

В период беременности женщины часто ищут, чем бы заняться в декретном отпуске. По мнению косметолога Яны Степановой, многие из них останавливают свой выбор на косметологии или шугаринге. На моем опыте таких случаев предостаточно - среди приятельниц и подруг масса вступивших в ряды косметологов именно в это время. Шугаринг – это сегодня модно, интересно, практично! Им можно заниматься, не выходя из дома, так сказать, не отрываясь от ребенка. Поэтому в Самаре становится все больше и больше специалистов, а некоторые салоны красоты проводят даже специализированные мастер-классы для тех, кто уже «в теме». Один из них – Studio brow & beauty.Светлана Гребенникова

Уже долгое время Яна Степанова является бессменным экспертом-косметологом журнала «Слово маме». Она рассказывала нашим читательницам о пилингах , борьбе с фотостарением , уходах, восстанавливающих кожу  и т.д. Теперь же она пригласила нас в свой недавно открывшийся салон красоты, где она планирует проводить разного рода мастер-классы. Мы с удовольствием пришли на официальное открытие и решили рассказать немного о нем будущим мамам и не только.

7448

Студия красоты

Студия расположилась недалеко от Поляны Фрунзе, на первом этаже высотного задания, стоящего в непосредственной близости к дороге. Далековато от центра, зато все, кто приходит в салон, отмечают особый уют помещения и практически «домашнюю» теплоту в отношении персонала к клиентам. В салоне имеется три кабинета и небольшая приемная, в которой стоят витрины с пастами для шугаринга, средствами для ухода за кожей, восстанавливающими гелями для ресниц. Мастера шугаринга, прошедшие здесь тренинги у «привозных» экспертов, могут купить профессиональные линейки для шугаринга (Canaan и Gloria). Это очень удобно, так как не приходится заказывать эти средства в интернете и ждать, пока придет заказ. Имеется также зона отдыха, где клиенты могут посидеть, выпить чашку чая или кофе, до конца расслабиться, и только потом ехать домой.

7449
В Европе не принято посещать салоны в разных частях города. Человек тратит всего несколько часов месяц и получает в ответ ухоженное лицо и тело. Вот к этим стандартам мы стремимся.

Направления работы

Салон работает по трем направлениям: косметология, шугаринг и студия, специализирующаяся на уходе за бровями и ресницами, плюс обучение. В ближайшее время планируется открытие еще нескольких направлений, таких, как косметологический массаж лица и маникюр. Особенностью Studio brow & beauty является ориентация на европейские стандарты. Так, в Европе уже давно принято все wellness-процедуры проходить в одном месте. Более того, часто все услуги: от шугаринга до работы визажиста в салоне предоставляет один специалист. Это экономит нервы и время, так как не нужно ехать, чтобы в одном конце города сделать пилинг, а в другом – дизайн бровей. Несколько часов – и человек готов к выходу, вплоть до прически.

В салоне развит также мужской шугаринг и подростковый. На эпиляцию приходят спортсмены: пловцы, велосипедисты, хоккеисты… Опытный мастер удаления нежелательных волос с помощью сахарной пасты консультирует всех желающих и проводит процедуру аккуратно и довольно быстро по времени.

7452
Яна Степанова, косметолог, преподаватель-технолог по шугарингу с правом преподавания от компании Sweet Epil: «К нам хорошо приходить за знаниями именно во время беременности. Чтобы чему-то новому научиться, поменять профессию или получить дополнительный заработок. Пройдя мастер-классы, можно работать на себя, а еще это удобно, для подстраховки – ведь появляется уверенность в завтрашнем дне».

Еще одной особенностью студии является нацеленность на проведение мастер-классов и семинаров, в частности по шугарингу. В будущем планируется, что салон станет крупным учебным центром, который будет приглашать к себе экспертов из других городов России и стран СНГ и выдавать сертификаты международного образца своим ученикам.

7450

Мастер-классы для специалистов

На минувшей неделе в честь официального открытия салона был проведен первый мастер-класс – мастера шугаринга из Воронежа, Дарьи Опря-Шульженко. Для своих учениц она прочитала лекцию, а после провела практическое занятие, где показала, как работать с каждой из зон. Обсуждались такие профессиональные вопросы, как работа с вросшими и забритыми волосами, особенности обработки зоны бикини, скоростные техники… Также Дарья представила мастерам свою разработку, новшество, которое еще в Самаре неизвестно – технику работы с фитосмолой.

Фитосмола – это пластичная субстанция для депиляции на основе меда, сахара или патоки, сосновой живицы и грецкого ореха. С одной стороны эпиляция смолой очень проста, с другой же – значительно отличается от тех же восковой эпиляции и шугаринга. Важно правильно приготовить пасту, до нужной консистенции, и знать определенные навыки работы с ней. Приемы отрабатывались на заранее приглашенных моделях. Как делать резкий отрыв, и как качественно нанести смолу – все это можно было узнать непосредственно из уст опытного мастера!

7451


После мастер-класса Опря-Шульженко в Самаре останется как минимум десяток специалистов (один из которых – мастер Studio brow & beauty), обучившихся новой методике. По словам Яны Степановой, впереди еще масса семинаров и практических тренингов с производителями паст и экспертами шугаринга. Ближайший будет уже в декабре этого года. Так что вперед за знаниями!

Развернуть статью  ↑  ↓

Что подарить ребенку: 5 идей для каждого возраста

Бывает так, что пригласили на день рожденья к маленькому ребенку (или просто идешь в гости в семью, где живет малыш), а ты совершенно не знаешь, что подарить. У тебя, например, нет детей. Или есть, но уже выросли, и ты не помнишь, что им нравилось в этом возрасте, что было нужно. Или, наоборот, твой ребенок – еще младенец, и ты пока не в курсе того, что интересует детей постарше. В этой статье я предлагаю варианты подарков - по пять на каждый возрастной этап. 

Ребенку нет года:

1)  Игровой коврик

Это коврик, на котором ребенок может лежать, сидеть, ползать по нему, увлекаясь представленными производителями интересностями: шуршащими, звенящими, открывающимися, перекатывающимися, отражающимися и т.д.

2)  Погремушка

Выбирайте, во-первых, экологичную (деревянную, без вредных покрытий), во-вторых – такую, которую малышу будет удобно держать. Что-то типа маленького маракаса и т.д.

3)  Мобиль

Мобиль – это та самая вещь, которую вешают над кроваткой или коляской. Она вертится и издает приятные звуки. Ребенок рассматривает и слушает.

Ищите красивый – он ведь станет предметом интерьера. Не нужно яркого, есть много прекрасных мобилей пастельных цветов – они заинтересуют малыша не меньше. И отнеситесь внимательно к прослушиванию мелодии, если таковая имеется в выбранном мобиле. Эта музыка станет очень частой в доме того, кому вы сделаете подарок. Пожалейте их уши. 

4)  Слингобусы

Даже если данная мама ребенка в слинге не носит, слингобусы подарить можно – они просто станут его личной игрушкой, не закрепленной на шее матери.

Слингобусы шуршат, гремят, звенят, имеют причудливые формы и пахнут можжевеловым деревом. Их можно жевать, кусать, грызть. Они должны быть интересными, подходящими маме по стилю и цветотипу, экологичными и хорошо сделанными.

5)  Неваляшка

Классика жанра, дети все еще играют с ней.

Ребенку год:

1)  Деревяшки

Ищите хорошие (не китайские, не пахнущие краской) игрушки из натурального дерева. Чудесно, если они покрыты не лаком, а льняным маслом.

Кубики, пирамидки, каталки, сортеры, вкладыши, пазлы – если часть этих слов вам не знакома, просто перечислите их продавцу-консультанту или наберите в поисковике интернет-магазина.

2)  Мячи

Безопасные, мягкие, из натуральных материалов. Обратите внимание на мячики, обвязанные шерстью.

3)  Книжки

С хорошими картинками, без «глазок», не яркие, с нежными цветами. Герои изображений должны походить на настоящих животных, а не на странных мультипликационных существ, не известных науке. Чудесно, если в книгу встроены тактильные островки: так, чтобы ребенок мог потрогать шерсть, пух и т.д.

Что будет актуально для данного возраста: стишки Барто и Чуковского, русские потешки, сказки «Колобок», «Репка», «Курочка Ряба» и «Теремок».

4)  Тактильные игровые комплексы

Честно говоря, не знаю, как они называются в самом деле. Имею в виду hand made комплексы, изобилующие интересностями для малыша. Они чем-то напоминают игровой коврик, с той только разницей, что на них не сидят и не лежат, а играют сидя (стоя, лежа) рядом, а также комплексы от ковриков отличаются, конечно, сложностью развлечений. На комплексах могу быть, например, липучки, шпингалеты, шнурки и веревочки и т.д.

5)  Большой джип

Подходит и девочкам, и мальчикам. Суть в том, что его можно оседлать и, отталкиваясь ногами, передвигаться по квартире. Дети (в большинстве своем) делают это с большим удовольствием долгие годы.

При выборе джипа, как и с мобилем, обратите внимание на мелодию клаксона. Если это ужасный китайский повторяющийся звук из недр ада (именно так родители маленьких детей воспринимают эти мелодии), пожалуйста, убедитесь в том, что есть возможность его отключить, достать батарейки и т.д. 

Ребенку два:

1)  Уличные игрушки

Деревянные каталки (на веревочке) и толкалки (на палке), мячи, мел, песочные наборы, лопатки для снега, «ватрушки» и ледянки для катания с гор, мыльные пузыри, зонтик (ребенок будет очень рад своему первому личному зонту). 

2)  Конструкторы

Деревянные экологичные (без запаха краски и лака): простые кубики или наборы с разнообразными фигурами, комплекты для построения городов, больниц, зоопарков и т.д.

Деревянная «железная» дорога. Смотрите такую, к которой можно докупать еще детали и расширять ее арсенал мостами, шлагбаумами, станциями, гуляющими рядом животными и т.д.

Лего: самые первые наборы с большими деталями, они называются lego duplо.  

3)  Книжки

Сказки, подходящие в этот период: «Петушок – Золотой гребешок», «Три медведя», «Лисичка и скалочка», «Семеро козлят», «Петушок и бобовое зернышко».  

Как и прежде, ориентируйтесь на правдивость в изображении героев, неяркие, нежные цвета и отсутствие «глазок». 

4)  Мольберт

Двухсторонний из Икеи: с одной стороны ребенок рисует мелом, с другой – фломастерами. Захватите и мел, и фломастеры (специальные для мольберта, в наборе губка для стирания, продаются в той же Икее), а также рулон бумаги, который можно вешать на мольберт. 

5)  Музыкальные инструменты

Не пластмассовые, не пищащие, не имеющие записанных на них мелодий, голосов животных, птиц и других адских звуков.

Настоящие музыкальные инструменты, только маленькие, детские.

Деревянный барабанчик, обтянутый настоящей кожей. Деревянные маракасы. Ксилофон. Красивый колокольчик. Треугольник с палочкой. Бубен. Маленькая флейта. Глиняные свистульки.

Радуйте детей правильными подарки и следите за следующими выпусками! Продолжение будет.   

Развернуть статью  ↑  ↓

Как готовиться к родам папам

Чтобы быть готовой к родам, женщине часто важно не только найти хорошего врача и роддом и даже не беседы с психологом, а правильное отношение к ней мужа и отца ребенка. Не так давно в Самаре открылись специальные занятия для пап, помогающие мужчине понять, что он скоро станет отцом, и получить важную информацию о том, как он может принять участие в жизни ребенка и матери в период ее беременности и родов. Подготовка к родам для пап стала одним из основных пунктов курсов психологической подготовки, организуемых для будущих матерей. О том, как поддержать свою любимую, рассказывает организатор этих занятий, Артемий Кутепов.

Светлана Гребенникова

- Артемий, почему вы стали читать такой курс? Это как-то связано с вашей работой или просто такое неожиданное увлечение?
- У меня высшее образование специалиста по сервису. Так что с курсами подготовки к родам моя профессия не связана никоим образом. Хотя большое количество психологии в программе дало мне основу понимания проблематики курса для будущих мам. Курс «Мягкие роды», в рамках которого я провожу занятие для пап, содержит множество психологических моментов, требующих обсуждения о том, как пережить некоторые моменты в изменении взаимоотношений с любимой женщиной в период вынашивания ребенка. Здесь много нюансов и много сложностей.
В 2014 году, перед тем как родился мой первенец, моя супруга Алёна, привела меня на курсы подготовки к родам в семейный центр «Оберег». Я тогда не особо сопротивлялся, было очень любопытно, ведь тема для меня новая, неизведанная. Довольно быстро погрузился в подготовку, а затем и в отцовство. Постоянно пополнял багаж родительских знаний: статьи, книги, аудио, видео… После, перед рождением второго сына (это произошло совсем недавно, уже в 2016 году), в целях морального и психологического настроя, я решил посетить лекцию Дмитрия Акимова «Участие мужчины в родах». Это и послужило импульсом для создания собственных занятий для будущих отцов, которые я теперь веду.

7444

- Как вы готовите мужчин к родам? Это скорее психологическая настройка?

- Занятие проходят в рамках подготовки к партнерским родам. Их посещают разные люди. Есть отцы, которые традиционно считают, что роды процесс сугубо больничный, и мужчине там делать нечего. Есть и те, кто выбрал присутствие и даже участие в процессе. На курсе мы проговариваем все варианты. Охватываем период беременности, родов и послеродовый период. Мужчина должен знать, чем он может помочь жене во время родов, как поддержать ее во время схваток, уметь общаться с медицинским персоналом, сделать массаж, подать вовремя воды или теплые носки… А самое главное – дать тепло и психологическую поддержку, чтобы роженица могла расслабиться и погрузиться в родовый процесс.

- Как мужчина может поддержать беременную жену? - Способы поддержки просты и неизменны – внимание и забота. Женщина в этот период особо уязвима и ранима, это не только воздействие гормонов, но и сложнейших, сверхмощных процессов внутри неё. Зачастую достаточно просто выслушать, не давая оценок и советов, как поступить.

- Когда стоит начинать готовиться к родам жены мужу? Нужно ли ходить на курсы или умный, чуткий мужчина и сам все знает?
- Начинать стоит вместе с женой, ведь ребёнок это совместный, так сказать, «проект», семейное дело. Поэтому курс «Мягкие роды» паре лучше посещать полностью. Это как с автомобилем, необходимо изучить теорию и получить практические навыки, чтобы не совершать ошибки. А вот мое занятие – специально для пап, на него не допускаются женщины. Несмотря на то, что ребенок еще внутри – незрим и неосязаем, мужчина уже сейчас должен почувствовать себя отцом. К тому же курсы дают папам много возможностей: настроиться на роды и отцовство, лучше понимать свою жену в период беременности, родов и материнства, правильно задавать интересующие вопросы по теме врачу.

7447

- Всех ли мужчин можно подготовить? Ведь для кого-то беременность жены это укрепление близости, а для кого-то – может стать причина конфликтов…

- Подготовить можно всех, хотя задачи у будущих отцов разные, но цель одна - быть полезным. Кому-то лучше не вмешиваться в процесс, а кому-то принимать непосредственное участие. Это решение должно приниматься совместно с супругой.
Все трения возникают из-за недопонимания. По мере раскрытия информации конфликты исчерпают себя.

- Что делать, если мужчина не ощущает себя папой? Какие конкретные действия помогут включиться в роль папы? Как формировать связь с ребенком еще до родов? (забота о жене, тактильный контакт, участие в выборе роддома, посещение УЗИ, анализы…?? Так? Что еще?)
- Это личное дело каждого, какое участие принимать. Выбирать ли вместе роддом или предоставить это жене, посещать ли вместе с ней врача, водить ли ее на анализы и УЗИ и т.д. Безусловно, тактильный контакт, присутствие мужа на УЗИ и выборе роддома, не только помогает сделать правильный выбор, но и способствует укреплению семьи. Я уверен, что главное все эти вопросы обсудить с супругой и прийти к компромиссу. Ощутить себя отцом, можно только погрузившись в этот процесс. Нужно разговаривать с женой, изучать литературу, анализировать информацию, получаемую из различных источников, предлагать свою помощь супруге в выборе или решении, то есть вести себя как сознательный родитель. Необходимо помнить, что ребёнок «на связи» с родителями с самого зачатия. Отец может взаимодействовать с малышом через заботу о супруге и участие в подготовительном процессе. Ребёнок это не только большая ответственность и дополнительные хлопоты, но и радость, и возможность реализации женщины как мамы, а мужчины как папы!

7446

Развернуть статью  ↑  ↓

Растить (не)зависимых - как?

Независимость - качество, к которому многие из нас стремятся в воспитании детей или в личной жизни. Свобода, умение быть собой, целостность, принятие себя, уверенность, способность пережить, справиться. Напротив них - нездоровая привязанность, желание подстраиваться под других или их переделывать их, невозможность быть без другого. Как мы, родители, устраиваем детям подобное? 

Зависимые отношения: что это?

Зависимые отношения можно распознать по следующим характеристикам:

1)  Размазанные границы.

В зависимых отношениях между партнерами нет четких границ. Где заканчивается один и начинается другой никому доподлинно неизвестно.Скорее, они представляют собой единое целое «Мы».

Мы хотим, мы пойдём, мы любим, нам не нравится и т.д. Стирая границы, сливаясь в целое, участники таких отношений всё больше теряют различия: закажу то, что ешь ты; надену то, что тебе нравится; почитаю твою любимую книгу и т.д. Мы так похожи, что уже сложно сказать, кто я, а кто – ты, зато есть слитое воедино мы.

В зависимых отношениях не происходит встречи на границе контакта, когда мы встречаемся с разностью, с другим, не похожим на нас, с тем, что не-я, что устроено иначе. Зависимых людей такое различие раздражает, пугает, им хочется стереть границу, сделать другого таким же, как я, или самому стать таким же, как он. Различие означает для зависимого отделение, а оно невыносимо, зависимый нуждается в связке.

2)  Ответственность перепутана.

Путаясь, кто есть кто, в зависимых отношениях партнеры отдают друг другу ответственность за себя и с удовольствием принимают чужую. Всё перепутано: я не делаю для себя того, что могу и должен делать сам, я жду этого от тебя. И взваливаю на себя задачу заботиться о тебе так, как можешь и должен только ты сам.

Я не обеспечиваю себя и ожидаю, что ты будешь делать это для меня. Я беру на себя задачу следить за твоим питанием и кормить тебя. Я понятия не имею о том, как включить стиральную машинку – мне не надо стирать, ты занимаешься моими грязными носками. А я решу, что ты делаешь в выходные. Я не могу поехать один в чужую страну – мне страшно, я не знаю, что делать в аэропорту, за его пределами – ты должен заботиться обо мне, с тобой мне спокойнее. За тебя же я буду решать, как тебе жить, что любить, как относиться к знакомым. И т.д. 

3)  Невозможность быть не-вместе.

Когда зависимые отношения завершаются, это всегда большая беда. Участники (по крайней мере, один из них) переживает разрыв очень болезненно. Границы ведь были размыты, ответственность перепутана – как тут не родиться ощущению, что от тебя самого оторвали кусок.

Расставание для зависимого – конец света, навязчивые мысли, попытки вернуть, отказ верить в происходящее, невыносимая боль, одиночество, переживание себя отвергнутым, брошенным и ненужным, страх не справиться с жизнью и ее трудностями самостоятельно.

Как формируются зависимые отношения.

Как всегда, история начинается в детстве. Для того, чтобы уметь что-то делать с собой, нам нужно, чтобы сначала с нами это делали другие. Мы учимся на примере.

Ребенок обучается завязывать шнурки, изучая то, как делает это для него мама. Научается читать благодаря тому, что мама каждый вечер читала ему, а потом помогала запомнить буквы. Чистит зубы так, как делала это ему мама – он запомнил.

Мы обходимся с собой так, как обходились с нами родители. Нам читали – мы читаем себе (или не читаем и ругаем себя за это). Нас любили, о нас заботились – мы делаем это с собой. Мы не получали нужную заботу – и мы понятия не имеем, как это для себя делать.

Когда мама не дает что-то, что очень важно (любовь, принятие), мы не можем дать себе это сами (мы просто не знаем как, примера не было, мы не научились), но всё еще сильно нуждаемся в этом. Тогда мы ищем другого – того, кто будет снабжать нас ценным грузом. Находим человека, который на это способен. Привязываемся к нему, он становится синонимом любви, принятия и всего самого желаемого. Этот процесс не осознан: мы не замечаем, что нуждаемся не в этом человеке, а в чем-то другом (что вообще-то могут дать и другие, не говоря уже о себе). 

Один мой преподаватель описывал формирование зависимости так: ты хочешь завтракать и ешь омлет. На следующее утро снова ешь омлет, и послезавтра тоже. В какой-то момент желание поесть ты начинаешь переживать как желание поесть именно омлет. Кажется, что еда - это только омлет. Это не так, но зависимый от омлета не в курсе. Так зависимому кажется, что то, что ему нужно, есть только у одного человека. 

Еще одна ошибка многих родителей заключается в том, что они пытаются воспитать самостоятельность, отталкивая ребенка. Учись делать это сам. Давай пробуй без меня. А что я всю жизнь за тебя делать буду? И т.д. Не говоря уже о популярных «пусть привыкает спать/играть/сидеть/быть один», «чем раньше отдать в сад, тем быстрее привыкнет» и т.д.

Такая преждевременная сепарация воспитывает не самостоятельность, а зависимость. Ребенок мало получает опыта заботы о нем, ему не хватает примера. И он научается скорее не любить себя, не верить в себя, остается вечно голодным и всю жизнь ищет место, где можно было бы насытиться. Партнер в отношениях оказывается для него таким спасением -  психологическим родителем. 

Другой вариант развития тенденции к зависимым отношениям – это зависимая мама. Она стирает границы и не дает ребенку быть собой. Выбирает для него игрушки, одежду, способы реагировать, друзей, институт, увлечения. Кидается завязать шнурки, не проверяя, может ли он уже сам: «давай завяжу!».

С зависимой мамой у ребенка мало шанса обнаружить себя: есть «мы», есть мама, которая знает, как лучше, как правильно, которая, с одной стороны, лишает ответственности за себя самого, решая всё сама, а с другой – нагружает чужой ответственностью, за себя саму. Дети зависимых матерей отвечают за их настроение, должны помогать, у них мало возможности отказать и т.д.

Когда мама берет ответственность за принятие решений, за выбор на себя, лишая ребенка этого законного права, он перестает верить в себя. Мама словно говорит ему: я в тебя не верю, ты не можешь сам, за тебя делаю я. Не веря в свои возможности, человек становится нуждающимся и зависимым – он ищет того, кто будет делать для него то, что он сам делать не в состоянии.

Что происходит дальше.

Как правило, зависимые отношения – это отношения удушения. В них мало свободы быть собой, мало возможностей отдалиться. В них много ожиданий, претензий, обид. Я жду от тебя, что ты будешь делать для меня это и то. Я сам делаю для тебя что-то, лишая тебя твой свободы. Я требую, предъявляю претензии. Я не выношу различий – ты должен быть как я. Сам я тоже подстраиваюсь, забывая, что я люблю и чего хочу.

В зависимых отношениях много разочарований. Ведь я жду от тебя, что ты будешь мне мамой – будешь давать мне то, что должна была дать она, будешь любить и принимать меня безусловно. Конечно, другой не может делать этого. Разочарования неизбежны.

Партнеры могут прожить так всю жизнь, таких примеров весьма много. А могут, если одному из них становится невыносимо и душно, разойтись. 

Что с этим делать?

Идти в терапию. К сожалению, к психологу чаще всего приходят уже на стадии разрыва – чтобы справиться как-то с нестерпимой болью. Если же отправиться за помощью раньше, появится шанс выстроить отношения иначе.

Рост и развитие для зависимого заключается в том, чтобы осознавать, как, в какой момент я отдаю свою ответственность другому. Чего я хочу. Что мешает мне давать себе это самому, где препятствие. Как я привязываю себя к другому, за счет чего. Что жизненно важного он мне дает, как я могу дать себе это сам. Чем я отличаюсь от другого, в чем моя сложность переживать различия. И т.д.

Что касается детей.

Родительство – это удерживание баланса между присутствием, безграничной любовью, готовностью помочь, позаботиться и мудростью отойти, отдать пространство ребенку, разворачивающему своё Я. Это интуиция и чувствительность, позволяющие понять, заметить и отличить моменты, в которых ребенок все еще нуждается в помощи (и не отталкивать его, быть с ним, спать с ним, держать его на руках, завязывать ему шнурки и кормить его с ложки) от моментов, в которых вы мешаете ему быть собой (отпустить велосипед, позволить выбрать еду на ужин, поддержать в принятии решения о покидании танцевального кружка, принять выбор пассии, оставить в покое в вопросе профориентации).

Это так банально, так просто и так сложно одновременно. Это то, чему мы все учимся. Я и сама в процессе.               

Развернуть статью  ↑  ↓

В Царство льда с экскурсоводом

Куда пойти с ребенком в выходной день, когда в городе все уже исхожено вдоль и поперек? Думать можно долго и мучительно о всяких детских развлекательных комплексах в торговых центрах, тематических выставках, кинопоказах, если не знать об экскурсиях в Красноглинский холодильник. Буквально за 1,5-2 часа можно совершить погружение в историю, пройтись по замороженным коридорам, увидеть сам «холодильник», а также горные выработки 1937 года. Бесспорно, эта экскурсия доставит массу эмоций не только ребенку, но и взрослому…

Светлана Гребенникова

По дороге со сталагмитами

Все самарцы так или иначе что-то слышали о штольнях, расположенных на Красной глинке, возле Сокского моста, и в частности о Красноглинском холодильнике. Однако немногие там были в силу различных причин, хотя объект весьма интересен с туристической точки зрения. Всего пару лет назад в «холодильник» стали официально водить организованные группы. Сейчас посещением запутанных тоннелей в горе Тип-Тяв занимается Комплекс Подземных Развлечений «Старая жила» . Попасть на экскурсию можно каждые выходные, заранее записавшись по телефону или через группу Вконтакте . Самостоятельной компанией можно договориться на посещение царства вечной мерзлоты и среди недели.

Комплекс подземных развлечений включает серию экскурсий различной направленности для детей всех возрастов и взрослых, игры и квесты. Программу мини-путешествия экскурсоводы строят в зависимости от того, кто к ним пришел. Так, для малышей, которых привели родители, интереснее всего будет прогулка по заснеженной части холодильника, где стены и своды искусственной пещеры покрывают ледяные наросты, иней и застывшие капли, а с потолка свисают причудливыми осьминогами старые лампы и провода. Увидеть в свои пять-шесть лет огромную сосульку, растущую из пола – многого стоит. Во дворе такого не найдешь точно, а мама и бабушка вряд ли объяснят, чем сталактит отличается от сталагмита. Кроме того, тут можно надеть настоящую шахтерскую каску, поиграть с налобным фонариком, услышать гулкое эхо от своего голоса…и даже немного побояться.

Детей постарше можно увлечь другими вещами – жуткими историями о том, как здесь замуровали двух рабочих или забыли сотрудника мясного цеха, и ориентированием в лабиринтах штолен. Как правило, школьники приезжают целыми классами в сопровождении учителей. Их делят на группы и водят по холодильнику разными маршрутами, рассказывая, откуда берется холод под землей, как не заблудится в многочисленных ходах, что хранили здесь в разное время и кто работал в штольнях...

7432

Индивидуальный подход к экскурсиям

Каждая экскурсия индивидуальна, и это зависит не только от личности того или иного экскурсовода, но и от атмосферы в группе. По словам Ирины Сазоновой, экскурсовода «Старой жилы», одним нужны в первую очередь игры и «кричалки», а информации не стоит давать слишком много, иначе детишки заскучают. Другим же надо рассказывать и побольше, а после устраивать «проверочные» конкурсы с призами. У одних детей надо постоянно поддерживать интерес и мотивацию запоминать, другие же сами всем интересуются и на каждом шагу «включают почемучек».

Бродя по разветвленной системе штолен, мы сначала натыкаемся на железные стойки и мешки, где выращивались грибы. Потом начинаем вести отсчет камер, ненадолго заглядывая в каждую из них. По пути встречаем вагонеточную ветку, бочки для хранения продовольствия, обращаем внимание на толстые, обледенелые стены со специальными креплениями, удерживающими своды, следы от железных плиток со времен складов запасов артиллерии… Узнаем, что изначально здесь велись разработки карьера – добывались щебень и бутовый камень, потом были склады Главрыбы для кормления заключенных, а после войны размещались запасы вооружения. И наконец, с конца 500-х годов и вплоть до перестройки в Красноглинском холодильнике был оборудован стратегический запас продовольствия на случай войны или чрезвычайных происшествий - государственное предприятие «Самарский хладокомбинат №2» с тоннами консервов, мяса и сливочного масла. Кроме того, многие помнят, как тут в перестройку базировалось мороженое да и не только базировалось, его здесь изготавливали – 37 сортов (!), буквально не отходя от кассы. Каждый облизнется, подумав только о том, что можно было бы и сейчас ходить в этих пещерных сумерках, любоваться на ледяные гирлянды и обилие кристаллов на стенах и есть вкусное самарское мороженое. Так что проект холодильника в скале был более чем уникальным!

7433

Необыкновенная красота

Любая экскурсия в «холодильник» начинается с предварительного инструктажа по технике безопасности, который проводится в ближайшем к штольням здании, в офисе «Старой жилы». В антураже двух небольших кабинетов множество деталей, отсылающих к советскому прошлому: плакаты, старые афишки, вымпелы… Кто не успел одеться заранее, переодевается здесь в теплую немаркую одежду: толстовки, лыжные штаны, шерстяные носки. Самая низкая температура в некоторых помещениях холодильника -3, но из-за сырости ощущается как минус 10. Затем каждый надевает каску с фонариком на голову, и только так можно начинать путешествие в царство льда.

Пока дети открывают рот на подземные чудеса, взрослые могут насладиться тишиной и каким-то странным умиротворением данного места. Можно просто идти и фотографировать на каждом шагу. Все подряд. Потому что такая красота поражает, кажется, что не видел ничего прекраснее, чем эти сверкающие стены.

Нагулявшись по вечной мерзлоте, всем захочется в тепло. В офисе «Старой жилы» можно обогреться горячим чаем с теплым хлебом, купленным в пекарне напротив. Вот так легко почувствовать блага цивилизации, отлучившись из города на какие-то полтора часа. И дети, и взрослые будут сидеть, причмокивать и слушать истории о древних Жигулях, которые экскурсоводы, кажется, никогда не устают рассказывать!

7435

PS: Попасть на экскурсию или квест можно каждые выходные с 10.00, с 13.00 или с 15.00 по предварительной записи по телефону 8 927 756 63 13 в сборные группы до 26 человек или большой самостоятельной компанией или классом от 20 до 50 человек для экскурсий и от 5 до 25 человек для квестов.  

7436

7437

7438

7439

7440

7441

Развернуть статью  ↑  ↓

ВОЗЬМИ СВОЁ

Наше существование в мире – физиологическое и духовное – построено на балансе давания и получения. Мы вдыхаем кислород и выдыхаем углекислый газ. Мы потребляем пищу и оставляем земле продукты своей жизнедеятельности. Мы зарабатываем и тратим. Мы утешаемся и утешаем. Мы пользуемся и создаём. Мы принимаем и дарим. Мы так живём. Мы были бы счастливы, если бы баланс не смещался в одну из сторон. Но на деле кому-то из нас труднее брать, кому- то – давать. В местах смещения баланса могут образовываться трудности во всех сферах: здоровья, денег, межличностных отношений.

Чтобы быть в гармонии и поддерживать баланс в норме, нужно давать от чистого сердца столько, сколько правда не жалко, сколько хочется дать. И разрешать себе брать столько, сколько нужно – не жадничая, но и вины не испытывая за то, что что-то берёшь.  

На мой взгляд, то, как мы умеем давать – это уже следствие. Сначала нужно разобраться с получением.

Получать – это естественно.

Чтобы что-то давать что-то нужное, хорошо бы это иметь. Иметь в таком количестве, чтобы и дать было не жалко – чтобы себе осталось. Поэтому прежде чем начать давать, человек занимается накопительством. С этого начинает свой жизненный путь любой человек.

Пока ребенок растет, он набирает в свою "коробочку" любовь, тепло, навыки, знания, привычки, ценности, способы контактировать и т.д. Он берёт и берёт, он очень готов к этому, очень ждёт того, что родители будут давать ему. Он ждёт груди с молоком, ждёт маминых рук, ждёт любви и тепла, ждёт новых игрушек, ждёт свой велосипед, ждёт ответа на вопрос «почему?», ждёт тарелки с кашей, ждёт всего того, что полагается ему по праву рождения.

Брать – это естественно. Ребёнок приходит в мир, ожидая, что мир даст ему всё необходимое для жизни - счастливой, здоровой жизни. Это нормальные, естественные ожидания. В них нет ничего заоблачного, ничего завышенного. Я прихожу – мне дают всё, что мне нужно. Так и должно быть.  

Ребенок не чувствует благодарности.

Маленькие дети не испытывают благодарности. Ведь для них совершенно естественно, что все вокруг только и занимаются тем, чтобы дать мне всё, чего я хочу. Благодарность можно испытать за то, чего не ожидаешь. А для ребенка не является неожиданным то, что ему дают. Странно же удивляться само собой разумеющимся вещам.

Ребенку не приходит в голову благодарить. Ему, напротив, может прийти в голову закричать, если ему вдруг почему-то не дают того, что он хочет. Вот это уже для него необычно. Странно. Чего это они, я же хочу.

Это не эгоизм, не испорченность, не избалованность, это вполне естественный, нормальный период детства. Не стоит беспокоиться, если вы замечаете в своем ребенке неспособность испытывать благодарность. И, конечно, не стоит ни обижаться, ни корить его за это, ни стыдить (если вам обидно и хочется взамен благодарности - можем, вы сами чего-то не добрали в других местах?).

Благодарность – социальное чувство. То есть мы не рождаемся со способностью испытывать его. Мы узнаем о его существовании куда позже. Когда я вдруг обнаруживаю, что не все те игрушки в песочнице, в которые я хочу играть – мои, этот факт может вызвать у меня праведный гнев и истерику (ведь еще минуту назад мир вертелся вокруг меня). И мне нужно много времени (и много помощи), чтобы принять и пережить это. Когда я с этим справлюсь, я начну испытывать благодарность к тому, кто даёт мне свои (не мои) игрушки.  

Я не считаю хорошей идеей учить детей говорить «Спасибо». Лучшее, что мы как родители можем сделать для детей в целях воспитания способности к настоящей благодарности – это помочь пережить гнев по поводу обнаружения факта «мир не вертится вокруг меня, не все в нём – для меня». Используя активное слушание, сочувствуя, любя и оберегая ребенка, мы даём ему возможность справиться с обрушившимся злом.

Если же вас волнует «Спасибо» не как выражение благодарности, а как признак вежливости и «хорошего воспитания», то и об этом можно не беспокоиться. Вы ведь часто благодарите ребёнка? Говорите ему «Спасибо» каждый раз, когда он помогает вам, дарит подарки, делает комплимент? Говорите «Спасибо» при детях другим людям? Вот и прекрасно - это всё, что нужно. Ваши дети обязательно возьмут с вас пример.

Давайте будем как дети.

А почему бы и правда не взять у детей такое прекрасное легкое отношение к получению? Сказать себе, что это естественно и нормально, что мир мне что-то дает. Что мне дарят подарки. Что я получаю большие суммы. Что меня любят. Что у меня счастливая жизнь. Что всё это просто так, не за что-то. Просто по праву рождения, ведь так и должно быть.

С этой мыслью очень легко брать. Вдыхать кислород, есть сладости, зарабатывать деньги, купаться в океане, наслаждаться теплом и любовью, замечать и встречать хорошее. Ведь на самом деле в мире куча всего, что он мог бы дать каждому из нас. Вопрос только в том, что из этого мы берем. Что готовы взять.

Чаще всего современный человек берет тяжело – замирая, почти не вдыхая, испытывая вину, ощущая себя должным. Со стеснением слушая комлементы. Лихорадочно соображая, что бы приятное сделать тому, кто неожиданно (а вот просто так) сделал дорогой подарок.  Как это не похоже на детей, правда?  

Легко брать – легко и давать.

Если вы опасаетесь инфантильности, не желаете превратиться в большого дитя, который уже вырос, но всё ещё продолжает лишь брать, то вы должны кое-что знать:

1)  Таковыми вырастают те, кто не добрал.

Если в вашем детстве не было такого прекрасного периода, в который вы могли бы счастливо брать от мира всё, что пожелаете - безо всяких обязанностей и ожиданий со стороны других («он должен спать всю ночь», «он не должен проголодаться раньше, чем через 2 часа», «его нельзя приучать к рукам» и т.д.) – то вы будете страстно желать получить такое счастье прямо сейчас, будучи зрелым.

Не насытившись, вы будете смутно ощущать, что вам словно все вокруг чего-то должны. И вы, конечно, будете часто обижаться на этих окружающих, которые почему-то вдруг не дают то, что «должны», а и вовсе живут своими жизнями, не обращая на вас внимания. При этом совершенно не беря и не замечая то, что они действительно могут вам дать.

Это вовсе не то легкое отношение к миру, который естественным образом даёт мне то, что я хочу. Это какое-то ожидание от мира, смешанное с обидой на него за то, что он когда-то не дал – и теперь «должен». При счастливых обстоятельствах у ребенка такого нет - ребенок не знает, что мир может не давать, что мир может быть должным.  

Что с этим делать? Идти в терапию. Учиться осознавать то, что происходит. Учиться, наконец, брать то, что дают прямо сейчас. Учиться давать самому себе то, что вам нужно. Проживать обиду и боль. Учиться жить легче, спокойнее.

2)  Если легко берешь – легко и давать.

Примерно после шести лет насытившиеся любовью дети начинают ею делиться. Они способны сочувствовать, понимать, дарить и заботиться. Они делают подарки своими руками, устраивают сюрпризы, подкладывают записки с сердечками. Они делятся накопленным теплом с родителями, братьями, сестрами, домашними животными, друзьями – с миром вокруг.

Они ничего не ожидают взамен. Давать для них становится так же естественно, как получать. Они делают это не для того, чтобы что-то заработать, почувствовать, получить. Им просто нравится, просто хочется дать. Их переполняет любовью, теплом, радостью – нужно немного сбросить.

Сегодня утром мы сообщили дочери, что не поедем туда, куда она не хотела ехать. Майя визжала, скакала, прыгала – радость переполняла ее, она не могла успокоиться и сосредоточиться на чем-то другом. Тогда она села за стол, взяла бумагу, карандаши, ножницы и соорудила нам подарки: цветок для меня и надпись «Андрей», украшенную сердечками – для папы. Сияя, Майя вручила подарки нам со словами: «Я так рада, что мы никуда не едем!» и занялась наконец другими своими делами.

Когда чувств слишком много – приятных и неприятных – ими необходимо делиться, они переливаются через край.

Если вы мало берете – вам трудно давать. В таком случае, даже давая, вы будете ждать благодарности. Вы будете часто припоминать то, что вы дали (даже детям, считая их неблагодарными или обязанными благодарить вас – хотя, конечно, дети ничего не должны своим родителям, никакого сыновьего долга не существует).  Вы будете пытаться в давании обнаружить свою ценность и значимость. Безуспешно, потому что всё это ловится в получении.


Так что, как ни взгляни, получать – прекрасно. Естественно. И вовсе не эгоистично, а даже напротив. Получать легко, радуясь, вдыхая и расслабляясь. По-настоящему присваивая себе то, что дают. Как это делают дети – не потому, что им должны, а потому, что мир так устроен – он даёт мне. Просто по праву рождения. Просто потому, что я есть.  

Развернуть статью  ↑  ↓

Пилинг, оправдывающий ожидания

В Самаре во многих клиниках и косметологических кабинетах становится популярным пилинг Джесснера, быстро восстанавливающий кожу. У пилинга весьма интересная предыстория появления, связанная с врачом, который с помощью данной процедуры, состоящей из обработки ран смесью кислот, лечил матросов на корабле. Мы решили расспросить косметолога Яну Степанову об этой процедуре и ее пользе.Светлана Гребенникова

То, что доктор прописал

Пилинг Джесснера состоит из молочной и салициловой кислот и резорцина на спиртовой основе. Такому сочетанию ингредиентов в начале 50-х принес популярность доктор Макс Джесснер. А в 1993 году был изменен и улучшен состав пилинга Маргарет Ансира (основатель PCA skin). Две модифицированные и улучшенные версии пилинга не содержат резорцин, кроме того, снижен риск токсичности, чувствительности и аллергии на препарат. Поэтому этот пилинг можно делать даже людям со смуглой и темной кожей. Добавление лимонной и койевой кислот и гидрохинона увеличивает преимущества традиционного пилинга. А первая – кроме всего прочего повышает содержание гликозамингликанов, оказывает увлажняющее действие на кожу, повышает плотность кожи. Другие два компонента осветляют участки кожи, помогают избавиться от гиперпигментации. Также данный пилинг уменьшает проявления фото- и хроностарения кожи, выравнивает текстуру кожи, борется с проявлениями акне,постакне, пигментными пятнами.

7428

Виды пилинга Джесснера


Существует несколько видов пилинга Джесснера: без гидрохинона для чувствительной кожи и для кожи с куперозами розацеа. Пилинг Джесснера с гидрохиноном оказывает осветляющее и укрепляющее действие с минимальным повреждавшим воздействием. Он подходит для решения проблемы угревой сыпи, гиперпигментации, сглаживает текстуру кожи. Пилинг Джесснера с гидрохиноном и резорцином подходит для кожи с выраженной гиперпигментацией, фотоповреждением, выраженными признаками старения, а также при наличии рубцовых изменений.

Пилинг Джесснера бывает двух уровней: поверхностный (он же этап подготовки кожи к пилингу) и срединный, более сильного воздействия. Пилинг первого уровня наносится в один слой, его держат на коже совсем недолго, чтобы активные вещества не проникли глубоко. Пилинг второго уровня наносят уже в три слоя, отчего эффект чувствуется незамедлительно. Кожа краснеет, а на следующий день начинает шелушиться, стягиваться и слезать. Чтобы окончательно слезть ей требуется около 7 дней. Для проблемной кожи, например, с гиперпигментацией после беременности, для лучшего воздействия требуется провести несколько процедур.

7429

Что входит в курс лечения?

Прежде всего, специалист проверяет кожу на переносимость пилинга. После чего кожа очищается с помощью специального раствора, который удаляет следы кожного жира и обеззараживает. Далее аккуратно с помощью ватного тампона наносится раствор пилинга. Не стоит бояться жжения, это вполне нормальное явление. Именно так дает о себе знать верхний слой удаляемого во время пилинга эпидермиса. В завершении процедуры косметолог смывает остатки пилинга специальным средством.

По сравнению с другими пилингами, пилинг Джесснера характеризуется выраженным  отшелушиванием клеток кожи. Уже через несколько дней после проведения процедуры, кожа начинает слазить, а через неделю у вас уже новая, гладкая и чистая.

Все пилинги Джесснера делаются с подготовкой кожи к данной процедуре. Подготовка – это, как правило, применение ретиноидов в осенне-зимний период. Курс процедур зависит от состава пилинга. Чем агрессивнее состав, тем меньше стоит делать процедур, а интервал между ними необходимо наоборот увеличить. Так, например, при использовании пилинга Джесснера, рекомендованного для чувствительной кожи, проходят курс в 4 процедуры с интервалом 7-14 дней. А для пилинга с более сильнодействующей формулой, направленной на разглаживание рубцовых изменений кожи, курс будет составлять 1-2 процедуры с интервалом в 14 дней.

7430

Показания и противопоказания

Пилинг Джесснера показан при выраженном акне, постакне, гиперпигментации, эластозе. Также он полезен людям с жирной и зрелой кожей, расширенными порами (гиперкератоз), фотостарением. Данный вид пилинга помогает при заживлении разного рода рубцов. Однако есть и противопоказания – например, сухая кожа, беременность, лактация, а также индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав пилинга.

Уход после пилинга

После пилинга рекомендуется использовать солнцезащитные средства, которые благодаря своим свойствам, оказывают успокаивающее действие на раздраженную кожу и предотвращают появлениегиперпигментации. Также раздраженную пилингом и шелушащуюся кожу необходимо увлажнять. Как правило, косметологи советуют использовать определенные проверенные средства.

В некоторых марках профессиональной косметики существуют даже необходимые постпилинговые наборы для восстановления и увлажнения кожи, которые имеют в своем составе солнцезащитный крем. Для разных типов кожи предусмотрены разные крема: для сухой – с увлажняющими ингредиентами, для проблемной с легкой текстурой, для пигментированной кожи – с ингибиторами меланогенеза, для сухой, зрелой и обезвоженной кожи – крема с витамином Е и натрием гиалуронатом.

В течение 12 часов после пилинга специалисты не рекомендуют умываться. После же – умываться только кипяченной водой, а вытирать лицо промакивающими движениямию Для ежедневного очищения советуют использовать мягкую пенку, так как после процедуры пилинга нужно максимально щадящее очищение поврежденной кожи. В связи с чем нельзя использовать агрессивные средства с кислотами, скрабы, домашний пилинги. Воздействие на кожу во время очищения должно быть предельно мягким.

7431

Большим преимуществом данного вида пилинга является то, что минимальный реабилитационный период после этой процедуры позволяет не выбиваться из привычного ритма жизни городского жителя. Кстати одна из формул пилинга Джесснера дает возможность избежать лазерной шлифовки при лечении рубцовых повреждений кожи, а это очень сложная и дорогостоящая процедура, с большим реабилитационным сроком, из-за чего человек выпадает из социума на долгое время. Методика Джесснера же позволяет добиться отличных результатов за оченькороткий срок и с меньшей травмой для кожи.

Развернуть статью  ↑  ↓

Мандарин-шоу
сотрудничество
Загрузка...
▲ Наверх