Новостная лента Все новости
TOP-10 месяца

Первый гастрономический фестиваль

Согласитесь, в России мало гастрономических фестивалей. У всех на слуху разве что Праздник огурца в Суздале. Несколько мелких парковых фестивалей в Москве, праздник каши в Кашине да в Камышине – праздник, посвященный арбузам. Вот и в Самарской области они стали понемногу появляться, с каждым годом их все больше, они привлекают все новых участников и гостей и становятся межобластными и международными. Например, фестиваль «Жигулевская вишня» в Ширяево.

Светлана Гребенникова

БЕЩЕВСКАЯ ВИШЕНКА

7741

12 августа за Волгой в селе Ширяево прошел уже XI фестиваль «Жигулевская вишня». Этот праздник обязан своим существованием местному селекционеру Алексею Бещеву, который в 30-х годах прошлого века вывел новый сорт вишни, растущей только на берегах Волги: в Ширяево, Богатыре и Зольном, больше нигде. Сколько ни пробовали ее высадить в Самаре, она там не приживается. «Бещевская вишня» - с крупными, сочными плодами созревает и наливается сладостью в августе. В августе же самарцы и стали отмечать праздник урожая вишни и печь вишневые пироги.

Как на всех гастрономических фестивалях, где популярны конкурсы «кто быстрее съест», «кто больше съест», «кто вкуснее или быстрее приготовит» и так далее, на вишневой поляне не обошлось и без конкурса вишневых пирогов «Евровишение». Победителя выбирали путем дегустации в двух номинациях: «Профессионал» и «Любитель». Любители могли похвастаться хозяйственностью и кулинарными способностями, профессионалы же – прорекламировать себя, свою пекарню, магазинчик или даже хлебзавод. Фишкой фестиваля стала дегустация гигантского «Царь-пирога» длиною 11 метров.

Пироги пирогами, а народные забавы всегда, как говорится, к столу. Праздник сразу же перерос в фестиваль, на котором есть место и фуд-пространству, и русско-народным играм, и концерту, и ярмарке-продаже. Те, кто хотел поесть и приехал культурно попикниковать, могли не только купить пироги со сладкой начинкой, но и знаменитое варенье из жареной вишни, вишневую сахарную вату и веганские сладости. Ширяевская вкусовая ярмарка отметилась такими блюдами, как пироги с клюквой, с картошкой, сыром и помидором, шарлотка, вишневый и женьшеневый чай. А всерьез проголодавшихся за заборчиком спасали на один день раскинувшиеся кафешки под открытым небом с пивом, шашлыками и пловом из казана.

НАРОДНЫЕ ТРАДИЦИИ

7742

Если не хочется есть, на «Жигулевской вишне», то тоже есть, чем заняться. Например, поводить хороводы, помахать шашкой или отвести ребенка в детский игровой городок, а там уж ребенок сам знает, что делать. «Вишня» - это не только праздник урожая, но и фестиваль народных традиций. Целый день со сцены поют народные коллективы: то татары, то казаки, то девушки в кокошниках… Функционируют несколько площадок. Одна из них - «Богатырская силушка», на ней каждый, и взрослый, и ребенок, может принять участие в старинных русских играх.

Кстати о забавах… Каждый год все едут на фестиваль в нарядах, в которых есть хотя бы малейшее упоминание вишни: орнамент на одежде, брошки, заколки и другие мелочи. Кто-то разрисовывает лица аквагримом. На самом фестивале вас также могут расписать мастерицы аквагримом и хной. Вишенки на щеках, вишенки на плечах…Тем самым люди хотят не только приобщиться всем своим видом к празднику, но и покрасоваться в оригинальном, придуманном самостоятельно, образе. Ведь в завершении фестиваля обязательно пройдет конкурс «вишневых» костюмов.

Большое внимание на фестивале уделяют украшению. Украшают все подряд: забор, отгораживающий «веселый балаганчик» от тихого мирного села, торговые зонтики и палатки, стеллажи и прилавки. Некоторые на ярмарке хенд мейда, проходящей в рамках «Вишни», делают своего рода арт-объекты. С ними с удовольствием фотографируются гости и другие участники фестиваля. В этом году особо интересными были: воздушный шар для воздухоплавания в виде вишни, деревянное вишневое дерево, фоны с русско-народными костюмами с прорезями для лиц и др. На поляне «Черри-фото» можно было запечатлеть свое прибывание на фестивале. Для инстаграмщиков сделали специальный деревянный хэштег «Вишня» и поставили ростовые розовые буквы «ВИШНЯ».

ЯРМАРКА ПОДАРКОВ

7743

Фестиваль проводится еще и для тех, кто любит предметы ручной работы. Ярмарочная площадка с сувенирами  и ремесленной продукции богата аксессуарами из пластики, вязаными и тильда куклами, деревянными и керамическими эко игрушками, играми для самых маленьких, авторскими чаями, женьшеневыми тониками и медом. Как всегда на хенд мейд ярмарках много женских аксессуаров: сережки, бусы, брошки… Обязательно ловцы снов, сделанные под винтаж вещи и другие предметы декора интерьера…

Вернувшимся с интерактивной познавательной программы развеселившимся детям мамы покупали богатырские принадлежности: деревянные мечи и щиты. Мальчики тут же пускали их в дело – рубили кусты, сражались друг с другом и с воображаемыми врагами. Молодые парни тоже развлекались – фотографировались в огромной ладье в славянских костюмах и знакомились с девушками в кокошниках. Говорят, что в следующем году на фестивале появятся новые арт-объекты для туристов – ветряная мельница и застава.

Для  зрителей не шопоголиков хорошим развлечением стало посещение недавно открывшегося Музея летучей мыши и фотовыставки национального парка. Желающих также приглашали подняться на смотровую площадку на Поповой горе, чтобы обозреть окрестности.

7744

Развернуть статью  ↑  ↓

Воспитать Смелость

«Не бойся, ты же мужик!» - приходилось такое слышать? Мне – да. На детских площадках. От отцов, которые желают воспитать смельчаков. Только воспитывается при этом не смелость.

Думаю, трудность в том, что в понимании многих родителей смелость – это когда не страшно. Когда страха не чувствуешь. То есть засунуть свои чувства в себя же поглубже и идти напролом, потеряв с собой связь. А если не потерял – тогда ведь страшно (значит - ты не мужик).

На самом деле смелость, конечно, это не отсутствие страха. Смелость – это когда страшно, но делаю. Сами посудите: если я делаю то, что для меня не представляет опасности, то какая же это смелость? Это так, просто поступок. При этом, если я действительно стою перед лицом опасности, но чувство страха у меня уже настолько атрофировано (ведь я же мужик), что я ничего не боюсь – то это безрассудство или глупость, это тоже не смелость. Вот если мне страшно, но я все равно приближаюсь к опасности, я – смельчак.

То есть смелость – это возможность выдерживать свой страх и действовать одновременно. Это способность сказать себе: «Да, я боюсь сейчас» и продолжать. Естественно, развитию такого таланта не способствует предложение «не бояться» и «быть мужиком», а способствует вот что:

1)  Легализация чувств

Ты боишься. Тебе страшно. Это нормально. Я с тобой. Мне тоже иногда бывает страшно. Я тоже боялся, когда был маленьким.

У ребенка не должно быть запрета на то, чтобы испытывать то, что он испытывает.

2)  Создание безопасного пространства для их проживания

Иди ко мне, я обниму тебя.

У ребенка должно быть время и место для того, чтобы побояться. И ему нужна поддержка в этот момент. Потому что он маленький. Ему нужна защита, а иногда – помощь.

3)  Возможность выбора

Ты можешь не лезть на эту горку, если тебе страшно. Мы можем пойти по другой стороне улицы, если ты очень боишься собак.

Ребенок должен ощущать своё право решить, как быть дальше, учитывая новые чувства. Пойти назад, пойти вперед или остановиться, дав себе время. Все решения допустимы, все - абсолютно нормальные.

4)  Вера родителя

Я в тебя верю. Я уверен, что у тебя получится. Это действительно страшно и нелегко, но я убежден, что ты справишься.

Ребенок должен иметь то, чем заручиться, чтобы продолжать действовать, несмотря на страх. Это «что-то» - вера. Сначала в малыша верит родитель, потом он сам верит в себя. Это и позволяет идти вперед, не отключая страха, сохраняя контакт с собой.

5)  Опыт

Да, ты можешь залезть на это дерево. Да, конечно, прыгай на этом батуте. Качайся так высоко, как захочешь. Смотри, как здорово у тебя получается. Ты отлично отталкиваешься. Ты очень ловок, когда это делаешь.

Ребенок должен пробовать. Для того, чтобы познавать свои возможности и ограничения. Для того, чтобы учиться новому. Для того, чтобы развивать навыки. Никто еще не сделал сальто с первого раза. 

А еще мне очень важно добавить, что смелость - это качество, которое одинаково пригодится в жизни и мальчикам, и девочкам. В Интернете есть много советов о том, "как воспитать смелого пацана", но умение идти вперед, удерживая свой страх (не преодолевая, а удерживая!) - это то, что нужно нам всем, не только мужчинам.   


Развернуть статью  ↑  ↓

Единение всего

В минувшие выходные на Мастрюковских озерах (Грушинская поляна) прошел открывающий сердца семейный фестиваль «Протока». Фестиваль собрал около 4500 человек, для которых не только стал визуальным и акустическим наслаждением, но и дал пищу для ума и разрядку для тела. И стар, и млад играл, танцевал, занимался самопознанием и просто отдыхал душой.

Светлана Гребенникова

КОНТАКТ С СОБОЙ

7729

Разнообразие многогранных умиротворяющих звуков, разлетающихся над поляной, вводят в немного трансовое состояние. Если ты идешь среди ночи или рано утром, то всюду звенит воздух. И ты дышишь листвой, зеленой травой и светом, росой и свежим-свежим ветром, оранжевой полуденной жарой и вечерней иллюминацией. Живописное место и фантастические декорации Арт-Леса помогают отключиться от всего, на три долгих дня уйти с головой в творчество и самообразование. «На фестиваль я ехала без особых ожиданий и представлений о том, что меня ждёт, - делится впечатлениями художник Виктория Сушко, которая внесла свою лепту в украшение фестиваля - Наверное, поэтому на все происходящее я смотрела глазами открытого всему новому наблюдателя. Любые направления йоги, экстрасенсы и эзотерики, таро и осознанные сновидений, славянская тема и кришнаиты... Думаю, каждый нашел здесь что-то близкое своей душе».

Множество музыкальных групп и этно исполнителей ежедневно провожали ко сну. А начинался новый день с тибетского чаепития и йоги: обычной хатхи, парной или какой другой. Пока солнце раскачивается, чтобы взойти повыше, можно было подобрать себе практики и мастер-классы по душе. Я с удовольствием описала бы каждый, который удалось посетить или пробежать глазами, схватив лишь поверхностно суть, но тогда не хватило бы и дня, чтобы прочесть это повествование.

ЖЕНСКОЕ ПРОСТРАНСТВО

7730

Пожалуй, одним из самых увлекательных мест на фестивале было Женское пространство «Лада». В работе творческого пространства участвовали известные российские мастера по части взаимоотношений между мужчиной и женщиной и самоосознания, женских энергетических практик и женской йоги. В основе всех мастер-классов женской площадки – стремление вдохновить женщин изучать науку о своем предназначении и раскрытии своей божественной природы, практические возможности для успешного создания женственного образа и стиля жизни.

На женском круге разные мастера помогали осознать важность роли женщины в обществе как главного источника вдохновения мужчины, ведь, как известно, за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. Просто и легко через разные практики разбирались такие понятия, как брак, семья, любовь, парные отношения. Это и тета-хилинг, мастер-классы по женской привлекательности, танцевально-энергетические и тантрические практики... «Мы встречались один на один с историями, которые повторяются во многих семьях, - рассказывает Светлана Жукова, мастер тета-хилинга, проводившая на поляне медитацию, посвященную восстановлению женского рода – Мы соединились с силой, знаниями и мудростью предков. Узнали, как позволить себе быть счастливой, здоровой, любимой и любящей, даже тогда, когда наши мамы и бабушки не позволяли себе этого. Я очень рада за тех, кто пришел на мой мастер-класс и позволил себе пойти действительно глубоко в процессе самопознания».

За три дня в атмосфере красоты, чистоты, женских талантов, мудрости, искрометного юмора каждая участница женского пространства фестиваля поняла, как она сможет реализовать себя как женщину, стать счастливой, обрести гармонию и наладить отношения с близкими людьми.

ЧТО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА

7731

По словам организаторов, важным критерием отбора мастеров в этом году стало, имеет ли мастер семью и счастлив ли в ней. Ведь только действительно счастливый и самодостаточный человек может научить выстраивать конструктивные, грамотные отношения в паре. Кстати как отметила Наталья Картавых, куратор женского пространства, практики и запросы женщин, гостей фестиваля, в этом году разительно отличались от прошлого, собственно, как и аудитория на мастер-классах, которая искала больше чувственного восприятия, а не путей к равноправию с мужчиной. «В первую очередь женщины хотели найти гармоничность с самой собой и своим мужчиной, нежность, сексуальность и женственность, - рассказывает Наталья, - Сексуальность не в плане большой груди, накаченных губ и бесконечной демонстрации себя, а как сильного природного чувственного восприятия мира и мужчин в том числе».

Женщинам не нужна агрессивность, считают мастера. Что бы там ни говорили феминистки, им, по-прежнему, домашний очаг и воспитание детей дороже карьерной гонки и нервотрепки. Сегодня многие уже не стесняются говорить об этом вслух: быть домохозяйкой не зазорно. На фоне всеобщего отказа от неоправданных карьерных жертв женщины выбирают самый удобный путь. Вместо работы и стресса - семья и дети. Пересмотрев ценности, они уже не уверены, что бизнес предложит им что-то более ценное. «Этот контраст наиболее заметен по сравнению с прошлым годом моей работы на «Протоке», когда женщины яростно спорили со мной, что им нужно равноправие с мужчинами. Я всегда «за» успешность женщины и в семье, и в работе, и в увлечениях. Кроме того, я считаю, что мужчине точно станет скучно с женщиной, у которой на уме только дом и дети», - считает Наталья Картавых.

В ГАРМОНИИ СО СВОЕЙ ПРИРОДОЙ

7732

Работа в паре важна, но важен и личностный рост, самообразование, творчество. «Протока» - то место, где гармонично соединяется это все и кружится в танце, музыке и медитации… Не зря выбрана и тема фестиваля – Единение, которую так или иначе раскрыли все участники мероприятия. Совместные занятия йогой и дыхательной гимнастикой, плетение мандал и ловцов снов, рисование, психологические игры и расстановки, философские беседы и танцы – все это позволяло наладить контакт с собой, найти себя. По словам Оксаны Абдуллаевой, мастера по созданию украшений из натуральных камней, даже работа с камнями - это своего рода медитация, в результате которой женщина творит. А когда она творит, входит в гармонию со своей природой и наполняется энергией. «Мне очень важно было получить свой первый опыт проведения мастер-класса по созданию украшений из натуральных камней в этническом стиле, - говорит Оксана, - И именно на «Протоке», фестивале, который мне духовно близок. А прекрасные барышни, были рады пофантазировать и сделать себе по браслету, вдохновившись моими рассказами о камнях и украшениях».

Осознанные сновидения, аюрведа, трайбл фьюжн, путешествия автостопом, динамические медитации Ошо – столько всего интересного и необычного было не только в программе «Протоки», но и в локациях фестиваля. Поражала воображение арт-стена «Мандалы Света» и светящийся лес Эйвы. Сочные и наполненные светом арт-объекты висели повсюду, на каждом дереве, превращая предметы повседневной жизни в чудесные. Более 10 художников создавали особую атмосферу праздника, каждый внес что-то свое в Единение, каждый оставил частицу своей души в этом лесу. «Мне идея будущего полотна пришла сразу, - рассказывает Виктория Сушко, - Изобразить лица гостей фестиваля, объединив портреты на одной плоскости, тем самым выразив идею объединения людей с разным опытом во времени и пространстве фестиваля. Любой фестиваль объединяет людей, но на «Единении» это можно было почувствовать без какого-либо усилия... Здорово, что я смогла подарить, отдать нечто - когда рисуешь, всегда отдаёшь, а потом взять - на практиках йоги, которая очень близка мне».

7733

7734

7735

7736

7737

7738

7739

7740

Развернуть статью  ↑  ↓

"Темпераментный" отдых

Самые абсурдные ссоры между парами происходят во время отдыха. Один хочет поспать до обеда, второй - бежит с утра на экскурсию и тащит туда сопротивляющегося супруга. А дальше – дискотека против музея, пляжный отдых против треккинга, качание в гамаке против дайвинга… В итоге один приезжает домой отдохнувшим, бодрым и с кучей впечатлений, а другой – вымотанный, на нервах, с чувством зря потраченного отпуска. А то и оба – без сил и разобиженные друг на друга. Многие не понимают причин неудавшегося отпуска. А все дело в том, что два разных по темпераменту человека решили отдохнуть вместе, но не договорились как. О том, как разобраться, какой тип отдыха подходит конкретно вам, и как путешествовать в паре с человеком другого темперамента, рассказывает психолог, сексолог Марина Трофимова.

Светлана Гребенникова

7723

Марина Трофимова, сексолог, психолог

Темперамент бывает четырех типов: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник. Каждый тип обладает своими особенностями характера, соответственно, и отдыхать они любят по-разному. Для того чтобы понять как лучше спланировать отпуск каждому из них, стоит разобраться, как они привыкли отдыхать и развлекаться в свободное время. Исходя из этого, на лицо будут потребности и ожидания каждого из путешественников от поездки.

ХОЛЕРИК

7724

Холерики очень активные и возбудимые люди, спонтанные, энергичные, порой эмоционально нестабильные. Такой человек в обед еще сидит в офисе, заполняет годовой отчет, а через два часа – уже в аэропорту в сланцах и шортах. Им интересно все: ночные клубы, пляж, шумные компании, как можно больше экскурсий по достопримечательностям и впечатлений. Отдых для них должен быть наполнен событиями и ощущениями. Обязательно частая смена обстановки – их не прельщает сидеть на одном месте. Лучший отпуск для холерика – разнообразная программа каждый день и разные виды деятельности в течение дня. Отлично подойдет отпуск, сочетающий в себе велосипедные прогулки, походы, подводное плавание, а так же горные лыжи, дайвинг и верховую езду.

При этом протяженность отдыха не должна превышать двух недель. Иначе это будет мука, как для него самого, так и для его спутников. Холерики очень быстро растрачивают энергию, поэтому длительные отпуска им только во вред. Они устают отдыхать. Если отдых затягивается - холерики эмоционально истощаются, могут стать раздражительными и агрессивными. Зато к работе после удачного отдыха они приступают с таким же рвением и энтузиазмом.

В компании с таким путешественником нужно быть терпеливым и уступчивым, либо таким же полубезумным любителем жизни. Потому что они не понимают, как можно отдыхать иначе и будут всячески навязывать свой образ жизни.

САНГВИНИК

7726

Сангвиники – более универсальные, эмоционально стабильные люди. Они жизнерадостны и подвижны, не хуже холериков, но не растрачиваются попусту. Таким людям нужны впечатления и положительные эмоции, но они не станут с утра бежать нырять с аквалангом, вечером – торопиться на джип-сафари, а между делом еще и в теннис успеть поиграть. Также они не будут кого-то еще заставлять убиваться во время отдыха, если тот хочет провести время спокойно и размеренно.

Для сангвиников подходит отпуск, наполненный красочными событиями, запоминающимися местами, пейзажами и архитектурой. Удовлетворение им приносит отдых длительный и насыщенный впечатлениями. Сангвиник любит много гулять, щелкая фотоаппаратом направо и налево, и даже если вы с ними не пошли, то вечером вдохновитесь его рассказами и на следующий день обязательно захотите отправиться с ним или по его стопам. Сангвинику замечательно подойдет вариант отпуска, в котором можно сменить сразу несколько городов или стран. Все эти автобусные туры и круизы по четырем северным странам – это как раз для него. Экскурсии, посещение выставок, музеев, карнавалов – идеально. И в отличие от холерика, которому для отдыха обязательно нужна компания, сангвиник прекрасно отдохнет и среди друзей, и наедине с собой.

ФЛЕГМАТИК

7727

Люди-флегматики невозмутимы и спокойны как гора. Они медленно реагируют на происходящие события, поэтому и отдых предпочитают размеренный, неспешный. Уединение с природой, покой и тишина — вот что по душе этому типу темперамента. Прогулка в лесу, домик на берегу озера, безлюдный пляж на берегу моря — одни из лучших вариантов для восстановления сил душевных и физических. В то время, как холерик покоряет горные вершины, а сангвиник танцует на карнавале, флегматик предпочтет поплавать в бассейне или почитать книгу на лежаке в тишине.

Частые смены видов деятельности или местности не для них. Наоборот, флегматику нужно больше времени в отличие от холерика и сангвиника, чтобы адаптироваться в новых условиях. Поэтому они нуждаются в длительном отдыхе, обязательным атрибутом которого будут уединение и покой.

Даже если они и согласятся пойти на дискотеку, то только в компании близких людей. Кроме того, чтобы чувствовать себя в своей тарелке, в походе или на вечеринке флегматикам нужна поддержка, друг, с которым он будет, собственно, общаться, игнорируя новые мимолетные знакомства.

Походы и экскурсии они, конечно, не обходят стороной, но любят передвигаться медленно и вдумчиво, а не галопом по Европам. Флегматик не может, как холерик, пойти с бухты-барахты в театр или кино. Любое мероприятие, даже поход в гости, он будет планировать заранее.

МЕЛАНХОЛИК

7728

Творческие, эмоционально ранимые… Для людей этого типа темперамента отпуск – это некая муза. Вдохновение, новый приток сил и воодушевления… Меланхолики плохо переносят одиночество, им необходима компания людей, разделяющих их взгляды, чувствовать сильное дружеское плечо, поддержку.

Тонкие натуры, они все воспринимают близко к сердцу, но и кто, как не они, могут в полной мере оценить красивые пейзажи, богатые историей места, архитектуру и произведения искусства. В паре с сангвиником им будет интереснее и комфортнее всего, ведь те не только интеллектуальны, но также умеют видеть и ценить красоту во всем.

Посещение исторических памятников архитектуры, экскурсии по живописным местам, неспешные прогулки — это то, что позволят меланхолику полноценно отдохнуть и получить новые эмоции.

Для некоторых может показаться, что путешествие один на один с меланхоликом это ад. Но если вы перестанете обращать внимания хотя бы на половину нытья меланхолика, все его жалобы, недомогания и обиды, жить будь проще обоим.

Итак, учитывая особенности типа темперамента, можно подобрать вид отдыха, в котором каждому из путешественников будет комфортно. Достаточно лишь знать, к какому типу относитесь вы сами и ваш спутник. А выяснить это проще всего, заполнив анкету по определению типа темперамента, которая есть в свободном доступе даже в интернете – например, личностный опросник Ганса Айзенка. Кроме того, зная себя, вам будет легче описать свои пожелания относительно вашего отпуска при консультации в туристическом агентстве.

Развернуть статью  ↑  ↓

ВОСПИТАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Представьте себе ответственного человека. Каким вы его видите? Взглянув на какого человека, вы бы сказали: «Этот – ответственный». Какая картина мысленно рисуется вами?  

Говоря об ответственности, люди чаще всего имеют в виду вину или долг. Мы так научились в детстве. Когда мы пытаемся вырастить ответственного ребенка, мы говорим ему что-то типа: «Ты должен». Тебе нужно учить уроки, убирать свою комнату, это – твоя ответственность. И ребенок начинает путать три этих понятия: ответственность, долг, вина. Не убрав комнату, он ощущает себя виноватым. Имея домашнее задание, ощущает себя должным. «Отвечать за что-то – значит испытывать вину и иметь долг, вот что это значит», - заключает ребенок (не совсем сознательно). Если я за что-то отвечаю – я должен. И если что-то пойдет не так - я виноват. Это и есть ответственность. 

Такая ответственность неприятна, ее хочется избегать. Мало кто в здравом уме возжелает быть должным и виноватым – и вот мы получаем сначала «безответственных» подростков, а затем - "безответственных" взрослых. Людей, которые отлынивают от мытья посуды, разделения домашних и профессиональных обязанностей, своего долга перед детьми и т.д. Или людей, которые взваливают на себя ответственность тяжелым грузом (из чувства вины, по-другому нельзя). 

Мне очень близко иное понимание ответственности. Ответственности как полной свободы. Ответственности, которая предполагает авторство, в которой заключен выбор. 

Ответственность – это когда я сам решаю, как быть. Только я отвечаю за то, что мне делать, как жить. Ответственность – это когда я держу свою жизнь в своих руках. И делаю что хочу. Я свободен, я выбираю, и то, как я организую сейчас свою жизнь – моя ответственность. Не вина, обратите внимание. А именно свобода. 

Если понимать ответственность как вину, то в сложных ситуациях хочется застрелиться. Потому что мало того, что и так плохо, так я еще и сам в этом виноват.  А если вину убрать за скобки, то остается авторство, и оно окрыляет: сейчас всё плохо, это устроил я, и последнее - отличная новость. Ведь если это я сам устроил, то мог же и не устраивать. И ещё эта новость хороша тем, что можно разобраться, как именно я это устроил. Это моих рук дело, это в моей зоне ответственности, это не происходит со мной просто так, я сам этим управляю, я много чего могу. 

Свободный человек ответственен. Потому что каждую секунду он выбирает. Он – автор. 

Тот, кто много всего должен – ничего не решает. Ответственности здесь нет. Именно это обычно имеют в виду, говоря, что самый безответственный человек – это раб. Он несвободен, он ни за что не отвечает, всё приходит сверху и происходит само.

Вот именно этим пониманием ответственности я предлагаю пробовать пользоваться в трудных ситуациях – оно дарует возможности. И его же можно применять в воспитании детей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был ответственным – перестаньте требовать от него, дайте больше свободы. Ответственность рождается не там, где ты должен убраться, а там, где у тебя есть выбор – убраться или поспать. Где есть возможность стать автором происходящего. 

Развернуть статью  ↑  ↓

Обзор по коляскам-тростям

Коляска-трость – вещь номер один для малыша с 6 месяцев. Ему уже не интересно лежать, хочется вертикально смотреть на мир. У мамы же, как правило, к этому времени появляется желание не просто гулять вокруг дома, а поехать в парк, на набережную или же полететь в отпуск на море. Путешествовать с коляской-прогулкой и «трансформером» практически не реально, поэтому встает вопрос о приобретении легкого мобильного малышкового транспортного средства. Ассортимент «тростей» велик, мы расскажем вам про самые популярные модели и на что обратить внимание при покупке.

Светлана Гребенникова

Коляска-трость YO-YO

7714

Любовь большинства мам снискали французские коляски BabyZen Yo-Yo. Они не только стильно выглядят, в них много приятных особенностей, которые радуют глаз и облегчают жизнь. Легкая и компактная, она складывается одной левой до размеров сумки, не больше ноутбука, которую можно носить на плече, и потому она незаменима в путешествии. При этом благодаря использованию в каркасе коляски сверхсовременных полимеров весит конструкция всего 4,5-5,5 кг. В виде сумки она помещается в любом автомобиле, в багажнике или за передним сиденьем, между сиденьями аэро-экспресса или в багажном отделении ручной клади самолета.

Удачная конструкция колес делает «трость» высокопроходимой – при езде по снегу или гальке комфортно как маме, так и ребенку. Сидение – широкое и просторное, регулируется пятиточечными ремнями безопасности (до 150 градусов). Жесткая спинка не дает ребенку сутулиться, что важно для деток от года, умеющих хорошо сидеть. С другой стороны в холодное время года совсем маленьким будет неудобно с такой спинкой в положении лежа, так как комбинезон будет скользить, а малыш скатываться и упираться в ремень безопасности. Минус – «йошка» раскладывается в лежачее, но не полностью горизонтальное положение. И главное – если ребенку больше года, но он еще любит поспать на прогулках, хорошо подумайте, прежде чем брать, так как спальное место меньше 60 см, а идущий в комплекте поролоновый «удлинитель спального места» совсем неудобен и ненадежен.

Зато благодаря узкой раме с «тростью» можно спокойно гулять по торговому центру и даже в самых камерных бутиках пройти, не задевая витрин. К достоинствам коляски также относится съемный текстиль, ведь это так важно, когда у вас маленький ребенок. Приятный бонус – корзина для покупок, однако она рассчитана всего на 2 кг веса, а это максимум пакет со сменной одеждой и несколько игрушек. Не совсем удачный в этой модели и дождевик, который закрывает ребенка только спереди, так что вода, попадая на козырек, протекает внутрь коляски.

Цена у стиляги Yo-Yo тоже хорошая – оригиналы стоят от 15000 до 42000 рублей, китайские аналоги Yo-Ya – можно приобрести в районе 5000-11000 рублей.


Коляска-трость Maclaren Quest Sport

7721

Во многих рейтингах Макларен стоит на первых местах среди «тростей» по практичности, надежности и качеству. По весу она чуть тяжелее «йо йо» - 6,1 кг, но по отзывам гораздо прочнее, практически колясочный внедорожник. Не зря, если обращать внимание на отдыхающих за границей, то многих из них можно причислить к «маклареноводам». Лазить по развалинам древних городов на Кипре или по бездорожью где-нибудь в Каппадокии – самое то. Сдвоенные колеса, вращающиеся на 360 градусов вам в помощь.

Все модели макларенов выполнены из высококачественного текстиля и снабжены светоотражателями (для тех, кто любит гулять в темное время суток). Ткань прекрасно пропускает воздух, ее удобно снимать, стирать и снова одевать.

Еще одно выгодное отличие от «йошки» - очень вместительная и удобная корзина, которую можно нагрузить до предела: огромные пакеты с едой или сувенирами, игрушки, бутылочки – да все, что угодно. Однако если «трость» разложена горизонтально, к корзине доступ закрыт. Но и тут наша не пропадала, так как ручки выдержат еще пару пакетов!

Коляска очень удобна для детей с рождения и до 3-4 лет (вплоть до 95-98 см). Имеет 4 положения спинки (включая полностью горизонтальное - до 170°). Прекрасный вариант для поездки на море. Подросший малыш также в ней может полноценно поспать в зале ожидания в аэропорту или во время прогулок на свежем воздухе. Модели разных лет немного отличаются друг от друга. Так, например, после 2012 года появилась защита для новорожденных – сетка от сползания на ножки и бампер из ткани у головы ребенка. Сидение Maclaren – широкое, с высокой спинкой и мягкой набивкой, спальное место раскладывается просто, с помощью 2х рычагов одновременным нажатием вверх. В комплекте дождевик, съемный, влагозащитный капюшон с кармашком для мелочей. Единственный ощутимый минус - откровенно маленький, не защищающий от солнца капор. Цена революционной модели колеблется от 13000 до 21000 рублей.

Коляска-трость Inglesina Trip

7716

Пожалуй, самый оптимальный вариант для активных семей с ребенком. Такая же проходимая, как и макларены, достаточно легкая – не более 6,5 кг, надежная, при этом недорогая – можно купить в пределах 7000-10000 рублей. Складывается легко и просто, места занимает немного, есть специальная ручка для переноски.

На улице ведет себя замечательно – маневренная. Передние колеса поворачиваются на 360 градусов, благодаря чему «трость» откликается на любые манипуляции с ручками. Кроме того, можно заблокировать передние колеса для проезда по неровным дорогам. Прорезиненные колеса среднего размера – 16,5 см в диаметре не делают ее массивной, смягчают ход, что отчасти сглаживает отсутствие амортизации. Тем не менее, по брусчатке Инглезина еще как громахает.

Весь текстиль снимается, стирается, так что коляска будет в хорошем состоянии довольно долго. Бампер – съемный, что позволяет легко сажать и вынимать из коляски уже подросшего ребенка. Деткам после года также пригодится подножка, чтобы ноги не висели. Большая корзина для покупок – поместится хоть целая упаковка памперсов. Достаточно глубокий капор – ребенок может спать лежа, и ему не помешает солнце.

Из минусов: неудобные ручки-рога, за счет чего маме нельзя везти коляску одной рукой. Для ребенка же – мягкий бампер.

Коляска-трость Quinny Yezz

7717

Quinny Yezz называют коляской для торговых центров. Она как раз для детей постарше (от 2 лет) и для мам, которые уже отошли от родов и начали получать удовольствие от декрета – гуляя по магазинам. Если ребёнок уже не спит полноценно в коляске, смело берите квинни езз. Эта тросточка такая же компактная как «йошка», только чуть длиннее, что является, конечно же, преимуществом. Весит она также, как раскрученная Yo-Yo (5,6 кг), а по габаритам стоит с ней же в одном ряду.

Имеет лёгкий бесшумный ход, буквально едет сама, но только на идеально ровных поверхностях. Стоит выехать на пересеченную местность, все плюсы коляски растворяются, ее начинает трясти. Российские реалии мало кому легко даются, но вот в поездках по Европе она себя показывает и того хуже. С брусчаткой коляска не в состоянии справиться вообще, и ее приходиться нести в руках, так что не зря придумали плечевой ремень. Кроме того, у коляски очень низкий подъем, поэтому не все бордюры ей «по зубам».

Коляска имеет каркас из очень прочного пластика, на который натянута такая же прочная ткань парашютного типа. Есть небольшой капор, чисто номинально, от солнца он не защищает. Предусмотрены пятиточечные ремни безопасности с надежной застежкой, но отсутствует бампер, а на паховом ремешке нет накладки. Это не совсем комфортно малышу, так как ремень будет врезаться между ножек.

Корзина отсутствует, но есть карман для мелочевки, маленький и не удобный. В него мало что умещается, а если положить больше, то будет неудобно спине ребенка.

При всем при том квинни езз смотрится очень симпатично – имеет изумительную гамму цветов, на любой вкус: и яркие, кислотные, и нейтральные. Его можно назвать трехколесным, так как передние колеса сдвоенные. В любом случае привлечет к вам внимание своей необычностью, это точно. Однако при таком большом количестве минусов странно, что она стоит в районе 12000 рублей, отнюдь не демократично…

Коляска-трость «Мишутка»

7718

Вот уже где радует соотношение цены и качества, так это у нашего российского «Мишутки». При средней стоимости 3700 рублей, это довольно неплохая трость, прочная и выносливая, на которой можно и три года подряд прокататься.

К достоинствам модели можно отнести надежные колеса и рычаги. И зиму с «кашей» и весенние ручьи, и бездорожье летом за городом – все она выдерживает с достоинством. Малыш может в ней вздремнуть – имеется поднимающаяся, легко регулирующаяся, подножка для сна. Между ног предусмотрена тканевая перекладина, которую можно расстегнуть, если ребенок уснул, чтобы та ему не мешала.

Внизу, под коляской традиционно расположилось «багажное отделение». С первого взгляда кажется, что оно небольшое, но на самом деле очень вместительное. Также весьма удобен козырек – опускается низко, до самой перекладины, что позволяет скрыться от яркого солнца или ветра. Сидение «Мишутки» фиксируется в трех положениях - сидячем, полулежачем и горизонтальном. Оно снабжено круглой подушечкой под головку. А вот ремни безопасности здесь похуже, чем в предыдущих моделях - трехточечные. Застегиваются легко, и расстегиваются тоже, стоит только нажать на красную кнопочку.

Колеса у этой коляски сдвоенные, сзади имеются тормоза, которые как-то не эстетически торчат, мешаясь под ногами, но это, конечно же, мелочи. Передние же колеса – плавающие, их можно зафиксировать, нажав на рычажок.

Основной ее минус в другом – ее очень трудно стирать. Ткань прикреплена к каркасу с помощью винтов. Так что это целое дело обновить расцветку или застирать пятно.

Коляска-трость Infinity

7719

Коляски Infinity – удобный городской вариант: около подъезда, вокруг дома или в машину, чтоб доехать до центра. Легко складывается и раскладывается, устойчивая, колеса прорезиненные, не стучат.

Имеются складной капюшон и накидка-дождевик (в комплекте). По словам продавцов, это очень прочная коляска и выдерживает  до 25 кг ребенка. Для малыша предусмотрено положение лежа (180 градусов), а если поднять подножку, то удлинится спальное место. В этой модели все чехлы снимаются, и их можно стирать.

Теперь про минусы… Тяжело едут, не слушаются, колеса. Сама по себе Инфинити очень тяжелая (8.8 кг), громоздкая, если рельеф неровный, за день можно хорошенько накачать руки. Преодолевать бордюры тоже не ее конек. Возможно, она хороша на гладкой поверхности внутри торговых залов и с легким или маленьким ребенком, но на улице это не самая лучшая модель.

Для ребенка сидение слишком жесткое, нужен матрасик, особенно если ребенок маленький. Капюшон на липучках и в холодное время ребенка будет продувать. Беда многих «тростей» - корзина для покупок. Здесь она тоже очень маленькая, неудобная для использования, так как в нее влезет максимум дождевик в сложенном виде и бутылка воды. Ведерочко с совком уже не поместятся… Плюс только один – широкое спальное место. Стоимость соответствует - 4000-7000 рублей.

Коляска-трость Happy Baby

7722

Если вы обращаете внимание в первую очередь на внешний вид, то HappyBaby вас сразу должна зацепить. Они все очень яркие, выглядят стильно, дорого (при своей-то невысокой цене - 2900-5900 рублей). Относительно легкие (7,5 кг), удобные, спинка регулируется в три положения, подложка тоже регулируется, есть подушка под головку ребенка, карманчик для мелочей, корзина для продуктов и игрушек достаточно вместительная. Большое спальное место, большой глубокий капюшон, хорошо закрывающий от солнца, расстегивающийся бампер с разделителем. Помещается и крупный ребенок ростом 80 см, даже еще запас останется.

Мамам понравятся мягкие удобные ручки, имеющие эргономичную форму и колеса, регулирующиеся в два положения (фиксация и повороты). На бордюры HappyBabyпросто взлетает, при съезде с них – как будто «ныряет», но все это плавно, без тряски и дребезжания. По буеракам идет, конечно, с трудом, но на гладкой поверхности без звука. Согласно отзывам стоит сразу же смазать колеса, уже через несколько дней они начинают скрипеть.

Дождевик, пристегивается и полностью защищает малыша от солнца. Единственное что козырек не достаточно большой и не защищает от солнца и ветра. Весь текстиль съемный, но явная синтетика, так что в жару малышу может быть некомфортно. Но это решаемо – можно постелить под низ пеленку.

В общем, как бюджетный вариант данная модель удобная как для мамы, так и для малыша. Приобретете – не пожалеете.

И напоследок, выбирая любую коляску, обращайте внимание на детали. У «трости» должно быть положение лежа или чуть приподнято, глубокий капюшон, небольшой вес, прочные колеса, вместительная корзина. Она должна компактно складываться, иметь бампер и жесткую спинку. Удачных покупок!

Развернуть статью  ↑  ↓

Слово папе

Многие папы все в работе, с утра до ночи в офисе, в делах и трудах. В редкие выходные бегут по домашним делам: прибивать гвоздь, где надо, вешать обещанную две недели назад полочку или в магазин закупать продукты на неделю. Детей видят только спящими, жену – уставшей и недовольной. И редкий папа решается выйти из этого «порочного круга». Потому что не у всех на такой шаг хватает решительности. И не каждый может придумать альтернативу жизни в колесе. Тем не менее, удачный пример одного может вдохновить многих. Дмитрий Львов  бросил надоевшую работу, которая не приносила ни удовольствия, ни денег, и занялся выжиганием по дереву. Казалось бы, полное сумасшествие при наличии у него маленького ребенка и молодой жены, но нет. Мы открываем рубрику «Слово папе» и даем слово мастеру по выжиганию, для которого семья превыше всего.

Светлана Гребенникова

С МИРУ ПО НИТКЕ НА СТАНОК

7709

- Станок у меня всего с 2016 года, не больше года… А до этого работал выжигальным аппаратом. Вообще выжиганием я увлекался в детстве. Вновь желание возникло, когда, уже после женитьбы, приехал в деревню и увидел свои детские работы. Вспомнил, как это было классно: сидишь, выжигаешь, дымок идет, рисунок появляется красивый… Подумал, почему бы сейчас не попробовать! Купил дерево, нарезал его, взял выжигатель с насадками и стал выжигать. Понравилось снова. Вдохновился темой, к тому же насмотрелся роликов в youtube – есть мастера, которые работают в этом направлении. На тот момент их было двое на всю Россию. В Самаре этим до сих пор я один только занимаюсь.

- Как решился оставить основную работу и заняться своим делом, не спрашивайте. У меня уже была жена и годовалый ребенок. Риск был, но на тот момент была ситуация такая, что на работе денег вообще не платили. У меня были редкие заказы по выжиганию, которые нам очень тогда помогли. Так что, увидев в интернете, что процесс можно автоматизировать и делать шикарные вещи, я решил попробовать. Написал вдохновленный пост Вконтакте, где говорил, что хочу приобрести станок, и раскидал его друзьям с просьбой скинуть по 1000 руб. То есть такой небольшой бумстартер-проект в соцсети получился. За это я каждому обещал выжечь портрет формата А4 по фотографии. У мастеров такие работы стоят от 2500 до 3000 руб. Поддержали многие, в итоге я заказал станок и стал учиться на нем работать.

- Сперва не получалось… Я был расстроен, и посещали мысли, что не за то взялся. Стереотип же такой, что мужчина должен работать, зарабатывать деньги для семьи, кормить, он же добытчик. А не дома играть в игрушки, с выжигальным аппаратом. Родители и жена мне постоянно говорили и «иди работай», и «займись, наконец-то, делом»… Были трудные времена. Но появлялись заказы, клиенты, и я не «вешался», успокаивался. Я даже шел устраиваться на «нормальную работу», работал какое-то время, но понимал, что нужно свою тему развивать, а не вкладывать силы и энергию в проекты работодателя, чтоб потом выйти ни с чем и снова начинать с нуля. И я начал консультироваться с разработчиком станка, списывался с другими мастерами, узнавал фишки, спрашивал совета, пока не стал сам разбираться и не появились свои наработки.

МЕНЕДЖЕРЫ (ЗА)ВЫЖИГАЮТ

7710

- Я отучился в Самарской школе приватизации и предпринимательства (ВШПП) на специалиста по рекламе. Работал в продажах, менеджером проектов в сфере ивент, где занимался помимо прочего заказом сувенирно-полиграфической продукции. И вот теперь у меня свое дело. Потихоньку раскручиваюсь, но пока зарабатывать хорошие деньги не получается. Получается только закрыть основную статью расходов. Чтобы переломить эту планку и выйти в накопления, нужно еще много чего сделать. Зато я теперь хоть вижу свою жену и ребенка! Работаю – дома, всегда с ними. Для меня важна семья и время, которое я могу ей уделять. Однако недавно я смотрел помещение на АртЗаводе, выбирал себе под мастерскую, скоро планирую переехать туда. С одной стороны, своя мастерская настраивает на рабочий лад – ты можешь там пилить, резать и шлифовать в свое удовольствие. А то пока я работаю на балконе, мусор летит, станок жужжит, жену напрягает, все отвлекают… К тому же супруга сейчас беременна, и в конце октября у нас должен родиться еще один ребенок, мальчик. Работать дома будет сложно. Ответственность вырастает в разы, и нужно будет учиться совмещать дом и работу, раскручивать как-то дело и уделять время выросшей семье.

- Я поставил себе задачу – выйти на стабильные 20 заказов в месяц. Это минимум. Будет больше, буду искать себе помощников в мастерскую, людей, которые вдохновятся моей деятельностью. Также буду искать тех, кто будет рекламировать мои услуги. Пока же я все делаю сам. С 2015 года активно изучаю тему SMM, ходил на курсы, где и получил базовые знания о бизнесе. Скоро пойду еще на курсы в SMM-агентство. Понимаю, что нужно получать навыки, чтобы продвигать свой проект.

- Стараюсь быть активным в разных областях. Еще одно мое увлечение – музыка! Это, конечно, для души, но энергии я туда тоже много отдаю, так как репетируем два раза в неделю. Коллектив называется «Саттвика», я играю там на гитаре. Как ни странно, там тоже есть результаты. Мы записали клип, а недавно наша песня попала в саундтрек к известному фильму "Зоя". Сейчас готовим материал к записи второго альбома.

ЗНАЧКИ, ПОРТРЕТЫ, ИКОНЫ

7711

- По фотографии могу сделать портрет. Мужчины или женщины, детей или взрослых… Портретом можно поздравить молодоженов, у кого деревянная свадьба или родителей с юбилеем. Каждый портрет делается на станке, но дорабатывается вручную. Здесь много ручного труда, вплоть до приготовления доски, зашкуривания ее, обрезки, создания эскиза. Недавно был интересный заказ. Мы уезжали в отпуск на море, и днем поступил заказ – нужен подарок боссу. Полдня мы только согласовывали фотографию, часам к 2 ночи я все сделал, заказчик уже стоял, ждал на пороге, пока мы собирали чемоданы. В итоге мы вручили ему портрет, а он предложил отвезти нас на ЖД-вокзал. Многие у меня спрашивают, как у меня получается добиться портретного сходства. Если вручную выжигать, то, конечно нужны художественные навыки или же можно стилизовать под поп-арт. С помощью станка сходство получается благодаря заложенной в него программе. Кстати вручную портрет делается за полторы-две недели, тогда как с помощью станка всего за 4 часа.

- А как-то решил в подарок на день рождения бабушке сделать икону. Нашел в интернете изображение, выжег вручную. Бабушка была обрадована и удивлена. Моя икона стоит теперь у нее на самом видном месте. У нее на дне рождении была ее подруга, она себе тоже захотела такую же икону и заказала мне. Я тогда еще не знал, как оценить работу, потому сказал, что на ее усмотрение. А после делал уже другие иконы – Сергия Радонежского и других святых.

- Чаще всего поступают срочные заказы сделать поздравительную надпись. Пробовал делать сувенирку - деревянные значки. Сделали партию. Немного значков мы отдали в одно самарское ателье и немного в магазин с настольными играми. Однако проблема с реализацией быстро потушила энтузиазм. Хотя очень удачно сделали фирменные значки для мужской парикмахерской и для комедийно-интеллектуальной игры «Мозгобойня». В тайм-кафе LOFT перед Новым годом мы проводили мастер-классы

для детей по выжиганию елочных игрушек на спилах дерева. На Детском фримаркете делали открытки с героями мультфильмов. А как-то у нас был выездной мастер-класс в село Дубовый умет.

СЕМЬЯ, ДЕТИ…

7712

- С детьми у меня особые отношения. Дочка, ей 2,5 года, бывает, залезет ко мне на коленки и смотрит, как я выжигаю. Я боюсь, чтобы она ручку не сунула в станок, поэтому объясняю ей, что нельзя, горячо, и она понимает. Говорит, что тоже хочет выжигать. Даю ей прибор, не включенный, конечно, и она водит им по дощечке. Но ей больше нравится рисовать. Часто я рисую вместе с ней ежиков, собачек, солнышки, облака… То мелками, то карандашами, то красками. И побеситься успеваем, и погулять, и порисовать. Бывает, утром я работаю выжигаю – жена гуляет с ребенком, вечером – обязательно я иду гулять. Я не из тех пап, что в шоке, когда их оставляют один на один с ребенком на два часа. Мы с Василисой две недели жили вдвоем, когда супругу положили в больницу на сохранение. Да, было тяжело, работать получалось мало, урывками, но мы справились. Я самоотверженно был и мамой, и папой в одном флаконе. Кормил, варил, развлекал, укладывал, к жене каждый день ходили…

- Я серьезный и веселый папа. Люблю побаловать. Но в целом у нас разделение: супруга темпераментная, может вспылить и поругать, а я наоборот – всегда пожалею. Я даже ругаю по-доброму... Так и «играем» в доброго и злого «полицейского».

- Жена мне очень помогает. Делает макеты к работам, переводит изображение на дерево, а иногда и выжигает что-то. У нее хорошо получается, ведь она художник по образованию. Мы когда брошки делали, она их просто замечательно расписывала. Но в основном ее задача быть мамой. Она развлекает ребенка, отвлекает Василису от меня, пока я тружусь. У нее есть мечта научиться рисовать маркерами – скетчинг. Это хорошая идея, и я поддерживаю ее. Но надо огромный запас маркеров, много денег, так что не сейчас пока, но в ближайшем будущем обязательно!

7713

Развернуть статью  ↑  ↓

РОДИТЕЛЕЙ НЕ ВЫБИРАЮТ

Конечно, каждый сейчас знает, что всё родом из детства. К этому по-разному можно относиться, но паттерны нашего поведения, нашего реагирования на другого, нашего способа контактировать, обходиться с собой и другими закладывались в детстве. И сложно недооценить влияние наших родителей на нас в этом процессе. Самые важные, самые близкие, самые главные – они несомненно способствовали (осознанно или не очень) формированию того, какими мы выросли, что мы умеем и как живём.

А что, собственно, дальше? Как с этим быть? Ну, вот выяснил я, что причиной образования моего невротического симптома служило определенное мамино поведение в три моих неполных года – и? Как это поможет мне прямо сейчас? Должен ли я винить маму за то, как устроен сейчас, в настоящем? Должен ли, забыв прошлое, пытаться взять свою жизнь в свои руки (мало ли кому что сделали в их три с лишним года)? Как обращаться с этим знанием? Чем может быть полезно мне это копание? 

Работая психологом, я замечаю несколько стадий, которые проходят клиенты на сложном пути осознавания, что «всё родом из детства».

Стадия первая: это не про меня.

Довольно часто всё начинается с отрицания. Да, у меня есть такая вот сложность. Да, я слышал, что всё родом из детства. Да, возможно, мои родители не всегда были правы и справедливы. Да, я даже замечаю, что в трудные моменты веду себя так, словно передо мной все еще моя мама, а не другой человек, но…

Но:

- на родителей нельзя злиться, это же родители!

- моя мама ни в чем не виновата, у нее самой была очень сложная жизнь;

- у меня нормальные родители – не пьющие там какие-нибудь, не били меня;

- как я могу обижаться на мою мать, если она меня родила?!

- мои родители так много сделали для меня, я не могу быть неблагодарным;

- наверно, я плохой(ая) сын(дочь), если я думаю о своих родителях плохо;

- это не разумно – ведь сейчас я уже взрослый(ая);

- мне страшно, я не могу так о них говорить;

- я понимаю, что они меня не слышат, но мне все равно очень страшно;

- не знаю, у меня ощущение, что меня кто-то накажет или отвергнет…

- а еще мне стыдно перед тобой, когда я говорю плохо о своих родителях;

- думаю, они наказывали меня по делу, я сам(а) это заслужил(а);

- ну, кричали… ну, выпороли разок, но я ведь жив(а), с кем не бывает;

- было и было – проехали, я ничего не чувствую.

И так далее.

То есть первая стадия – это стадия полного отрицания гнева на своих родителей. Это нащупывание тех мыслей и чувств, которые делают злость на родителей невозможными. Это нормально, я не настаиваю. На родителей действительно сложно злиться. Когда этот текст был уже написан и я искала к нему иллюстрацию, я набрала "Родителей не выбирают" в поисковике. Знаете, что я обнаружила? Множество "прекрасных" произведений на тему "Родителей не выбирают, но если бы я мог выбирать, выбрал бы вас, мои лучшие родители в мире!". И с подтекстом, что вообще нельзя, мол, о родителях плохо. Это естественно, все дети обожествляют родителей, чтобы выжить. Но когда стыд, страх, смущение прожиты, когда посылы «хорошие дети не злятся» пережеваны и выплюнуты как ядовитые, тогда наступает время второй стадии.

Стадия вторая: я тебя ненавижу.

Разворачивание гнева прекрасно. О, эти крики семиэтажного мата в моем кабинете. О, эти порванные в мелкие кусочки листы бумаги. О, эти летающие стулья (да, да). О, бедный фикус, несколько лет служивший виртуальным родителем многим людям – сколько всего он выслушал. А топанье ногами и бросание различных предметов! А расплющенный до молекул пластилин! А выкручивание, избивание, разрывание подушек…

Но главное – слова. Те чудесные, великолепные слова, вылетающие из уст клиентов. То, что нельзя привести в виду наличия цензуры. То, что годами было не замечаемо, не проговорено. То, что хранилось в их желудках, гортанях, головах – все эти комки, сжатия, сдавливания – как красиво фонтанирует это всё, оформляясь в слова, обращенные к их мамам и папам. Как восхитительно свободны, живы и наполнены энергией становятся люди в этот момент. Как расправляются их плечи, как наполняются легкие, как появляется твердая опора в ногах и ясность, уверенность во взгляде. Каждый раз очаровываюсь.

Стадия третья: как вы могли.

Под залежами гнева прячется боль – мы так устроены. Выразив злость, клиенты обнаруживают горький вкус боли, которая кажется порой нескончаемой.

Как они могли. Почему они так со мной. Как могли не любить меня, как могли поступать со мной так жестоко. Как могли не замечать меня, бить меня, причинять мне страдания. Как могли отвергать, игнорировать, заставлять. Как могли врываться в мою комнату, в мою душу, как могли топтать там – небережно, неаккуратно. Как могли не откликаться на мое желание быть любимым, родным, защищенным. Как могли оставлять меня одного перед лицом сложности или опасности. Как могли не считаться с моими чувствами, как могли считать меня неживым. Как могли выкинуть мои игрушки, как могли обмануть, как могли насильно кормить, как могли оставить у бабушки, как могли выключить свет и уйти, закрыв двери…

Этот список большой, бесконечный, у каждого свой, и перечисление его сопровождается слезами, проживанием боли.

Стадия четвертая: попробуем это исправить.

Потоки гнева вылиты, я снова дышу, крылья расправлены. Я живой, я живу, я вижу жизнь, я всё чувствую. Я испытал боль, я рыдал, я плакал – я пережил и это. Пришла пора что-то наладить.

И они идут к своим родителям в надежде быть услышанными и понятыми. Теперь они знают, чего хотят от своих мам и пап, чего никогда не получали, и что так нужно для того, чтобы вдруг наполниться, вдруг ощутить себя сытым, счастливым. И они действительно верят, что это возможно – ведь раньше они просто не пробовали. Раньше они хорошо учились, чтобы заслужить одобрение, никогда не звонили мальчикам первыми, чтобы не встретить осуждения, глотали слезы, чтобы папа ощутил гордость и сами не знали, зачем они это делают, для чего. А теперь – вооружены знанием, осознаванием, трезвостью, ясностью, пониманием. Можно больше не стараться, можно просто сказать, попросить. Не может же быть, чтобы родители на самом деле не хотели любить их и дать то, что так нужно. Родители просто не в курсе, просто не умеют. Нужно им объяснить, нужно их научить, нужно откровенно поговорить. Сейчас всё получится.

Если у кого-то получается (один случай на миллион), то фильм окончен хеппи эндом, дальше можно уже не читать. Но чаще всего, конечно, нет – ничего не получается. Потому что родителей не изменить. Потому что если они не признавали (не принимали/не любили/не давали тепла и т.д., нужное подчеркнуть) долгие годы, то, скорее всего, всё так и останется. Ну, или мама пойдет в терапию, проведет в ней долгих 5-10 лет, всё там поймет и всё осознает, и, пережив свои детские травмы, свою вину по поводу вас, а также еще десяток более мелких проблем, вдруг станет другим человеком и даст вам желаемое. Но это больше похоже на сценарий мексиканского сериала, чем на реальность, да и пойдет ли мама в терапию – дело, честно сказать, не наше. А наше дело – переходить к следующей стадии.

Стадия пятая: адское разочарование.

Мир не идеален. Мои родители никогда (никогда, да) не будут теми, о ком я мечтаю. У меня никогда не будет принимающей мамы, не будет теплого, заботливого отца. У меня есть только те, что есть. Они даже любят меня, но никогда не поймут, что мне от них нужно. Если и поймут, то не смогут мне это дать – они не умеют. И как бы я ни пытался, мне это не изменить. Бесполезно. Безрезультатно. И это на совсем, да.

Пятая стадия – очень сложная. Разочарование в родителях сопровождается переживанием потери. Человек проживает горе сродни такому, какое испытывает тот, кто хоронит родителей. В каком-то смысле, это и есть похороны – ведь умирает надежда, умирают образы тех родителей, которые могут дать мне желаемое. Бесконечно больно всякий раз встречаться с невозможностью получить от родителей то, что мне нужно, но еще больнее – признать, что пробовать бесполезно. Что их нет – этих родителей, могущих дать – что обращаться не к кому, они исчезли, умерли, испарились. Есть только эти – реальные, другие совсем.

Эта стадия настолько мучительна, что из нее хочется сбежать обратно в четвертую и начинать пробовать снова и снова. «Что мне сделать?», «Что я делаю не так?», «Что мне сказать им, чтобы они поняли меня?», «Как поступить, чтобы они услышали?», «В чем я не прав?» - эти и другие вопросы бесконечно задают мне и себе клиенты. Потому что пытаться снова и снова - хоть и сложно, но не на столько, как принять полную бесполезность попыток.

Однако, период этот очень ресурсен. В адском разочаровании прячется ключ к настоящей свободе.

Стадия шестая: освобождение.

Возможно, вы уже слышали, что настоящая взрослость приходит после смерти родителей. Я бы сказала – после психологической смерти родителей внутри ребенка. Потому что родитель может фактически умереть, но психологически жить во мне, я могу ежедневно слышать его голос («девочка должны быть красивой», «мальчики не плачут», «чай пьют за чистым столом» и т.д.). А может быть и наоборот: родители живы и прекрасно себя чувствуют, но я прошел пятую стадию и похоронил идею сделать что-то, чтобы добрать, наконец, от них то, чего мне так всегда  не хватало. 

И вот тогда из слёз, из темноты, из бедного невежества былого приходит вдруг понимание, что я свободен. Жаль, что нет больше тех, на кого я могу опереться, кого я могу искать в темноте, кто будет для меня чем-то божественным, чем-то ограждающим, чем-то правильным, идеальным. С другой стороны, это означает и то, что я сам предоставлен себе. Что нет никаких правил и сводов, что я могу делать всё, что хочу. Меня никто не накажет и никто не одобрит, я просто могу выбирать, передо мной целый мир, и делать в нём можно – всё. Всё доступно и всё открыто.  

На мой взгляд, эта пора обретения свободы (она же – ответственность) и есть период истинного взросления. И, конечно, к нему не все приходят, это понятно. Слишком уж трудный, тернистый путь - прохождение требует много времени, сил и поддержки. Зато какие завидные звезды сияют через эти тернии – вот об этом в минуты отчаянья и предлагаю помнить:)   

Развернуть статью  ↑  ↓

Завтракаем со стилистом

Еще недавно не было принято обращаться к стилисту. Не то, чтобы у каждой женщины был вкус, и она блистала отменно подобранными нарядами, просто подобрать блузку под юбку не считалось таким уж сложным занятием, требующим вмешательства третьих лиц. У «звезд» шоу бизнеса, конечно, были свои помощники по стилю, но это «звезды». Однако все течет, все меняется, и теперь уже никого не удивишь, когда в магазин выбирать новое платье мы идем не с подружкой, а со стилистом. Более того, по стилю в Самаре действуют различные «стильные» курсы и мастер-классы. Один из интереснейших проектов в этом году отметил годовщину – это проект «Стильный завтрак» Катерины Новиковой и Ольги Черепановой.

Светлана Гребенникова

ЗАВТРАКИ С ПОЛЬЗОЙ

7702

Формат завтраков уже давно стал удобным не только для прессы и пиар-менеджеров. На завтраки собираются и психологи, и косметологи, и стилисты. Проходят они, как правило, в какой-нибудь кофейне за чашкой кофе или чая, в неформальной обстановке. Желающих попасть на «Стильный завтрак» всегда много, но вместимость ограничена. Поэтому собирается дружная компания чаще всего в просторном кафе Travelers, где есть, где развернуться, а иногда и других уютных, но вместительных кафе. «Для проведения завтрака, - рассказывает Ольга, - Мы выбираем площадки с обязательно вкусными десертами и детской зоной. Мы идем навстречу мамочкам, которые хотят попасть на занятие, не расставаясь с малышами».

Это последний тренд – проводить совместные мероприятия для мам и детей в кофейне, где есть детская зона. Вот и годовщину проекта стилисты отмечали в том числе в детской компании. «Мы пригласили студию «Kids63», которая проводила у нас мастер-класс на английском языке, - рассказывает Катерина, - Дети вырезали нам поздравительные открытки «С днем рождения» и делали стильное пирожное-украшение. Мы специально сделали мероприятие в субботу, чтобы мамы могли прийти с дочками. Такой семейный выходной, полезный для всех. Ведь девочки 6-7 лет уже могут слушать про стиль и вырезать вместе с нами одежду, составляя красивые образы». Однако часто мамы на такие завтраки приходят одни. Им хочется, чтобы никто не мешал и, наконец, можно было бы уделить время себе, вырваться из рутины дел.

ПОГОВОРИМ О ТОМ, О СЕМ

7708

На привычных мастер-классах мы учимся чему-то: лепить, шить, рисовать… Здесь же стилист предлагает преобразить себя, точнее учиться менять себя, выразить свою индивидуальность. Цель – не стать ярким и заметным, а самостоятельно создавать гармоничные образы. «На «Стильном завтраке» мы всегда берем актуальные темы, - отмечает Катерина, - Если скоро осень, то разбираем тренды осени, а также – с чем верхнюю одежду носить, с чем сочетать, какие аксессуары и головные уборы будут модными… Банальные темы, такие как цветотипы и типы фигуры принципиально не берем. С такими мастер-классами кофе пить не очень удобно, так как во время завтрака участницы не только слушают, но и делают записи, клеят наряды».

Формат приятной беседы о стиле за вкусным завтраком с одной стороны расслабляет – как с подружками, легко и непринужденно, с другой – благодаря наглядности и индивидуальному подходу, встреча оказывается плодотворной для всех. «Темы - самые практичные, - добавляет Ольга, - Актуальные в конкретный сезон: например, как выбрать шапку зимой, перед праздниками – как собрать нарядный образ, весной – как разобрать гардероб. Наша цель - научить женщин не быть старомодными, а также не добавлять себе возраста одеждой».

Кроме того, Катерина и Ольга запускали на завтраках Марафон по разбору гардероба. На нем в течение четырех уроков девушки-участницы узнавали, как разобрать свой гардероб, как правильно называются вещи, которые у них имеются, как носить ту или иную одежду, как комплектовать... В завершении марафона они получили «работающие» правила разбора на любой сезон, а это экономит время, деньги и свободное пространство дома!

КОМУ ЭТО НАДО

7704

«Конечно, есть женщины, которым не нужны подобные занятия, - замечает Катерина, - У них врожденный вкус и чувство стиля, они интересуются модой, но не гонятся за картинкой. Но больше тех, кто считают, что помощь им не нужна. А она им нужна. Но переубеждать мы никого не собираемся, и тыкать пальцами со словами «снимите немедленно» не будем. В первую очередь, человек должен дойти до этого сам. Если он вдруг почувствует, что ему некомфортно в том, в чем он раньше ходил, он придет к нам. А если он чувствует себя гармонично даже в том, что ему не идет, то зачем рушить его иллюзию? Пусть живет в ней, ведь так ему комфортно в этой жизни».

Обычно перемены наступают, когда женщина влюбляется или уходит в декрет. Тотчас у нее появляется осознание того, что для гармонии в ее образе чего-то не хватает, хочется внести в гардероб больше женственности, плавных линий, больше ухаживать за собой… Отдельная категория женщин хочет быть живым примером, чтобы дочки новое поколение росло и равнялось на нее. После того, как произошел сдвиг в сознании, женщины начинают искать курсы по стилю или, если есть время, читать и изучать самостоятельно этот вопрос. Некоторые же идут на такие мероприятия, как «Стильный завтрак».

Возрастная категория логически предопределена. Молодые девочки и женщины в возрасте приходят очень редко. Первая категория итак все знает, ведь они отлично выглядят в любых джинсах с майкой, вторая – стесняется и напрочь уверена, что им положено носить только черный и коричневый цвета. В основном аудитория завтраков – это мамы среднего возраста, 30-40 лет. Отдельная многочисленная категория – это женщины, у которых произошло подъем по статусу, по карьерной лестнице, а они привыкли ходить в джинсах и не знают, что им теперь носить.

ТРЕНД

7705

Стильные завтраки, как и само обращение за помощью в подборе гардероба к стилисту, сейчас новый тренд. Раньше, если помните, все листали глянец (еще раньше - Бурду) и хотели образ с обложки. Веяние ли моды это или просто услуги стилиста стали широко известны и доступны, но обращаться к ним стали чаще и чаще. Кроме всего прочего разные ценовые диапазоны стали позволять консультироваться по моде разным слоям населения.

«Пойти к фешенебельному стилисту за N-ную сумму или к какому-то начинающему – вопрос предпочтения и, конечно, возможностей. Рынок стильных услуг разнообразен! Однако одну и ту же услугу можно получить разного качества. Сейчас просто бум стилистов, как был в свое время бум на турфирмы или визажистов. Надо фильтровать специалистов, отсеивая дилетантов и тех, кто «записался» в стилисты на денек-другой» - предупреждает Катерина Новикова.

ДОЧКИ-МАТЕРИ

7706

Самая благодарная аудитория – мамы с дочками. В 6-7 лет малышки готовы впитывать все: что и с чем носить, что им идет, что не идет... А вот в 12 лет девочки уже «сами с усами» - не хотят никого слушать, «все знают», насмотревшись картинок. Не то что дошколята, которые слушают с открытым ртом, с удовольствием клеят наряды из бумаги…

«Детей мы обычно цветотипируем специальными драпировочными платками, рисуем с ними красками, отмечая, кому идут теплые, а кому холодные тона. Параллельно обсуждаем с мамами вопросы стиля. Мы нацелены на мам с детками, чтобы мама сидела и была вся во внимании, не отвлекалась на часы, что ей нужно бежать домой к семье».

В 20-25 лет молодежь экспериментирует. Приходит осознание стиля, хотя все в этом возрасте ходят в одном и том же: джинсы, майка, кеды… На любой девушке практически все выглядит красиво. И только перешагнув возрастной порог 25-28 лет, девушка начинает искать гармонию.

7707

Развернуть статью  ↑  ↓

РАЗВОДИТЬСЯ ИЛИ НЕТ?

Давно хочу найти статистику российских разводов, чтобы посмотреть, на какой возраст приходится определяющее их большинство. Беглый взгляд в Интернет, однако, ответа не дает, а тратить несколько часов, путешествуя по статистическим сайтам, мне, честно признаться, лень. Вопрос же встает у меня потому, что я замечаю, как много моих клиентов, которым около тридцати, размышляют, стоит ли им разводиться. Не скрою, мелькнула мысль, что именно в эту пору что-то такое происходит в отношениях в браке, что ставит сам брак под угрозу (пока это только гипотеза).

Но отложим пока желание выяснять причины, потому что поговорить я хотела про уже существующее желание развестись.  Я обращаю внимание на то, что само пребывание в сомнениях на этот счет оказывается мучительным для многих людей. Самое сложное для тех, кто не знает, как поступить – это само незнание. Они бесконечно думают над этим, сопоставляя все «за» и «против», взвешивая аргументы, атакуя меня вопросами «Как мне быть?».

Как обычно, собираясь писать о чем-то, я немного поштудировала Интернет, чтобы быть в курсе, что уже было сказано моими коллегами. Знаете, я ужаснулась. Я нашла: 1) множество статей с советами психологов, помогающими решить, нужно ли мне разводиться; 2) еще больше статей психологов, которые не просто предлагают помочь мне принять решение, но уже готовы принять его прямо за меня (перечисляют, в каких случаях мне следует развестись, а в каких – не надо пока); 3) и – вишенка на торте – тест, пройдя который можно точно узнать, что делать прямо сейчас (а также после развода, если, конечно, он окажется рекомендован).

Друзья, я хочу сказать, что на самом деле, лучшее, что вы можете сделать, если вы сомневаетесь – постараться расслабиться. Разрешить себе не принимать никаких решений. Перестать мучить себя этими сложными размышлениями. Вы не обязаны ничего решать. Вы не обязаны знать, что делать. Вы имеете полное право не понимать, не знать, быть растерянным, не иметь цели и прочее, прочее. Вы можете зависать в этом выборе столько, сколько вам нужно. Месяц, два, полгода, шесть лет – нет никаких сроков, никаких обязательств, вы ничего не должны. Выдыхайте.

Я понимаю, что это не так-то легко. Что внутри многих из нас сидит строгий такой червяк, который ежедневно (а то и по семь раз на дню) требовательно вопрошает: «Ну? Что ты решил? Так и будешь мямлить?». Понимаю, что не каждому под силу взять и разрешить себе быть нерешительным, слабым, незнающим, находящимся на распутье, неопределившимся. И не торопиться. Понимаю, что многих волнует то, что время идет, и многим страшно его потерять. Я понимаю. И предлагаю это исследовать. Обращать на это внимание. Замечать это. Спрашивать себя: что так пугает меня? что мешает мне разрешить себе просто расслабиться? что будет, если я отложу на непонятный срок принятие этого решения?

Я думаю, что исследовать и не торопить себя – это верный путь. На самом деле, когда придет пора задать себе вопрос о разводе, ответ на него у вас уже совершенно точно будет готов. А если ответа нет – не пришло время его задавать. Ваши сомнения являются поводом не изводить себя, но спокойно исследовать, изучать. Забудьте на время вопрос "Что мне делать?". Задайте себе другие вопросы. Как вам в этих отношениях прямо сейчас? Что вы чувствуете рядом с этим человеком? Какая ваша потребность остается неудовлетворенной в браке? Как лично вы препятствуете ее удовлетворению? Как вы построили именно такие отношения? Каков ваш в клад в то, что происходит прямо сейчас? Чего вы хотите? Какой именно импульс рождает мысль о разводе? Из какой точки возникают сомнения? На эти вопросы невозможно ответить быстро. Чаще всего требуется время, много времени, а также – помощь психолога. И это нормально.

А еще я хочу сказать, что даже когда вы обнаруживаете, что в браке не получаете чего-то смертельно важного, что ваш партнер не дает вам чего-то и дать не может, то это еще не обязательно означает, что нужно с ним разводиться. А может и означать. Но в любом случае, все еще нормально не знать, какое принять решение. Нормально не знать, разводиться ли вам, если вы полюбили кого-то еще (Ох, как часто это становится катализатором принятия решения, о котором в последствии люди кусают локти! Потому что оказывается вдруг, что всё то, чем я насыщался в других отношениях, исчезло так же, как исчезало когда-то в браке. И что дело вообще не в том, кто со мной, а во мне самом – в том, как я эти отношения строю).

И отдельно: даже когда вы уже точно решили, что хотите развестись, нет ничего дурного (неправильного, плохого, ненормального) в том, что вы выжидаете. В том, что вам страшно. В том, что испытываете вину. В том, что вам стыдно. В том, что вы не хотите оказаться в финансовой яме. В том, что вы беспокоитесь за детей. В том, что вы боитесь реакции. В том, что вы не хотите остаться без поддержки. В том, что вы избегаете непринятия, отвержения, осуждения, сложных разговоров. В том, что вы не решаетесь говорить. В том, что вы не желаете чувствовать боль (и причинять ее). В том, что ощущаете себя не готовым (хоть и решившим). В том, что вы тянете. Всё это тоже естественно. Потому что развод – это и правда больно, страшно, тяжело, неприятно (в любых обстоятельствах). И это тоже можно себе разрешить и исследовать.

В общем, друзья, снова скажу – выдыхайте. Вы можете (правда можете) просто быть в том, в чем вы сейчас есть. Не трясите грушу раньше времени. Вы продолжаете жить, вы ничего не теряете.         

Развернуть статью  ↑  ↓

63pokupki
сотрудничество
Загрузка...
▲ Наверх