TOP-10 месяца

Изучать природу с ребенком

Лето прекрасно тем, что дети проводят много времени на природе, изучая и познавая ее. Знакомиться с растительным и животным миром, конечно, лучше всего не по картинкам. Используйте летние месяцы, чтобы показать ребенку многообразие флоры и фауны в естественном и первозданном виде. Есть много способов делать это интересно и увлекательно.

1) Искалки и находилки

Многим уже знаком этот метод изучения природы. Существуют специальные книги ("Находилки" Ксении Дрызловой и Веры Суровой, например), но их можно сооурдить и самостоятельно.

Возьмите альбом и нарисуйте то, что вы ожидаете увидеть в лесу, на пляже или в городском парке. Оставьте ребенку места для галочек, которыми он будет отмечать то, что нашел. Рисуйте цветы, ягоды, облока, насекомых, листья различных деревьев. Находилки для малышей могут быть совсем простые (найти цветочек), для детей постарше - сложнее (отыскать душицу и зверобой).

Если с рисованием трудности, а специальных книг под рукой нет, то сойдут и не специальные. Берите любые энциклопедии, журналы о природе и используйте их как находилки.

2) Используйте все пять чувств

Очень часто, помогая детям познавать мир, родители фиксируются на одном-двух органах чувств, а другие, к сожалению, остаются в стороне. Помните, что мир мы: видим, слышим, ощущаем на запах и вкус, осязаем. Предлагайте ребенку задействовать весь арсенал.

Цветы можно рассматривать через лупу, сравнивая пестики и тычинки различных растений. Можно разглядеть мелкие узоры на листьях и на траве. Можно наблюдать, как плывут облака и как ползет муравей. Можно светить фонариком в темноте на паутину. 

Не включайте музыку на природе, ее можно слушать и дома. На природе слушайте природу. Звуки природы -это пение птиц, шум дождя, ветра, волн реки или моря. Маленький ребенок может учиться определять стук дятла и голос кукушки, а тот, кто старше - различать пение соловья и скворца, например.

Нюхайте, конечно, цветы. Угадывайте их названия по запаху с закрытыми глазами. Выбирайте запахи, которые вам нравятся больше или меньше (ваш выбор может не совпадать). Говорите о том, на что, по-вашему, похож запах моря и леса. Прислушивайтесь к тому, как по-разному пахнет природа в разное время суток.

Пробуйте ягоды, фрукты и овощи, угадывайте и их. Определяйте самый сочный или самый твердый овощ. Говорите о том, какие фрукты слаще, какие - кислее. Дайте ребенку попробовать самую разную зелень (пряную, сладкую, острую): что ему больше понравится - лук или петрушка, салат или мята, руккола или тархун?

Трогайте кору деревьев, мягкие (словно плюшевые) листья лопуха, желуди, шишки, репейник. Природа может быть гладкой, мокрой, горячей, шершавой, колючей - такой разной. Делайте тактильные коврики, трогайте предметы ногами, угадывайте.

3) Творчество

Использование природного материала для творчества - это прицел в двух зайцев. Вы развиваете фантазию, воображение и изучаете мир одновременно.

Сушите гербарии, делайте из них картины. Или, не дожидаясь пока засохнет, создавайте шедевры из свежих листьев и лепестков, прижимая их стеклом с рамкой.

Сооружайте прекрасное при помощи пластилина. В ход идут шишки и желуди, палки, косточки и другое.

Стройте дома из песка, селите туда животных и фей, бороздите землю танками и машинками. 

Делайте трафареты: нужно просто нанести гуашь или акварель на лист смородины, например, и аккуратно отпечатать его на бумаге.

Придумывайте свои варианты поделок, подключайте к придумыванию детей!

4) Дневник наблюдений

Он может быть совсем сложным для школьников и совсем простым для малышей. 

В дневнике можно отмечать силу ветра, время восхода и заката, записывать названия встреченных насекомых, зарисовывать их. Можно рисовать солнышко в солнечный день и облачко - в облачный, соответственно. Можно отмечать, шел ли сегодня дождь. Можно отмечать дни, в которые поспели первые ягоды. Можно следить за вишневым деревом и ежедневно раскрашивать его по-разному: в начале лета на нем будут цветы, затем - зеленые ягоды и т.д.

В общем, творите и воображайте! Сравнивайте, разглядывайте, слушайте, трогайте, обсуждайте! У вас столько материала сейчас, который просто грех не использовать.

Развернуть статью  ↑  ↓

Цифровое ТВ Мариуполь

Сегодня абсолютно каждый человек, обитающий в Мариуполе, всецело осознает настоящую цену жизни, даже заполненную обычными хлопотами. Ведь находясь вблизи военного конфликта, практически каждый человек прекрасно понимает, что страшная беда в реальности может явиться в любой день. Вследствие этого, подавно не вызывает удивления то, что http://mariupol.tv/ Мариупольский эфир это конкретно именно то, что весьма интересует в полной мере всех людей, самых разных социальных рангов и поколений. Без сомнения, точная информация обо всех без исключения протекающих событиях вблизи со своей стороны имеет огромное значение, для фактически каждого жильца города Мариуполя. Ко всему прочему, теперь любой человек понял, что информацию, которую расширяют средства массовой информации, в обязательном порядке должна быть объективной. В общем-то, как показывает реальность, с этими задачами прекрасно справляются наши журналисты, ко всему прочему, у жителей Мариуполя достаточно источников точной информации, что конечно оказывается позитивным моментом. К примеру, сейчас вовсе не проблема посмотреть современное телевидение города Мариуполя, где не считая подробных новостных выпусков также приличные развлекательные программы для взрослых и детей. А еще, всем людям общедоступны новые технологии в целом, и Мариуполь IPTV в особенности, что со своей стороны предоставляет целый ряд возможностей, практичных и удобных. И несомненно, неправильно не упомянуть про web-портал города Мариуполя, на страничках которого огромное количество востребованной и ценной информации, а ознакомиться с нею не проблема 24/7. 


���������� ����� � ���������

В реальности, без усилий можно указать немало факторов, из-за которых большинство обитателей Бердянска обожают родной курортный город, и, вследствие чего значительное численное количество отдыхающих с удовольствием проводят там выходные дни либо весь заслуженный отпуск. Потому, что не считая удобных пляжей на Азовском море в городе Бердянске немало точек для отдыха и развлечений. При этом, вовсе не обязательно отправляться в Дельфинарий, ходить по ресторанам или же развлекаться на кораблях, прекрасно провести досуг можно и без растрат на элегантной "приморке". Правда, есть ряд условий, по которым местные жители не всегда разыскивают незанятое время для развлечений, а отдыхающие не могут насладиться отдыхом в курортном городке. Кстати, поскольку такого вида поводами являются различные хлопоты и проблемы, то доступно с полной ответственностью сказать про то, что http://berdyansk.ukrgo.com/view_subsection.php?id_subsection=46 Дом Бердянск это то, что будет полезно почти всем людям, как местным жителям, точно также, и отдыхающим. В реальности достаточно лишь заглянуть на специализированный интернет ресурс на котором есть абсолютно бесплатные объявления, для того чтобы максимально оперативно и с максимальным успехом решить самые разнообразные проблемные задачи. Допустим, рассмотрев совершенно бесплатные объявления, туристы могут взять в аренду любые апартаменты и оформить бронь их еще до прибытия в Бердянск. Естественно, местные в реальности могут оперативно и выгодно решить различные хозяйственные хлопоты через бесплатные объявления, благодаря чему у них определенно будут денежные средства и свободное время для отличного отдыха в обожаемом городе-курорте. Следует только отметить, что эффективно пользоваться виртуальной доской объявлений можно и чтоб абсолютно бесплатно разместить личное объявление онлайн. 


МТВ Мариуполь

В принципе, проблематично отыскать кулинарное блюдо, непосредственно которое сумело бы похвалиться таким солидным обилием достойных свойств, которым известны каши из всяких ингредиентов. Как-никак не учитывая практической возможности создавать множество аппетитных каш, важно отметить относительно того, что это полезные, питательные, а нередко и лечебные виды блюд. Таким образом, имеет особое значение верно готовить каши и кушать их в принципе всем, как детям, точно также, и людям преклонного возраста. К слову сказать относительно того, что, многим людям определенно будут полезны и интересны специальный веб-сайт и информация на нем http://prostokawino.ru/kasha-iz-masha/ каша из маша и это обстоятельство вполне элементарно объясняется. Для начала отметим, что, заявленный web-портал не помешает посмотреть всем, кто по тем или иным обстоятельствам совсем не понимает о ценных свойствах и качествах каши. Потому, что познакомившись с имеющейся информацией, конечно же окажется под силу найти много каш, всесторонне отвечающих своим требованиям и вкусам которые в принципе можно будет включить в собственное меню. Также, как раз на специальном интернет портале вовсе не задача будет уточнить, как умело приготавливать кашу из маша и иные, предостаточно разобраться с точными рецептами блюд с фотоиллюстрациями. В реальности, верно готовить каши чрезвычайно значимо, ввиду того, что в противном случае они попросту не окажутся вкусными и полезными. Поэтому вполне реалистично не усомниться относительно того, что разноплановые практические рекомендации и советы на профильном интернет-портале окажутся востребованными для очень многих людей. Кстати, в варианте, если собственный ребенок отказывается есть каши, то успешно справиться с указанной задачей, вне всякого сомнения, смогут помочь стихи о каше, разыскать которые без проблем удастся на страничках сайта, обратиться на который легко прямо в этот момент! 


cниму комнату

С оглядкой на нынешнюю стоимость недвижимой собственности в Киеве попросту не мудрено то, что какие-либо операции, включительно предоставление в аренду/съем, для довольно-таки многих выходит тяжелой задачей. Как-никак абсолютно любой обладатель недвижимости несомненно хочет сдать индивидуальное имущество на самых выгодных для себя условиях. Вместе с тем, тот, кто в действительности нуждается в аренде недвижимого имущества, хочет найти не просто лишь оптимальное всецело по всем требованиям соответствующее предложение, но кроме того и не очень дорогое. А потому-то, доступно не сомневаться относительно того, что специализированный веб-портал и информация на нем http://kiev.ukrgo.com/view_subsection.php?id_subsection=47 долгосрочная аренда выйдет по-настоящему нужной для каждого человека. В частности именно данный web портал оказывается той онлайн площадкой, где снять/сдать какое-то помещение, как жилое, так и для бизнеса окажется под силу очень выгодно. Прежде всего укажем, что этот сайт объявлений по объектам недвижимой собственности в столице в действительности пользуется колоссальной посещаемостью и популярностью. Поэтому, вероятность того, что там удастся подобрать наиболее выгодное, и удачное рекламное объявление оказывается большой. Во-вторых, для тех, кто желает выгодно сдавать в аренду собственную недвижимость, на интернет-ресурсе присутствует практическая возможность просмотреть иные аналогичные объявления и подготовить собственное предложение с учетом всех факторов действующих теперь. Иначе говоря, разместив собственное объявление на веб-сайте возможно рассчитывать на разрешение присутствующей задачки в минимальные термины. Нужно просто лишь прибавить, что эффективно пользовать доской объявлений по недвижимой собственности в столице всегда можно совершенно бесплатно и 24/7/365! 


Чай с врачами

По случаю Дня медицинского работника клиника «Медгард» пригласила к себе гостей на чай и познавательную экскурсию по всем отделениям больницы. Осмотреться и впечатлиться новейшим подходом к лечению помог главный врач клиники Андрей Мокеев. В ходе экскурсии некоторые технологии можно было испробовать самому, а также побеседовать с ведущими врачами Самары о медицине и не только. 

Первым делом хотелось расспросить персонал клиники об использовании ксенона и, конечно же, попробовать его действие на себе. Процедура не из дешевых и есть всего в паре клиник в Самаре… Ксенон – это газ, который в наши дни широко используется для общего наркоза и обезболивания. Его эффект сопоставим с ЛСД – вызывает идентичную эйфорию. На этом фоне специалисты применяли его в лечении наркозависимых. Сегодня им лечат синдром менеджера, синдром хронической усталости, депрессии, неврозы, мигрень, хронические головные боли. Ксенон безвреден, однако до сих пор разрабатывается концепция использования его беременными. По словам Мокеева, в ближайшем будущем, скорее всего, будет активно внедряться направление обезболивания родов с помощью ксенона.

7293

Родильное отделение в этой клинике – практически курорт. Палаты с полным оснащением (даже душевые кабины по последней моде), пятиразовое полноценное питание, которое приносят прямо в комнату, личный акушер-гинеколог на время пребывания в стационаре. Роженицы чувствуют себя здесь комфортно и спокойно, потому что находятся под присмотром. В клинике используется самое современное оборудование и новые технологии, например, пребывание в ванне в родовом периоде – джакузи со светомузыкой, лежа в котором, женщина снимает напряжение, расслабляется.

7294

Конечно, каждый кулик хвалит свое болото. Однако факт, что инфекций при родах здесь на порядок меньше, чем в той же Пироговке. Если же что-то пошло не так, то, как и везде, здесь есть отделение реанимации для детей. Кстати врача здесь стараются подбирать индивидуально для каждого психотипа: кому-то нужно, чтобы акушер-гинеколог был жесткий как офицер, а с кем-то надо сюсюкаться как с ребенком. Поэтому у клиники уже давно образовались постоянные клиенты. Кто-то приходит аж в четвертый раз рожать, а кто-то и в 52 года не боится довериться местным специалистам.

7295

Кстати только в этой клинике мам с малышами выписывают так торжественно. Есть специальная комната для выписки, увешенная фотографиями новорожденных, слепками ножек, бантиками и цветочками. Здесь можно нарядить своего малыша и заказать фото- или видеосъемку с обязательными поздравлениями родственников и шампанским. Еще одна популярная услуга «Медгарда» - запись видеоклипа с УЗИ в 4D. На видео мы видим, как малыш двигается внутри живота, слышим биение его сердца… Он забавно гримасничает, чмокает, показывает язык – и это очень нравится мамам.

7297

Пройдясь по нескольким отделениям, понимаешь, что для женщин здесь созданы все удобства, так как в одном месте решаются все вопросы: от принятия родов до эстетической гинекологии. Гинекологические кабинеты оснащены всеми необходимыми инструментами, более того, они различаются по настроению, точнее по цветам: розовый, голубой… Как на западе, где есть палаты с репродукциями Ван Гога, Гогена, Матисса. В одном кабинете можно сделать все: и УЗИ, и кольпоскопию, и любую хирургическую операцию. Если пациент лежачий, то портативные аппараты рентгена и УЗИ привозятся прямо в палату.

7299

Пожалуй, одним из интереснейших отделений клиники можно назвать блок физиотерапевтического лечения. Всех гостей клиники обычно впечатляет массажная кровать отечественной (!) разработки - «Ормед-профессионал». Если вы помните всем известные кровати «Нуга бест», то можете представить нечто похожее. Однако по заверению главврача это действительно помогает при остеохондрозе, для профилактики грыжи и т.д. Растягивается межпозвонковое пространство, убирается болевой синдром, расслабляются мышцы. Спина лежачего проминается тремя валиками, кроме того, идет локальный подогрев. Применение такой техники позволяет уменьшить дозу лекарств.

7300

Еще одно новшество для Самары – аудиокомната при лор-кабинете. Да и сам лор-кабинет выглядит совсем не как «ухо-горло-нос» с приветом из детства. Здесь масса современных мудреных аппаратов и «примочек». Вместо волшебной таблички Ж, Ш, Щ – экран с проектором, цветотест, тест на бинокулярное зрение, фрактометр, канадский бесконтактный тонометр… Можно проверить остроту зрения у ребенка от 3 месяцев – ему просто надо посмотреть на пистолет-игрушку со смешной мордочкой. Игрушка пищит, резко снимает и тут же отправляет результаты теста на монитор компьютера.

7301

Врачи в клинике отличаются не только от своих самарских коллег, но и от иностранных «собратьев». Вспоминаю общение с итальянскими знакомыми, которые рассказывали, что у них к врачу в платную клинику нужно записываться за неделю, а принимает он всего 5-6 минут – выписал антибиотик и иди-гуляй. Здесь же все по-другому. Нет пугающего всех «совка», когда если ты не понимаешь, что тебе говорит врач, тебя просто отфутболивают и отказываются лечить. Нет и другой стороны медали, когда пациент знает больше, чем доктор. Модель медицины здесь построена так, что одним из главных правил лечения является коммуникативная компетенция врача, то есть умение объяснить человеку на доступном для него уровне суть лечения. Радует и то, что львиная доля врачей в клинике – это активные люди от 35 до 50 лет. Работоспособные, с живым мозгом, способные быстро принимать адекватное решение. А молодых специалистов отслеживают с университетской скамьи и берут только тех, у кого глаза горят.

Светлана Гребенникова

Развернуть статью  ↑  ↓

ПОЧЕМУ НЕ ШКОЛА

Несколько лет назад я писала о том, чем меня не устраивают детские сады, и почему мне не хочется, чтобы моя дочь их посещала. Сейчас пришло время написать о школе. Как и тогда, в истории с детским садом, найдутся те, которые считают иначе. Думаю даже, касательно школы, их будет больше. Но как уж есть. Вот мои причины не "отдавать" ребенка в обычную российскую школу:

1) Оценки

На мой взгляд, они совершенно никому не нужны, кроме учителя, который не умеет организовать учебный процесс без них. 

Для учителя, которому сложно заинтересовать ребенка, построить урок так, чтобы в нем и правда было любопытно и весело, для учителя, у которого не выходит наладить контакт и договориться с учениками, остается только одно - оценки. С их помощью, как с последним орудием, учитель "мотивирует" детей учиться. 

Ставлю "мотивирует" в кавычки, потому что, конечно, не мотивирует. Зарабатывание пятерок к жажде знаний не имеет никакого отношения. И даже наоборот, для нее вредно. Мы так устроены, что чем больше мотивации внешней, тем меньше внутренней. Начал делать что-то для оценки, для результата - страдает процесс, пропадает интерес, сложно понять уже, нравится тебе это или нет, что ты хочешь на самом деле, делаешь ты это потому что тебе на самом деле нравится или чтобы получить пятерку и одобрение.

Дети очень хотят учиться. Они задают много вопросов, их любопытство неизмеряемо, их жажда познавать, исследовать колоссальна. Это демонстрируют абсолютно все дети, которые еще не пошли в школу. А потом с ними что-то происходит. Странно, да? А по-моему, закономерно. 

Для того, чтобы не мешать детям хотеть учиться, нужно просто от них отстать. Школа не поддерживает естественное стремление ребенка познавать, она навязывает ему свои законы и правила. И оценивает. 

Скучно учиться, если от тебя прямо в данный момент требуют, чтобы ты выучил то, что тебе неинтересно. Скучно учиться, если на твои настоящие вопросы не отвечают. Скучно учиться, если нельзя встать из-за парты и побегать. Скучно учиться, если урок построен зануднейшим образом уставшим педагогом. Скучно учиться, если тебя не слышат.

Иногда меня спрашивают "А как же он будет учиться без оценок? Он же сам ничего не захочет!". Удивительно и катастрофично влияние школы, если ребенок теряет в ней свою естественную потребность узнавать. Настоящий, здоровый, не тронутый системой оценок ребенок учиться хочет, его не нужно мотивировать, натаскивать, заставлять, уговаривать, шантажировать, угрожать и т.д. Если вам кажется, что единственное, чего хочет ваш ребенок - это гулять и бездельничать, подумайте, что пошло не так. Где он потерял свою природную жажду знаний.

Еще одна вещь, которую несут за собой оценки - сравнение, соревновательность. Где есть оценки, там есть отличники и двоечники. Есть те, кто хуже и лучше учатся. Что невероятно абсурдно, с моей точки зрения, потому что совершенно невозможно рассуждать, что значит учиться лучше или хуже. 

Один - будущий палеонтолог и с ума сходит, изучая мир динозавров. У другого отличная память и талант к изучению языков. Один усидчив и рационален, с маниакальным удовольствием считает уравнения, извлекая корни квадратов. Другой худ и бледен, тонок в восприятии чувств Ольги Лариной, а в картинах Моне видит то, что мы никогда не увидим. В какой системе координат можно сравнить эффективность и результаты учебы этих детей? Как можно сравнивать вишню и мандарин?

Школьные оценки (я знаю точно в силу своей профессии) вносят масштабный вклад в то, как мы видим себя в жизни среди других. 10 лет - это огромный период, в который ярлыки приклеиваются не просто на лоб, а прямо вживляются в сердце. И вовсе не стоит думать, что отличникам повезло - им хуже всех. Быть самым лучшим - то еще бремя.

2) Физическая несвобода

Для меня дело попахивает тюрьмой, когда ребенок не может просто встать и попрыгать в любой момент, когда ему хочется. Больше скажу - когда это взрослый не может сделать, мне это тоже напоминают тюрьму, но взрослый хотя бы совершает осознанный выбор, договариваясь сам с собой. 

К примеру, судья Марьиванна, хорошо взвесив все за и против, решает не прыгать в процессе заседания, выбрав потребность сохранить статус для себя сейчас более важной, чем желание размять ноги. Тут все понятно. 

Но дети! Это же очень странно и неестественно, что они должны находиться за партами какое-то время, пока им не разрешат встать и минут 10 побегать.

Почему нужно спрашивать у кого-то, чтобы встать? Почему нельзя побегать, когда хочется? Почему нельзя поговорить, когда захотелось?

Школьная система насыщена тем, чтобы все время к чему-то "приучать". Приучать сидеть за партой, приучать поднимать руку, чтобы спросить, приучать терпеть до перемены. Зачем и почему?

Учителя скажут вам, что приучать ребенка нужно, чтобы он умел сдерживаться, прилично себя вел, привыкал к правилам и нормам работы в будущем и т.д. Это абсурд. Всему свое время. Возможности и потребности нашего тела не одинаковы в 7 лет, в 15 и в 30. В 30 легко сидеть за столом, за компьютером целую вечность, в 7 или 8 куда сложнее. Зачем бежать впереди паровоза? Все просто придет само. Ну и потом, где вы видели такую работу, где, чтобы что-то сказать, нужно поднять руку и дождаться, пока тебе разрешат? А просто так поболтать с коллегой вообще возможно раз в 40 минут и не больше 5 минут (причем в эти 5 минут нужно успеть еще в туалет сбегать и добежать до очередного кабинета).

На самом деле, конечно, эта физическая несвобода учеников нужна учителям, чтобы проще было организовать урок. Ведь гораздо сложнее чему-то учить детей, которые имеют право двигаться и говорить. Попробуй-ка собери их в кучу, заставь замолчать не правилом, не замечанием, а интересом к себе, к тому, что ты говоришь. Я понимаю, учителям тяжело. У них большие нагрузки и маленькие зарплаты. Но я здесь не против учителей, я против школьной системы. Изменившись, система могла бы разгрузить учителей, достойно оплатить их труды и дать возможность дополнительного образования в сфере детской психологии, альтернативных методов обучения. Тогда педагогам не нужно было бы сажать всех за парты и запрещать разговаривать.

3) Звонки

Еще одна абсурднейшая вещь, без которой не может обойтись система - звонок. Почему-то ученик должен захотеть учиться именно по звонку и расхотеть по нему же. А что, если ребенку сейчас важно нечто другое? Доиграть, например, в прятки, или дорисовать свой корабль, или доесть, или с мамой по телефону поговорить. И если его оторвать сейчас, то он будет раздражен, будет мысленно в незаконченном деле, и, конечно, на уроке ему будет скучно, неинтересно, урок станет для него скорее помехой в реализации своих жизненных интересов. Но если подождать 20 минут, дав ребенку завершить свое дело? И позволить ему приступить к примерам тогда, когда он на самом деле будет готов. Тогда и состоится обучение - настоящее, результативное, эффективное.

Завершают урок все тоже по-разному. Одному ребенку достаточно 15 минут, чтобы выполнить упражнение, другому нужны все 40. Один устает быстрее, другой может дольше сосредотачиваться. Урок каждого должен кончаться в разное время - в то, в какое закончил его сам ребенок.

И снова я понимаю, да, что в нынешней системе это невозможно. Я и не спорю. Я просто ее не выбираю.

4) Отсутствие выбора

Помимо несвободы физической, ребенок в школе несвободен и психологически. Он не может выбрать, что ему сейчас делать. Перед ним висит расписание, диктующее чем ему заниматься. Если по плану сейчас чтение, то уже не посчитать. Если тебе дали решать пример, то не порисуешь. Если сейчас рисование, то нельзя открыть учебник по природоведению и почитать. 

Все это, наряду с оценками, звонками, физическими ограничениями, губит жажду знаний, губит личность и индивидуальность, лишает ее самого важного, что у нас есть - свободы выбора. Мы разучаемся хотеть, выбирать, организовывать свою жизнь. Громко сейчас скажу, но именно так мы становимся винтиками системы. Не люблю это выражение, но, оглянувшись по сторонам, понимаю, что винтиков среди нас - большинство.

Именно поэтому и страшно многим из нас выпустить детей из школы, дать им свободу, потому что сами мы - не свободны. Почуяв этот дурманящий вкус, дети не захотят уже жить по чужим правилам и звонкам - это родителей и пугает. Ведь если не "приучить" к несвободе, то как же потом институт, как же работа в офисе с 9 до 17, как же потом принять всю ту ограничивающую рутину, из которой состоит жизнь. В представлении большинства мир просто рухнет в тот момент, когда мы освободим детей от ограничений. Но, по-моему, только в этот момент и начинается настоящая счастливая жизнь.     

              

             

Развернуть статью  ↑  ↓

Переезд с ребенком

Два переезда - один пожар. Если без ребенка. А когда вы переезжайте с ребенком, то это, как сегодня модно говорить, не сложнее, чем ехать на велосипеде. Который горит. И все вокруг горит. И ты горишь. И ты в аду. Если без шуток, то переезжать с ребенком, конечно, сложнее, чем без него, но еще сложнее - самому ребенку. Для него переезд - это стресс, который родителями в суете дел часто просто не замечается. Как же помочь ребенку благополучно пережить этот этап?      

1) Подготовка

Еще до переезда важно рассказать ребенку о нем все, что вы знаете. 

Куда вы переезжаете и почему. В чем преимущества, в чем причина смены жилья. Ваша квартира будет больше, красивее? У ребенка появится своя комната? Что будет находится рядом? Где можно будет погулять? Что нового ждет вас всех? Когда именно вы переедете и как это будет происходить? Кто будет вам помогать, как вы повезете вещи? И т.д.

Отвечайте на все вопросы, всё рассказывайте. Какие-то вещи могут показаться нам, взрослым, очевидными, и мы забываем сказать о них детям. Например, моя дочь думала, что при переезде все ее игрушки останутся в прежней квартире, а в новой появятся новые. Конечно, она с облегчением выдохнула, когда я сказала ей, что это не так, что с собой можно забрать абсолютно всё.

Заранее покажите ребенку место, в котором он будет жить. Рассказывайте, что где будет стоять, говорите о том, как хорошо вам там будет.

Готовясь к переезду, приезжайте гулять в окрестностях нового дома, исследуйте территорию заранее. Начинайте осваивать незнакомую детскую площадку. Это поможет ребенку в адаптации к новым местам.  

2) Участие 

К сожалению, зачастую переезд становится делом взрослых, которым дети только мешают. Так дети остаются в стороне и, соответственно, им сложнее пережить стресс, привыкнуть.

Привлекайте ребенка к помощи, делайте участником процесса. Как он будет помогать - зависит от его возраста и возможностей.

Младенца можно посадить в слинг и, расхаживая по квартире, не торопясь, собирать вещи в коробки, объясняя, что вы сейчас делаете.

Годовасику можно доверить коробку, в которую он с удовольствием какое-то время поскладывает свои игрушки. Потом, конечно, выложит все обратно. И снова положит, и снова выложит. Но ничего, он ляжет спать - и вы сложите как вам нужно. Зато в своих ощущениях он - полноценный участник общего семейного дела, делает то же, что мама и папа.  

Чем старше ребенок, тем больше можно ему поручить. Дети могут собирать свою одежду, сортировать игрушки, канцелярские принадлежности и т.д. Моя дочь еще подписывала коробки фломастером и очень собой в эти моменты гордилась. 

Обязательно дайте ребенку право самому решить, что из его игрушек, вещей можно выбросить, а что он желает взять с собой. Переезд и без того сложное мероприятие, связанное с потерей - не усложняйте. Ребенку важно перетащить с собой весь свой хлам, связанный с прежним жильем. Так он быстрее привыкнет, будет меньше грустить. Выбросите потом, через месяц (согласовав, конечно, с ребенком), ничего страшного. 

Если вы делаете ремонт в новой квартире, пригласите ребенка к участию и в нем. Дайте ему выбрать обои в его комнате (хотя бы из тех двух, против которых вы ничего не имеете), выслушайте его идеи, рассказывайте о том, что происходит.    

3) Спокойствие, только спокойствие

Во время переезда в нашей жизни бывает много суеты, спешки, волнений, переживаний. Если у вас есть возможность не торопиться - используйте ее. Самый лучший, самый бережный и для вас, и для ребенка переезд - это переезд постепенный, медленный, с плавным перемещением из одного жилья в другое, с размеренным сбором вещей, который может затянуться хоть на месяц. Как говорила одна моя подруга: "Я просто перевозила некоторые вещи время от времени, ночевала то там, то здесь и сама не заметила, как оказалось, что я уже переехала". Это идеальный и самый щадящий для ребенка вариант.

Если вы не располагаете временем, и переехать нужно за день-два, то все равно сохраняйте спокойствие. Попробуйте выдохнуть и обойтись без нервотрепки. Составьте план, запаситесь коробками, всё продумайте. Не ставьте переезд на первое место в своей жизни - так будет легче расслабиться. Переезд переездом, но есть такие важные и приятные вещи как обед, чтение книги, общение с ребенком, прогулка. Ваше здоровье, в конце концов - берегите себя. 

Увозить ли ребенка в день переезда к бабушкам/родственникам/друзьям - решайте, ориентируясь на то, какова психологическая обстановка дома в этот момент. Если успокоиться не очень выходит, если вы накручены и взволнованы, то, может быть, ребенку лучше будет в расслабленной обстановке поиграть с бабушкой, а не слышать ежесекундно, что он путается под ногами, мешает и т.д. Ребенку так и объясните в этом случае: здесь будет суета, я буду занят(а), не смогу уделять тебе время, не смогу тебя покормить, сходить с тобой погулять, тебе будет здесь скучно и неинтересно, давай лучше я заберу тебя вечером, когда мы закончим.

4) Прощание

Переезд - это не только момент встречи с новым, это еще и потеря старого. Оно может быть не самым удобным, не очень комфортным, не самым желанным, но все равно оно привычно, все равно оно - важная часть какого-то периода вашей жизни. Завершая этот период, важно с ним попрощаться. Уделите особое внимание этому прощанию для ребенка.

В наш переезд я привозила дочь вечером в пустую старую квартиру, из которой днем без нее мы вывезли последние вещи. Мы прошлись по комнатам, что-то вспомнили (как въезжали сюда, как жили, играли, ели, готовили, спали, смеялись и плакали, как дочь училась читать и писать в этих стенах), Майя сфотографировала каждую комнату на прощание, мы сказали "Пока" квартире, помахали рукой. 

Прощаться - важно, полезно. Так вы закрываете двери, ставите точку, и ничего не тянет вас обратно.

Когда мне было 11, мои родители переехали, пока я была в летнем лагере. Меня просто привезли из лагеря уже в другую квартиру. Когда я последний раз была дома (в котором я выросла), во дворе (с которым связаны почти все мои детские воспоминания), я даже не догадывалась, что уже туда не вернусь. До сих пор когда мне снится, что я иду домой, этим домом оказывается та самая квартира моего детства. Как будто мой дом до сих пор там, внутри себя я оттуда словно не съехала. Прощание - ритуал, который поможет вашему ребенку внутренне покинуть это жильё.

5) Приятности

Свяжите для ребенка момент встречи с чем-то хорошим. Отпразднуйте переезд. Не бросайтесь разбирать коробки, сходите в кафе. Закажите на дом вкусную еду - все равно готовить пока неудобно. 

Сделайте ребенку подарок. Я дарила своей дочке новую куклу - она обнаружила ее сразу, как только раскрыла в новом месте одну из коробок со своими игрушками. Еще я запаслась новыми книжками и развивающими пособиями, которые Майя читала и изучала в первые дни, сидя на своей новой кровати под потолком. Для нее переезд стал немножко праздником, немножко приключением. А нам, благодаря тому, что она увлеклась подарками, было легче разобраться.

6) Чувства

Переезд - это, как я писала выше, всегда потеря. И всегда стресс. Стресс связан с переменами в жизни, и даже если они приятные - это перемены. Нашему организму нужны силы и время, чтобы адаптироваться к новой среде, сориентироваться на местности, освоиться и расслабиться.

Для ребенка важно всё: запахи, виды, звуки. В новом доме пахнет по-новому, здесь всё другое. Здесь другой двор, другие дети. Здесь по-другому стоит кровать, здесь нужно идти в туалет иначе. Здесь из окна не видно привычного дерева, а по утрам пусть не очень приятно, но так привычно не двигают мебель больше соседи. 

Если ребенок в связи с переездом еще и меняет сад или школу, то это двойной стресс и нагрузка (если, кстати, предстоит смена школы, то лучше переезжать летом). Он будет скучать не только по старому дому. 

Ваша родительская задача - быть готовым к его чувствам. Совершенно нормально грустить, плакать, что-то с тоской вспоминать. Совершенно нормально не хотеть переезжать и терять свои привязанности. Говорите об этом с ребенком. Не обесценивайте его чувств ("Ну и что, а здесь смотри сколько места и площадка лучше!"), не отговаривайте не чувствовать ("Ну ладно, не плачь, успокойся"), не отвлекайте ("А давай сегодня в кино сходим, чтобы не грустить?"), не стыдите ("Такой большой, а плачешь") и т.д. Просто выслушайте, обнимите, скажите ему: "Ты грустишь. Так бывает, когда переезжаешь. Это нормально". Если ваш ребенок - подросток, будьте еще более внимательны и бережны, отнеситесь с пониманием, уважением и сочувствием к его нежеланию менять друзей и школу.   

Посещайте старый двор, устройте ребенку встречу с прежними друзьями и одноклассниками, пересматривайте фотографии прежней квартиры.

Пройдет время, и слезы закончатся, останется светлая грусть, приятные воспоминания о "той" жизни. Подкрепленные впечатлениями и радостными событиями из жизни "этой".    

Развернуть статью  ↑  ↓

Сальто на велосипеде

Чтобы ребенок развивался всесторонне – был в хорошей физической форме, был ловок и гибок, нужно правильно подойти к выбору спортивной секции. А лучше – купить ему велосипед и записать в Школу экстремального катания (ШЭК). О том, чем занимаются в этой школе, рассказывает ее создатель Кирилл Синев.

- Кирилл, расскажи, что это за школа? С какой целью она создана?

- Школа экстремального катания – это школа с уклоном во что-то необычное, познавательное, экстремальное, с уклоном на преодоление себя. Сейчас есть еще и другой уклон – в сторону детей, потому что подрастающее поколение более активное, интересующееся всеми новыми вещами. Развитие детей в ШЭК происходит совместно с развитием города и моим развитием – я слежу за всеми инновациями в спорте и других областях. Мы учим детей кататься на велосипеде. Это в первую очередь практика, теория же сводится к вопросу-ответу. Занятия направлены на развитие всего тела и включают в себя не только обучение на велосипеде, но еще и батут, силовые тренировки на свежем воздухе, ОФП - различные упражнения (приседания, отжимания и т.д.). Поэтому это не конкретно велосипедная школа – это спортивная школа, в которой идет подготовка человека в целом.

- Нужна ли какая-то подготовка, чтобы попасть в Школу?

- Катание на велосипеде требует определенной физической формы. Никто не отменял критерии. Если ты очень худой или очень толстый, тебе будет сложно. Человек должен себя держать в форме. Кроме того, в экстремальном катании никто не застрахован от травм, и главная защита от них – это развитые мышцы. Мы развиваем у ребенка не только мышцы, но и гибкость, хорошую реакцию. Мы сейчас сотрудничаем с батутным клубом «Атмосфера», который находится в ТЦ «Колизей», где и проводим тренировки для взрослых и детей. Это и начальная батутная подготовка, и начальная велосипедная подготовка. Есть такая штука BMX MTB батут. Рама и руль обматываются специальным поролоном, чтобы не травмировать райдера и батут, и происходит отработка всех элементов экстремального катания на батуте: вращение руля, рамы, самого велосипеда, флипы, сальто вперед, сальто назад… Далее выполнение этих элементов переносится в поролоновую яму, потом – в парк, на железное или бетонное покрытие, идет отработка жесткого приземления.

7287

- На какой возраст рассчитана Школа?

- Беговел немножко не мой профиль. У нас в Самаре есть школа беговелов и есть свои тренера. Ко мне же приходят дети с 7-8 лет. То есть как только ребенок садится на двухколесный велосипед с педалями, тогда уже можно приходить. До этого я бы советовал заняться беговелом и уделить внимание активности ребенка, отдать его в акробатическую школу или на какие-то групповые занятия, начиная от гимнастики и заканчивая дзюдо и тхэквандо. То есть вам для начала нужна «база». Без базы идти в узкоспециализированный вид спорта сложновато, сначала надо наработать мышцы. На тот же профессиональный батут пускают только после того, как человек в течение года-двух нарабатывал мышцы. Я, например, в детстве занимался дзюдо, и мне очень нравилось. Там была и физическая подготовка, и спарринги.

- Чему ты учишь, каким трюкам? Что самое эффектное из этого, что самое сложное?

- Трюки – это уже шаг десятый. Для начала нужно выучить базовые элементы. Я считаю, что все более или менее уважающие себя велосипедисты должны знать их. Это как учиться ходить. Если ты умеешь, то можешь перепрыгивать через препятствия, уворачиваться, держать равновесие… Если споткнулся, то не упал. Это необходимо знать всем. Время от времени мы устраиваем заволжские покатушки, а там обычно много непреодолимых препятствий: поваленные деревья, камни, бездорожье. Неподготовленный человек не проедет с первого раза даже по песку. Сразу же закопается, в лучшем случае поставит ногу и остановится, в худшем – упадет. Первый шаг в обучении – это умение находить равновесие на велосипеде, чувствовать велосипед. Дети должны понимать, как велосипед ведет себя в той или иной ситуации. Мы поднимаем велосипед, крутимся вместе с ним. Я учу их воспринимать велосипед как продолжение тела. Изучаем такие элементы, как подъем переднего колеса, подъем заднего, преодоление препятствий на дороге. Учимся проезжать колодцы, заезжать на бордюр, «бани хоп», то есть отрыв переднего и заднего колеса, запрыгивание на бордюр, преодоление лестниц, съезд с лестниц… Что касается трюков, то это уже узкоспециализированный контент. Он нужен обычно только тем, кто хочет заниматься этим постоянно и не может не заниматься. Обучение все поэтапно: сначала батут, потом поролонка, потом в парке, на стрите. В парке все специализированно: есть трамплин, есть приземление. На стрите посложнее – просто лестница, парапет или грань, и с них делаешь какие-то трюки. Поначалу любой элемент кажется сложным. Но он перестает таким быть, когда он «поставлен». Все дело в тренировках. Главное стараться. Все, что вчера казалось сложным, завтра будет простым.

7288

- Школа рассчитана на год, два, больше?

- Это индивидуально, все зависит от стремления человека, его способностей, физической подготовки, внутреннего стержня. Если человек скажет себе твердое: «Да, я хочу, я это сделаю!», и он соберется и выучит этот элемент за час, в течение одной тренировки. А бывает, что человек бьется два, три дня, десять тренировок, у него не получается, но он все равно стремится выполнить правильно. А бывает, что не получается – и бросают. Я никого не тяну. Я не такой человек, который уговаривает или стоит с палкой, кнутом и пряником. Это желание каждого. Кто хочет – по нему сразу видно, что хочет. А если не хочет, то он все делает спустя рукава.

- Бывает ли твоим ученикам страшно во время выполнения трюков? Как ты им помогаешь с этим бороться?

- Страшно всем. И мне страшно при выполнении каких-то элементов, новых трюков. Страх – это на самом деле хорошо, это то, что отделяет тебя от травмы. Я считаю, что отсутствие страха – вот верный путь к травме. Нужно перебарывать его – из этого состоит вся наша жизнь. Страх пойти в школу, в институт, в армию, на первую работу… Это страх неизведанного. И его преодоление – это перешагивание определенной черты. В этом и есть вкус и смысл жизни, ее перчинка, это и делает ее интересной, красочной, яркой. Ты просыпаешься, выезжаешь кататься, и у тебя в голове есть какой-то список дел, трюков, мест, которые сегодня нужно проехать с камерой или просто. А вечером ты приезжаешь и мысленно ставишь галочки в своем списке, это и есть преодоление, это и есть рост над собой. Ты не стремишься быть лучше кого-то. Ты стремишься быть лучше себя вчерашнего. Ты сделал это, ты переборол свой страх, ты собрался и победил.

7289

- Как проходят тренировки, где, как часто?

- Мы набираем небольшие группы или же бывают индивидуальные занятия с детьми. За ними приходится следить, потому что они гиперактивные. Нужно не отводить от них глаз, а то сразу разлетаются: один – туда, другой – сюда. Часто они приходят с родителями, но бывает, что родители оставляют детей и уезжают по своим делам. В основном я стараюсь брать индивидуальные занятия, так как это более эффективно и процесс обучения занимает меньше времени. Дети на самом деле быстро учатся, и если у ребенка есть желание научиться, то он все схватывает. Кроме того, им легче учиться – у них страха меньше, они более гибкие, более подвижные, у них много энергии. С детьми мы занимаемся на определенной площадке – на фонтане Осипенко или пл. Куйбышева, например.

- Как выбирается площадка?

- Площадка выбирается в зависимости от цели тренировки. Если задача научиться держать равновесие, спыгивать-запрыгивать, то это фонтан Осипенко. Если хочется попрыгать на фигурах, позаезжать на всякие квотерпайпы, фанбоксы – это Струковский парк. Взрослая группа, как правило, отрабатывает начальные элементы на одном месте. Сначала я заставляю людей отработать на ровной поверхности, потом перевожу их на город – интересное, разнообразное катание, взаимодействие с городом. В городе много интересных штук: парапетов, лестниц, которые переплетаются, есть несколько маршрутов, линий. Со взрослыми мы жестко отрабатываем на ровном месте, потом идет кардио-тренировка, перерастающая в тренировку на стрите. Уделяем внимание физическим нагрузкам: турники или же просто остановились – и 20 раз отжались, 15 потянулись, 50 раз присели и поехали дальше. Не зависимо от возраста через какое-то время у людей начинает складываться четкая картина происходящего: что я от них хочу и что они получают от этих тренировок.

7290

- Сколько раз в неделю проходят тренировки?

- Я тренируюсь минимум три раза в неделю. Стараюсь тренироваться каждый день, на велосипеде езжу на работу. Своим ученикам я также советовал бы минимум три раза в неделю. Потому что эффективнее всего – день тренировка, день отдыха. При этом немаловажно правильное питание: исключить чипсы, колу, всю неправильную еду, навязанную нашими врагами.

- Для трюков используются специальные велосипеды? Где их можно купить?

- В основном у народа велосипеды кросскантрийные, то есть обычные байки для катания. Начинать можно с такого. Человек покупает велосипед, катается на нем сезон-два и понимает, что ему уже не интересно, хочется попробовать что-то поострее. И вот он приезжает ко мне, и я ему показываю. После чего он пересаживается на стритовый велосипед. Учиться правильно кататься нужно на любом велосипеде, начиная от кросс-кантрийного и кончая даунхильным. Идеальный же вариант – стритовый велосипед. Существует сайт – Crazybike.ru, где можно собрать себе велосипед в пределах 50-60 тыс.

7292


Светлана Гребенникова

Развернуть статью  ↑  ↓

К родам готова! Психологически.

Дать новую жизнь - прекрасно. Но, ожидая родов, будущие мамы часто тревожатся, переживают. А психологический настрой - штука для родов весьма важная. Как же подготовиться к родам психологически, подойти к ним спокойно и безмятежно? Мы предлагаем вам наши советы. 

1) Говорите о страхах

Бояться родов - совершенно нормально. Конечно, роды - это совершенно естественный процесс, через который проходит большинство женщин, и так устроено природой, чтобы мы рожали но страшно все равно. 

Многие будущие мамы боятся говорить о своих страхах, опасаются озвучивать свои самые худшие фантазии, веруя в материальность мысли и слова.

На самом деле, если о страхах поговорить - станет легче. Если есть кому рассказать о том, что вас тревожит - смело делайте это. Поделитесь своими тревогами, перестаньте хранить их внутри. Выпустите наружу свой страх, избавьтесь от него. Нарисуйте, опишите словами то самое страшное и ужасное, что могло бы, на ваш взгляд, произойти. Озвучить страх - куда лучше, чем его мариновать. 

Для таких разговоров очень важно выбрать правильного собеседника. Человека, который не засыпал бы вас советами, не отговаривал бы бояться, не обесценивал того, что вы чувствуете, а просто спокойно выслушал бы вас, поддержал и был рядом. Таким человеком вполне может быть психолог.

2) Только хорошие истории

Ваши опасения - только ваши. Делиться своими страхами - одна история, полезная и нужная. Быть объектом запугивания - совсем иная, не самая лучшая. 

К сожалению, в период ожидания ребенка женщина почти всегда сталкивается со страшными историями болезненных и трудных родов знакомых, подруг, мам, бабушек и т.д. Особенно "прекрасен" в этом смысле опыт старшего поколения, которому довелось производить нас на свет в советских роддомах во времена, где не знали о частной медицине, не слышали о психологическом комфорте, важности душевного состояния роженицы и т.д.

Не читайте страшные истории на форумах, не слушайте рассказы, которые вам неприятны. Попросите друзей и близких поберечь вас, огородив от подобных воспоминаний. Ваши роды - только ваши. И они пройдут хорошо.

Отличная вещь - вообще пойти от обратного. Пригласить в гости женщин, чьи роды прошли естественно, безболезненно и успешно. Попросить их рассказать о том, как это было. Почитать приятные форумы (ваши близкие могут найти их для вас). В моей группе в контакте, в теме о родах одна женщина, к примеру, рассказывала о том, как во время родов испытала оргазм. Вы только представьте, как эта история отличается от всего того, что мы привыкли обычно слышать.

       3) Учитесь дышать и расслабляться

Когда мы боимся, мы физически напрягаемся. Когда мы напряжены, нам больно. Для того, чтобы роды прошли безболезненно, важно уметь расслабить тело и правильно дышать. 

Я не буду описывать никаких упражнений и способов дыхания. Считаю, что лучше всего будущей маме учиться этому на специальных курсах, при помощи профессионала. 

Рекомендую, кстати, и занятия йогой. На них можно приобрести полезнейший для родов навык расслабления и релаксирования. Только подыщите грамотного инструктора и не забудьте сообщить ему о своей беременности. 

4) Окружите себя прекрасным

Хорошие истории - только часть нашего балета. Всё вокруг вас сейчас должно быть красиво и безмятежно. 

Ходите на интересные выставки, любуйтесь закатами, часто гуляйте, рассматривайте красоту природы: цвет неба, взмах крыла бабочки - все эти чудесные мелочи. Слушайте красивую музыку, читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы, ставшие классикой кинематографа.

5) Прагматизм и продуманность

Большая часть вашего спокойствия и уверенности в родах кроется в вашей готовности к ним. Спокойно, не суетясь, подумайте заранее о том, что, где и как будет происходить.

Узнайте о физиологии родах, почитайте, как проходят разные их этапы. Поразмышляйте о том, что может вам пригодиться, поспрашивайте об этом тех добрых женщин, которых вы пригласите в свой дом, чтобы услышать их истории успешных родов. 

Не торопясь, соберите сумку. Определитесь с врачом. Решите, хотите ли вы присутствия отца ребенка в родах, поговорите об этом с ним. Продумайте мелочи: кто повезет вас в роддом, кто чем поможет и т.д.

Больше информации, больше подготовки - больше спокойствия. Главное - не превратить эту подготовку в суету и тревожную деятельность, которая вас напряжет. Не торопитесь, готовьтесь расслабленно. Вы все равно не можете контролировать абсолютно всё, просто спокойно сделайте то, что зависит от вас.        

6) Погружайтесь в себя

Беременность так устроена физиологически и психологически, что в этот период женщина становится менее внимательной, более растерянной и медлительной. И прекрасно - это то, что вам сейчас нужно.

Беременность - не время интеллектуального труда, тревожных дел и работы, требующей быстрых реакций. Ваша задача сейчас - уйти в себя, это нормально.

Беременность - период, в который женщина, погружаясь в себя, возвращается к своему телу, своим чувствам и ощущениям. Эта связь с собой очень поможет ей в родах.

Замедляйтесь, слушайте себя, отдыхайте, сажайте цветы, рисуйте и вышивайте. Берите пораньше декретный отпуск, отложите экзамены, больше спите, меньше работайте. Смело "тупите" - вы сейчас имеете на это полное право. 

7) Меньше внимания приметам и суевериям  

Отрезанные волосы, купленные заранее вещи для малыша, перешагивания, боязнь сглаза, запрет на шитье, невозможность повесить белье, черные кошки (и кошки вообще), проходы под лестницами... Если бы всё было так просто, никаких жизненных трудностей бы не существовало. Не верьте в подобное, к вам это не имеет никакого отношения.

8) Помните о самом важном

Думаю о родах, мы часто упускаем из виду то, вернее - того, ради кого это, собственно, и затевалось. Роды - не просто какой-то трудный процесс, который нужно пройти. Не просто испытание и не просто завершение беременности. Роды - это появление на свет вашего ребенка. Попробуйте думать о них именно так. Как о моменте встречи с тем, кого вы так ждете. 

 

Развернуть статью  ↑  ↓

Мандарин-шоу
сотрудничество
Загрузка...
▲ Наверх