Карта живота

Если УЗИ еще не скоро, а вам хочется узнать положение малыша у вас в животике, то начиная с 30-ой недели можно испытать один популярный за рубежом прием – нарисовать «карту живота». Это весело и интересно, а если рисовать вместе с папой, это еще и приятное семейное времяпровождение, сближающее будущих родителей. Правильно карту животика в Самаре помогают составить в семейном центре «Оберег».

Светлана Гребенникова

Рисуем «пирог»

Моделируется положение ребенка в утробе с помощью нанесения на живот, рисования, нетоксичной краски и куклы. Лучше всего рисовать карту сразу после осмотра гинеколога, чтобы знать такие моменты, как например, в какой части живота прослушивается сердцебиение ребенка. А вот понять положение головки ребенка при внутреннем осмотре – совсем непросто. Зато если обращать внимание на подсказки: пинание во время беременности, икание ребенка и т.д., то можно безошибочно определить, где находится головка, где попка, ручки и ножки. Кстати чем больше срок беременности, тем точнее получится карта.

7539

Для начала нарисуйте круг – пирог и поделите его на четыре равные части как четыре куска. Верхний кусок – дно матки, в низу живота – лобковая кость, правый бок – левая сторона карты, левый – правая. Возьмите лист А4 и начертите идентичный круг, на который нанесите отметки: там, где сильные пинки и слабые. Отметьте, где у вас периодически появляется выпуклость – обычно наверху посередине или сбоку. Нарисуйте сердечко там, где акушерка из женской консультации слушает обычно сердцебиение младенца. Вспомните, когда вы лежите на спине, какая из сторон живота тверже, и также отметьте линией на рисунке (это будем спинка). Также в определенном секторе отмечают в виде кружка, где находится головка ребенка.

Игра с куклой

7543

После того, как вы разрисовали животик, можно взять куклу для визуализации положения плода. Установите ножки куклы в то положение, которое вы «задали» ребенку на карте живота. Для вашего же удобства, ручки и ножки куклы должны сгибаться. А посмотрев на рисунок на листе бумаги, запомните три пары противоположностей в теле младенца: голова/попка, животик/спина, ножки/ручки. По логике вещей они находятся на противоположных сторонах «пирога».  То есть попа всегда противоположна головке, и если голова находится внизу, то попка – наверху. В соответствии с этим ножки должны быть там же, где попка, наверху, а ручки – в нижней половине. По ощущениям – ножки толкаются мощнее, чем ручки. По соотношению со спинкой руки и ноги также находятся в противоположной стороне. А там, где выпирают ступни ног, на животе наблюдается выпуклость. Вторая выпуклость – это голова ребенка. напротив ножек – там, где ощущается твердое место, будет спинка малыша. Вспомните, что именно в этом секторе врач прослушивает сердцебиение ребенка.

Поворачивайте куклу так, как вы отметили на карте те или иные секторы. Если ребенок находится в головном предлежании, держите куклу ножками вверх, в таком случае голова куклы расположится у лобковой кости.

Расположение в животе

7541

Чтобы правильно понимать друг друга и обсуждать вопрос положения ребенка в утробе матери, принято различать несколько видов предлежания. Это переднее и заднее затылочное предлежание, считающееся оптимальным для родов, то есть головкой вниз, лицом к спине матери. Затем – тазовое ягодичное (голова расположена в верху матки, а ягодички направлены на выход по родовым путям) и тазовое ножное предлежание (головка расположена вверху матки, а ножки у выхода в родовые пути). Это расположение плода ведут к кесареву сечению или же в первом случае есть возможность развернуть ребенка с помощью специальных упражнений. И последнее - косое и поперечное положении плода – когда ребенок расположен в матке горизонтально. При нем также назначают кесарево сечение. Кстати не забудьте, что малыш постоянно переворачивается. Он небольшого размера, активен и много вертится. Так что есть шансы, что, находясь в определенной позиции сейчас, он через день-другой перевернется в другую. Карту же можно рисовать как развлечение, когда вам в очередной раз захочется.

7542

Развернуть статью  ↑  ↓

Как готовиться к родам папам

Чтобы быть готовой к родам, женщине часто важно не только найти хорошего врача и роддом и даже не беседы с психологом, а правильное отношение к ней мужа и отца ребенка. Не так давно в Самаре открылись специальные занятия для пап, помогающие мужчине понять, что он скоро станет отцом, и получить важную информацию о том, как он может принять участие в жизни ребенка и матери в период ее беременности и родов. Подготовка к родам для пап стала одним из основных пунктов курсов психологической подготовки, организуемых для будущих матерей. О том, как поддержать свою любимую, рассказывает организатор этих занятий, Артемий Кутепов.

Светлана Гребенникова

- Артемий, почему вы стали читать такой курс? Это как-то связано с вашей работой или просто такое неожиданное увлечение?
- У меня высшее образование специалиста по сервису. Так что с курсами подготовки к родам моя профессия не связана никоим образом. Хотя большое количество психологии в программе дало мне основу понимания проблематики курса для будущих мам. Курс «Мягкие роды», в рамках которого я провожу занятие для пап, содержит множество психологических моментов, требующих обсуждения о том, как пережить некоторые моменты в изменении взаимоотношений с любимой женщиной в период вынашивания ребенка. Здесь много нюансов и много сложностей.
В 2014 году, перед тем как родился мой первенец, моя супруга Алёна, привела меня на курсы подготовки к родам в семейный центр «Оберег». Я тогда не особо сопротивлялся, было очень любопытно, ведь тема для меня новая, неизведанная. Довольно быстро погрузился в подготовку, а затем и в отцовство. Постоянно пополнял багаж родительских знаний: статьи, книги, аудио, видео… После, перед рождением второго сына (это произошло совсем недавно, уже в 2016 году), в целях морального и психологического настроя, я решил посетить лекцию Дмитрия Акимова «Участие мужчины в родах». Это и послужило импульсом для создания собственных занятий для будущих отцов, которые я теперь веду.

7444

- Как вы готовите мужчин к родам? Это скорее психологическая настройка?

- Занятие проходят в рамках подготовки к партнерским родам. Их посещают разные люди. Есть отцы, которые традиционно считают, что роды процесс сугубо больничный, и мужчине там делать нечего. Есть и те, кто выбрал присутствие и даже участие в процессе. На курсе мы проговариваем все варианты. Охватываем период беременности, родов и послеродовый период. Мужчина должен знать, чем он может помочь жене во время родов, как поддержать ее во время схваток, уметь общаться с медицинским персоналом, сделать массаж, подать вовремя воды или теплые носки… А самое главное – дать тепло и психологическую поддержку, чтобы роженица могла расслабиться и погрузиться в родовый процесс.

- Как мужчина может поддержать беременную жену? - Способы поддержки просты и неизменны – внимание и забота. Женщина в этот период особо уязвима и ранима, это не только воздействие гормонов, но и сложнейших, сверхмощных процессов внутри неё. Зачастую достаточно просто выслушать, не давая оценок и советов, как поступить.

- Когда стоит начинать готовиться к родам жены мужу? Нужно ли ходить на курсы или умный, чуткий мужчина и сам все знает?
- Начинать стоит вместе с женой, ведь ребёнок это совместный, так сказать, «проект», семейное дело. Поэтому курс «Мягкие роды» паре лучше посещать полностью. Это как с автомобилем, необходимо изучить теорию и получить практические навыки, чтобы не совершать ошибки. А вот мое занятие – специально для пап, на него не допускаются женщины. Несмотря на то, что ребенок еще внутри – незрим и неосязаем, мужчина уже сейчас должен почувствовать себя отцом. К тому же курсы дают папам много возможностей: настроиться на роды и отцовство, лучше понимать свою жену в период беременности, родов и материнства, правильно задавать интересующие вопросы по теме врачу.

7447

- Всех ли мужчин можно подготовить? Ведь для кого-то беременность жены это укрепление близости, а для кого-то – может стать причина конфликтов…

- Подготовить можно всех, хотя задачи у будущих отцов разные, но цель одна - быть полезным. Кому-то лучше не вмешиваться в процесс, а кому-то принимать непосредственное участие. Это решение должно приниматься совместно с супругой.
Все трения возникают из-за недопонимания. По мере раскрытия информации конфликты исчерпают себя.

- Что делать, если мужчина не ощущает себя папой? Какие конкретные действия помогут включиться в роль папы? Как формировать связь с ребенком еще до родов? (забота о жене, тактильный контакт, участие в выборе роддома, посещение УЗИ, анализы…?? Так? Что еще?)
- Это личное дело каждого, какое участие принимать. Выбирать ли вместе роддом или предоставить это жене, посещать ли вместе с ней врача, водить ли ее на анализы и УЗИ и т.д. Безусловно, тактильный контакт, присутствие мужа на УЗИ и выборе роддома, не только помогает сделать правильный выбор, но и способствует укреплению семьи. Я уверен, что главное все эти вопросы обсудить с супругой и прийти к компромиссу. Ощутить себя отцом, можно только погрузившись в этот процесс. Нужно разговаривать с женой, изучать литературу, анализировать информацию, получаемую из различных источников, предлагать свою помощь супруге в выборе или решении, то есть вести себя как сознательный родитель. Необходимо помнить, что ребёнок «на связи» с родителями с самого зачатия. Отец может взаимодействовать с малышом через заботу о супруге и участие в подготовительном процессе. Ребёнок это не только большая ответственность и дополнительные хлопоты, но и радость, и возможность реализации женщины как мамы, а мужчины как папы!

7446

Развернуть статью  ↑  ↓

Кто такая доула

Доула – в переводе с греческого означает «служанка». На деле это нечто среднее между акушеркой, психологом, тренером и духовным наставником. Сегодня среди будущих мам появляется «мода» на таких помощниц. О том, откуда взялись в России доулы, чем они помогают роженицам, и как находят общий язык с врачами рассказывает профессиональная доула Анастасия Ивашко.

Светлана Гребенникова

- Кто такая доула? Откуда они взялись?

- Доула - это помощница в родах, «мама» для мамы. Это слово вошло в наш российский обиход сравнительно недавно. До сих пор часть людей, включая докторов, доулу путают с акушеркой (или даже с «духовной акушеркой», хотя никто толком не знает, что это такое, а часть людей никогда и не слышала о такой профессии. Издавна на родах присутствовала старшая женщина, обеспечивающая безопасную и комфортную для роженицы атмосферу.

Мишель Оден, врач акушер-гинеколог и гуру естественных родов, рассказывает, что профессия доулы возникла (или, лучше сказать, возродилась) так: в одном из крупных госпиталей проводилось исследование, для которого был необходим опрос рожениц. Опрос проводила молодая девушка - врач-интерн. Конечно, она не могла просто, как робот, задавать вопросы (да и редкая женщина могла бы), она подбадривала рожениц, объясняла им, что сейчас происходит с их телом и с малышом... И эти женщины почему-то рожали быстрее, легче и с меньшим количеством вмешательств, чем их неохваченные опросом подруги. Оказалось, что просто непрерывное присутствие на родах кого-то, кто занимается самой женщиной как человеком, а не пациенткой, - это дешёвый и необыкновенно эффективный способ улучшить течение родов и их исход. Кстати впервые термин «доула» был употреблён в 1969 году, в переводе с греческого означает «служанка».

- Что конкретно она делает? Что входит в услуги доулы?

- Если обобщить, то главная цель доулы - обеспечить женщине комфорт и безопасность, дополняя работу докторов, акушерок. Это залог хороших родов. На практике доула обеспечивает непрерывную физическую, эмоциональную и информационную поддержку мамам до, во время и после родов.  Это психологическое и эмоциональное воздействие,
обезболивающий массаж, дыхательные и звуковые упражнения, ароматерапия, рефлексотерапия, ребозотерапия и др.

7317

- Где вы проходили обучение, этому вообще обучают? Какие качества нужны, чтобы быть доулой?

- Доула заботится о создании наиболее благоприятной обстановки во время родов, что благотворно сказывается на впечатлениях от родов как у семьи, так и у медицинского персонала. Доула должна обладать высокой стрессоустойчивостью, организованностью и работать в согласии с международным кодом практики и принципами соблюдения этических норм в работе с беременными. Считается, что наиболее безопасной и качественной является работа сертифицированных доул. Для этого почти во всех странах работают организации, объединяющие сертифицированных доул, работающих в строгих рамках профессиональной этики. Существуют русскоязычные организации, проводящие обучающие программы для доул. Первая организация, которая готовит и официально сертифицирует доул на русскоязычном пространстве - АФПБ (с укр: Ассоциация специалистов по естественному родительству). Организация существует с 2011 года и регулярно проводит образовательные и социальные проекты. Участники организации, получившие сертификаты, работают в разных странах мира: Украина, Россия, Казахстан, Белоруссия, Молдова, Италия, Объединенные Арабские Эмираты, Кипр. Также существует обучение онлайн формата. Программу такого обучения и сертификации можно увидеть на сайте doula.ru и она дает возможность практики в любой стране.

Плюс к этому доулы Самары постоянно совершенствуют свои знания и навыки на различных ежегодных семинарах и конференциях, посвящённых естественному подходу к беременности, рождению и воспитанию детей. Наши доулы, так же сами являются опытными мамами (2 и более детей у каждой).

- Где можно найти доулу в Самаре, куда обратиться?

7318

- Сегодня в Самаре одной из площадок, где можно найти доулу является семейный центр «Оберег».

Как выбрать доулу для себя?

- У каждой беременной женщины в Самаре, которая выберет роды с доулой есть возможность познакомиться с несколькими специалистами и выбрать «своего» человека. Для этого мы проводим регулярные встречи на базе «Оберега» каждую последнюю среду (летом) и каждую последнюю пятницу (осенью, зимой и весной) месяца в 14.00.

- Когда обращаться к ней за помощью? На первых месяцах беременности, на последних?

- Обращаются к доуле на разных сроках беременности, так как поддержка разносторонняя, кому когда захочется. Обязательно общение за 2-3 недели до родов, чтобы ещё больше узнать друг друга и привыкнуть к контакту. Курсы «Мягкие роды» и «Экспресс» по подготовке к родам проводятся в наших филиалах, доулы проводят в рамках курса несколько занятий. Плюс к курсам у нас сейчас есть еженедельные тематические встречи «Мамин круг». В летний период мы ещё на природу выходим пообщаться - это наши «Женские посиделки», а осенью возобновим нашу баню для беременных. Можно за новостями следить группе «Берегини» .

7319

- Как относятся к доулам врачи, к их присутствию на родах? Есть ли договоренность с какими-то больницами?

- Отношение докторов к доулам неоднозначное, в основном потому, что многие специалисты просто не знают кто такие доулы, положение этой профессии мировом пространстве родовспоможения. Как я уже говорила, доулу путают с домашней акушеркой , хотя в функции доулы не акушерские, ни врачебные манипуляции не входят. Есть в Самаре доктора, с которыми мы потихоньку находим общий язык, у нас есть положительный опыт совместной работы. Это клиника «Здоровые наследники». Пробуем наладить контакты и с государственными роддомами, у нас даже появился целый проект «РОДДОМ» . Доула не заменяет врача и акушера, так же не заменяет и мужа. Ситуация, когда на родах и доула и муж, она бывает, но зачастую папы, всё-таки предпочитают быть где-то рядом, в коридоре, за стеной, на первом этаже, держать дистанцию. Если партнёр готов и желает идти в роды, доула профессионально подстраивается и вливается в дружный «мамин коллектив», помогая и поддерживая и папу тоже. Зачастую есть необходимость объяснить то, что происходит, термины, советы доктора в родах, напомнить приемы поддержки жены на схватках. Доула знакомится заранее не только с будущей мамой, но и с будущим папой тоже, поэтому к моменту родов есть положительный контакт.

7322

- Сколько стоят услуги доулы, когда происходит оплата, заключается ли договор?

- Стоимость услуги доулы сегодня - 12.000 рублей. Сюда входит минимум две встречи до родов (знакомство, заключение соглашения, если женщине и её мужу это необходимо), непрерывная связь (сотовый и интернет, все вопросы, которые только могут быть, на всё отвечаем в любое время дня и ночи, подсказываем к какому специалисту обратиться, если ситуация выходит за рамки нашей компетенции), непрерывная поддержка во время родов от момента, как женщина позвонила и позвала свою доулу, до момента рождения ребёночка, и ещё плюс 3-4 часа после родов, если женщине это нужно. И две послеродовые встречи, вскоре после выписки из роддома и через месяц, после рождения малыша, для обеспечения максимально удачного послеродового периода для женщины и налаживания быта с новорожденным.

7321

Развернуть статью  ↑  ↓

К родам готова! Психологически.

Дать новую жизнь - прекрасно. Но, ожидая родов, будущие мамы часто тревожатся, переживают. А психологический настрой - штука для родов весьма важная. Как же подготовиться к родам психологически, подойти к ним спокойно и безмятежно? Мы предлагаем вам наши советы. 

1) Говорите о страхах

Бояться родов - совершенно нормально. Конечно, роды - это совершенно естественный процесс, через который проходит большинство женщин, и так устроено природой, чтобы мы рожали но страшно все равно. 

Многие будущие мамы боятся говорить о своих страхах, опасаются озвучивать свои самые худшие фантазии, веруя в материальность мысли и слова.

На самом деле, если о страхах поговорить - станет легче. Если есть кому рассказать о том, что вас тревожит - смело делайте это. Поделитесь своими тревогами, перестаньте хранить их внутри. Выпустите наружу свой страх, избавьтесь от него. Нарисуйте, опишите словами то самое страшное и ужасное, что могло бы, на ваш взгляд, произойти. Озвучить страх - куда лучше, чем его мариновать. 

Для таких разговоров очень важно выбрать правильного собеседника. Человека, который не засыпал бы вас советами, не отговаривал бы бояться, не обесценивал того, что вы чувствуете, а просто спокойно выслушал бы вас, поддержал и был рядом. Таким человеком вполне может быть психолог.

2) Только хорошие истории

Ваши опасения - только ваши. Делиться своими страхами - одна история, полезная и нужная. Быть объектом запугивания - совсем иная, не самая лучшая. 

К сожалению, в период ожидания ребенка женщина почти всегда сталкивается со страшными историями болезненных и трудных родов знакомых, подруг, мам, бабушек и т.д. Особенно "прекрасен" в этом смысле опыт старшего поколения, которому довелось производить нас на свет в советских роддомах во времена, где не знали о частной медицине, не слышали о психологическом комфорте, важности душевного состояния роженицы и т.д.

Не читайте страшные истории на форумах, не слушайте рассказы, которые вам неприятны. Попросите друзей и близких поберечь вас, огородив от подобных воспоминаний. Ваши роды - только ваши. И они пройдут хорошо.

Отличная вещь - вообще пойти от обратного. Пригласить в гости женщин, чьи роды прошли естественно, безболезненно и успешно. Попросить их рассказать о том, как это было. Почитать приятные форумы (ваши близкие могут найти их для вас). В моей группе в контакте, в теме о родах одна женщина, к примеру, рассказывала о том, как во время родов испытала оргазм. Вы только представьте, как эта история отличается от всего того, что мы привыкли обычно слышать.

       3) Учитесь дышать и расслабляться

Когда мы боимся, мы физически напрягаемся. Когда мы напряжены, нам больно. Для того, чтобы роды прошли безболезненно, важно уметь расслабить тело и правильно дышать. 

Я не буду описывать никаких упражнений и способов дыхания. Считаю, что лучше всего будущей маме учиться этому на специальных курсах, при помощи профессионала. 

Рекомендую, кстати, и занятия йогой. На них можно приобрести полезнейший для родов навык расслабления и релаксирования. Только подыщите грамотного инструктора и не забудьте сообщить ему о своей беременности. 

4) Окружите себя прекрасным

Хорошие истории - только часть нашего балета. Всё вокруг вас сейчас должно быть красиво и безмятежно. 

Ходите на интересные выставки, любуйтесь закатами, часто гуляйте, рассматривайте красоту природы: цвет неба, взмах крыла бабочки - все эти чудесные мелочи. Слушайте красивую музыку, читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы, ставшие классикой кинематографа.

5) Прагматизм и продуманность

Большая часть вашего спокойствия и уверенности в родах кроется в вашей готовности к ним. Спокойно, не суетясь, подумайте заранее о том, что, где и как будет происходить.

Узнайте о физиологии родах, почитайте, как проходят разные их этапы. Поразмышляйте о том, что может вам пригодиться, поспрашивайте об этом тех добрых женщин, которых вы пригласите в свой дом, чтобы услышать их истории успешных родов. 

Не торопясь, соберите сумку. Определитесь с врачом. Решите, хотите ли вы присутствия отца ребенка в родах, поговорите об этом с ним. Продумайте мелочи: кто повезет вас в роддом, кто чем поможет и т.д.

Больше информации, больше подготовки - больше спокойствия. Главное - не превратить эту подготовку в суету и тревожную деятельность, которая вас напряжет. Не торопитесь, готовьтесь расслабленно. Вы все равно не можете контролировать абсолютно всё, просто спокойно сделайте то, что зависит от вас.        

6) Погружайтесь в себя

Беременность так устроена физиологически и психологически, что в этот период женщина становится менее внимательной, более растерянной и медлительной. И прекрасно - это то, что вам сейчас нужно.

Беременность - не время интеллектуального труда, тревожных дел и работы, требующей быстрых реакций. Ваша задача сейчас - уйти в себя, это нормально.

Беременность - период, в который женщина, погружаясь в себя, возвращается к своему телу, своим чувствам и ощущениям. Эта связь с собой очень поможет ей в родах.

Замедляйтесь, слушайте себя, отдыхайте, сажайте цветы, рисуйте и вышивайте. Берите пораньше декретный отпуск, отложите экзамены, больше спите, меньше работайте. Смело "тупите" - вы сейчас имеете на это полное право. 

7) Меньше внимания приметам и суевериям  

Отрезанные волосы, купленные заранее вещи для малыша, перешагивания, боязнь сглаза, запрет на шитье, невозможность повесить белье, черные кошки (и кошки вообще), проходы под лестницами... Если бы всё было так просто, никаких жизненных трудностей бы не существовало. Не верьте в подобное, к вам это не имеет никакого отношения.

8) Помните о самом важном

Думаю о родах, мы часто упускаем из виду то, вернее - того, ради кого это, собственно, и затевалось. Роды - не просто какой-то трудный процесс, который нужно пройти. Не просто испытание и не просто завершение беременности. Роды - это появление на свет вашего ребенка. Попробуйте думать о них именно так. Как о моменте встречи с тем, кого вы так ждете. 

 

Развернуть статью  ↑  ↓

График закрытия родильных отделений "на помывку" в 2016 году в Самаре

Дорогие будущие мамочки и просто посетители сайта, кто интересуется такой нужной и важной информацией, представляю Вашему вниманию "График закрытия родильных отделений на плановую профилактическую дезинфекцию в 2016 году" в Самаре.

Как выбрать родильный дом и какие есть в Самаре можно почитать в статьях на сайте Словомаме, а График поможет Вам спланировать этот долгожданный день.


Перинатальный центр Самарской об­ластной клинической больницы им. С.В.Середавина (бывшая им. М.И.Калинина)

14.03.2016 - 03.04.2016


Родильное отделение Самарского об­ластного клинического кардиологиче­ского диспансера

22.02.2016 - 06.03.2016

22.08.2016 - 11.09.2016


Родильное отделение № 21 Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И.Пирогова

01.02.2016 - 14.02.2016

19.09.2016 - 09.10.2016


Родильное отделение № 20 Самарской городской клинической больницы № 1 им. Н.И.Пирогова

25.07.2016 - 14.08.2016


Родильное отделение Самарской город­ской больницы № 10

11.01.2016 - 24.01.2016

 27.06.2016 - 17.07.2016


Родильный дом Самарской городской клинической больницы № 2 им. Н.А.Се­машко

30.05.2016 - 19.06.2016

12.12.2016 - 25.12.2016


Родильное отделение Новокуйбышевской ЦГБ

11.04.2016 - 24.04.2016

31.10.2016 - 13.11.2016


Родильное отделение Чапаевской ЦГБ

01.08.2016 - 21.08.2016



Удачи и легких родов!
Развернуть статью  ↑  ↓

"Беременным нельзя расстраиваться" - миф или правда?

Есть разные взгляды на беременность. Вокруг нее витает много мифов. Кто-то заявляет, что беременность – прекрасна, что это лучшее время в жизни женщины. Один мой одноклассник говорит, что в этот период все женщины необыкновенно красивы, их глаза светятся. В интернете много фотографий счастливых будущих мам. Период ожидания многие позиционируют как неземное счастье.

Но, как обычно, есть и другой взгляд. Все мы хотя бы раз слышали историю об ужасном токсикозе, повышении массы тела, отеках, раздражительности, капризах, неприятных ощущениях и прочем. Негативная сторона беременности тоже озвучивается. И озвучивается, надо признать, довольно часто.

Так что же тогда беременность? Счастлива ли должна быть беременная женщина естественным образом или просто потерпеть не самые приятные ощущения девять месяцев до рождения ребенка? Думаю, правда и в том, и в другом.

Как-то во время беременности, на сроке около тридцати недель я разговорилась с другой будущей мамой, пожаловавшись на изменение внешности, ощущений в теле, которые не всегда вызывали у меня радостные переживания. Честно говоря, они мне не нравились. Этим я и поделилась с собеседницей.

Я не знаю, как другие женщины, которых имел в виду мой одноклассник, но я объективно в период беременности не стала краше. Существуют же какие-то приметы, согласно которым ожидающие мальчиков преумножают свою красоту, в то время как те, кто ждет девочек, отдают свою красоту дочкам. Вот это  точно история про меня. Врач, которая помогала появиться на свет моей дочке, увидев меня через месяц после родов, была крайне удивлена переменами в моей внешности и добавила, что она еще не видела, чтобы беременность так меняла человека.

Так вот, я поделилась с беременной собеседницей о своих нерадостных переживаниях. Хотела получить поддержку, ожидала, что будущая мама поймет меня как никто другой. И что вы думаете я услышала в ответ? Меня застыдили, сказав, что так говорить – нехорошо. Потому что «ребеночек слышит, и он не виноват, что ты меняешься». А я же не говорила ничего плохого о ребеночке, я же делилась своими тоской-обидой-грустью. Но собеседница стояла на своем.

Думаю, в этом и есть одна из основных психологических трудностей беременных. Они не очень понимают, какие чувства они имеют право испытывать, а какие – вредны для их ребенка. И как вообще психологическое состояние связано с состоянием и развитием малыша. Вокруг этого и строятся различные мифы.

Как например, нельзя страдать и грустить о своих изменениях, неудобствах – то, что озвучила моя собеседница. Похоже, у нее самой подобные переживания рождали чувство вины перед ребенком, и она их себе запрещала испытывать и озвучивать. Правда же заключается в том, что эти переживания никак не связаны с ребенком. Необходимо осознавать и разделять свои чувства внутри себя. Рекомендую вам это делать так, как мы делаем это в гештальт-терапии: просто задавайте себе три вопроса: «что это за чувство?», «к кому оно?», «в связи с чем?». И тогда окажется, что к ребенку в связи с его появлением в вас вы рады и счастливы. А вот тем, что вы, например, пополнели, вы страшно огорчены, но это чувство не к ребенку, а к мирозданию в целом. И тогда, если представить себе переживания ребенка в этот момент, то это будет вовсе не вина и не обида – вы же не на него злитесь и не его обвиняете – а скорее сочувствие, например: «моя мама набрала вес и расстроилась, как жаль». Ну, так, если пофантазировать.

Другой миф о «беременных» чувствах, которые встречается куда чаще – будущим мамам нельзя расстраиваться, переживать, плакать.

Конечно, в этом есть доля правды. В том смысле, что будущую маму желательно оберегать от неприятных событий, проявлять к ней повышенную заботу, помнить о ее чувствительности, гормональных скачках, быть мягче, нежнее, уступить место, помочь донести сумку, пропустить вперед себя в очереди и т.д.

Не зря же на Руси всегда было особое отношение к беременным, и женщину в период ожидания ребенка очень боялись рассердить или расстроить. Считалось, что тогда беременная может тебя проклясть, а проклятие беременной – самое сильно действующее. До сих пор многие бабульки в это верят, и я думаю, что и пусть верят, есть в этом рациональное зерно: так они будущим мамам, как в прежние времена, стараются угодить.

Конечно, будущей маме и самой нужно заботиться о себе и, может быть, не отправляться туда, где вы точно встретите неприятного вам человека, общение с которым вызывает у вас сильные негативные чувства и т.д. То есть в период беременности действительно важно включить повышенный режим оберегания себя.

Но опасность этого мифа (и почему я собственно вообще называю это мифом) в том, что, как правило, его понимают очень буквально и опять же просто запрещают себе негативные переживания.

Наши чувства так устроены, что если они есть, то они никуда не денутся, если их никуда не деть. То есть, если вы расстроены и огорчены, то пока вы не поплачете или не поделитесь с кем-то, или хотя бы пока вы не признаете это чувство (а также к кому оно и в связи с чем), оно никуда от вас не уйдет. Вы можете запретить себе его испытывать на уровне сознания – тогда оно переместится в бессознательные слои психики и будет существовать там в совершенно неуправляемом режиме. Что там с ним произойдет и во что оно трансформируется – неизвестно. Если вы что-то вытесняете, вы больше это не контролируете. Вытесненные чувства могут находить себе место в вашем теле, зажимая те или иные мышцы или повреждая внутренние органы (ком в горле, боль в сердце, язва желудка, боль в голове, повышенное давление, тяжесть в спине и т.д.). Особенно сильные чувства могут трансформироваться до неузнаваемости и «вылезать» к вам в виде «непонятно откуда взявшихся» страхов, фобий, панических атак, депрессий. Еще вытесненные нами чувства могут замораживать все живое внутри нас, включая радость, интерес, любопытство, энергию жить и т.д. В общем, спектр действий вытесненных переживаний широк. А главное – не управляем.

Учитывая все выше написанное, я уверена, что для общего блага будущей маме как раз полезнее прожить чувства, если уж они есть. Если беременная уже расстроилась, уже огорчилась, если ей грустно и неприятно, то, на мой взгляд, лучшее, что она может сделать – позволить себе огорчиться, погрустить, расстроиться, выплакаться. А тем, кто находится рядом не следует стремиться скорее успокоить ее со словами «тебе не нужно сейчас расстраиваться». А вовсе даже наоборот – хорошо бы присесть рядом и выслушать. Поддержать, приобнять, посочувствовать. Вы заметите, что женщине станет легче, свободнее.

Честно говоря, беременность – это и счастье, и неприятности. Не нужно обманывать себя и говорить, что женщина ничего не лишается и не сталкивается с трудностями в период ожидания. Более того, я даже думаю, что именно признание этих трудностей и проживание чувств, связанных с ними, как раз освобождают сердце для счастья и радости.

Так, около семи лет назад, еще до того как я сама стала мамой (даже будущей), у меня была одна клиентка, ожидающая ребенка. Так вышло, что ее ожидания относительно пола ребенка не оправдались. Она хотела мальчика, а узи показало девочку. Я до сих пор хорошо помню ту встречу и не раз вспоминала ее за эти годы, общаясь и работая с беременными, потому что мне кажется, на ней произошло нечто очень важное. Эта прекрасная будущая мама девочки была очень огорчена, расстроена и даже обижена на судьбу, но изо всех сил запрещала себе признавать и испытывать эти чувства: «девочка ведь не виновата, что она девочка». Окружающие усиливали запрет и невозможность прожить чувства уговорами: «Девочка – это очень хорошо», «Какая разница кто, главное – чтобы здоровый» и т.д.

Именно с этим набором фраз, уговаривая уже саму себя, она и дошла до меня. «Мальчик и девочка одинаково хороши для меня», - грустно сказала она мне. «Как одинаково?!» - удивилась я. Я ведь столько раз слышала на предыдущих встречах, что она ожидает мальчика. «Это же неправда, - сказала я, - мальчику ты сейчас была бы куда больше рада». И она заплакала. Конечно, она была расстроена. Конечно, ей необходимо было этим поделиться. И, конечно, когда это произошло, ей стало куда легче.

Когда я пишу «это произошло», это выглядит как нечто очень простое. А на деле это была трудная работа по присваиванию своего права испытывать эти чувства, проговаривать их, быть в них и проживать. Это была работа по принятию своего права испытывать все это без вины к ребенку. И – парадокс – именно когда она, полная душераздирающих чувств, была готова озвучить их своей будущей дочке, она сквозь слезы сказала: «Мне так жаль, что все так сложилось. Но я так люблю тебя. И так не хочу, чтобы тебе было плохо».

Что было бы, если бы эта мама продолжала запрещать себе страдать, потому что «девочек и мальчиков нужно любить одинаково»? Сколько времени бы прошло прежде, чем она на самом деле ощутила бы ту любовь, которую ей «нужно» было испытывать? Произошло бы это с рождением ребенка или позже? А, может быть, еще долгие годы ее терзало бы внутри что-то неприятное, не осознаваемое и связанное почему-то с чувством вины?

Я полагаю, что для того, чтобы не играть в эту «угадайку», будущим мамам очень важно проживать свои чувства «не отходя от кассы». И особенно – если они касаются беременности и ребенка.

Если вы ждете ребенка или готовитесь к этому периоду, я буду очень рада видеть вас в нашем Клубе для беременных, который начинает свою работу 7 октября. Прочесть о нем можно здесь https://vk.com/event75288950

Развернуть статью  ↑  ↓

Сохранить любой ценой

О пользе грудного вскармливания не раз слышала каждая будущая мама, поэтому вопрос о том, кормить ли грудью или отдать предпочтение искусственным смесям, как правило, даже не встает. Однако процесс налаживания грудного вскармливания не всегда проходит гладко. Какие могут возникнуть сложности? Что поможет, если молока «нет»? И что нужно знать при необходимости перехода на искусственное вскармливание?

Почему может не быть молока

Ситуации, когда молока «нет», действительно бывают, но достаточно редко (согласно данным Всемирной организации здравоохранения, только 1% женщин не способны кормить своих детей грудью). Такое состояние – врачи называют его первичной гипогалактией – может быть вызвано нейроэндокринными нарушениями в организме женщины. В основном же причины недостатка молока вторичны. К ним относится отрицательное воздействие на организм целого ряда факторов: от биологических до социальных, психологических и даже экономических. Так почему же в нашей стране к шести месяцам на естественном вскармливании остается менее трети всех «грудничков»?[1] 

Наиболее очевидной причиной считается низкий уровень осведомленности молодых мам в вопросах грудного вскармливания. Далеко не каждая мама знает о том, что вышеупомянутая первичная гипогалактия встречается у столь малого числа женщин, а также, что со вторичной гипогалактией можно успешно бороться в большинстве случаев, стоит лишь приложить определенные усилия. Очень часто поводом для перехода к смешанному или даже полностью искусственному вскармливанию служат такие причины, как беспокойное поведение крохи, недостаточный, по мнению мамы, набор массы тела или мамино недомогание (например, мастит).

Далеко не все мамы знают про существование так называемых «лактационных кризов». Они происходят в среднем с периодичностью в полтора месяца и длятся от трех дней до недели. Сопровождающее их беспокойство ребенка и постоянное требование груди может натолкнуть женщину на мысли о том, что молоко ушло, и пора вводить смесь. Однако это совершенно нормальное явление, связанное с ростом ребенка, изменением его потребностей в еде и соответствующей перестройкой организма женщины.

Что можно сделать

Правильный захват 

В первую очередь – сделать это лучше всего, еще в роддоме – необходимо убедиться, что малыш правильно захватывает грудь. Правильный захват защитит грудь от возникновения трещин и будет стимулировать выработку молока. Ребенок должен быть всем телом повернут к матери и прижат к ней. Важно, чтобы он брал в рот не только сосок, но и всю ареолу – это позволит ему с гораздо меньшими усилиями «добывать» молоко.

Частые прикладывания

Частое кормление грудью – это один из основных факторов успешного установления лактации. Число кормлений может доходить до 10-20 раз в сутки, интервалы между кормлениями могут составлять от 15 минут до 3-4 часов. Нужно помнить, что гормон, отвечающий за лактацию, наиболее интенсивно вырабатывается у женщины именно ночью, поэтому ночные кормления ни в коем случае не рекомендуется заменять бутылочкой.

Необходимо понимать, что молоко не может «уйти» просто так. При частых прикладываниях лактация может возобновиться даже после многодневного перерыва.


Диета и режим питья

Вопреки убеждениям, питание кормящей матери больше влияет на качество молока, нежели на его количество. А вот дополнительная жидкость, особенно горячая, может стимулировать приливы молока.

Сон и стрессы

Чрезмерные нагрузки и недостаток сна могут негативно сказываться на лактации. Именно поэтому молодым мамам часто рекомендуют спать вместе с крохой днем. Стрессов тоже следует всячески избегать. 


Способы стимуляции

Существует множество способов стимуляции лактации, среди которых – горячий душ, теплые компрессы, массаж и даже иглоукалывание. В аптеках можно найти немало средств, в том числе, гомеопатических, которые призваны повысить выработку молока. Ну а если с налаживанием естественного вскармливания все же возникли трудности, не лишним будет обратиться к грамотному специалисту по грудному вскармливанию.

Если необходим переход на смесь

Если продолжение грудного вскармливания невозможно, нужно заняться подбором детской смеси. Разумеется, делать это лучше с врачом, который поможет учесть массу важных факторов и индивидуальных особенностей малыша. Стоит понимать, что хоть современные смеси и не могут выступать равнозначной заменой грудному молоку, они создаются на основе огромного числа исследований, поэтому максимально приближены к составу молока матери. Они содержат необходимые витамины и жирные кислоты, имеют оптимальное соотношение углеводов, жиров и белков, их состав меняется с возрастом малыша. Из преимуществ можно отметить возможность подобрать наиболее подходящий состав формулы при наличии особенностей развития крохи – таких, как непереносимость отдельных компонентов или проблемы с пищеварением. 

В последнее время очень много обсуждений посвящено использованию в смесях пальмового масла. При этом далеко не все знают, что в производстве детского питания зачастую используется не само пальмовое масло, а лишь его легкоплавкая фракция, называемая пальмовым олеином. Пальмовый олеин – главный источник пальмитиновой кислоты, а пальмитиновая кислота, в свою очередь, преобладает в составе жирных кислот грудного молока (ее доля достигает 25%). Именно поэтому, для воспроизведения в детских смесях жирового состава грудного молока, являющегося «золотым стандартом питания» детей первого года жизни, производители детского питания используют пальмовый олеин. Это вещество применяется в детском питании во всем мире не первое десятилетие, и его безопасность для детского организма подтверждена российским и международным законодательством.

Мама должна понимать, что первый год жизни крохи – очень ответственный и активный период, поэтому важно со всей серьезностью подойти к вопросам организации питания. Главное – сохранять положительный настрой и радоваться каждой минуте, проведенной вместе с малышом.


[1] Грудными принято считать детей от рождения до года

Развернуть статью  ↑  ↓

График плановой "помывки" родильных домов в Самаре во 2 полугодии 2014 года

 Роддом – как много он значит в жизни людей, ведь именно тут появляются наши дети. Все мы знаем, что для грудных детей большое значение имеет санитарно-гигиеническая чистота помещений, и особенно огромное значение это имеет именно для родильных домов, т.к. тут ребенок проводит первые дни своей жизни.  Для того, чтобы поддержать идеальную чистоту роддомов ежегодно 2 раза в год проводят плановую профилактическую дезинфекцию в соответствии с приказом, утвержденным министерством здравоохранения Самарской области. Т.к. 1 полугодие практически уже закончено, приведу информацию о помывке на 2 полугодие 2014 года.

В Самаре находятся 11 действующих роддомов, в том числе 8 государственных и 3 частных, само собой разумеющееся в график дезинфекции включены только бюджетные учреждения, обо всем подробнее:

2999

Государственные роддома:


- Перинатальный центр Самарской областной клинической больницы имени Калинина:

г. Самара, Ташкентская, 157

тел. 958 24 81

дезинфекция с 14.07.2014 – 03.08.2014;


- Родильное отделение Самарского областного клинического кардиологического диспансера

г. Самара, Аэродромная, 43

тел. 268 89 91

дезинфекция с 11.08.2014 – 31.08.2014


- Родильное отделение № 21 Самарской городской клинической больницы №1 имени Пирогова

- г. Самара, Полевая, 80

тел. 337 16 94, 337 02 23

дезинфекция с 03.11.2014 – 16.11.2014

в настоящее время отделение закрыто на помывку с 19.05.2014 – 08.06.2014


- Родильное отделение № 20 Самарской городской клинической больницы №1 имени Пирогова

Самара, Полевая, 80

тел. 337 16 09, 337 15 07

дезинфекция с 08.09.2014 – 28.09.2014


- Родильное отделение Самарской городской больницы № 10

Самара, Медицинская, 4

тел. 330 10 88, 330 31 51

дезинфекция с 24.11.2014 – 07.12.2014


- Родильное отделение Самарской городской клинической больницы № 2 имени Семашко

Самара, Дыбенко, 165

тел. 262 21 61

дезинфекция с 16.06.2014 – 07.07.2014, с 15.12.2014 – 29.12.2014

3000

Частные родильные дома:


- Родильный дом лечебно-диагностического комплекса «Мадгард»

Самара, Гагарина, 20 «Б»

тел. 260 76 76


- Медицинская клиника «Здоровые наследники»

Самара, Санфировой, 104

тел. 222 01 89


- Родильный дом "Близнецы 2000»

Самара, Ново-Садовая, 178

тел. 994 79 48


Подробнее о каждом из родильных домов можно почитать в статье на "Словомаме" - "Родильные дома г. Самара, муниципальные и частные"


Удачных родов!

Развернуть статью  ↑  ↓

178 будущих мам сможет вместить новый перинатальный центр

В министерстве здравоохранения Самарской области определились с количеством мест для будущих мамочек в новом перинатальном центре, который планируется построить на территории больницы Калинина. Будущий центр будет одним из самых крупных в Поволжье и позволит принять 178 беременных одновременно.

В Центре предполагается развернуть два стационарных блока: акушерский и неонатологический. В них будут оборудованы:

  • 80 коек для беременных и рожениц
  • 50 коек патологии беременности для беременных группы высокого риска
  • 18 коек реанимации и интенсивной терапии 
  • 30 коек патологии новорождённых и недоношенных детей
  • операционная для новорождённых с пороками развития.
Открытие центра позволит вести будущих мам с высокой долей риска по материнской и перинатальной патологии. Здесь будут получать хирургическую помощь 90% новорождённых с врождёнными аномалиями развития после рождения в учреждениях здравоохранения Самарской области. В течение 2014 – 2016 годов центр будет построен и оснащен по последнему слову медицинской науки и техники, а в декабре 2016 года сюда поступят первые пациенты.

Сейчас проект строительства учреждения проходит заключительный этап государственной экспертизы. Затем соответствующие структуры выберут подрядчика, который и займется строительством роддома экстра-класса. Власти страны уже перечислили часть стоимости центра - более 600 миллионов рублей. Всего же на строительство планируется выделить 1 миллиард 270 миллионов рублей. И это только из государственной казны. Ожидаются вливания и из областного бюджета. 

Развернуть статью  ↑  ↓

Новости аистов

Какое событие может быть прекраснее и радостнее, чем рождение ребенка? Кто из звезд подарил миру малышей в феврале 2014 года мы сегодня и расскажем.

Майкл Джордан, всемирная баскетбольная звезда стал отцом в пятый раз 9 февраля, когда его супруга Иветт Прието произвела на свет двух девочек. Как сообщает портал Associated Press, счастливые родители уже дали им имена – Изабель и Виктория.

2356

10 февраля актриса Мерьем Узерли, известная всем по роли Роксоланы в сериале «Великолепный век» родила девочку Лару. Отец ребенка — турецкий бизнесмен Джан Атеш.

2357

В одной из социальных сетей гордая мама сообщила об этом чудесном событии:

«Добро пожаловать в этот мир, моя дорогая Лара Узерли (10.02.2014). Я благодарю Бога, что он послал тебя мне, и ты пришла здоровой в этот мир. Я благодарю Всевышнего, что у меня есть силы, чтобы заботиться о тебе с первых дней твоей жизни. Я благодарна моей очень близкой подруге Анне, что она была со мной во время родов, и я благодарю всю мою семью, всех моих друзей и, конечно, всех вас – тех людей, которые всегда передавали мне позитивные мысли и любовь. Спасибо большое!».

13 февраля «аист» порадовал семейную пару голливудских актеров Меган Фокс и Брайана Остина Грина. Они стали родителями во второй раз, и вновь у них сын. Первому ребенку звезд Ноа Шэннон Грин сейчас полтора года.

2358

Любимец поклонников фильма «Американский пирог» Джейсон Биггс и его супруга — актриса Дженни Моллен — впервые стали родителями 15 февраля. У звездной пары родился мальчик, которого назвали Сидом. О счастливом событии сообщила сама молодая мамочка, выложив в Instagram первое фото сына.

2359

Британская актриса Эмили Блант, получившая всемирное признание после роли в нашумевшем фильме «Дьявол носит Prada», впервые стала мамой. 16 февраля она родила дочку Хейзел своему мужу актеру Джону Красински.

2360

Гвен Стефани, поп-дива и дизайнер, 28-го февраля стала мамой в третий раз. 44-летняя звезда родила сына, получившего очень необычное имя Аполло Боуи Флинн. Супруг певицы музыкант Гэвин Росдэйл безумно счастлив появлению малыша, хотя влюбленные и хотели подарить своим двум старшим сыновьям сестричку. Однако, на свет появился еще один маленький мужчина.

2361

Радостную вереницу рождения детей поддерживают и российские звезды. Не так давно звезда телесериала «Универ» Мария Кожевникова впервые стала мамой здорового красивого мальчика.

2362

Не устают радоваться беременности и поклонники певицы Валерии. За 11 лет брака со своим мужем Иосифом Пригожиным им никак не удавалось завести общего ребенка. Но счастливое событие все же состоялось, и в скором времени Валерия подарит миру нового человечка. Пол ребенка пока не известен, хотя в Сети и появляются различные предположения экстрасенсов о том, что вероятнее всего у пары родится сын.

2363

Альбина Джанабаева, бывшая звезда «ВИА Гры», и Валерий Меладзе, не нуждающийся в представлении, тоже готовятся к рождению ребенка. По сообщениям российской прессы, 34-летняя певица уже встала на учет по беременности.

2364

Ждут прибавления в семействе и актеры Екатерина Вилкова и Илья Любимов. Екатерина беременна вторым ребенком, пол которого они совместно с мужем решили специально не выяснять заранее. У пары уже подрастает дочурка Павла, имя же пока еще не родившемуся малышу супруги тоже хотят дать необычное. Екатерина шутит: «Будет мальчик — назовем Анастасием!» Мол, дочь — Павла, почти Павел, а сын — Анастасий, почти Анастасия. И пусть люди думают, что мы идиоты!

2365

Ну а нам остается порадоваться за звезд и «труженика аиста», пожелать всем крепкого здоровья и терпеливо дожидаться следующих новостей с «полей с капустой».

Развернуть статью  ↑  ↓

Мандарин-шоу
сотрудничество
Загрузка...
▲ Наверх