Современному человеку, живущему в условиях стресса, необходимы спорт и здоровый образ жизни. Занятия фитнесом благоприятно сказываются на физической форме, приносят заряд бодрости и отличного настроения. А если заниматься фитнесом вместе со своим ребенком,
польза от такой двигательной активности будет двойная. Ведь Вы не только сделаете малыша крепче и здоровее, но и сами сможете оставаться рядом с ним в хорошей физической форме. Кроме того, фитнес вместе с детьми позволит вам проводить больше времени с малышом, иметь общие интересы с ним, что, безусловно, будет способствовать развитию взаимопонимания и доверия между Вами. Также совместные занятия спортом помогут Вам отвлечь ребенка от просмотра мультиков и компьютерных игр, что в наше время превратилось в настоящую проблему.
Вашему вниманию еще три заведения, где можно заняться фитнесом вместе с детьми
Фитнес-клуб Luxury Fitness он же World Class
Адрес: г. Самара, ул. Солнечная, 30
Телефон: 8 (846) 372-50-50
Сайт: http://www.luxuryfitness.ru
Клуб расположен на трех этажах отдельно стоящего здания.
Площадь клуба составляет 3 300 кв.м
Площадь тренажерного зала 650 кв.м
Бассейн 25м.
Время работы: пн-пт: 7:00 - 23:00; сб-вс: 9:00 - 22:00
Вашим детям предоставляется замечательная возможность с раннего детства познакомиться с миром фитнеса в Детском фитнес - клубе. Здесь разработана уникальная программа с обширным выбором занятий для детей от 14 месяцев до 16 лет. Занятия в детском клубе дадут очень много вашему ребенку: профилактику заболеваний сердечно сосудистой системы, контроль веса, развитие моторных навыков, приобретение правильной осанки, профилактику плоскостопия, развитие координации движений и балансировки, улучшение гибкости и многое другое.
Приобщение к миру фитнеса полностью безопасно - спортивный зал оснащен специальным оборудованием и безопасными тренажерами. С детьми работают высококвалифицированные педагоги.
А еще Детский фитнес - клуб Luxury Fitness предлагает совместные занятия для детей и их родителей.
Стоимость разового внутреннего посещения Фитнес-клуба Luxury
Fitness составляет 1100 руб. (весь клуб)
С 12 до 16 лет возможно посещение клуба без тренера и без родителей.
С 1,4 года до 12 лет стоимость посещения составляет:
- без тренера: 1100 руб. (ребенок)+1100 руб. (родитель);
- с тренером: с 6 месяцев до 6 лет 30 минут-800 руб. (10 посещений по 30
минут-7200 руб.), 1 час-1100 руб. (10 посещений-11000 руб.)
Все уроки для детей до 3х лет направлены на развитие основных физических
качеств: навыков равновесия, обучения правильной ходьбе, развитие слуховых,
зрительных и тактильных анализаторов.
В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной
гимнастики и упражнения на специальных мячах.
Занятия для самых маленьких проходят с участием родителей.
Для младших школьников в Клубе есть специальные программы
для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия.
Для подростков специалистами Клуба Luxury Fitness
разработана программа, которая подготовит их к "взрослым" нагрузкам.
Занятие на развитие выносливости, силы, ловкости, дополнены танцевальными
уроками, развивающими координацию движений и пластику.
Умение взаимодействовать в группе ребята получат на игровых уроках и
коллективных внеклубных мероприятиях.
Для малышей от 2,5 до 6 лет в клубе работает студия детского развития «Умняша»
Дети могут находиться без родителей в студии с 9.00 и до 14.00.
В распорядок дня входит:
- фитнес урок
- прогулка на оборудованной детской площадке коттеджного поселка Шале
- второй завтрак от бара клуба
- развивающий урок
В клубе также есть Секция «Роликовые коньки», посещая которую любой ребенок сможет быстро сформировать навыки правильного скольжения на роликовых коньках. И Секция настольного тенниса, где детки научатся в него играть и попутно разовьют координацию, быстроту и выносливость. Это занятие могут посещать не члены клуба.
Для ребят до 9 лет ежедневно открыта прекрасно оборудованная Детская игровая
комната, где можно оставить ребенка на несколько часов.
Здесь можно поиграть со сверстниками, поучаствовать в конкурсах, порисовать -
словом, каждый ребенок найдет занятие по душе.
График работы детской комнаты:
Будние дни с 10-00 до 21-00 (в летнее время с 9:00 до 18:00)
Выходные и праздничные дни с 10-00 до 15-00
Также в фитнес-клубе Luxury Fitness проводятся оригинальные праздники, есть
возможность отметить детский день рождения, посетить творческие мастерские,
силовую школу, студию спортивной гимнастики и даже оставить ребенка на
фитнес-продленку после школы.
Fizкультура (Физкультура) - cемейный спортивный клуб
Адрес: Самара, улица Ерошевского, 18
Район Октябрьский
+7 (846) 230-00-66
+7 (927) 692-41-03
Официальный сайт: www.физкультура63.рф
Время работы: пн-пт: 8:00 - 22:00; сб-вс: 9:00 - 20:00
В клубе занимаются люди активного возраста, дети и представители старшего поколения.
Миссия клуба Физкультура – сделать спорт доступным и создать здоровое будущее всей семьи, приобщить детей и взрослых к активному образу жизни.
По-настоящему домашний уют, располагающая атмосфера, квалифицированный и заботливый персонал, современное, технологичное и безопасное оборудование позволят с комфортом и удовольствием не только заниматься своим здоровьем, но и отдохнуть и отлично провести свободное время всей семьей.
Физкультура – это место проведения семейного досуга, который является важнейшей составляющей семейной жизни.
Детский фитнес включает в себя различные программы:
- прямая спинка (3-6 лет)комплекс для профилактики нарушений осанки.
- yoga (6-10лет) специальная йога для юных спортсменов
- kids pilates (7-12лет) очень полезные занятия для гармоничного развития растущего ребенка
- kids box (9-12 лет) с элементами восточных единоборств
- dance-mix (7-12 лет) уникальные танцевальные уроки
Все занятия проводятся только по клубным картам, разовое посещение, к сожалению в этом клубе невозможно.
Посещение игровой комнаты для членов клуба бесплатно. Работает игровая комната до 18:00
«СОК Фитнес»
Самара, улица Мичурина, 98
Район Октябрьский
+7 (846) 269-69-70
+7 (846) 269-69-79
Официальный сайт: www.sokfitness.ru
Время работы: пн-пт: 7:00 - 23:00; сб-вс: 9:00 - 22:00
Еженедельно в клубе «СОК Фитнес» проходят более 70 видов групповых занятий и 25 водных программ. На Ваш выбор представлены силовые, кардио и танцевальные классы, йога, Pilates а также различные виды боевых искусств. Изюминкой являются групповые программы, представленные в клубе эксклюзивно - это Pilates Allegro, Bosu, и многие другие.
Мир фитнеса в детском клубе представлен для детей от 1 года до 16 лет. Для них разработана уникальная программа с обширным выбором групповых занятий. Все уроки разделены на уровни, которые соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию.
В группе Малыши дети от 1 года до 3 лет смогут заниматься вместе с родителями. Все занятия направлены на формирование основных движений, укрепление мышц стопы и развитие мелкой моторики, освоение навыков равновесия, развитие координации движений, а также включают элементы массажа и оздоровительной гимнастики.
Группа Почемучки для детей от 3 до 5 лет. С опытными инструкторами малыши весело проведут время с пользой для здоровья. В программу включены занятия на фитболе, упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки, гимнастика стоп, занятия с универсальными элементами единоборств и укрепление основных мышечных групп и многое другое.
В группу Непоседы смогут ходить ребята от 5 до 8 лет. Для них проводятся занятия по гибкости, акробатике, дзюдо и кикбоксингу, художественной гимнастике и детской йоге. Также для детей этого возраста работает балетный класс и творческая мастерская. Занятия проводятся каждый день, включая выходные.
С 9 до 12 лет ребенок будет посещать группу Юниоры. Здесь, наряду с уже описанными основными занятиями предложены такие направления как стретч, брейк- данс, интервальные тренировки с чередованием аэробной, игровой и силовой нагрузки, с использованием различного оборудования, уроки дефиле и школа спины, включающая силовые упражнения.
Группа Тинейджеры для подростков от 13 до 16 лет уже чем-то похожа на взрослую группу, в ней проводятся силовые занятия, много аэробных и танцевальных упражнений, тренировки на беговых дорожках.
Занятия в бассейне:
- "Вместе с мамой" (для малышей от 14 месяцев до 3 лет);
- "Веселые рыбки" (для детей 3-5 лет);
- "Дельфины" (для детей 5-7 лет);
- "Акулы" (для детей 8-12 лет);
- плавание;
- синхронное плавание;
- аквааэробика (для подростков 13-16 лет).
Также, для всестороннего развития детей в СОК Kid`s Club представлена просторная детская игровая комната, для детей до 8 лет, здесь ежедневно профессиональные педагоги проводят игровые, обучающие и развивающие уроки. И детский бассейн, где мамы могут плавать вместе со своими малышами.
Оставить комментарий