У единоборств есть положительные стороны:
- В основном все восточные единоборства развивают тело и дух, кроме физической силы, помогают формировать личность, реакцию, дисциплину и т.д.
- Большой выбор боевых искусств, можно подобрать наиболее удачный для Вашего ребенка.
- Да и вообще, считаю, что необходимо обладать навыками самообороны.
Но есть одно но…для получения «эффекта» от занятий требуется регулярное посещение без пропусков, так что следует запастись временем и терпением.
Для начала попробуем разобраться с видами восточных единоборств, т.к. их более 100 видов, остановимся на самых известных, занятия по которым можно найти в секциях и кружках в городе Самара.
Дзюдо
Данный вид единоборства возник в Японии, слово переводится, как «мягкий путь», это один из старейших олимпийских видов борьбы. Направлено дзюдо больше на самозащиту, используется техника перехвата движений соперника и приведение его в беспомощное состояние.
Подходит данный вид мальчикам и девочкам, т.к. тут меньше зажимов и хватов, приводящих к синякам, а учитывая олимпийскую направленность, дзюдо можно заняться с акцентом на спортивное будущее.
Начинать можно с 6 лет.
Карате
Родиной является также Япония, в переводе слово значит «пустая рука», в этом виде единоборства не применяется оружие, проводится жесткая борьба между соперниками.
Карате в свою очередь подразделяется на несколько видов:
- Контактное карате – то самое, где научишься руками или ногами ломать кирпичи или доски.
- Полуконтактное (всестилевое) – карате-до – наличие ударов по телу и сдерживание их мышечной массой, разрешается применять руки и ноги с ограничением удара по голове.
- Бесконтактное –применение техники карате без нанесения удара, т.е. просто показываются движения и уровень владения техникой противников, при этом со стороны складывается ощущение ведение боя. О нем подробнее расскажу ниже.
Карате могут заниматься девочки и мальчики, девочек преимущественно отдают в более безопасное - бесконтактное. Карате развивает быстроту реакции и внимание, хорошо его использовать для самообороны.
Начинать можно с 4-5 лет.
Тхэквондо
Вид единоборства возник в Корее, переводится, как «тхэ» - удар стопой ноги в прыжке, «квон» - удар кулаком, «до» - путь совершенствования. Является смесью нескольких восточной борьбы, очень близко с карате.
Существует неолимпийская версия и олимпийская версия тхэквондо, в олимпийской практически нет ударов руками.
Тхэквондо больше подходит мальчикам, чем девочкам из-за наличия жесткой борьбы.
Начинать можно с 5-6 лет.
Ушу
Данный вид борьбы появился в Китае, совмещает в себе физическое и духовное развитие человека, считается одной из систем воспитания человека. Это целая система оздоровления организма, тренировки тела, формирования фигуры.
Этот вид борьбы будет полезен мальчикам и девочкам, но пользуется популярностью больше у девочек.
Начинать можно с 4-5 лет.
Джиу-джитсу
Появилось в Японии, сочетает в себе дзюдо, карате, самбо, айкидо, считается мягким боевым искусством, целью является вывести противника из равновесия и применить удушающий прием. На занятиях с детьми применяется бесконтактный тип джиу-джитсу.
Можно посещать и мальчикам и девочкам.
Начинать можно с 8 лет.
Айкидо
Данный вид борьбы появился в Японии, представляет из себя борьбу с плавными округлыми движениями для перехвата движений соперника.
Для изучения самозащиты не очень подходит, больше для физического и духовного развития.
Подходит мальчикам и девочкам.
Начинать можно с 6 лет.
Кикбоксинг
Этот вид спорта появился совсем недавно – в 60-е года 20 века, представляет из себя смесь карате, тхэквондо и английского бокса.
Кикбоксинг сочетает в себе применение ударов руками в перчатках, как при боксе и ногами, как в восточных единоборствах, один из самых жестких видов единоборств.
Данный вид боевого искусства существует в 3-х видах:
- легкий контакт – запрещены жесткие удары.
- полуконтакт – разрешаются любые удары, кроме приводящих к нокауту.
- полный контакт – максимально быстро вырубить противника.
В зависимости от вида можно заниматься и мальчикам и девочкам, очень популярен среди девушек.
Начинать не ранее 10 лет.
Самбо
Данный вид искусства появился в России, по другому его можно назвать – «самооборона без оружия», очень похож на дзюдо.
Подходит и мальчикам и девочкам.
Начинать можно примерно с 7 лет.
Секции восточных единоборств в Самаре:
- Академия боевых единоборств «Айбокаса»
(Айкидо, Карате, Самбо, Дзюдо) – с 7 лет
г. Самара, ул. Лейтенанта Шмидта, 22
тел. 2-760-096
- Детский оздоровительный клуб ушу «Таолу»
(Ушу) – с 5 до 12 лет
сайт www.taolu.ru
г. Самара, ул. Г. Аксакова, 21
тел. 972-60-10
- Клуб «Крылья»
г. Самара, ул. Физкультурная, 101
тел. 8-927-016-18-55
- Клуб боевых искусств
г. Самара, ул. 6-я Просека, 135
тел. 240-11-76
- Клуб боевых искусств «Фудосин»
(Айкидо, Джиу-Джитсу)
сайт www.fudoshin.ru
г. Самара, ул. Советской армии, 219
тел. 89272028410
- Спорткомплекс «Металлург»
(дзюдо, самбо)
г. Самара, ул. Строителей, 1
тел. 269-73-77
- Фитнес клуб «Виктория»
(карате, айкидо, тхэквондо) – с 7 лет
сайт fkvictoriya.ru
г. Самара, ул. Зои Космодемьянской, 17 «А»
тел. 201-92-70
- Самарский филиал школы кун-фу «Тигра-дракона»
(восточные единоборства) – с 14 лет
www.tigrdrakon.ax3.net
г. Самара, Московское шоссе, лит. Д "Биг-Бен"
8-903-334-71-44
- Спортивная школа единоборств
(Айкидо) – с 6 лет
сайт www.do-jutsu.ru
г. Самара, ул. Мориса Тореза, 144
тел. 922-98-09
- Спортивный комплекс «Локомотив»
(айкидо, дзюдо) – с 6 лет
г. Самара, ул. Агибалова, 7
тел. 8927 303 35 18