Сложно найти более демократичный вид боевого искусства, так как он возник из среды людей самого низшего сословия, и стал оружием слабых, тех, кто обладал только ресурсами собственного тела для защиты и нападения. Поэтому капоэйрой могут заниматься и мужчины, и женщины, и дети, и даже люди с ограниченными возможностями.  Сегодня капоэйра – это популярнейший вид боевых тренировок, который позволяет развить ловкость, силу, чувство ритма и выразить себя в танце. Кроме того, это возможность всесторонне развить ребенка, в том числе обучить основам португальского языка.

В Самаре действует школа ABADA-capoeira, в которой проходят занятия по капоэйре для взрослых и детей. Никакой особенной формы для тренировки не нужно: просто удобная спортивная одежда и сменная обувь. Тренера объясняют, что после нескольких первых тренировок обувь больше не понадобится – капоэйрой занимаются босиком.

Родителей, как правило, волнует вопрос травматичности и безопасности боевого искусства для их чад. В капоэйре тренировка проходит в бесконтактном режиме, ушибы и удары здесь редкость. Руки и ноги просто проходят в нескольких сантиметрах от предполагаемого места удара, и цель партнера – уклониться от него. При этом у ребенка отсутствует страх перед тренировкой, связанный с болевыми ощущениями.

В капоэйре есть также своя система оценок успехов учеников – как и во многих других боевых искусствах, это цветные пояса. Их получают как по результатам показательных выступлений, так и с учетом того, как ребенок или взрослый занимался целый год.

Такая система дифференцирования капоэйристов полностью исключает возможность преподавания искусства случайными людьми. Самарские тренеры школы, по отзывам родителей, опытны и внимательны к малышам.

Занятия проходят в следующих детских возрастных группах:

¾  Дети от 4 до 6 лет;

¾  Дети от 7 до 13 лет.

Подростки могут заниматься во взрослых группах. Тренировки взрослых следуют сразу за занятиями детских групп, в вечернее время по будням 2 раза в неделю.

Помимо обычных тренировок, как со взрослыми, так и с детьми раз в неделю проводятся занятия по акробатике с мастером спорта по гимнастике.

Школа ABADA-capoeira активно участвует в соревнованиях капоэйристов, как на российском, так и на международном уровне. Ученики устраивают показательные выступления на городских и областных мероприятиях, на благотворительных акциях и концертах. К слову, в начале этого года основатель и руководитель школы Роман Ермолаев занял 1 место на российских соревнованиях по ABADA-capoeira, кроме того, 4 место занял еще один самарский капоэйрист Федор Курносов, и лучшими среди детей стали трое учеников. К самарскимкапоэйристам регулярно приезжают иностранные мастера, устраивающие семинары и мастер-классы.

Летом школа традиционно организовывает детский лагерь капоэйра в ДООЦ «Юность» в пос. Южный. Этим летом заезд длился 10 дней. В программе лагеря интенсивные тренировки по капоэйра, ОФП, бег, растяжка, акробатика, отработка ударов руками и ногами с применением специального инвентаря, веселые игры, эстафеты,музыкальные занятия (с традиционными бразильскими музыкальными инструментами: барабаны.беримбау и т.д). А также изучение португальского язык, лекции по здоровому питанию и интересная развлекательная программа для детей с уклоном на капоэйру, на сплочение коллектива и на развитие коммуникативных навыков. Бассейн, 5-ти разовое питание и конкурсы с призами и подарками не оставили равнодушными маленьких капоэйристов.

В заключение хочу сказать, что заниматься этим боевым искусством постольку-поскольку не получится. Ребенок либо влюбится в него и примет капоэйру как стиль жизни, либо не заинтересуется вовсе. Поэтому, чтобы решить, нужны ли эти тренировки вам и вашему малышу, а также вживую увидеть, что такое капоэйра, вы можете посетить одно занятие, которое будет бесплатным.

Все возникающие вопросы можно задавать по телефону: 89063464633 - Ермолаев Роман Валерьевич (GraduadoCuringa).

Школа имеет 10 филиалов  в разных районах города:

1. Спортивный комплекс «Дзержинка» — начало занятий со 2 сентября 2014

Адрес: г. Самара, ул.Пионерская, д. 21, ЗAAТИ ГYВД Самарскойобласти. Спортивныйкомплекс (недалекоот пл.Революции).

2. Спортивный Клуб «Виктория-2» - занятия начнутся с 3 сентября 2014

Адрес:г. Самара, ул. Зои Космодемьянской, д. 17а, (ост.рынок Шапито, ост. ул. Тополей, во дворе дома номер 17).

3. Спортивный Центр «Знак Равенства»

Адрес: г. Самара, ул. Аксакова (Желябова) дом 6, район площади Урицкого, ЦУМ Самара, Спортивный центр «Знак равенства».

4. Бойцовский Клуб

Адрес: ул. Карла-Маркса 199, (находится за ТЦ Русь, ТЦ Фрегат (напротив Ботанического сада), в жилом доме, где кафе «Шарм», вход со двора).

5. ДК «Современник», 2 этаж, зал №4

Адрес: г.Самара, ул. Советской Армии, д. 219, 2 этаж, зал №4 (на пересечении Советской Армии и Ново-Садовой).

6. Зал в «Равновесие»

Адрес: г.Самара, ул. 6 просека, д. 153 (вход через магазин Тайская косметика).

7. Зал в офисном центре «БигБэн»

Адрес: г.Самара, ул. Московское шоссе, д. 4 строение 9, 13 этаж. Зал «Федерация йоги России».

8.Школа № 41, «Гармония»

Адрес: г.Самара, ул. Осипенко, 6, школа № 41 «Гармония», 2-ой этаж, зал ЛФК.

9. Военно-спортивный клуб «Вымпел-С»

Адрес: г.Самара, ул.Саранская, д.12.

10. Зал йоги «Равновесие»

Адрес: г.Самара, ул. Агибалова 68.