Первое воскресенье сентября 2012 года выдалось на редкость солнечным. И это доставляло особую радость, так как нам предстояло совершить поход к могиле викинга, организованным спорткомитетом и Кольским центром охраны дикой природы соседнего города Апатиты. И хорошая погода была нам на руку.

Как всегда, все желающие собрались около кинотеатра «Полярный». Небольшие формальности, предшествующие каждому коллективному походу -  регистрация, выдача бейджиков с порядковыми номерами. Как выяснилось после регистрации: желающих отправиться в поход 35 человек от 3-х до 75 лет. А нам ещё и куртки оранжевого цвета выдали.  В группе было много школьников, за которыми предстояло присматривать всю дорогу.

  Микроавтобусы довезли нас до вокзала. И мы нестройной колонной двинулись в неизведанные мною места. Сначала  шли по асфальтированной дороге, потом свернули на просёлочную. То на одной стороне, то на другой появлялись маленькие ручейки и озерца местного значения, не имеющие названий, с огромными валунами, поросшими зелёным мхом, с выводками подросших за лето утят, спешащими укрыться в густых прибрежных зарослях. Дети убегали от родителей, стараясь рассмотреть поближе. Такое чудо редко встретишь в черте города. Родители замедляли скорость, дав возможность малышам полюбоваться  пестрыми комочками. А потом свернули на узкую тропинку. Яркие краски осени приятно радовали глаз,  кроваво - красные ягоды брусники  блестели на солнце. И рука непроизвольно тянулась к темно – зелёным кустикам, чтобы сорвать горстку – другую сочных ягод.

  Наконец, привал. Туристическая стоянка: очаг, выложенный ровными камнями, металлический стержень с крюком, чтобы повесить котелок для чая, скамейки из брёвен – всё предусмотрено для отдыха туристов. И небольшой запас валежника. Сразу распределили обязанности. Мелкие пошли собирать хворост,  старшие  - за водой к ближайшему озерцу удивительной красоты. А нас привлекли к организации различных конкурсов. Участников набралось 3 команды. Самый первый конкурс – разжечь костёр, используя подручные средства, привлёк всех мальчишек. И что только они не делали: и дули, как только щёки выдерживали, и тент от ветра из полиэтилена ставили, чтобы тоненькую струйку дыма не задуло. Наконец, один костерок закурился и был торжественно перенесён к основному костру. Следующий конкурс «Напили дров» так же вызвал интерес не только у мальчишек, но и у девчонок. Пилка была необычная и каждому хотелось испробовать новый инструмент. У кого-то получалось лихо-3 минуты, а кто-то пыхтел все 10 минут, но в результате все получили  утешительные призы. Далее шли конкурсы «Переправа», «Паутина», «Компас», - всё  это было, конечно, интересно, но в глазах присутствующих читался немой вопрос:

- А где могила викинга? Когда пойдём дальше?

  А тут и чай закипел. Все зашуршали пакетами, доставая припасённые бутерброды. Во время чая Аня Быкова, одна из организаторов похода, поведала всем легенду о викинге. На равнине, во время одного из походов среди густого леса обнаружен вытянутый холм по размерам и форме напоминающий захоронения викингов. Ведь именитых викингов хоронили вместе с лодьёй и разной домашней утварью. И всё это заваливалось камнями.

Есть предположения, что озеро Имандра, ближайший к месту захоронения, большой водоём, имело раньше иные очертания.  Оставив рюкзаки в лагере, отправились дальше, взяв только мешки для мусора и рабочие перчатки, чтобы по пути убрать мусор, оставленный предыдущими нерадивыми любителями отдыха на природе. Холм впечатлил! 

  Конечно, это легенда, но зато какая! Столько людей откликнулось на объявление в местной прессе, чтобы познакомиться с  интересной достопримечательностью, с  пользой провели выходной день. Побольше бы таких походов!!!

В течение недели мы работали в качестве трудников. «Трудник» - человек, который не принимает монашеских обетов, живёт и работает в монастыре на добровольной и бескорыстной основе. Для трудников в монастыре существуют достаточно строгие правила проживания и распорядок дня, но с монахов и послушников требуют гораздо строже.

Если у рабочего – работа, то у трудника – послушание, которое должно выполняться безропотно и со смирением, не высказывая своего недовольства.

Женщины принимаются по особому благословлению наместника обители. Поскольку  по уставу монастыря    не разрешено проживание женщин, мы жили в палатке на территории, прилегающей к  монастырю.

Глубокой ночью   прибыли на станцию Дно. Сразу вспомнилось хрестоматийное «…на станции Дно потеряно место одно…». Тщательно пересчитав багаж, мы с тревогой всматривались в темноту. На перроне, кроме нас, не было ни души. И это беспокоило, потому что мы смутно представляли свой дальнейший маршрут.

И всё-таки нас встретили! Ночные сумерки отступили, и мы рассматривали близкие сердцу пейзажи среднерусской полосы. Поразило обилие аистов: одни стояли на гнёздах, другие – в лугах, а третьи важно расхаживали по дороге.

Закончился асфальт, шоссейная дорога становилась уже, все ближе подступали высокие корабельные сосны - и вот мы видим золотые купола соборного  храма Благовещения Пресвятой Богородицы.

История монастыря Никандрова пустынь  начинается  с 1585 года. Монастырь  назван так в честь преподобного Никандра, пустынножителя псковского и чудотворца. И, как многие православные святыни, пострадал в первые годы советской власти. Разруха и запустение продолжались аж до 2001 года, и только когда на государственном уровне был поднят вопрос спасения Никандровой пустыни, начались восстановительные работы.  В 2002  году наместником Никандровой пустыни назначен игумен Спиридон. Монастырь восстанавливали всем миром, да и сейчас работы по восстановлению много.

Трудились мы в огороде. Надо сказать, что это послушание было в радость, потому что я всегда любила работать на земле, а монастырская земля, щедро политая потом монахов, послушников и трудников, радовала своим урожаем: огурцы и томаты, перцы и баклажаны, зелень и даже арбузы. Не скрою, меня пугала перспектива чистить рыбу на обед. Наверное, я не смогла бы со смирением выполнять такую работу, потому что морской окунь, а именно эту рыбу подавали к обеду, жутко колется и ранки   болезненные.

Особую радость доставил ночлег в палатке, сразу вспомнились студенческие годы, походы по Подмосковью и Закарпатью. Хотя и стоял июль, макушка лета, ранние солнечные лучи нисколько не  грели,  роса лежала на траве ртутными каплями и неприятно холодила ноги, из-за чего выползать из теплой палатки не хотелось. Зато после умывания в святом источнике, где в любое время года температура воды +4 градуса, мы просыпались окончательно и бодро трусили  на завтрак и развод, где получали  благословление Батюшки  на послушание.

Неделя пролетела быстро. Дочка за неделю очень изменилась. Она уже не выглядела тщедушным городским подростком, измученным бесконечными тестами и ЕГЭ.

Её лицо загорело,  обветрились руки, появился здоровый румянец. Судя по всему, пребывание в монастыре  пошло на пользу.

Меня часто спрашивают: «А что не понравилось?» Мы так соскучились за бесконечно долгую полярную зиму по солнцу и теплому ветерку. И нам так хотелось подставить солнечным лучам плечи, снять платки. 

А ещё я знаю, откуда произошла пословица: «В чужой монастырь со своим уставом не лезут».

 

---

Видео требует дозагрузки, поэтому пока можете пройти по ссылке

Ссылка на видео 

Перед заказом нужно будет зарегистрироваться на сайте, подготовить карту, деньги на карте с запасом, документы всех, на кого планируете приобрести билеты.

Билет для ребенка до 5 лет можно оформить без места также при заказе он-лайн.

Неоднократно ловила места в системе РЖД, поэтому хочу посоветовать всем путешественникам:

1. Продавать билеты на поезд начинают за 45 дней до даты отправления, будьте внимательны! Потом могут появляться/добавляться единично. За 3 дня до отправления также могут добавить вагон/места, а все остатки выкидывают за сутки до отправления поезда. Если поезд проходящий, то основная масса билетов будет в продаже за 3 дня до отправления поезда. Идеальное время ловить места конкретное время отправление поезда со станции, то есть отправляется он в 04:00, вот в 04:00 и появляются места.

2. Чем раньше купите, тем дешевле будет стоить билет

3. Стоимость билета также зависит от конкретного места, будет ли оно боковым/"туалетным"/верхним/нижним, но не на всех поездах

4. К стоимости билета прибавляется сервисный сбор, а также некоторые места идут к продаже сразу с постельным бельем, поэтому приготовьте деньги на карте с запасом

5. На некоторые поезда после оформления билета предлагается пройти Электронную регистрацию. Это позволит не тратить время на обмен электронного билета на посадочный талон, а сразу пройти к поезду с паспортом и номером бронирования.

Если Вы не проходили Электронную регистрацию, нет такой функции на сайте у данного поезда, значит Ваш электронный билет подлежит обмену на посадочный купон в билетной кассе или в специальных терминалах самообслуживания, только после этого Вы сможете пройти на посадку.

Подробнее можно прочесть в специальном разделе Купить билет 

Ж/д билеты нельзя забронировать или обменять, их можно только купить, а потом сдать с определенными штрафами в зависимости от сроков до даты отправления. Шанс поймать билет обратно для другого человека не 100%, т.к. в этот момент кто-то другой может поджидать этот билетик.

Если что-то упустила пишите/задавайте вопросы, буду рада помочь.

Также работает специальный раздел Спроси у Экспертов - Туризм 

Что же такое акклиматизация?

Маргунова Ольга Васильевна (врач- терапевт):

Зачастую наш климат существенно отличается от климата экзотических стран. У многих туристов  наступает период, когда их организм пытается привыкнуть к новым условиям – этот период перемен в организме и называется акклиматизацией.

А как понять что у тебя началась акклиматизация?

Маргунова О.В:

Во-первых это слабость, недомогание, головокружение. Может подниматься температура и болеть горло, поэтому иногда акклиматизацию принимают за обычную простуду. Реже могут наблюдаться нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в животе, тошнота, рвота, расстройства желудка. Таким образом, организм реагирует не только на смену климатических условий, но и на непривычную для него пищу или воду.

Сколько по времени идет акклиматизация?

Маргунова О.В:

Как правило, симптомы акклиматизации проявляются на второй-третий день после приезда и могут продолжаться от двух дней до недели. Сколько организм будет привыкать к новому климату, зависит от многих факторов. Считается, что тяжелее всего происходит акклиматизация у детей и пожилых людей. Так, что стоит с осторожностью вывозить детей из родных мест. Нужно внимательно изучить особенности той страны, куда планируете отправиться в отпуск, и взвесьте все «за» и «против». Например, с детьми не стоит ехать на курорты в сезон, когда температура воздуха там достигает 40-50 градусов (например, в Египет летом). Так же не стоит забывать про  индивидуальные особенности организма. Они, как правило, тоже играют значительную роль в процессе акклиматизации.

Какие виды акклиматизации существуют?

Маргунова О.В:

Вообще выделяют два типа акклиматизации: к холоду и к жаре.

Акклиматизация к холодному типу климата, как правило,  может вызвать сонливость, а  может и наоборот заставить помучиться бессонницей. Также сильное влияние идет на сердечнососудистую систему.

А как быстрее пережить акклиматизацию и наслаждаться отдыхом?

Маргунова О.В:

Для того, чтобы уменьшить последствия акклиматизации  к жаркому климату необходимо в первую очередь употреблять много воды. Вода-это основной элемент нашей бодрости и здоровья. Так как организм может не успеть давать  правильные сигналы об избытке воды, которой нужно много из-за более сильного потовыделения в жарком климате.

Для акклиматизации в более холодном климате стоит увеличить калорийность пищи. Это позволит избежать сильного недомогания. Стоит не забывать о теплой одежде. Так же не надо забывать про движение. Если вы уж решили посетить, например, лыжный курорт...То отдайтесь горнолыжному спорту полностью. Не стоит забывать, что движение-это жизнь!

Стоит отметить, что по возвращении домой может случиться другой курьез – реакклиматизация. Организму, который уже перестроился под новые условия, приходится заново адаптироваться к привычным. Реакклиматизацию не стоит так сильно бояться, она проходит намного быстрее и почти безболезненно. Тем не менее, первую недельку после отпуска не стоит бросаться в работу с головой, возвращайтесь в трудовую колею постепенно. Подготавливайте организм к работе постепенно. 

Сиде – красивейший курорт турецкого Средиземноморья, расположенный в 75 км восточнее Антальи. Сиде вместил в себя прелести природного совершенства и все преимущества современного комфортабельного курорта. У этого симпатичного городка есть все составляющие, необходимые для замечательного незабываемого отдыха: два чистейших песчаных пляжа, прекрасные отели, оборудованные по последним мировым стандартам, множество разнообразных ресторанов и магазинов, а также замечательная набережная, по которой так приятно прогуляться теплыми южными вечерами. Раньше Сиде был обыкновенной рыболовецкой деревушкой, но индустрия туризма не могла оставить незамеченным столь прекрасное и живописное место. Название курорта переводится как «гранат», который в прошлые века был символом города и олицетворял изобилие. И действительно, природа Сиде, как и этот сочный алый фрукт в разрезе, - невообразимо ярка, колоритна и притягательна. Здесь, в окружении пышной зеленой растительности, изумрудного моря и прекрасно сохранившихся археологических чудес, можно отдохнуть от надоедливой суеты и шума больших городов. Особое очарование курорту придают апельсиновые и сосновые рощи, обрамляющие всю линию побережья с изумительным золотистым песком. В тихой бухте вдоль причала, будто величавые лебеди, ожидают, чтобы отправиться в увлекательную морскую прогулку, белоснежные яхты и парусники. Узкие городские улочки, как бисером, украшенные старыми кирпичными домами, создают непринужденную и теплую атмосферу «домашнего» курорта. Переулки Сиде переполнены огромным количеством разнообразных магазинов, продавцы которых готовы сказать своим потенциальным покупателям немало приятных слов, лишь бы у них купили какой-нибудь товар. Торговаться и снижать предложенную цену, как минимум, вдвое – считается обычным делом на этом курорте. Но если вы хотите действительно сэкономить, то за подарками близким лучше отправляйтесь в ближайший район Манавгат, где есть много магазинов и супермаркетов с более низкими ценами и более богатым выбором. В Сиде также есть несколько больших супермаркетов, в которых можно купить продукты и вещи первой необходимости.Турция славится своим хамамом.Мы с мужем летали в Турцию,расскажу из личного опыта:сначала греешься в сауне с ментолом,все поры открываются,потом обливают ледяной водой.Затем в "мойку".Намылили пеной и специальной мочалкой счищали с нас ороговевшие клетки.Когда мы стали чистенькие нас отвели в комнату ,где сделали массаж,потом нанесли грязевую маску на лицо и мы отдыхали ,примерно,30 мин.Предложили чай их шишек хмеля-вкусный чай.Всем собирающимся отдохнуть в Турцию советую посетить!Прекрасного путешествия!!

В алфавитном порядке!

Абхазия: до 90 дней (по внутреннему или загранпаспорту)

Азербайджан: до 90 дней (по загранпаспорту)

Андорра: 90 дней (виза не нужна непосредственно для въезда в страну, но необходимо наличие двукратной шенгенской визы, т.к. в Андорру можно попасть только с территории Испании илиФранции, входящих в Шенген)

Албания: становится безвизовой страной для граждан РФ с 25 мая по 25 сентября 2012 года (на 2013 года пока информации нет). Здесь можно отдыхать до 90 дней.

Антарктика: (нужна виза из тех стран, из которых въезжает турист на территорию Антарктики)

Антигуа и Барбуда: безвизовое нахождение до 30 дней (требуется обратный билет).

Аргентина: безвизовое пребывание не более 90 дней в течение 180 дней.

Армения: до 90 дней (полностью безвизовые страны; въезд по загранпаспорту)

Багамские острова: без визы можно находиться в стране до 90 дней

Бангладеш: до 14 дней, виза по прибытии (51$)

Барбадос: до 28 дней (требуется обратный билет и подтверждение достаточных денежных средств)

Бахрейн: до 14 дней, виза по прибытии (5 бахрейнских динар). Её можно продлить до месяца. Обязательно потребуется обратный билет и подтверждение бронирования гостиницы (или приглашение).

Белоруссия: до 90 дней (относится к категории «полностью безвизовые страны»; требуется медицинская страховка, можно поехать по общегражданскому паспорту)

Боливия: до 30 дней, виза по прибытии (стоимость 51$)

Босния и Герцеговина: безвизовое нахождение с целью туризма до 30 дней (требуется подтверждение бронирования гостиницы или приглашение)

Ботсвана: до 90 дней (нужен обратный билет и подтверждение наличия достаточной суммы денег)

Бразилия: в стране можно находиться без визы до 90 дней в течение 180 дней (обычно требуют показать обратный билет).

Бруней: до 72 часов, транзитная виза по прибытии (5 брунейских долларов)

Буркина-Фасо: виза на период до 30 дней на границе стоит 98000 западноафриканских франков

Бурунди: семидневную туристическую визу можно получить на границе за 60 американских долларов.

Вануату: нахождение в стране без визы до 30 дней (требуется обратный билет, подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Венесуэла: до 90 дней безвизового нахождения в стране. В стране можно находиться только 90 дней в течение 180.

Восточный Тимор: до 30 дней, виза по прибытии (25$)

Вьетнам: безвизовый въезд на 15 дней с целью туризма

Гаити: до 90 дней, виза ставится по прибытии в аэропорту

Гайана: виза на срок до 90 дней ставится в аэропорту при наличии обратного билета и подтверждения бронирования гостиницы.

Гамбия: до 90 дней, только для лиц, прибывших чартером или в составе туристических групп

Гана: как минимум за 48 часов до прилёта необходимо оформить электронное приглашение, с которым можно получить визу на границе, заплатив 100 долларов США и предъявив справку о прививке против жёлтой лихорадки.

Гватемала: до 90 дней (безвизовые страны для россиян)

Гвинея-Бисау: виза на 90 дней ставится по прилёту (стоимость 85 евро).

Гондурас: виза не нужна до 90 дней.

Гонконг: без визы можно оставаться до 14 дней

Гренада: виза по прибытии на 90 дней (40$; требуется письмо «Authority for Travel» из immigrationgnd@spiceisle.com).

Грузия: безвизовый въезд на 90 дней для всех граждан РФ

Гуам: виза на 45 дней ставится на границе (обязателен обратный билет на самолёт)

Джибути: до 1 месяца (только в международном аэропорту Джибути, необходим паспорт и заполненная анкета, которая выдаётся на месте. Стоимость визы на 10 дней – 3000 франков Джибути (18$), на месяц – 5000 франков Джибути (29$).

Доминика: до 21 дня (требуется обратный билет, подтверждение наличия достаточных денежных средств, подтверждение бронирования отеля или туристический ваучер)

Доминиканская республика: до 30 дней (требуется обратный авиабилет; надо приобрести «туристическую карту» за 10$ в пункте прибытия)

Египет: до 1 месяца (в аэропорту прилета наклеивается марка, стоимость 15$). Въезд на 14 дней на юг Синайского полуострова бесплатный (ставится синайский штамп; нельзя покидать курортную зону).

Замбия: можно купить разрешение на въезд до 21 дня (однократная виза 50$, двукратная 80$, многократная 160$)

Зимбабве: до 30 дней, виза по прибытию (30-55$)

Израиль: безвизовое нахождение в стране до 90 дней в течение 180 дней

Индонезия: до 6 дней, виза в аэропорту по прибытии (10$); до 30 дней, виза в аэропорту по прибытии (25$, возможно продление на 30 дней, требуется обратный билет и средства, достаточные для проживания в стране)

Иордания: до 30 дней, виза по прибытии в аэропорту прилета (10 иорданских динаров; можно продлить до 6 месяцев)

Иран: до 14 дней, виза по прибытии в аэропортах Исфахан, Мешхед, Шираз, Табриз, о. Киш и Тегеран (60 евро)

Кабо-Верде: 30 дней, виза по прибытии (25 евро), но за 2-3 дня нужно послать ксерокопию своего загранпаспорта в МВД Кабо-Верде

Казахстан: до 90 дней (можно поехать по общегражданскому паспорту — категория «полностью безвизовые страны»)

Камбоджа: до 30 дней, туристическая виза по прибытии (20$, фотография). До 90 дней, бизнес виза по прибытии (25$, фотография)

Кения: до 90 дней, виза по прибытии в аэропорту (50$. Для тех, кто планирует провести в Кении не больше недели, разумнее за 20$ приобрести семидневную транзитную визу)

Кипр: до 90 дней, виза по прибытии (только для пассажиров, пребывающих в аэропорт Ларнака прямым рейсом из Москвы, оформившим «пред-визу» онлайн)

Киргизия: безвизовый въезд на 90 дней (можно поехать по общегражданскому паспорту)

Китай: 24-х часовая транзитная виза ставится бесплатно на границе в Пекине (с 01.01.2013 — 72-х часовая). В аэропорту Пекина можно оформить 30-и дневную туристическую визу за 100$. Также можно прилететь в Гонконг и получить 5-и дневную китайскую визу на погранпереходе Lowu (с ней можно перемещаться только по территории города Шэньчжэнь) или обратиться в гонконгское турагентство, где оформить 144-х часовую визу, по которой можно находиться в городах дельты Жемчужной реки. По прилёту на о. Хайнань в аэропорту г.Санья можно оформить 21-дневную туристическую визу (только для групп от 2 человек). С 01.01.2013 транзитные пассажиры смогут оставаться на 48 часов в Шанхае.

Колумбия: без визы россияне могут находиться до 90 дней.

Коморские острова: до 2 недель, виза по прибытии (нужны загранпаспорт, срок действия которого составляет не менее 6 месяцев, 2 фотографии паспортного образца, обратные билеты, заполненная миграционная карта, которая выдается по прибытии, стоимость – 100$).

Косово: до 90 дней (требуется подтверждение бронирования отеля). РФ не признаёт независимость Косово, поэтому въезд возможен только через третьи страны. С 1.07.2013 въезд для граждан России визовый — визу можно будет оформить на границе (точные условия пока не известны). При наличии многократной шенгенской визы въезд с целью туризма на 15 дней свободный. Граждане Косово въехать в РФ не могут.

Коста-Рика: до 90 дней (только для обладателей действующей визы в США, Канаду или страны ЕС)

Куба: до 30 дней, виза по прибытии (необходим обратный авиабилет с фиксированной датой, страховой полис и по 50$ в день на одного человека)

Лаос: безвизовый въезд на срок до 15 дней, возможно продление

Ливан: до 30 дней (в аэропорту бесплатно, на границе с Сирией — 17$)

Маврикий: до 60 дней, виза по прибытии в аэропорту (требуется обратный билет, приглашение или туристический ваучер).

Мадагаскар: до 90 дней, виза по прибытии (стоит 140 000 ариари или 66 долларов США, требуется обратный билет), виза на 30 дней бесплатно

Макао: до 30 дней

Македония: безвизовая страна для тех, у кого уже стоит открытая Шенгенская виза С. Также визу на границе могут поставить туристам, имеющим на руках ваучер о выкупе тура, либо оригинал приглашения от частного лица или компании. До 15 марта 2013 года безвизовый въезд.

Малайзия: до 30 дней (требуется обратный авиабилет с фиксированной датой и загранпаспорт; на борту самолета предложат заполнить иммиграционную карту, которую надо сохранять до конца поездки)

Мали: возможно получение визы по прибытии.

Мальдивские острова: виза на срок до 30 дней ставится в аэропорту (требуется обратный авиабилет)

Марокко: безвизовый въезд на срок до 90 дней (срок действия загранпаспорта должен быть не менее 6 месяцев от даты возвращения; нужен обратный билет и подтверждение достаточных денежных средств)

Мексика: однократная виза до 180 дней (можно получить бесплатно, заказав через Интернет)

Микронезия: виза не нужна, чтобы оставаться в стране до 30 дней

Мозамбик: до 30 дней, однократная виза по прибытии в аэропорт (стоимость 25 долларов США). Возможно продление на 60 дней

Молдавия: безвизовый въезд на 90 дней (по загранпаспорту)

Монтсеррат: можно получить электронную визу на срок до года за 50$ (https://www.immigration.ms/).

Мьянма: до 28 дней по прибытию в аэропорты Янгон и Мандалай (требуются 2 фотографии 4х6, обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств, 30$. 24-х часовая транзитная виза стоит 18$)

Намибия: безвизовый въезд до 90 дней

Непал: до 90 дней, виза по прибытию в аэропорт Катманду (Трибуван) (требуются 2 фотографии, на 15 дней — 30$, на 30 дней – 40$, на 3 месяца — 90$)

Никарагуа: безвизовый въезд до 90 дней (туристическая карточка продается на въезде, 7$)

Ниуэ: до 30 дней (требуется подтверждение бронирования отеля)

Острова Кука: до 30 дней (требуется обратный билет, подтверждение бронирования отеля или туристический ваучер, а также подтверждение достаточных денежных средств)

Палау: до 30 дней, виза по прибытии (требуется подтверждение достаточных денежных средств)

Парагвай: визовая страна, но визу на 90 дней можно оформить и по прилёту в аэропорт «Сильвио Петиросси» в городе Асунсьон, столице страны (160$ США).

Перу: до 90 дней (требуется обратный билет)

Питкэрн: до 14 дней, виза по прибытии при выполнении ряда условий

Сальвадор: безвизовое нахождение до 90 дней

Самоа Западное: до 30 дней, виза по прибытии (требуется обратный билет, подтверждение достаточных денежных средств или туристический ваучер)

Сан-Томе и Принсипи: до 30 дней (минимум за 24 часа нужно обратиться к авиаперевозчику – наtapreservas@aviareps.com послать копию загранпаспорта, действительного на момент предполагаемого въезда в страну; заявка должна быть оформлена на бланке агентства, с указанием цели визита. Визовый сбор на границе — 100$)

Свазиленд: безвизовый въезд до 30 дней

Северные Марианские острова: до 45 дней (требуется обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Сейшельские острова: до 30 дней (на руках должно быть подтверждение бронирования гостиницы и наличия достаточных денежных средств, а также обратные билеты; Visitor’s Permit продается на въезде)

Сент-Винсент и Гренадины: до 30 дней, виза по прибытию (требуется обратный билет)

Сент-Китс и Невис: на сайте правительства этого микрогосударства можно оформить электронную визу (https://evisa.gov.kn/).

Сент-Люсия: безвизовый въезд для туристов на срок до 6 недель

Сербия: безвизовое нахождение в стране до 30 дней

Сингапур: транзит до 96 часов

Сирия: виза мужчинам ставится в аэропорту или на любом наземном пограничном переходе с любой из соседних стран (кроме Израиля; любые отметки Израиля служат поводом для отказа, стоимость 20$)

Таджикистан: до 90 дней (можно поехать по общегражданскому паспорту)

Таиланд: безвизовое пребывание до 30 дней (в аэропорту прибытия при наличии загранпаспорта действительного не менее 6 месяцев от даты возвращения)

Танзания: виза ставится по прилёту на срок до 90 дней (стоит 50 долларов США; требуется обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Теркс и Кайкос: до 30 дней (требуется обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Того: до 7 дней, виза по прибытии (стоит 10000 западноафриканских франков)

Тонга: до 31 дня, виза по прибытии (требуется обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Тринидад и Тобаго: безвизовое пребывание в стране до 90 дней (требуется обратный билет, подтверждение наличия достаточных денежных средств, постоянный адрес в стране)

Тувалу: до 30 дней, виза по прибытии (требуется обратный билет, подтверждение бронирования отеля или туристический ваучер, подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Тунис: виза на 30 дней ставится в аэропорту прибытия только для членов туристических групп при наличии ваучера

Туркмения: 10-и дневная виза в аэропорту выдаётся только при наличии приглашения, выданного и заверенного Государственной службой Туркменистана по регистрации иностранных граждан.

Турция: до 30 дней – без визы. Можно поставить стандартную визу на срок пребывания до 60 дней по прибытии, как и раньше (за 20$). Всего в Турции можно находиться не больше 90 дней в течение 6 месяцев

Уганда: до 30 дней, виза по прибытии (50$)

Узбекистан: до 90 дней (нужен загранпаспорт)

Украина: до 90 дней (можно поехать по общегражданскому паспорту; категория «полностью безвизовые страны»)

Уругвай: безвизовый въезд на 90 дней в течение 180 дней

Фиджи: до четырёх месяцев (требуется обратный билет и подтверждение наличия достаточных денежных средств)

Филиппины: виза россиянам не нужна до 21 дня. Если планируется пробыть в стране дольше, то можно на границе поставить 59-и дневную визу за 62$.

Хорватия: виза на срок до 90 дней ставится на границе при наличии ваучера или оригинала приглашения, а также обратного билета или шенгенской мультивизы. С 1 апреля 2013 года для въезда потребуется Шенгенская виза.

Центральноафриканская республика: виза на семь дней ставится в международном аэропорту (стоимость — около 30000 западноафриканских франков).

Черногория: до 30 дней (пограничники могут попросить предъявить ваучер отеля, однако в это происходит не часто. Въезд бесплатный, выезд — 15 евро)

Чили: безвизовый въезд на срок до 90 дней

Шри-Ланка: виза на срок до 30 дней ставится на границе (требуется обратный билет, визовый сбор 30$ и предварительная электронная регистрация «Electronic Travel Authorization» на сайте http://www.eta.gov.lk/)

Эквадор: безвизовое пребывание на срок до 90 дней (можно бесплатно продлить ещё на 90)

Эфиопия: виза на 30 (180) дней ставится только в международном аэропорту Боле Аддис-Абебы. Нужен паспорт, анкета и 2 фотографии размером 3×4 см. Стоимость визы до 1 месяца – 20$, до трёх месяцев — 30$, до полугода — 40$.

Южная Корея: до 30 дней можно без визы оставаться на острове Чеджудо, не выезжая за его пределы

Южная Осетия: безвизовая страна для россиян на срок до 90 дней. Въезжать можно как по внутреннему, так и по загранпаспорту

Ямайка: до 30 дней, виза по прибытии (обратный билет, подтверждение бронирования отеля, подтверждения наличия достаточных денежных средств)

Здоровье

Беременные. Подумать о безопасности и благополучии ребёнка следует ещё тогда, когда он еще не родился. Действительно, условия полёта накладывают дополнительную физическую и эмоциональную нагрузку на беременных женщин. Так, существует риск усиления некоторых последствий токсикоза. Даже у обычных людей перепады давления, вынужденная скованность движений могут вызвать дискомфорт, а в случае с беременной эти факторы могут повлечь сильное ухудшение самочувствия.

Дети. Что касается детей младенческого возраста, то никаких норм, правил и рекомендаций относительно авиаперелётов попросту не существует. Не существует медицинских запретов для, например, родов на борту. Однако считается, что чем старше ребёнок, тем проще ему будет в полёте — правила некоторых компаний запрещают перевозить младенцев менее 10 дней от роду. С другой стороны, в условиях пониженного давления маленьким детям легче заснуть. Однако основной фактор в данных случаях -особенности организма конкретного ребёнка.

Планируя авиаперелёт, необходимо взять соску, а для ребёнка постарше подойдут конфеты. Глотательные движения во время взлёта или посадки помогут скомпенсировать давление и справиться с дискомфортом.

Правила 

Беременные. Понятно, что условия перелёта могут вызвать негативные последствия для здоровья. Именно по этой причине большинство авиакомпаний требуют от беременных женщин специального разрешения от врача: оно может потребоваться, если срок превышает 25-36 недель (в зависимости от требований компании). Время действия справки составляет 3-7 дней со дня выдачи. Конечно, персонал самолёта подготовлен весьма разнопланово и обладает даже знаниями по акушерству, но всё-таки летать на поздних сроках не рекомендуется — условия полёта могут спровоцировать преждевременные роды. Не следует летать и роженицам ранее, чем через неделю после родов.

Дети. В перечень необходимых документов для оформления билетов и въездных виз для ребёнка входят свидетельство о рождении с печатью или вкладышем о гражданстве. Если ребёнок летит в страны Шенгенского соглашения, потребуется нотариально заверенное разрешение от родителей на выезд ребенка.

Тарифы для детей возрастом менее 2 лет обычно сокращаются на 90 процентов. В этом случае ребёнок не имеет права на отдельное место и должен весь полёт находиться на руках у сопровождающего. Для детей от 2 до 12 лет стоимость полёта составляет треть или половину от обычного — хотя место он получит взрослое. При необходимости есть возможность забронировать сиденье и для детей до 2 лет — в этом случае они подпадают под ставки старшей ценовой категории. Имейте в виду, что возраст ребёнка определяется не на момент взятия билета, а на момент самого полёта.

Время полёта 

Многие авиакомпании предоставляют большой спектр услуг для детей — от специального питания до проведения развлекательных мероприятий для малышей. Средства ухода за детьми и развлекательные предметы могут быть предоставлены на борту, но всё-таки перед полётом с ребёнком стоит запастись игрушками, взять салфетки, еду и питье.

Перелёт, занимающий несколько часов, подросшему ребёнку перенести довольно сложно, поэтому заранее продумайте, как вы сможете его занять на это время: почитать книжку, вместе порисовать, дать что-нибудь вкусненькое.

Полёт и здоровье

Не секрет, что любые путешествия представляют собой испытание для наших организмов. В вояжах на морском транспорте проверкой становится морская болезнь, в случае с автомобилями — теснота и пыльный воздух. Существуют некоторые факторы, влияющие на состояние организма, и при авиаперелётах.

1. Стресс

Боязнь полётов, тревожность — весьма распространенное явление. Существуют даже специализированные клиники, где людям помогают преодолевать фобии такого рода. Многие люди, испытывая серьёзный стресс, всё равно пользуются услугами авиакомпаний. Ничего плохого здесь нет — привычка позволит рано или поздно избавиться от страхов.

Предотвращение и лечение. Самостоятельно "раскопать" в себе причину страха перелёта и попытаться избавиться от неё "усилием воли" вряд ли возможно. Поэтому лучший способ избавиться от нервного напряжения — отвлечься. Здесь помогут и кроссворды, и фильмы, и музыка. Отличное, проверенное веками успокоительное — еда, особенно какая-нибудь мелочь вроде орешков.

2. Давление

Салоны современных самолётов герметичны, поэтому давление в них не зависит от внешних условий. Однако по соображениям экономии давление внутри самолёта поддерживается на уровне меньшем, чем на уровне моря. В результате этого содержание кислорода в крови снижается, и некоторые люди начинают страдать гипоксией. Особенно ей подвержены люди с заболеваниями сердца и легких, с пониженным содержанием гемоглобина в крови. Симптомы гипоксии — вялость, утомление, "заторможенность".

Предотвращение и лечение. При появлении признаков гипоксии необходим дополнительный кислород. Обратите внимание на то, чтобы одежда, которую вы одеваете в полёт, была удобной и просторной, не препятствовала дыханию. Следите, чтобы конечности не затекали от неподвижности — время от времени необходимо разминаться, чтобы стимулировать кровоснабжение. Неплохо выпить аспирин, снижающий свёртываемость крови.

3. Смена часовых поясов.

При перемещении с севера на запад или с запад на восток мы пересекаем часовые пояса. Это может стать причиной нарушения суточных ритмов. Для большинства людей путешествия в восточном направлении, когда день как бы становится короче, переносятся тяжелее, чем при полётах с востока на запад, когда сутки "удлиняются". В результате изменения суточного цикла может произойти нарушение сна, физиологического тонуса, аппетита, пищеварения.

Предотвращение и лечение. Если вам предстоит пересечь несколько часовых поясов, следует подготовиться заранее: постепенно изменить время отхода ко сну и пробуждения. Подходящей диетой перед отлётом будет низкокалорийная белковая пища (например, обезжиренный творог или отварная говядина). В дороге можно использовать снотворные средства короткого действия — такие как лоразепам. Лучшее лечение для преодоления синдрома смены часовых поясов — отдых.

Не следует забывать, что воздух на борту самолёта несколько суше, чем обычный. Поэтому людям с чувствительной кожей следует запастись увлажняющими кремами.

Сложности перелётов 

Сложности при самостоятельной организации авиаперелётов могут подстеречь нас в совершенно неожиданных местах. С "проблемными" темами стоит ознакомиться заранее. Или стать клиентом одной из специализированных компаний, занимающихся обслуживанием в аэропортах — в этом случае решение всех перечисленных проблем возьмет на себя ваш персональный менеджер.

Прохождение регистрации. Готовясь к перелёту, важно правильно распланировать время. Регистрация для рейсов внутри страны в любом аэропорту начинается за 2 часа и закачивается за полчаса до времени вылета. Для полётов по международным линиям регистрация начинается за 2 с половиной часа и заканчивается не менее чем за 40 минут до отлёта. Так что, если вы пришли за полчаса до времени, указанного в билете, вы можете не полететь, а "пролететь" - регистрация будет уже закончена.

Если вы летите пересадкой с трансфером в Москве, нужно составить расписание так, чтобы разница между прилётом и вылетом составляла не менее 1,5-2 часов.

Если вы очень спешите, то стоит заказать в специализированной фирме, занимающейся аэропортовым обслуживанием, услугу Fast Track для прохождения всех типов контроля вне очереди.

Проблемные вещи. В последние годы количество запретов на провоз тех или иных предметов увеличивается — особенно это касается ручной клади (той, что можно взять с собой в салон самолета). Некоторые авиакомпании запрещают проносить на борт даже ключи и мобильные телефоны, что в случае с задержкой багажа становится для многих пассажиров просто катастрофой.

К провозу всегда запрещены ядовитые и легковоспламеняющиеся вещества и, конечно же, оружие. В Евросоюзе приняты нормы, по которым нельзя провозить даже те предметы, которые можно использовать как оружие (скажем, ножницы). Запрещены и те, которые просто имеют опасный вид (например, водяной пистолет). Не стоит забывать, что у каждой страны есть особые взгляды на то, какие и сколько предметов можно провозить или вывозить.

В любом случае, перед каждым полётом ознакомьтесь с соответствующими правилами авиакомпании, даже если вы пользовались её услугами раньше — даже за несколько дней в правилах могли произойти серьёзные изменения.

Провоз животных 

Для провоза животных авиатранспортом вам первым делом необходимо позаботиться о ветеринарном сертификате и разрешении на ввоз и вывоз.

Перевозка животных в салоне самолёта запрещена строжайше (исключение составляют собаки-поводыри). Что касается диких животных и птиц, их вообще нельзя провозить в пассажирском самолёте. Перед отправлением вашего питомца в багажное отделение, его нужно измерить в трёх измерениях, чтобы подобрать подходящий контейнер. Как правило, авиакомпания не предоставляет этот контейнер — вам нужно будет купить его заранее.

И, наконец, если вы решили все эти проблемы, собираясь, скажем, в Великобританию, вас постигнет разочарование — в этой стране перевозка птиц и животных в пассажирском самолете в виде багажа запрещена.

Источник: http://www.trimedadus.ru/polezno/podgotovitsya_k_perelyotu.php

Manhattan, Times Square/Broadway - New York
Las Vegas Blvd - Las Vegas
Grand-Place - Bruxelles
Pont au Change, Place du Carrousel, Avenue des Champs Élysées, Place du Trocadéro - Paris
Avenue de Monte-Carlo, Casino - Monte-Carlo

Каждый, кто желает, может отправится сам по своему маршруту, для этого нужен только компьютер, скоростной интернет и сервис: http://maps.google.com/.
Специальная машина компании "Google" с 2007 года проезжает по центральным улицам многих городов, делая панорамную съемку местности вокруг на 360 градусов. В будущем, планируется, конечно, охватить фотографиями весь мир... но это в будущем, в настоящем тоже не так просто... некоторые люди через суд просят удалить свои дома, считая эти снимки вторжением в частную жизнь: кто-то нашел машину мужа у дома потенциальной любовницы, а кто-то посчитал, что воры после этого обязательно придут грабить именно его дом!:) В общем, приятного виртуального путешествия, пока это возможно, ищите на дорогах интерактивной карты символы с "желтым человечком"!:) 

Приятного путешествия!

---

Вот мой список лекарств, по которому я всегда собираю аптечку в дорогу:

От поноса и для восстановления кишечной флоры (смекта; линекс, бактисубтил)
Противорвотное (церукал)
Спазмолитики (но-шпа)
Антацидные средства (гастал)
От головной боли (Цитрамон)

Капли в нос
Средства для обработки ран, ссадин и тд (беру зеленку в форме фломастера)
Лейкопластырь (беру набором, где пластыри всяких размеров и форм), бинт

Кишечные сорбенты (уголь, полифепан, энтеросгель) и средства, предотвращающие обезвоживание (регидрон)

Лекарства от кашля

Против укачивания -Драмина

Жаропонижающие(сиропчик для детей)