Центр просвещения и развития ДАР

1. Психология беременности.

• гимнастика для будущих родителей;
• психоэмоциональное состояние ребенка и матери во время беременности;
• значение и роль  отца в период вынашивания ребенка;
• семейные роли и гармонизация супружеских отношений.

2. Жизнь до рождения.

• народные традиции в отношении беременности и родов;
• этапы внутриутробного развития ребенка;
• обучение до рождения;
• просмотр видеофильма «Чудо жизни»
• практикум: массаж во время беременности.

3. Общение с ребенком до рождения.

• гимнастика для «беременной» пары;
• развитие органов чувств и формирование сенсорного опыта плода;
• способы общения со своим, не родившимся ребенком;
• практикум: основные  приемы релаксации, арт-терапия.

4. Основы здорового образа жизни во время ожидания малыша.

• принципы здорового питания в период беременности;
• методы оздоровления  организма,  очищение;
• закаливание как один из способов оздоровления организма во время беременности;
• медитация-визуализация «Чудесный сад».

5. Гармонизация внутреннего состояния будущих родителей.

• осознание телесных ощущений;
• сексуальные отношения во время беременности;
• опыт телесно-ориентированной терапии;
• практика расслабления, язык переживаний тела;
• арт-терапия.

6. Психофизиология родов.

• источники страхов перед родами;
• работа по устранению страхов;
• способы снятия болевых ощущений в процессе родов;
• роды глазами ребенка, перинатальные матрицы;
• поддержка партнера в родах;
• профилактика послеродовой депрессии;
• критерии выбора родильного дома;
• рекомендации ВОЗ по родовспоможению.

7. Мягкие роды.

• способы саморегуляции в период родовой деятельности;
• значение различных видов дыхания;
• массаж в родах и точки обезболивания;
• оптимальные положения тела в 1-й и 2-й периоды родов;
• влияние медикаментов;
• влияние ароматических масел на протекание родов;
• практикум:  голосотерапия, музыкотерапия, релаксация;
• просмотр видеофильма «Рождение в радости».

8. Психология и физиология грудного вскармливания.

• особенности подготовки груди во время беременности к вкармливанию малыша;
• значение кормления грудью для психологического благополучия новорожденного младенца;
• важность первого прикладывания;
• уникальные свойства материнского молока в поддержании здоровья ребенка;
• основные правила грудного вскармливания;
• профилактика основных проблем, возникающих при кормлении ребенка грудью;
• питание и лактация;
• практикум: разучивание упражнений для укрепления груди.

9. Психология ребенка первого года жизни.

• психоэмоциональный контакт матери и ребенка, явление импринтинга;
• значение совместного пребывания  матери и дитя в послеродовой палате;
• ношение малыша на руках и его психологическое благополучие;
• укачивание и совместный сон матери и ребенка;
• значение колыбельных песен;
• первые игры и игрушки;
• практикум: тренинг на чувственное осознавание, арттерапия.

10. Малыш дома.

• физиологическое состояние ребенка в первые часы и дни после рождения;
• особенности первого месяца, уход за малышом;
• приданое малыша;
• развитие двигательных навыков у «грудничков»;
• включение механизмов терморегуляции у новорожденных;
• младенческое плавание;
• практикум: навыки пеленания грудных детей.

Ведущая: практикующий психолог, сертифицированный перинатальный психолог, с многолетним опытом работы с беременными женщинами, мамами с детьми и молодой семьей - Гордон Светлана

Занятия проходят 2 раза в неделю в понедельник и в четверг с 15 до 17 часов.Стоимость курса "Мягкое рождение" - 5000р. (оплата производится сразу). Курс состоит из 10 занятий по 2 часа каждое, его могут посещать оба будущих родителя.