Виктория, 30 лет: «Замужем 7 лет. Сначала о детях не задумывались, но вот уже пять лет я безуспешно пытаюсь забеременеть. Прошли с мужем всех врачей, анализы отличные,  а долгожданных двух полосок все нет. Порекомендовали обратиться к психологу».

Милана, 28 лет: «Мы с мужем сразу же в первую брачную ночь решили сделать ребенка и вот уже несколько лет  безуспешных попыток. Врачи только разводят  руками. Я и базальную температуру постоянно меряю, и дни овуляции высчитываю - все напрасно. Говорят - все проблемы в голове»

Действительно, достаточно часто долгожданная беременность не наступает по психологическим причинам и сейчас все больше пар сталкивается с таким понятием, как психологическое бесплодие. Советы друзей и подруг о том, что не стоит нервничать, принимать близко к сердцу, расслабиться и получать удовольствие, достаточно часто вызывает только раздражение. В таких рекомендациях есть доля истины, однако все намного глубже и серьезней.  Такой симптом тоже нуждается в лечении врачом, а именно  психотерапевтом. Дело в том, что наша гормональная система тесно связана с нервной. И если нервная система, по каким-то причинам, считывает эмоциональное состояние женщины, как негативное для зарождения новой жизни, то она может защищать женщину от наступления беременности. Поэтому психологи, как правило, работают с уровнем стресса в паре. Стресс вызывает выработку адреналина, кортизола и других химических веществ, которые меняют гормональный фон и препятствуют зачатию. Причем здесь мы можем столкнуться не только с проблемами у женщины, но и мужчины, а зачастую это общий эмоциональный фон в паре. Психологи знают, что  на уровне сознания может декларироваться желание завести ребенка, когда на уровне подсознания делается все возможное, чтобы это не произошло. В благоприятный для зачатия период пара может начинать ссориться, уезжать в командировки, заболевать или избегать секса. За этим может стоить множество страхов: страх ответственности, страх перед будущим, страх потерять отношения, страх прерывания беременности, страх остаться без работы и страх перед смертью и даже слишком большое, зацикленное желание забеременеть.  Решить проблему самостоятельно имеет очень мало шансов, так как необходимо работать с установками и с глубинными неосознаваемыми процессами. Однако лечение психологического бесплодия в Ваших руках, паре рекомендуется обратиться за помощью к психологу, а лучше психотерапевту, который может найти причины и помочь разрешить данную проблему. Универсальных рекомендаций дать невозможно, так как проблемы сугубо индивидуальны, но все же обратите Ваше внимание на следующие моменты:

-снятие мышечного напряжения, массаж, прогулки, умеренная физическая нагрузка, позитивные эмоции будут способствовать зачатию;

- не ставьте во главе угла беременность, смени те ориентиры, живите полной эмоциональной жизнью, найдите хобби, которое будет Вас радовать и наполнять;

-ограничьте своих друзей и родственников от Вашей личной жизни, попросите их не нервировать Вас  назойливыми вопросами;

-уделяйте время позитивным установкам. Учитесь переключать свои мысли с негатива на   положительные мысли, придумайте хороший результат.

Не стоит забывать, что процесс работы с психологическими установками достаточно длительный, требующий временных затрат, будьте терпеливы. Верьте в себя, не бойтесь обращаться за помощью!

Рада Моргун, психолог.