Светлана Гребенникова

Дыхательные упражнения

Лечить заикание без выработки правильного дыхания бессмысленно. Как правило, все дети с такой проблемой говорят на поверхностном дыхании. Прежде чем что-то сказать, они напрягают мышцы, делают вдох и «выпаливают» на выдохе короткие фразы, спотыкаясь о слова, после чего опять судорожно делают вдох — и снова запинаются. Как же научить дышать? В этом деле хорошо помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой, направленная на укрепление мышц и устранение спазма. Для начала нужно, чтобы ребенок привык дышать предельно глубоко. Также обязательно надо тренировать диафрагму, заставлять ее участвовать в голосообразовании. Кроме того, необходимо тренировать голосовые связки, делать их максимально подвижными и выносливыми. На все это направлен целый комплекс упражнений, таких, как, например, «Насос» или «Обними плечи». Упражнения рекомендуется делать ежедневно утром и вечером. В таком ритме первые улучшения будут заметны уже через 5-7 дней, а именно — ребенок перестает задыхаться, когда что-то хочет сказать. Однако само заикание лечиться значительно дольше... Поэтому нужно запастись большим терпением и не ждать скорых результатов.

Для изменения стереотипа дыхания помогают так называемые звуковые упражнения, которые нужны для постановки голоса. Их выполняют при активно работающей диафрагме. Своего рода «актерские упражнения», во время которых говорят на легком наклоне вперед, напрягая пресс, различные слоги: РИ, РУ, РО, РЭ... Сюда же относится произнесение отдельных звуков: Р, Л, М, Н, В, Ф и т.д.

Речевая гимнастика

Одним из эффективных методов корректировки речи является программа Лилии Арутюнян, в основе которой замедленная речь. Занятия по этой методике направлены на тренировку медленного темпа речи, при котором просто невозможно запнуться. Перед специалистами (неврологом, психологом, дефектологом) стоит цель — разбить матрицу заикания, сломать страх общения и ввести человека в новый формат разговора. Для этого они говорят медленно, нараспев, в темпе, когда слог произносится в течение 2-3 секунд, с включением пальцев рук. На таких тренировках даже при очень сильном заикании просто невозможно запнуться. Впоследствии темп речи постепенно убыстряется и примерно через полгода доходит до обычной скорости речи.

Кроме того методика требует от ребенка, чтобы он рассказывал своему собеседнику, почему он говорит так медленно. Потому что он лечится от заикания. Эта тема не должна быть для него запретной, вызывающей стеснение и страх. Конечно, все это очень сложно, зато по мнению специалистов оказывает целительный эффект. Ведь именно страх выдать свое заикания заставляет ребенка еще больше зажиматься и комплексовать по этому поводу, и в итоге еще больше заикаться.

Движение пальцев

Как уже упоминалось выше, еще одним важным элементом методики Арутюнян является движение пальцами рук, которое совершается на каждом слове и тем самым удерживает правильный темп речи. Эти упорядоченные движения устанавливают связь с участками головного мозга, отвечающими за двигательные функции.

Перед тем, как добавляют к лечению с помощью речевой гимнастики пальцы рук и разговор нараспев, вводится режим полного молчания. Разговаривать ребенку разрешается только на занятиях, дома же родители должны помочь ему превратить «молчанку» в увлекательную игру, а не систему запретов. Таким образом за месяц молчания ломается матрица заикания, и дети забывают, как они говорили до этого.

Релаксация и расслабление

Как говорят специалисты, здоровая речь не живет в напряженном теле, поэтому расслаблению и релаксации ребенка должно уделяться максимум внимания. Родители должны составить для заикающегося ребенка правильный режим дня: 11 часов сна ночью плюс обязательный послеобеденный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе... В большинстве случаев заикающийся ребенок слишком возбудим, поэтому правильнее будет ограничивать его времяпровождение перед телевизором и компьютером. Должны исключаться слишком эмоциональное общение и нахождение в больших группах детей, максимум — в компании 1-2 спокойных друзей. Не стоит вести вашего малыша в гости к малознакомым для него людям, так как это будет большой стресс для него.
Успешность лечения заикания во многом зависит от родителей ребенка — смогут ли они сами соблюдать рекомендации врача-логопеда. Первое из них — это следить за собственной речью в присутствии ребенка. Она должна быть спокойной, размеренной, неторопливой. При этом в семье должна быть благоприятная атмосфера, потому что от лечения в обстановке нервозности и непонимания между родителями все методы будут, мягко говоря, бесполезны. Не обсуждайте проблемы с речью ребенка с каждым встречным, не думайте, что он не слышит и не понимает. Не стоит подвергать психику ребенка таким нагрузкам!

Помощь в написании материала оказала Татьяна Бурлакова, логопед клуба "Индиго"