Оздоровление едой

17 марта в учебно-исследовательском центре «Фомальгаут» прошла встреча в формате завтрака, темой которой стало женское здоровье и правильное питание.

Светлана Гребенникова

6885

Сегодня многие женщины, в какой бы сфере они ни работали, чем бы ни занимались в жизни, хотят знать, как питаться, чтобы сохранять и накапливать женскую энергию, какой тип питания выбрать, как оздоровиться и помолодеть. Как и следовало предполагать, на встрече в центре «Фомальгаут» публика собралась совершенно разная, но погруженность в тему читалась в каждом. Гостям сразу же предложили выпить тонизирующего чая — на выбор: имбирный или «Чаровницы», с секретными ингредиентами. После чего с предложением продегустировать «правильную» пищу к уже расслабившимся в уютной обстановке женщинам вышла Ольга Колесова, специалист по аюрведическому питанию. Рассказала, как подбирать питание в соответствии с комплекцией человека, почему женщине нельзя подходить к плите, когда она чем-то недовольна и насколько важны специи в приготовлении пищи. «Например, рис — тяжелая пища, но с ним мы получаем достаточное количество углеводов. Приправы помогают организму быстро его переработать. Так, сочетание бобовых и риса в определенных пропорциях, с определенными специями, дает колоссальный эффект для организма. Вплоть до того, что проходят разные болезни. От специй вы чувствуете тепло. Это «включается» правильный огонь пищеварения».

6884

По словам Ольги, есть надо пищу, которая продлевает жизнь, прибавляет, а не забирает все силы на переваривание. Продукты питания должны сочетаться между собой, питать, то есть наполнять энергией, чувством радости и удовлетворения.

Все, о чем она говорила находило живой отклик у девушек. Как оказалось, правильным питанием и йогой интересуются большинство из них, и все в той или иной мере имеют представление о медитации, аюрведе, женских практиках и так далее.

6886

Интересный мастер-класс к телесно-ориентированному тренингу предложила посетить Наталья Бутолина, врач оздоровительного центра «Фомальгаут», инструктор женской йоги. Это то, что полезно любой женщине: как в период климакса, так и только собирающимся рожать. По ее словам, на таких тренингах женщины получают навыки, необходимые для физического и психологического здоровья. Это и массаж внутренних органов, и комплекс упражнений, направленных на восстановление гормонального фона и репродуктивной способности женщин. В рамках тренинга разучиваются упражнения, позволяющие управлять своей сексуальной энергией, расслабляться, активизировать жизненные силы. Некоторые упражнения Наталья продемонстрировала участницам завтрака, которые также присоединились к пятиминутной гимнастике, направленной на восстановление работы поясничного отдела и крестца. Немного покрутили головой, поводили плечами, описали круги тазом, сбросили тяжесть с рук и спины — и как будто вытянулись и помолодели.

6887

Кстати самыми простыми и доступными способами можно открыть в себе неожиданные способности: необыкновенную выносливость, бодрость, сексуальную силу и энергию, бьющую через край. Об этом рассказала Юлия Гогешвили, специалист фастинг терапии. Фастинг терапия — это сочетание техники голодания, точнее низкокалорийного питания, популярного на Западе, и восточных практик очищения организма, среди которых китайский массаж внутренних органов. Кроме того, тренинг проходит не в загазованной Самаре, а на свежем воздухе у море, в Сочи. Это новое направление среди самарцев пока малоизвестно, однако уже есть группы, которые испытали на себе фастинг. Счастливчики не просто похудели, но укрепили тело и улучшили свое самочувствие.

Закончился завтрак на приятной ноте — участникам встречи подарили сертификат на одну процедуру иглоукалывания, а всех желающих пригласили на мастер-классы по приготовлению аюрведических блюд.  

6888

6889

6890

6891

6892

6893

6894

6895


Оставить комментарий

Хотите оставить комментарий? Зарегистрируйтесь!
63pokupki

Читайте на эту тему:

Вопрос по данной теме у меня возник сравнительно недавно, когда моему старшему сыну перед поступлением в школу потребовалось оформлять медицинскую карту, для чего необходимо сдать определенные анализы и пройти...
Все мы не раз слышали о пользе соляных пещер и комнат, о пользе таких заведений я писала в одной из статей на сайте Словомаме. И тут, наконец, я сама с детьми решила посетить одно из таких полезных мест у нас в Самаре, тем более мои дети подвержены бронхо-легочным...
Приближается середина весны, не за горами и лето, солнышко становится все ярче, вот-вот и начнут появляться первые зеленые листочки на деревьях и травка на отдохнувшей после зимы земле, как все это хорошо и приятно, но вот вместе с этим нас ожидает приход клещей и других...
У нашего годовалого сына врачи обнаружили рак сетчатки глаза, ретинобластому. В России шансы органосохраняющего лечения крайне малы.В Швейцарии есть клиника, в которой работает известный профессор Франсис Мунье. Он использует инновационные методы лечения и не первый...

Новые материалы с главной страницы:

20 и 21 октября приглашаем всех беременных Самары на тренинг «До и после рождения», который будет проходить в центре «Фомальгаут», по адресу: ул. Чапаевская,...
Совсем скоро осенние школьные каникулы. Самая пора задуматься, чем занять ребенка на это время, чтоб совместить полезное с приятным. Мы уже как-то писали про детские лингвистические лагеря, среди которых отмечали лагерь Fox-club. Находился он, правда, далеко – в Волжском...
С 16 по 22 октября в Самаре пройдет Международная Неделя Грудного вскармливания. Всю неделю на разных площадках города будут проходить бесплатные встречи-беседы, семинары и лекции консультантов по грудному вскармливанию, слингоконсультантов, доул....

Загрузка...
▲ Наверх