Йога для детей в Самаре

Йога – древнее учение, созданное для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, способствует отличному функционированию всех органов и систем организма, повышает тонус, улучшает пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение, проясняет ум. Это далеко не все достижения, которых можно добиться с помощью регулярной практики этой системы, охватывающей все аспекты нашего существования.

Единого мнения о том, когда же стоит начинать приобщать ребенка к йоге до сих пор нет, кто-то считает, что не раньше, чем с 10 лет, кто-то, что с 7, а кто-то говорит о пользе младенческой йоги. Тут каждый родитель сам волен решать будут ли его ребенку интересны такие занятия и в каком возрасте лучше начать. Стоит отметить, что особенно полезна йога ученикам начальных и средних классовДетская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы, повысить иммунитет и улучшить общее состояние детям любого возраста. Способствует формированию правильной осанки, создавая мышечный корсет, естественным образом поддерживающий позвоночник, что особенно важно для школьников.

Занятия йогой помогут развить концентрацию внимания у учащихся начальных классов, глазные гимнастики окажут отличную поддержку зрению, на которое резко увеличивается нагрузка при учёбе.

В Самаре существует множество центров йоги, в некоторых из них разработаны программы для детей:

Детская йога от центра Равновесие


4250

Принимаются детишки в возрасте от 6 лет

В программе занятий:

  • формирование правильной осанки 
  • профилактика ухудшения зрения 
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы 
  • развитие координации и пластики движений 
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление 
  • акупунктурный самомассаж 
  • упражнения на развитие мелкой моторики рук 
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью

Занятия ведёт инструктор с педагогическим образованием и большим опытом работы с детьми. Один из основных принципов работы – травмобезопасность.

Для занятий понадобится удобная спортивная форма: штаны и майка

Время занятия: 1 час

Стоимость: при покупке абонемента (от 4-х занятий) стоимость одного занятия составляет 230 руб. Разовое посещение: 250 руб.

Адрес: ул. Шестая просека, д.153, т. 271-50-15.

Адрес: ул. Московское Шоссе, д.4, стр. 9 "БигБен" 13 этаж, зал Федерации Йоги России, т. 271-50-15.

Адрес: ул. Мичурина, д.126, т. 271-50-15.

Адрес: ул. Агибалова, д.68, т. 271-50-15.

Адрес: ул. Ленинская, д.141, т. 271-50-15.

Сайт: http://yogabalans.ru/

Детская йога в НП УИЦ «Фомальгаут»

4251

В центре Фомальгаут представлены несколько направлений детской йоги:

Бэби-йога (возраст 3-12 мес)

Ребенок в процессе занятий получает:

  • великолепный иммунитет;
  • малыш избавляется от кишечных колик;
  • выравнивается мышечный тонус;
  • развивается вестибулярный аппарат, а значит — чувство равновесия
  • формируется чувство безопасности благодаря контакту и привычному голосу матери;
  • развивается привычка к доверительному общению с матерью и окружением;
  • опыт разнообразного движения, что крайне актуально в наш век кроваток и манежей;
  • умение расслабляться.

Для мамы это отличная возможность максимально быстро восстановиться после родов не «отрываясь» от ребенка, научиться понимать своего малыша и расслабляться вместе с ним.

Для занятий понадобится удобная форма одежды для мамы, средства личной гигиены для малыша, вода и питание на усмотрение родителей.

Количество занятий: 3 раза в неделю

Время занятий: 

Пн 13.00-13.45;

Ср 13.00-13.45;

Вс 12.00-12.45.

Длительность одного занятия:  45 минут - 1 час

Количество детей в группе:  до 6

Стоимость: 

Абонемент на 4-10 занятий: 1 занятие 320 руб.

Абонемент больше чем на 10 занятий: 1 занятие - 300 руб.

Стоимость разового посещения: 350 руб.

Стоимость индивидуального занятия: 1000 руб., на дому  - 1500 руб.

SMART-йога (развивающие занятия от 1,5 до 3.5 лет и их родителей)

Занятия включают в себя:

  • разминку (цигун);
  • речевые и пальчиковый игры;
  • асаны вместе с мамой в игровой форме;
  • медитацию;
  • слушание и рисование сказки.

При систематическом посещении:

  • Налаживается контакт и взаимопонимание.
  • Гармонизируется состояние нервной системы у мамы и ребёнка.
  • Развиваются физические возможности ребенка, согласно возрасту.
  • Развиваются речь и умение общаться в группе.

Для занятий понадобится удобная форма одежды для мамы и малыша.

Количество занятий: 1 раз в неделю

Время занятий: 

Пн: 17.00-17.45

Длительность одного занятия: 45 минут

Количество детей в группе: до 6

Стоимость разового посещения: 350 руб. При оплате 6 занятий скидка 10%

Стоимость индивидуального занятия: 1000 руб.

Развивающие занятия для детей с элементами йоги 3,5 – 6 лет

Занятия включают в себя:

  • разминку;
  • речевые игры;
  • йогу в игровой форме;
  • изучение строения тела человека;
  • медитацию;
  • рисование.


При систематическом посещении:

  • Улучшается физическое и психологическое состояние.
  • Развиваются двигательные навыки, общение в группе.
  • Происходит творческое раскрытие, изучение себя.

Количество занятий 2 раза в неделю.

Время занятий: 

Вт 17.30-18.30,

Вс 11.00-12.00;

Длительность одного занятия: 1 час;

Кол-во детей в группе:  до 10

Стоимость: абонемент от 4 до 10 занятий  - 220 руб. за занятие,больше 10 занятий  - 200 руб. Стоимость разового посещения:  250 руб.

Адрес: ул. Чапаевская, 232а, литер Б

Телефоны: Учебный центр: 270-06-53;  8-960-833-18-18; Медицинский центр: 373-04-42; 8-960-825-61-28

Сайт: http://www.fomalhaut-samara.ru/

Самарский центр йоги Айенгара


4252

Введение в позы йоги, применяя игровые методы обучения, динамику и используя ассоциативное мышление: "стоять высоко, как горы" - поза горы (Тадасана), "быть как ствол дерева"- поза дерева (Врикшасана) и т.д. здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению. Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат.На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе. Под руководством учителя каждый ребенок будет иметь возможность учиться позам в дружественной и безопасной обстановке.

Возраст детей 7-11 лет. Границы возраста для данного класса условны. Главное, чтобы ребенку было комфортно в этом классе.

Для занятий понадобится удобная одежда.

Количество занятий 1 раз в неделю.

Время занятий: 

Вс:10.00-11.00

Длительность одного занятия: 1 час.

Кол-во детей в группе:  до 10

Стоимость: 250 руб. - разовое посещение, 800 руб. - абонемент на 4 занятия (из расчета 200 руб/занятие).

Адреса: Самарская 267, 4 этаж; +7 846 922 71 91

Ново-Вокзальная 116, офис 219; +7 846 922 74 54

Сайт: http://www.yogarussia.ru/

Клуб йоги RADE

4253

В клубе представлены несколько направлений детской йоги:

BabyContact (малыши до года)

Занятие начинается со знакомства и разогрева для мам, пап и малышей.

Затем занятие условно можно разделить на 3 блока:

  • Блок для малышей. Совместные игры для детей и родителей, включающие физические упражнения, направленные на все тело, с использованием стихов, песенок и потешек, хороводы, пальчиковые игры; массажные техники для детей, способствующие снятию тонуса, развитию мышц и суставов; работа с голосом, звучанием для расслабления.
  • Блок для родителей. Упражнения для взрослых, для раскрытия возможностей их тела, возвращения мамам физической формы после родов, расширения спектра движений, изучение принципов импровизированного танца.
  • Блок совместного творчества. Интегрирующий свободный танец, в котором используются все темы и навыки, пройденные на занятии. 

Для занятий понадобится:

Для мамы: удобная свободная одежда, не стесняющая движений, на ногах носочки или босиком.

Для малыша: малыш во время занятий может находится как в слинге, просто на руках у мамы, так и рядом с мамой на полу, поэтому лучше иметь при себе пеленку, слинг, шарф или просто кусок ткани, небольшую подушку, в общем то, на чем малышу будет приятно находиться на полу; памперс, любимая игрушка и все то, что посчитаете необходимым для своего малыша (еда, питье, сменная одежда и т.д.).

Время занятий:

Вт: 15.00-16.30

Длительность занятия - 1 час

Стоимость: Разовое занятие 300 руб., 4 занятия 1000руб.,8 занятий 1900 руб., 12 занятий 2700 руб.

Йога Дан-Хак для детей (6-12 лет)

Эта обучающая и оздоравливающая программа для детей, школьников и студентов разработана в 80- е годы в Южной Корее и успешно внедрена в тысячах школ и центрах Дан Хак Южной Кореи, США, Англии, Канады, Европы.

Программа формирует не только академические способности мозга, но и эмоционально уравновешенного, здорового и счастливого ребенка.

Главная цель: развитие «сильного мозга» у детей и подростков, то есть легко обучаемого, гибкого, креативного и миролюбивого.

Форма обучения: 15 занятий, содержащие комплекс гимнастических, дыхательных, медитативных упражнений, массажа и тематические лекции для физического и умственного развития.

Пять ступеней программы:

  • Знакомство с мозгом. Ощущение мозга, как органа, который «передает команды» всему организму.
  • Ощущение эластичности мозга. Гибкий мозг позволяет быстро менять ситуацию, убирать любые ограничения.
  • Очищение мозга. Убираем из мозга накопленные негативным опытом эмоции и наполняем его чистыми позитивными эмоциями.
  • Целостный мозг. Гармоничное развитие обоих полушарий мозга. Изучение и ощущение трех слоев мозга.
  • Ощущение себя хозяином мозга. Умение осознано управлять своим мозгом.

Время занятий:

Чт: 20.00-21.30

Вс: 10.00-11.30, 12.00-13.00

Длительность занятия - 1 час

Стоимость: Разовое занятие 300 руб., 4 занятия 1000руб.,8 занятий 1900 руб., 12 занятий 2700 руб.

Адрес: ОЦ "Биг Бен", Московское шоссе, 4, строение 9, этаж 12 офис 1209-1211;

Телефон:+7(917)108-0-108

Сайт: http://radeyoga.ru/

Автор: Анна Белякова

 


Оставить комментарий

Хотите оставить комментарий? Зарегистрируйтесь!
63pokupki
��������������

Читайте на эту тему:

Похудей, не вставая с лошади! Возможно? «Еще как!» - отвечает Иван Бекетов, хозяин туристического комплекса «Русская Слобода»  в поселке Красная Глинка. Когда многие до седьмого пота занимаются в зале ABL, можно приехать в конюшню, покататься на природе на лошадях и, совмещая...
Приверженцы йоги утверждают, что все возрасты покорны этой телесной практике. Занимаются и в 6, и в 60! Мы уже делали обзор по студиям йоги для беременных  и детской йоге в Самаре. А теперь решили найти йога-клубы, где мамы выполняют асаны вместе с новорожденными....
К лету всем хочется прийти в форму, улучшить свой внешний вид: подтянуть живот, накачать ягодицы... Как быстро и эффективно это можно сделать после длительного перерыва или, к примеру, после родов? На наши вопросы отвечают специалисты по...
Сегодня каждый современный родитель понимает, что спорт – это не только модно, но и перспективно. Какой родитель не мечтает увидеть в своем ребенке «звезду»? Например, «звезду» большого...

Новые материалы с главной страницы:

ИЩЕМ СОТРУДНИКОВ В МАГАЗИН ШТОР: Дизайнер по шторам Швея штор ( можно на дому) Швея по ремонту одежды  Продавец консультант Требования: - Творческий подход - коммуникабельность и грамотная речь; - опыт работы в дизайне или пошиве штор желателен. Обязанности: -...
Дети до года часто на улице спят лучше, чем дома. В итоге и мама может пару часов вздохнуть спокойно, почитать электронную книжку или сходить в магазин за продуктами. Однако для зимы обычная коляска не подойдет, потому что по нашим городским сугробам надо покупать...
Я уже писала о том, как мы, сами того не желая, мешаем своим детям рисовать. О том, чего не следует делать. Но как же быть, если отменить все перечисленное? Как рисовать с ребенком? Как реагировать на его «Я не умею»? Чем заменять похвалу, советы, попытки...
Проблемы моногамии и полигамии заботят все человечество. Но если о мужской – полигинии мы все хорошо осведомлены, то о женской – полиандрии не знаем буквально ничего. Полиандрия, скорее, смешивается в умах многих с супружеской изменой, тогда как на деле является чем-то...

Загрузка...
▲ Наверх