Великий пост в 2014 году с 3 марта по 19 апреля

      Завтра 3 марта начало Великого поста, к этому по настоящему во всех смыслах великому посту готовятся все православные верующие, т.к. для нас он имеет большое значение. Но есть люди, которые садятся на пост просто как на диету, отдавая дань моде, да и принимают его именно, как повод не есть мяса и других продуктов, очищаясь и подготавливая себя к лету. Это однозначно не правильно, и поэтому в этой статье я освящу тему этого самого длительного православного поста.
       Так вот, пост из себя представляет не только употребление скоромной пищи, согласно церковному календарю Великого поста, а в первую очередь это духовное очищение.


Что нужно знать о Великом посте:

- В 2014 году он будет проходить с 3 марта по 19 апреля, как и обычно продлится он 48 дней;

- Кроме соблюдения поста в употреблении пищи, также Вы должны поститься духовно, как говорил Иоанн Златоуст: «Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления»;

- Весь пост запрещено есть продукты животного происхождения – мясо, рыба, молочные продукты, яйца и алкоголь, кроме красного вина в определенные дни. Эти правила были разработаны еще в средневековье;

- Разрешается поститься менее строго больным, детям до 14 лет, беременным и кормящим матерям, но предварительно согласовать со священником и получить разрешение для своего успоуоения, а также посоветоваться с врачом;

- Пост делится на семь седмиц, с первой по шестую по 7 дней и последняя седьмая – страстная, которая длится 6 дней;

- Первые сорок дней поста называется четыредесятница, как напоминание о тех 40 днях, которые Иисус Христос провел в пустыне. А последние шесть дней страстной седмицы – это как напоминание о страданиях Иисуса на кресте, его погребение, ну а на Пасху сами знаете, что произошло далее;

- Первая и последняя неделя поста самые строгие;

- Существует 4 степени поста:

  «Сухоядие» - хлеб, овощи, фрукты;

  «Варения без елея» - блюда без растительного масла;

   «Разрешение на вино и елей» - разрешено вино;

   «Разрешение на рыбу» - разрешена рыба.

Нашла табличку в интернете с календарем приема пищи Великого поста, думаю будет кстати:

2289

      Честно, в этом году я решила впервые соблюдать Великий пост, раньше как-то не решалась, думаю продержаться хотя бы первую и последнюю - самые строгие недели. Страшновато первый раз, так это все-таки определенный стресс для организма, а у меня двое детей и более-менее активный образ жизни.

      В связи с этим немного изучила вопрос по поводу вступления и в пост и его соблюдения именно в пище:

- Первая неделя очень строгая, в первый день поста вообще полное воздержание от пищи, как уж тут не до стресса. Рекомендуется пару дней после полного голодания воздержаться от пищи, содержащей соль;

- Чтобы легче переносить пост, да и полезнее будет, если Вы будете есть постную пищу несколько раз в день, соблюдая режим завтрака, обеда, полдника, ужина, второго ужина;

- Если чувствуете себя не очень хорошо, то лучше остановиться, никто не оценит Вашей жертвы;

- Не переедайте, соблюдать пост в пище, это значит и не обжираться, думая, что все равно постная пища.

- Не стоит забивать желудок всем подряд, чтобы притуплять чувство голода, можно, например, понюхать корицу или гвоздику, их аромат притупляет голод;

- Нужно пить много воды.

2290

          Нашла хороший список постных продуктов, который можно распечатать и носить с собой во время походов в магазины, чтобы не «ломать себе голову», что еще купить поесть, ну а какое множество блюд можно приготовить из такого количества продуктов:

-  Крупы: гречневой, овсяная, перловая, рисовая, пшеничная, ячневая, кукурузная, кус-кус.

-  Овощи: картофель, морковь, свекла, лук, капуста, чеснок, перец, спаржа, шпинат.

-  Грибы: шампиньоны, лисички, опята, белые и т.д. в любом виде.

-  Бобы: горох, чечевица, нут, стручковая и спаржевая фасоль, арахис.

-  Фрукты: в т.ч. и экзотические.

-  Хлебобулочные изделия: хлеб из отрубей, солодовый хлеб, постные пирожки, постная выпечка.

-  Квашения: огурцы, помидоры, квашеная капуста, баклажаны, квашеные и моченые яблоки и т.д.

-  Орехи и семена: грецкие, лесные, фундук, кешью, льняные и кунжутные семена.

-  Растительные жиры:  масла оливковое, подсолнечное, льняное, тыквенное, кунжутное и т.д.

-  Рыба и морепродукты в определенные дни;

-  Консервы: любые, рыбные в определенные дни;

-  Зелень: салаты, укроп, петрушка, мята, базилик, пряности.

-  Соя и соевые продукты: соевые бобы, соевые молочные продукты, майонез, творог тофу, и т.д.

-  Мучные изделия: макароны из твердых сортов пшеницы, мука пшеничная, ржаная.

-  Маслины: зеленые и черные, консервированные.

-  Десерты и сладости: варенья, конфитюры, джемы, шоколад горький мармелад, халва, козинаки,

-  Сухофрукты: курага, чернослив, изюм, инжир, цукаты т. д.

       Я сделала акцент больше именно на приме пищи в пост, т.к. именно он вызывает много вопросов и именно его стараются придерживаться, а по поводу духовного поста Вы, думаю, сами понимаете, что не нужно сквернословить, ругаться, обсуждать, посещать увеселительные мероприятия, даже смотреть телевизор, слушать музыку и т.п., т.е. по максимуму не грешить, очищаться от негативных мыслей, плохих поступков, молиться и т.д. Вот это самое сложное, если не употреблять пищу большинство из нас сможет, то вот на очищение духовное идут не многие, а ведь и это главное в соблюдении поста.

2291

Ну а теперь вопрос поста, касающийся детей, как поступать.

- до 14 лет не следует соблюдать строгий пост детям, можно просто ограничить в сладостях, не посещать веселых мероприятий, ограничить просмотр телевизора и т.п., ну и ходить чаще в церковь;

- Следует помнить, что дети греховно чище нас, поэтому особо верующим не стоит нажимать на пост в приеме пищи, все таки дети для здоровья и развития должны потреблять все витамины и минералы;

- Ну и конечно здоровье у детей разное, стоит советоваться не только со священником по соблюдению поста, но и с детским врачом;

       Ну а по поводу беременных и кормящих матерей, им также не стоит строго смотреть на все правила поста в приеме пищи, достаточно будет духовного очищения, ведь для развития здорового ребенка в утробе многое зависит от полноценного питания мамы, и кормящей мамочке ни кто не скажет спасибо, если у нее пропадет молоко при ограничении в питании.


       А Вы соблюдаете посты? Если да, то дайте свои советы по этому поводу, как Вы соблюдаете Великий пост? Получалось ли продержатся полностью все 48 дней?

 


Оставить комментарий

Хотите оставить комментарий? Зарегистрируйтесь!
63pokupki
 

Популярные места

Читайте на эту тему:

Выкладывая постные рецепты, я обратила внимание, что на сайте отсутствует информация о постах на 2016 год, в том числе и о Великом посте. Такая тема важна для многих, так как в последние года все больше людей соблюдает церковные традиции, решила исправить это небольшое...
Инициативная группа женщин совместно с сайтом совместных покупок «63покупки» и интернет-журналом «Слово маме!» организовали благотворительный сбор средств на покупку медикаментов и корма для собак приюта бездомных животных «Лакшми»....
Через несколько дней мы будем отмечать Международный женский день – 8 марта, в связи с этим в Самаре с 06 по 08 марта 2016 пройдут различные мероприятия, о которых я расскажу...
Предлагаю Вашему вниманию информацию о детских мероприятиях в Самаре в первый месяц весны – март 2016...

Новые материалы с главной страницы:

Дети до года часто на улице спят лучше, чем дома. В итоге и мама может пару часов вздохнуть спокойно, почитать электронную книжку или сходить в магазин за продуктами. Однако для зимы обычная коляска не подойдет, потому что по нашим городским сугробам надо покупать...
Я уже писала о том, как мы, сами того не желая, мешаем своим детям рисовать. О том, чего не следует делать. Но как же быть, если отменить все перечисленное? Как рисовать с ребенком? Как реагировать на его «Я не умею»? Чем заменять похвалу, советы, попытки...
Проблемы моногамии и полигамии заботят все человечество. Но если о мужской – полигинии мы все хорошо осведомлены, то о женской – полиандрии не знаем буквально ничего. Полиандрия, скорее, смешивается в умах многих с супружеской изменой, тогда как на деле является чем-то...
Ароматизация дома – это дыхание дома, его своеобразная аура. Но прежде чем начать ароматизировать помещение, мы должны понять, с какой целью мы это делаем, насколько естественны те или иные ароматы для нашей квартиры. У нас, как правило, очень хорошо развито обоняние. Через...

Загрузка...
▲ Наверх